寶寶體質(zhì)弱,容易生病,提高免疫力是關(guān)鍵。如何才能提高寶寶免疫力?提高免疫力的食物有哪些?本篇介紹6類食物,希望寶寶身體棒,不收疾病侵襲。
【提高寶寶免疫力應(yīng)多吃的6類食物】①水,水分充沛,新陳代謝旺盛,免疫力自然提高:②黃、綠色蔬菜;③菇類,能增強(qiáng)免疫力,預(yù)防及對(duì)抗癌癥。④五谷類是人類的主食,能加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能;⑤乳類制品為嬰幼兒期最佳的營(yíng)養(yǎng)來源。⑥多吃天然食品和礦物質(zhì)的蔬菜、水果,不要讓寶寶偏食。
提高寶寶免疫力應(yīng)多吃的6類食物