目前，醫(yī)治感冒的中西藥雖多，但均無“藥到病除”之功，只能起緩解作用。鑒于此，醫(yī)學(xué)家們一再告誡人們，對于感冒宜“以防為主，以治為輔”。

　　較簡易、有效預(yù)防感冒的方法可數(shù)“搓掌”法了。

　　雙手反復(fù)搓掌對預(yù)防感冒大有裨益。

　　中醫(yī)認(rèn)為雙手拇指的根部(即“大魚際”)脈穴兀豐，經(jīng)常合掌搓擦，對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果。

　　操作方法甚簡單：即雙手合掌，對搓時(shí)兩手的“大魚際”應(yīng)貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng)，另一手對其搓動(dòng)。再兩手上下交替互擦1-2分鐘，手掌便會(huì)發(fā)熱，這樣可促進(jìn)“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴，強(qiáng)化呼吸道，抵御感冒病毒侵襲，提高免疫能力。