感冒發(fā)熱一般需要3—5天才能緩解。

　　家長(zhǎng)應(yīng)先在家采取幾招簡(jiǎn)單的退燒法：

　　1.多休息、多喝水、多排尿、多出汗;

　　2.物理降溫，用37℃左右的溫水擦拭孩子身體或洗澡;

　　3.少食多餐，保持大便通暢;

　　4.維持家中空氣流通，室溫以25℃-27℃為宜;

　　5.衣著被褥要適宜，脫掉過(guò)多的衣物。

　　6.臥床休息，最好不去上幼兒園，避免交叉感染。若體溫不是很高、孩子精神尚可，可以酌情上學(xué)。

　　7.不建議發(fā)燒的孩子上體育課，以免過(guò)度勞累，不利于身體恢復(fù)。

　　8.孩子發(fā)燒后，通常食欲不佳，飲食應(yīng)清淡、易消化，要多喝溫開水，少吃雞蛋、甜食。

　　同時(shí)密切關(guān)注孩子的精神狀態(tài)，有沒(méi)有出現(xiàn)呼吸道、消化道不適等其他癥狀。一旦癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　退燒藥必須立刻用?

　　所謂“發(fā)燒會(huì)燒壞腦子”，是極小概率事件，且不是發(fā)熱本身引起的。其中多是病毒、細(xì)菌作祟，而引起相關(guān)炎癥。一般，體溫超過(guò)38.5℃，才需要考慮用退燒藥。兒童有癲癇或發(fā)熱驚厥史者，可在38℃時(shí)就用藥。用藥后，要讓孩子多喝溫開水，以利藥物吸收和排泄，減少藥物毒性。

　　兒童或家庭成員有解熱藥過(guò)敏史者，不要用退熱藥。需要提醒的是，盡量少打退燒針，一方面會(huì)損傷臀大肌，另一方面降溫太快、出汗過(guò)多，可導(dǎo)致虛脫。

　　何時(shí)送孩子去醫(yī)院?

　　■體溫≥39℃，連續(xù)高燒2天以上;

　　■中低度發(fā)燒，但超過(guò)5天;

　　■2個(gè)月以下的嬰兒，本身患有嚴(yán)重疾病;

　　■呼吸聲加重，伴有腹瀉;

　　■呼吸困難或增快，且有喉喘鳴聲，可能預(yù)示著輕度肺炎;

　　■吸氣時(shí)出現(xiàn)胸壁部凹陷，可能是重度肺炎的癥狀;

　　■虛弱;

　　■精神差，嗜睡或不易叫醒;

　　■無(wú)法進(jìn)食，劇烈嘔吐;

　　■抽筋、頭部僵硬、身上出現(xiàn)紫斑等。

　　家長(zhǎng)最好先給孩子降溫，等體溫有所下降后再去醫(yī)院。一般，體溫降至38.5℃以下，對(duì)孩子是安全的。降溫處理不會(huì)影響醫(yī)生對(duì)病情的判斷。家長(zhǎng)把孩子在家中發(fā)燒和處理情況，告訴醫(yī)生即可。

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　　發(fā)燒，通常以小兒腋下體溫來(lái)衡量。低熱為37.4℃—38℃，中等度熱是38℃—39℃，高熱39℃—41℃，超高熱超過(guò)41℃。一般肛溫測(cè)出最高，口溫次之，腋下溫度最低，差異范圍在0.3℃—0.5℃之間。

　　但孩子的體溫，尤其是新生兒的體溫，會(huì)受氣溫影響而波動(dòng)。所以兒童體溫略高于正常時(shí)，不僅要看溫度本身的高低，還要密切觀察，分析孩子的綜合狀態(tài)。如呼吸道是否有咳嗽、鼻塞等癥狀，消化道有沒(méi)有拉肚子、腹痛、腹瀉，泌尿系統(tǒng)有無(wú)尿急尿頻尿痛，是否流鼻涕、打噴嚏、咽痛等。

　　最后，要結(jié)合孩子的精神狀態(tài)。如果其精神好、活蹦亂跳，即使體溫短時(shí)間升高，也不用擔(dān)心，可以先觀察一兩天。