還記得小時(shí)候，老師經(jīng)常在教室的爐子上面灑些醋，希望能夠殺菌防感冒。如今，正是氣溫反復(fù)變化易感冒的時(shí)期，仍然有不少人使用著“熏醋”這一老招兒，希望可以預(yù)防感冒。專家表示，“熏醋”防感冒不靠譜，還容易將哮喘惹上身。

　　“熏醋”防感冒正流行

　　從八月末開(kāi)始，一場(chǎng)場(chǎng)的降雨，將我們?cè)缭绲貛肓饲锛荆瑲鉁夭粩嘞陆?，早晚溫差越?lái)越大，為此而感冒、發(fā)燒的人也越來(lái)越多。預(yù)防感冒，成為老百姓目前的首要大事。

　　對(duì)于預(yù)防感冒，長(zhǎng)春市民李女士頗為自豪地說(shuō)，“醋的好處超級(jí)多，最厲害的就是殺菌作用強(qiáng)?，F(xiàn)在是特別容易發(fā)生感冒的時(shí)期，我就在家將白醋燒開(kāi)了，把門窗都關(guān)嚴(yán)，熏一熏，把屋子里的病毒和細(xì)菌都?xì)⑺?，預(yù)防感冒特別好使。”孟女士也回味道，“小時(shí)候上學(xué)時(shí)，老師也經(jīng)常把醋倒在爐子上，希望能夠預(yù)防感冒，只是冒出的酸味特別刺鼻子。”據(jù)了解，用“熏醋”這個(gè)方法來(lái)預(yù)防感冒的人不在少數(shù)。

　　“熏醋”預(yù)防感冒效果不好

　　“現(xiàn)在已經(jīng)不提倡用熏醋的方法來(lái)預(yù)防感冒了。”吉林大學(xué)第二醫(yī)院中醫(yī)科主任劉臣介紹說(shuō)，醋對(duì)人體的好處特別多，由于醋含有醋酸，很多人誤以為醋酸可以消毒、殺

　　菌、預(yù)防感冒，但事實(shí)上，即使醋酸的濃度很高，預(yù)防感冒的效果也并不好。

　　尤其是對(duì)于體質(zhì)較弱的老年人及幼小的兒童，熏醋所散發(fā)出的酸性氣體可以對(duì)上呼吸道及其黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，容易誘發(fā)或?qū)е職夤苎住⑾炔“Y的發(fā)生，或加重原有病情。

　　所以建議大家，不要盲目地使用“熏醋”法來(lái)預(yù)防感冒。

　　防感冒可以試試“花藥”熏蒸

　　“預(yù)防季節(jié)性感冒，應(yīng)從良好的生活方式入手。”劉臣主任建議，季節(jié)性感冒的預(yù)防，首先應(yīng)根據(jù)天氣的變化來(lái)增添衣物，此時(shí)中午氣溫較高，早晚氣溫較低，所以，大家在早上出門時(shí)，就應(yīng)穿一件外套，在中午氣溫高的時(shí)候脫下來(lái)，防止一冷一熱，因機(jī)體不適應(yīng)而發(fā)生感冒。所處的環(huán)境應(yīng)定期通風(fēng)，這也是最安全、效果最好的消毒方法，讓空氣處于新鮮和流動(dòng)的狀態(tài)。

　　秋季還是運(yùn)動(dòng)的最好時(shí)機(jī)，慢跑、快步走、游泳、太極拳、體操等，都可以提高體質(zhì)，增加機(jī)體的免疫力。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)在空氣新鮮的場(chǎng)所，大霧等不良天氣時(shí)，不要外出鍛煉。

　　如果要采用熏蒸的方法來(lái)預(yù)防感冒，建議大家選用安全的中草藥。如菊花、雙花、板藍(lán)根等，大家可以先將這些草藥煎煮，然后取汁液，可以置在鍋內(nèi)，小火，取其蒸氣熏蒸;也可以將其汁液放在加濕器中揮發(fā)出來(lái)，既可以濕潤(rùn)鼻腔及呼吸道，又可以起到殺菌、抑制感冒病毒，預(yù)防感冒的作用，老人、孩子也都可以采取這個(gè)方法。