夏季養(yǎng)顏甜品:奇異果西米露

　　奇異果富含維生素，是美容養(yǎng)顏的佳品。夏天天氣炎熱，吃個奇異果西米露，既可以解渴消暑，也可以美容養(yǎng)顏。飯后花一點點時間做個奇異果西米露，全家人一起品嘗，是夏季一大樂事喔。

　　主料

　　生梨 小西米

　　奇異果

　　養(yǎng)顏水果甜品——奇異果西米露的做法步驟

　　1. 煮沸一鍋水，水量一定要沒過西米，最好是西米的2、3倍的量。對于西米的量，一人份的話2-3茶勺就足夠了。放西米入沸水后要不停的攪拌，否則會糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水待用。

　　2. 生梨洗干凈刨去皮，在生梨頭部用V形戳刀戳成小圓蓋。然后用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。

　　3. 奇異果削皮，放入食品粉碎機中榨成汁，然后放入煮熟的小西米攪拌均勻，倒入生梨盅中即可。

　　養(yǎng)顏水果甜品——奇異果西米露的做法視頻

　　小貼士

　　1、感覺甜度不夠，可以加些蜂蜜。

　　2、也可以在奇異果汁中加酸奶。

　　3、為了方便，不用梨也可以，放入玻璃盅碗中也不錯。

　　4、也可以在奇異果汁中，加些蘆薈小顆粒。