育兒寶典

　　成長期的孩子需要運(yùn)動是大家都知道的事情。對孩子來說，運(yùn)動跟營養(yǎng)攝取一樣重要。適量的運(yùn)動可以促進(jìn)生長激素的分泌，強(qiáng)化身體的肌肉、骨骼和韌帶。運(yùn)動還可以緩解壓力，讓孩子擁有自信。 　　讓孩子隨意玩耍可以，但是制定系統(tǒng)的運(yùn)動方式會更利于成長，因?yàn)槠綍r活動時和運(yùn)動時使用的肌肉群不同。每天運(yùn)動時間最好在30分鐘以上，因?yàn)樯L激素在開始運(yùn)動30分鐘后分泌最旺盛。 得運(yùn)動是快樂的游戲而不是義務(wù)性的活動 　　大部分孩子都會散漫、集中力差，所以只要覺得不好玩了就會馬上表現(xiàn)出來。即使再跟孩子解釋“想長高就要運(yùn)動”的道理，只要孩子不喜歡就很難繼續(xù)運(yùn)動。 　　爸爸媽媽可以跟孩子一起運(yùn)動，或者邊聽音樂邊運(yùn)動，或者把運(yùn)動項(xiàng)目設(shè)計(jì)成游戲的模式，這樣孩子會很感興趣的。 　　——很多媽媽會問“哪些運(yùn)動可以幫助孩子

1000位媽媽參與網(wǎng)上調(diào)查得出0～1歲寶寶比較容易得感冒、腹瀉、濕疹、嬰幼兒急疹、鵝口瘡、尿路感染、尿布皮炎、淚囊炎、急性腸套疊、佝僂病。這些病有大有小，有的治療需要慢慢來，有的卻需要分秒必爭…… 　　最常見的病——感冒 　　感冒是孩子最容易得的一種病，一般嬰幼兒每年平均感冒4～5次。 　　典型表現(xiàn)：發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽痛等，不同年齡段又各有特點(diǎn)：小嬰兒表現(xiàn)為輕微發(fā)熱或不發(fā)熱，但會因鼻塞癥狀較突出而出現(xiàn)哭鬧不安、張口呼吸、吸吮困難；嬰幼兒常表現(xiàn)為局部癥狀不明顯而全身癥狀重，如突然高熱39.5℃～40℃，持續(xù)1～2天，有的孩子還可能發(fā)生高熱驚厥。 　　選擇科室：小兒內(nèi)科 　　醫(yī)生建議：感冒大多是由病毒引起，病原體主要侵犯鼻、咽、扁桃體及喉部而引起炎癥。孩子感冒時不能隨便用藥，尤其是小嬰兒，要先區(qū)分病因，看是病毒感染還是細(xì)菌感染，再針對病因用藥。如果孩子

19個月幼兒的生長發(fā)育       寶寶現(xiàn)在各方面都更為成熟了，他（她）已經(jīng)知道做什么事爸爸媽媽會生氣，有了一定的是非觀念。寶寶會發(fā)現(xiàn)一些看起來明顯錯誤的事物，比如：當(dāng)你故意把長頸鹿叫做斑馬，把鼻子叫做嘴巴，寶寶就會因此而開心地大笑，寶寶很喜歡糾正大人的錯誤。他（她）也能發(fā)現(xiàn)自己的布娃娃掉了一只鞋子，發(fā)現(xiàn)墻上多了一塊污漬，這說明寶寶的觀察能力也提高了。     寶寶的詞匯不斷豐富，19個月的寶寶一般都能說20至30個詞語，語言能力強(qiáng)的寶寶說出的詞語可能遠(yuǎn)超過100個，有時還會說出你并未刻意教過他（她）的詞，令你驚訝不已。很多寶寶已經(jīng)會把兩個詞語組合在一起用了，并更多地自言自語地說一些別人聽不懂的話。     別看寶寶年紀(jì)小

冬季，護(hù)理新生寶寶最終要的一項(xiàng)任務(wù)就是幫助他搞好衛(wèi)生工作，而洗澡又是其中的重中之重。新生寶寶抵抗力很弱，冬天為他們洗澡，稍不留神，著涼、腹瀉等問題便會接踵而至。因此，這也成為許多新手媽媽最為頭痛的任務(wù)。 　　為新生寶寶洗澡，父母應(yīng)注意三個方面： 　　·室溫 　　冬天給寶寶洗澡室溫宜為27～29℃，室內(nèi)不要有對流風(fēng)。可以利用浴霸提高室溫，或者盡量在白天氣溫較高時再洗澡。 　　·水溫 　　宜為37～40℃。先放冷水，然后再放熱水調(diào)試，最好用洗澡水溫計(jì)測溫度較為準(zhǔn)確。 　　·洗澡次數(shù) 　　可以每隔2－3天給寶寶洗一次澡，但媽媽要保證每天給嬰兒洗臉、手和小屁股。 　　寶寶洗澡需準(zhǔn)備的物品清單 物品清單 數(shù)量 大浴巾 2條 嬰兒專用浴盆 1個 嬰兒洗發(fā)精、沐

寶寶的變化顯而易見，從剛出生時的柔弱無助，到現(xiàn)在的獨(dú)立自主，寶寶隨時令你驚喜無限。10個月時男孩的平均體重為9.44公斤，女孩為8.80公斤。寶寶的身體也長高了不少，男孩的身高平均為73.8厘米，女孩為72.3厘米。    寶寶現(xiàn)在經(jīng)常能自得其樂地獨(dú)自坐著玩一會兒，他（她）可以平穩(wěn)地坐在地毯上玩耍，也能毫不費(fèi)力地坐到一個矮椅子上，還可以扶著家具邁步走。    對涂畫的興趣是每個人幼年時都喜歡的，當(dāng)寶寶拿住一根粉筆時，他（她）會畫得到處都是線條，雖然很凌亂，但你也許會逐漸摸出點(diǎn)門道，寶寶的作品在一定程度上體現(xiàn)出發(fā)育程度。開始時寶寶只會畫曲曲彎彎的線，然后慢慢地會畫圓和直線，再后來寶寶就會表達(dá)出嘴、眼睛等物，隨著寶寶表達(dá)內(nèi)容的增加，他（她）的手指會更加靈活，大腦也會更聰明。  

問：我的寶寶剛兩個月，為何總愛吮手指？ 　　答：通常新生兒只會雙手握拳，胡亂揮舞，其大腦尚不能指揮把自己的手放入嘴中。到2個月至3個月時，隨著大腦的發(fā)育，嬰兒逐步學(xué)會兩個動作：一個是用眼睛盯著自己的手看，另一個便是吮吸自己的手指。對于他們來說，吮指是一種學(xué)習(xí)和玩耍。起初他們只是將整個手放到嘴里，接著是吮吸兩三個手指，最后發(fā)展到只吮吸1個手指，從笨拙地吮吸整只手，發(fā)展到靈巧地吮吸某一個手指，這說明嬰兒支配自己行為的能力大有提高。 

在生活的所有細(xì)節(jié)上，原本全需假借大人之手才安心的小孩，開始掙脫大人的保護(hù)，有了自己的想法和舉動。 逃避父母的保護(hù)和自我意識強(qiáng)烈，是2歲兒最主要的特性。大人若無法馬上適應(yīng)這種急速的變化，只會帶來泄氣和灰心，要知道你的小孩不可能永遠(yuǎn)在你的呵護(hù)下成長。 仔細(xì)想想，一個可愛且有信賴性的小孩試著反抗，這對大人而言也算是件可喜的事。假如這個反抗期，延遲5年、10年才來，這對大人來說可能就更頭痛了。 當(dāng)他在嘗試獨(dú)立或試探自主時，大人如果順著他，也許反抗心還不至于太強(qiáng)；當(dāng)然也有人認(rèn)為多少讓他產(chǎn)生點(diǎn)反抗意圖，較能激起他應(yīng)對人生沖突的意志而增加思考能力。 父母如果一味地順從孩子，會使小孩嬌生慣養(yǎng)；因此適度地調(diào)節(jié)生活步調(diào)是有其必要的。 在2歲兒的成長中，最明顯的是運(yùn)動功能的發(fā)達(dá)，也因此當(dāng)小孩眼睛一張開就開始吵吵鬧鬧。 另外，小孩思想逐漸成熟，而且趨

嬰兒游泳是根據(jù)最新的理論開展的一項(xiàng)新生兒早期的保健活動，是指在出生后12個月內(nèi)的嬰兒在專用安全保護(hù)措施下，由經(jīng)過專門培訓(xùn)的人員操作和看護(hù)下進(jìn)行的一項(xiàng)特定的、階段性的人類水中早期保健活動。 　　嬰兒游泳可分為有次序、有部位、有技巧的新生兒水中撫觸、被動游泳操與自主泳動兩部分。寶寶游泳不僅好玩，對寶寶的生長發(fā)育也有好處。寶寶出生后離開了媽媽，失去了原來生存在羊水中的感覺，游泳可以幫助他感覺回到母體內(nèi)的環(huán)境，從而消除孤獨(dú)、焦慮、恐懼等不良情緒。寶寶在生長發(fā)育中除口部的饑渴外，尚有肌膚、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、情感等的“饑渴”，嬰兒游泳通過以水為介質(zhì)的皮膚接觸及各個關(guān)節(jié)大幅度的自主活動和被動游泳操活動，可使這些“饑渴”得到滿足。同時，嬰兒游泳可以使寶寶的視覺、嗅覺、觸覺，尤其是平衡覺得到良好的刺激與適應(yīng)。 　　一般來講，嬰兒游泳適用于： 　　(1)足月正常分娩的剖

寶寶的變化顯而易見，從剛出生時的柔弱無助，到現(xiàn)在的獨(dú)立自主，寶寶隨時令你驚喜無限。10個月時男孩的平均體重為9.44公斤，女孩為8.80公斤。寶寶的身體也長高了不少，男孩的身高平均為73.8厘米，女孩為72.3厘米。    寶寶現(xiàn)在經(jīng)常能自得其樂地獨(dú)自坐著玩一會兒，他（她）可以平穩(wěn)地坐在地毯上玩耍，也能毫不費(fèi)力地坐到一個矮椅子上，還可以扶著家具邁步走。    對涂畫的興趣是每個人幼年時都喜歡的，當(dāng)寶寶拿住一根粉筆時，他（她）會畫得到處都是線條，雖然很凌亂，但你也許會逐漸摸出點(diǎn)門道，寶寶的作品在一定程度上體現(xiàn)出發(fā)育程度。開始時寶寶只會畫曲曲彎彎的線，然后慢慢地會畫圓和直線，再后來寶寶就會表達(dá)出嘴、眼睛等物，隨著寶寶表達(dá)內(nèi)容的增加，他（她）的手指會更加靈活，大腦也會更聰明。  

   　近日，英國藥品和健康產(chǎn)品管理局(MHRA)發(fā)布了關(guān)于兒童服用非處方抗感冒咳嗽藥的最新建議。某些藥品不再用于兩歲以下兒童的咳嗽或者感冒。 　　對于患有咳嗽或感冒的孩子，MHRA建議家長和監(jiān)護(hù)人給他們服用撲熱息痛或布洛芬退燒，如有咳嗽癥狀可配以簡單的止咳糖漿。對于嬰兒來說，喂食較為困難，建議使用生理鹽水滴鼻，幫助清理鼻腔內(nèi)分泌物，也使用通氣軟膏和吸入式鼻減充血劑來緩解鼻腔堵塞。前，英國的人用藥品委員會（CHM）對用于治療兒童咳嗽和感冒的非處方藥進(jìn)行了審查，并警告一些藥品不可用于兩歲以下兒童。CHM注意到，美國一項(xiàng)對兒童抗感冒咳嗽藥的安全審查披露了很多嚴(yán)重不良事件報(bào)告，其中絕大多數(shù)報(bào)告都涉及兩歲以下的兒童，在許多病例中，由于家長或監(jiān)護(hù)人不清楚服用劑量或給孩子服用一種以上含有同樣活性成分的藥品，從而導(dǎo)致藥物過量。因此，美國食品藥品

      別小看了排尿，它可以反映出寶貝的身體是否健康。所以，媽咪應(yīng)當(dāng)多多做一些了解，以便及早發(fā)現(xiàn)寶貝體內(nèi)的異常。　　正常寶貝每天的正常排尿量 　　年齡　每日排尿量  　　出生0-2天0-80毫升  　　3-10天 　30-300毫升 　　10天-2個月120-400毫升 　　2個月-1歲&400-500毫升  　　1-3歲 500-600毫升  　　3-5歲 　600-700毫升  　　正常寶貝每天的排尿次數(shù) 　　年齡 　　　　每天排尿次數(shù) 　　出生0-5天　　　4-6次 　　6-10天　20-25次，甚至高達(dá)30-40次 　　6個月-1歲　　15-16次 　　2-3歲　　　　10次左右 　　4-8歲

　　這篇文章也許會挑戰(zhàn)中國媽媽的育兒觀念，文章主張讓寶寶從小一覺到天亮，不必半夜喂奶，這對新生的小寶寶究竟合適嗎?會不會影響寶寶的生長發(fā)育?小編存在諸多疑問，不知道您觀后管如何呢? 　　嬰兒真的可以學(xué)會一覺到天亮嗎? 　　當(dāng)然可以，這一點(diǎn)我可以證明。 　　◆瑪?shù)賮喒霉玫?1個孩子，經(jīng)過不到10天的訓(xùn)練之后，都能夠一覺到天亮。她的老大只訓(xùn)練了4天就能夠一覺到天亮。她采用的是下面講到的“方法一”。瑪?shù)賮喒霉玫呐笥?，只要采用同樣的方法，就能夠?0天內(nèi)訓(xùn)練寶寶一覺到天亮。 　　◆我最好的朋友波莉有5個孩子，其中4個在6周大時就能夠一覺到天亮，另外一個在10周大時能夠一覺到天亮。她采用的是下面講到的“方法三”。 　　◆我的3個孩子都在6周大時，就能夠一覺到天亮。我采用的是下面講到的“方法二

活動是身體內(nèi)部需要和外界刺激的結(jié)果，只要不加以束縛，嬰兒都會自發(fā)地活動。我們可以看到新生兒舒展小身體，伸伸懶腰，用力將小手高舉，把小腿伸直，有節(jié)奏的蹬踢。這種手腳亂動是嬰兒最早的肢體活動，也可以看作是最初的體操。　　    　當(dāng)嬰兒看到有鮮艷色彩的玩具、微笑的面孔；聽到悅耳的歌曲、歌聲，也會手舞足蹈的表示他的興奮和歡樂。這種帶有全身性的運(yùn)動不僅發(fā)展身體的運(yùn)動能力，活動四肢關(guān)節(jié)肌肉，促進(jìn)新陳代謝，而且也有利于情緒愉快，促進(jìn)心理健康?！　?nbsp;   　現(xiàn)實(shí)生活中，嬰兒活動是很少的?！跋灎T包”確有保暖和使嬰兒安靜不驚跳的好處，但是它也有束縛嬰兒四肢活動的缺點(diǎn)。研究證明，過緊“蠟燭包”的限制，只要一個月就會明顯減慢嬰兒肌肉動作的發(fā)育。此外，經(jīng)常把嬰兒抱在手上也會影響他手足活動。嬰兒換

問：我兒子今年4歲了，最近我發(fā)現(xiàn)他走路時左肩總是比右肩低。請問孩子這種情況需要治療嗎？ 　　答：孩子走路時左肩比右肩低，有三種可能：一是不良習(xí)慣，多數(shù)孩子用右手臂的動作較多，使用左手臂較少，時間長了左手臂自然閑置下垂；二是先天性關(guān)節(jié)脫位，多是因?yàn)楹⒆蛹∪鉅坷斐傻?。這種肩關(guān)節(jié)脫位一般活動不受限，只表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)下垂、平塌；三是先天性肩胛骨高位癥。這種病多與遺傳因素有關(guān)，較輕者除肩部稍微不一樣高外，沒有其他明顯癥狀；較重者可伴有斜頸，肩臂活動受限，肋骨、胸椎發(fā)育不良或脊柱側(cè)彎等癥狀。 　　建議帶孩子到醫(yī)院拍一張胸肩部X光片，就可明確診斷，根據(jù)診斷結(jié)果制定適當(dāng)?shù)闹委煼桨?。如果X光片顯示一切正常，那就是第一種情況，是不良習(xí)慣造成的，今后可進(jìn)行訓(xùn)練、糾正。如果是后兩種情況，可根據(jù)輕重程度選擇保守治療或手術(shù)治療 

      近期，國家食品藥品監(jiān)督管理局對于常用藥品中含有興奮劑發(fā)布的一系列公告和提示確實(shí)讓許多不了解小兒用藥的家長們受益匪淺，但與此同時，有更多的家長對于孩子生病該怎么用藥更加誠惶誠恐了。對此，區(qū)食品藥品監(jiān)督管理局有關(guān)人士表示，市民應(yīng)該科學(xué)合理地使用正規(guī)的含興奮劑的藥物。 　　含有興奮劑的藥品要注意使用 　　記者從專家處獲悉，兒童的肝、腎、神經(jīng)等器官和組織發(fā)育不完善，很容易受到損害或發(fā)生中毒反應(yīng)，嬰幼兒更是如此。因此，給兒童用藥應(yīng)該謹(jǐn)慎，避免讓兒童服用過量的含興奮劑藥品而造成的嚴(yán)重后果。 　　記者從藥品市場上了解到，小兒去熱止咳藥物大多含有麻黃堿，如小兒化痰止咳糖漿、小兒咳喘靈沖劑、小兒解熱丸、小兒清熱利肺口服液等；小兒止瀉藥物可能含有嗎啡，如小兒止瀉靈顆粒、小兒止瀉片等；小兒鎮(zhèn)驚藥物中多含有普拉雄

      漫漫炎夏，對孩子來說也是一個考驗(yàn)，做為父母要為孩子考慮周到： 　　一、勿過多食用冷飲：冷飲是小兒喜歡的食品 一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后，黏膜血管強(qiáng)烈收縮，胃內(nèi)分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲不合格，還可造成細(xì)菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，尤其是換牙期。 　　 　　二、小心食用熟食：夏季蚊蠅較多，細(xì)菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過高溫后再給孩子吃。 　　

我的寶寶長的夠不夠好不論是在兒保門診，還是在一些育兒論壇中，“我的寶寶長得夠不夠好？是不是太??？夠不夠高？”等一直是熱點(diǎn)話題。媽媽們?yōu)榇丝梢詿峄鸪斓亟涣魃蹙谩?  　　體重和身高，反映了寶寶營養(yǎng)狀況的好壞，也是生長發(fā)育是否良好的重要評價指標(biāo)。如果寶寶在某一個階段體重不增或增長緩慢，或體重下降或體重增長過速，或身高不長或增長緩慢，均可能是疾病或某些異常情況的信號。  　　生長曲線，寶寶發(fā)育的軌跡  　　寶寶的體重、身高一般隨年齡的增大而增加，但也不是一個呈直線上升的過程，而是有一定規(guī)律的。所以，可以在寶寶出生后的2、4、6、9、12個月各稱一次體重和量一次身高；l一3歲，每隔半年進(jìn)行一次；3—7歲每年一次。將每次結(jié)果都標(biāo)在生長發(fā)育圖（醫(yī)院兒保門診有）上，描成體重曲線和身高曲線。  　　孩子的體重曲線與標(biāo)準(zhǔn)體重曲

　　孩子遺尿大多是功能性的，與大腦皮層的功能發(fā)育不完善等因素有關(guān)。治愈孩子的遺尿癥，可以采用以下幾種生理調(diào)節(jié)法：   　 　　一、減少膀胱容量法。遺尿的孩子應(yīng)從下午4點(diǎn)以后就不再吃流質(zhì)飲食，菜里面少放些鹽，讓孩子少喝水。臨睡前盡可能排空膀胱內(nèi)的尿液?！? 　　二、膀胱鍛煉法。告訴孩子白天要多吃流質(zhì)的東西，多喝水，使膀胱內(nèi)容量增加，然后鼓勵孩子白天憋尿，盡可能延長排尿時間。每天至少測一次尿量，正常膀胱容量為每千克體重10立方厘米。膀胱容量正常的孩子可以教他做排尿中斷鍛煉，即每當(dāng)膀胱排空一半時要孩子中斷排尿，然后叫他從1數(shù)到10，再把另一半尿排完。排尿中斷鍛煉能提高膀胱括約肌的控制能力，有助于控制遺尿?！? 　　三、自我催眠法。孩子上床睡覺后讓他閉上眼睛，想象夜里一有尿意就要自己起床小便，一直想到睡著為止。這樣，孩子往往在夜里有尿意

近年來，在國外特別是在日本，正興起幼兒“赤足熱”。據(jù)有關(guān)專家觀察，推行幼兒赤足走路一段時間后，百分之八十以上的幼兒體質(zhì)增強(qiáng)了，既少患傷風(fēng)感冒等疾病，又促進(jìn)身高和體重的增長，還大大減少了扁平足的發(fā)生。 　　赤足走路增進(jìn)健康的奧秘，在于讓幼兒稚嫩的足底皮膚，經(jīng)常直接接受地面摩擦的刺激，從而增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的形成，避免出現(xiàn)平足，有利于緩沖走跳時引起的震蕩。赤著雙腳，經(jīng)常裸露在新鮮空氣和陽光中，還有利于足部血液的循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或受涼腹瀉等疾病。赤足走路，對刺激末梢神經(jīng)興奮、促進(jìn)幼兒的智力育，也大有裨益。 　　當(dāng)然，培養(yǎng)幼兒赤足走路，路面宜平坦、干凈，要防止跌傷或足底被異物戳傷。赤足走路一段時間后，應(yīng)及時洗干凈腳掌。當(dāng)前正值夏季，是孩子赤足走路的好季節(jié)，當(dāng)然，由于天熱，路面也會熱，孩子赤足走一定要防灼傷。 文/

      日常生活中，有一些護(hù)理習(xí)慣，可能會傷害到寶寶，父母們要丟到這些壞習(xí)慣?！?搖晃       當(dāng)寶寶哭鬧不止或睡眠不安時，將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃是年輕媽媽的首選之舉。寶寶哭得越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈。       健康隱患：人的腦部是一密閉空間，周圍有腦脊髓液包住，這樣，即使腦部遭受到外來的撞擊，腦脊髓液也可以起到緩沖作用。適當(dāng)?shù)膿u晃可以刺激腦神經(jīng)的連結(jié)，使寶寶安靜下來，但那是在腦脊髓液可承受的范圍里。如果長期過度搖晃，可能使寶寶(尤其是10個月內(nèi)的小寶寶)的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的腦組織會與較硬的顱骨相撞，造成腦震蕩、腦水腫，甚至顱內(nèi)出血等。   &