都市生活中，咖啡是必不可少的東西。很多人也對(duì)咖啡樂(lè)此不疲，那么小孩子能喝咖啡嗎？研究表明喝咖啡會(huì)讓人流失鈣，所以兒童及老人不宜飲用。

　　背景：據(jù)香港《明報(bào)》報(bào)道，有化驗(yàn)顯示，市場(chǎng)上一杯普通中杯裝即磨咖啡，已有150至200毫克咖啡因，其中以星巴克咖啡因濃度最高，上班族早、午、晚3杯提神，已超出成人建議最高攝取量300毫克的1倍。

　　除了過(guò)量喝咖啡可能引起緊張不安、煩躁、焦慮、手震和失眠外，咖啡因還會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，所以，對(duì)于老人、小孩和骨質(zhì)疏松患者來(lái)說(shuō)，盡量不要喝咖啡。

小孩子能喝咖啡嗎？喝咖啡會(huì)流失鈣 兒童老人不宜

　　北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師溫紹軍告訴記者，咖啡因有助于加速脂肪的分解，但同時(shí)更要靠肌肉的運(yùn)動(dòng)，才能將多余的脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能消耗掉，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)與之配合的運(yùn)動(dòng)，多余的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以后需要同時(shí)積極動(dòng)起來(lái)，才能有助于脂肪的消耗。

　　中國(guó)咖啡及咖啡飲料專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)鐘立榮指出，在咖啡營(yíng)養(yǎng)成分中最具爭(zhēng)議的就是咖啡因，不過(guò)，現(xiàn)在市場(chǎng)上還有很多低咖啡因或者無(wú)咖啡因的咖啡，專門供對(duì)咖啡因比較敏感的人飲用。 (吳 堯)