元旦小長假過去了，但是感冒的人卻增多了，醫(yī)院扎堆。針對這一現(xiàn)狀，醫(yī)生建議，大家要注意日常飲食，并且多多休息。

　　2013年研究生考試?yán)_了序幕，多數(shù)人已經(jīng)開始進(jìn)入了工作和學(xué)習(xí)備考狀態(tài)，但一部分人卻因天氣驟降而感冒、發(fā)燒、咳嗽，不得不進(jìn)行休養(yǎng)和治療。記者從哈醫(yī)大二院急診內(nèi)科了解到，僅4日一天，感冒患者就達(dá)到了110余人次，比平常多一倍;而元旦三天假期每天也有近百名感冒患者前來就診，七成患者是20-30歲的年輕人，近期準(zhǔn)備研究生考試和期末考試的大學(xué)生們成為病毒性感冒的多發(fā)人群。哈醫(yī)大二院急診內(nèi)科鄧穎教授提醒廣大考生，近些天氣溫下降幅度大，要注意增加防寒衣物，注意保暖，考試期間飲食宜清淡為主，以免胃腸不適，此外還要避免熬夜、保證充足的睡眠和休息，保持良好的心理狀態(tài)，一旦感冒時出現(xiàn)高燒癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

小長假后感冒患者增多 醫(yī)生建議：注意日常飲食及休息

　　24歲的小宋是哈市某高校的在校生，為了在校準(zhǔn)備期末考試，小宋元旦三天假期沒有回老家。然而元旦期間，哈市氣溫驟降，氣溫降到零下三十多度，一直處于緊張備考狀態(tài)身體抵抗力低下的小宋患上了感冒，不僅高燒不退，咳嗽、咽喉腫痛，而且頭腦不清醒，總是昏昏沉沉的。4日，小宋來到哈醫(yī)大二院就診，兩天的靜點(diǎn)注射治療，她感冒癥狀得到了緩解。據(jù)小宋說，和她有一樣癥狀的同學(xué)并不在少數(shù)，但她的病情相對嚴(yán)重些。哈醫(yī)大二院急診內(nèi)科鄧穎教授建議，患者還應(yīng)該在7-10天內(nèi)服用抗炎抗病毒的藥物，同時清淡飲食，多休息。

　　據(jù)鄧穎教授介紹，近幾天感冒患者的人數(shù)是入冬以來最多的一次，可能和前幾天的大幅降溫有關(guān)。而感冒患者中近七成都是20-30歲的年輕人，年輕人在假期外出游玩衣著過少而受冷、一些人則是長期超負(fù)荷的腦力勞動和不規(guī)律的生活作息，導(dǎo)致免疫力低下，容易成為感冒的易感人群。

　　醫(yī)生提醒，感冒時要注意自己身體的變化，如果正常服用感冒藥物沒有明顯效果的話，需要謹(jǐn)防感冒引起的其他疾病，如消化道疾病、心腦血管疾病或呼吸道慢性疾病等。

　　醫(yī)生建議考生，考試期間要對飲食進(jìn)行調(diào)整以確保身體的良好狀況，盡量避免方便面、麻辣燙、酸奶等容易導(dǎo)致胃腸不適的食品;多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋、牛羊肉、富含維C的水果等。

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