寒冷天氣是冬季感冒的重要誘因，因此那些穿著單薄、美麗“凍”人、不注意保護(hù)頭部和腳部、出汗后受風(fēng)受涼的人都容易感冒，而且主要是風(fēng)寒感冒。

　　風(fēng)寒感冒患者通常表現(xiàn)為怕冷，自我感覺體溫不高，即中醫(yī)所說的惡寒重，發(fā)熱輕;伴有出汗少，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，舌苔薄白。而風(fēng)熱感冒癥狀正相反，惡寒輕，發(fā)熱重，相對風(fēng)寒感冒來說，出汗較多，并伴有口渴、咽喉痛，舌苔薄黃等癥狀。

　　冬季里，還有哪些人容易患感冒?抽煙多的人，經(jīng)常上火喉嚨疼的人，不喜歡喝水、不喜歡吃水果的人，經(jīng)常熬夜的人，不常運(yùn)動(dòng)的人都比較容易感冒。

偏食的人容易感冒

　　北方冬季，室外寒冷，人們室外活動(dòng)時(shí)間減少，更多選擇呆在居室內(nèi)。而專家提醒我們，長期呆在環(huán)境不好的室內(nèi)也容易感冒。

　　研究發(fā)現(xiàn)，不科學(xué)的飲食也是冬季感冒高發(fā)的重要誘因。有的人喜歡食用咸食，而這容易導(dǎo)致患病部位黏膜收縮，加重鼻塞、咽喉不適等癥狀。有的人喜歡吃油膩食物，而這類食物不易消化，中醫(yī)也認(rèn)為“肉生痰”，會加重咳喘癥狀。燒烤煎炸食物也會刺激呼吸道及消化道，讓喉頭充血，導(dǎo)致黏膜收縮，增加黏膜表面?zhèn)诤透腥編茁?，使病情加重?/p>

　　研究表明，偏食者易引發(fā)感冒。專家分析說，長期偏食，就可能導(dǎo)致維生素C、維生素A等攝入不足。因此專家倡導(dǎo)大家應(yīng)均衡飲食，適量吃辣椒、苦瓜、茼蒿、酸棗、草莓、柑橘、檸檬等，以保證維生素C的攝入量。

　　防治風(fēng)寒感冒，可選用北京同仁堂的感冒清熱顆粒，該藥的主要成分是荊芥穗、薄荷、防風(fēng)、柴胡、紫蘇葉、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、蘆根，具有疏風(fēng)散寒、解表清熱的功效，用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干等癥。

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