春季兒童感冒高發(fā)，好習(xí)慣能幫助寶寶遠(yuǎn)離感冒。

　　勤洗手是個(gè)很重要的好習(xí)慣。通過(guò)手的觸摸最容易感染病毒，勤洗手對(duì)于預(yù)防感冒很管用。孩子外出歸來(lái)，家長(zhǎng)應(yīng)提醒孩子認(rèn)真洗手。

　　不偏食，方能營(yíng)養(yǎng)充足。偏食容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡，對(duì)付感冒的抵抗力就會(huì)減弱。所以要讓孩子均衡攝取蛋白質(zhì)、脂肪、各類維生素、礦物質(zhì)等，同時(shí)不忘多喝水。

哪些好習(xí)慣能讓兒童遠(yuǎn)離感冒

　　運(yùn)動(dòng)是一種生活方式，也是一種生活習(xí)慣。孩子愛(ài)動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)。運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)孩子免疫力的良好途徑，無(wú)論是哪個(gè)年齡段的寶寶，無(wú)論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵(lì)他們多參加運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)發(fā)育。另外，活動(dòng)身體可以加快孩子體內(nèi)循環(huán)，增強(qiáng)孩子胃口，并有助于他們休息。

　　充足睡眠，早睡早起，對(duì)不同年齡段的人來(lái)說(shuō)，都是值得提倡的好習(xí)慣。睡眠與人體免疫力密切相關(guān)，良好的睡眠能使體內(nèi)的細(xì)胞數(shù)量明顯上升，而且睡眠能使得肝臟的解毒能力增強(qiáng)，從而將體內(nèi)的病毒消滅。

　　初春時(shí)節(jié)，防治兒童感冒可以常備北京同仁堂的兒感清口服液，兒感清口服液是同仁堂研制的新一代兒童感冒藥，取方于京城著名的“小兒王”、北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、名老中醫(yī)王綿之先生的經(jīng)驗(yàn)方，以其純中藥、抗病毒，成為家長(zhǎng)為孩子首選的感冒藥。全方配伍嚴(yán)謹(jǐn)，既解表宣肺又清熱化痰，達(dá)到了表里同治的目的，符合小兒生理病理的特點(diǎn);在劑型上，設(shè)計(jì)為方便小兒服用的口服液劑型，作用快、吸收好;在生產(chǎn)工藝上，最大限度地保留了藥材中的有效成分。該藥針對(duì)兒童的生理病理特點(diǎn)，在解表與清熱并舉的同時(shí)，兼顧化痰止咳，調(diào)理體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，改善感冒癥狀、增強(qiáng)兒童的免疫功能。