育兒寶典

孩子有病，不少父母讓孩子吃很多糕點一類的甜食。其實，這樣很不利于病兒的康復(fù)。最近的一些研究發(fā)現(xiàn)，甜食會降低人體免疫力。 　　據(jù)報道，兒童患病之后，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動減慢，消化機能失常，所以往往食欲下降。徜若讓孩子吃過多甜食，可使體內(nèi)大量維生素消耗掉，人體缺乏了某些維生素以后，口腔內(nèi)唾液、胃腸消化液就會減少，這樣勢必食欲更差。尤其是飯前吃較多甜食，會引起血糖升高，更會使病兒失去饑餓感，到吃飯時更不愿吃東西。中醫(yī)認為“甘能傷脾”，也是講的這個道理。 　　在正常情況下，人體血液中一個白血球的平均吞噬病菌能力為14，吃了一個甜饅頭以后變?yōu)?0，吃了一塊含糖點心之后變?yōu)?，吃了一塊奶油巧克力之后變?yōu)?。可見，甜食對免疫力有一定的影響。再者，吃過多甜食對睡眠也有不良影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調(diào)查，竟發(fā)現(xiàn)有87%以上的病人嗜甜

      季節(jié)交替，初冬時節(jié)，醫(yī)院感冒的孩子又多了起來，為什么每年這個時候感冒的孩子會這么多？專家說，感冒多是由于抵抗力差而引起，而偏食挑食、衣著不當(dāng)、濫用藥物，這三種不好的習(xí)慣又是直接影響孩子抵抗力的重要因素。  　　習(xí)慣一：挑食引起營養(yǎng)不均衡  　　現(xiàn)在家長都很遷就孩子，孩子們想吃什么家長就提供什么，有的孩子愛吃魚吃肉，一點青菜不吃；有的孩子只吃飯，不吃蔬菜；還有的孩子甜食、飲料不離嘴，根本就不好好吃飯……這些不合理的飲食習(xí)慣會直接影響孩子的消化和吸收，沒有平衡的膳食，就沒有健康成長的基礎(chǔ)條件，缺乏任何一種營養(yǎng)元素，都會引起孩子營養(yǎng)不均衡，直接影響孩子的免疫力。  　　專家建議：合理搭配孩子飲食，符合全面生長發(fā)育所需各種營養(yǎng)元素。每天吃飯遵循早餐以主食為主，副食為輔

　　日前，在巴爾的摩召開的美國專業(yè)睡眠協(xié)會年會報道，頭頸粗的孩子容易發(fā)生如睡眠呼吸中斷等睡眠問題。美國的研究人員通過對1歲至18歲的孩子研究發(fā)現(xiàn)，近四成肥胖的孩子有打呼嚕、睡眠呼吸中斷、嗜睡等問題。和腰臀圍比例相對應(yīng)，脖子的粗細和孩子氧飽和量成反比，意味著他們睡眠中更易發(fā)生呼吸問題。 　　鄭州市三院耳鼻喉科主任醫(yī)師周世華的觀點是，脖子粗短的孩子大多是小胖墩，他們睡覺愛打呼嚕，打呼嚕的原因與扁桃體及腺樣體增生肥大、懸雍垂肥大、軟腭肥大低垂、舌體肥大等有關(guān)。這些原因?qū)е潞⒆雍粑廓M窄，在夜間進入深睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部軟組織堵塞氣道，嚴重的出現(xiàn)呼吸暫停。 　　由于呼吸經(jīng)常受阻，孩子常處于淺睡眠狀態(tài)。導(dǎo)致孩子白天困倦、學(xué)習(xí)成績下降、煩躁易怒，食欲減退，重者還會造成身體生長發(fā)育遲緩等癥狀。 　　早期、單純的打鼾，表現(xiàn)為鼾聲較響，不伴有憋氣和呼吸

      炎夏已過，秋天到來，此時正是促進寶寶生長發(fā)育的好時機。如何把握好這個時機呢?我院專家特此介紹幾項關(guān)于秋季兒童保健的要點,希望家長及時關(guān)注.讓我們的寶寶在這個美好的秋季健康成長. 　　家長在了解上述秋季幼兒多發(fā)的疾病后,加強預(yù)防和及時治療的同時.不要忽略一些常見病的預(yù)防, 秋季氣溫多變，門診和住院人數(shù)比往日增加了一半。如果預(yù)防工作做不到位，秋季孩子還會容易引發(fā)感冒、腹瀉、扁桃腺炎、氣管炎以及肺炎等疾病。 　　專家提醒：要根據(jù)氣候特點隨時為孩子增減衣服，并注意孩子的日常飲食，不能暴飲暴食。至于預(yù)防扁桃腺炎，應(yīng)該盡量避免孩子感冒，同時增加孩子的營養(yǎng)，增強抵抗力。很多孩子感冒之后，還可能引發(fā)支氣管炎甚至肺炎，家長此時千萬別隨便拿藥給孩子吃，以致錯過了治療時機，導(dǎo)致病情加重。 　　強化營養(yǎng)

    　大人睡覺鼾聲如雷情況很常見，可兒童睡覺也打鼾，家長就要提高警惕了。廣西自治區(qū)人民醫(yī)院一項最新調(diào)查顯示，在對7000名兒童調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，有32.7%的孩子睡覺打鼾。 　　專家說，打鼾是一個很容易被家長忽視的疾病信號，有的家長甚至認為孩子打鼾說明睡得香。實際上，兒童打鼾會造成睡眠中反復(fù)的上氣道梗阻呼吸暫停，會引起夜間低氧及高碳酸血癥。 　　為什么小小年紀也會睡覺打鼾？臨床檢查發(fā)現(xiàn)82.1%的孩子扁桃體肥大，43.6%的孩子患鼻炎或鼻竇炎，還有肥胖、哮喘等。 　　專家說，打鼾的兒童常伴隨有睡覺張口呼吸、夜驚、遺尿、食欲減退、體重不增等問題。特別是扁桃體反復(fù)發(fā)炎或患鼻炎的兒童，如打鼾超過半年，應(yīng)到醫(yī)院就診。 

春天來了，天暖了，樹綠了，孩子們也該出去走走，和大自然來個親密接觸了?？墒牵切┥钤诔鞘?，仿佛遠離大自然的人該怎么辦呢？ 　　據(jù)《美國新聞和世界報道》日前報道，專家建議，趁著現(xiàn)在的好時候，年輕的父母們應(yīng)該背上背包，帶孩子在他們居住的城市、小區(qū)周圍每周徒步走上8公里左右，自己去尋找和接近自然。 　　美國兒童問題專家羅夫指出，大自然并不僅僅指野外，還包括人們身邊的自然環(huán)境。它可以是胡同盡頭的一片小樹林，也可以是房后的一條小溪。在生物學(xué)家眼里，這些地方也許無關(guān)緊要，但在孩子們眼中，這就可以是整個世界。 　　或許你那兒沒有成群的燕子，但卻能發(fā)現(xiàn)小鳥正在筑巢，小蟲子也開始探頭探腦；又或許你周圍沒有大片的樹林綠草，那就在陽臺上自己種花養(yǎng)草，可能還能引來蝴蝶翩躚。 　　羅夫強調(diào)，家長應(yīng)該強化讓孩子接觸自然的意識。因為疏遠大自然很容易導(dǎo)致他們注意力不集中，產(chǎn)生身體

      對于春季增強寶貝抵抗力的方法，民間和中醫(yī)其實都有一些獨到之處，媽咪何不也試試。 　　一、溫養(yǎng)陽氣法 　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有一句話“春夏養(yǎng)陽”。意思是在春季和夏季，應(yīng)注重對體內(nèi)陽氣的保養(yǎng)。陽氣就是通常人們說的“火力”，也就是人體的產(chǎn)熱機能和新陳代謝能力。 　　寶貝的身體幼小，皮膚稚嫩，適應(yīng)溫度多變的春季氣候?qū)崒俨灰?，很容易感受風(fēng)寒，罹患疾病乃至影響體質(zhì)發(fā)育，所以在春季更突出了“養(yǎng)陽”的重要性。 　　特別提示： 　　1、對寶貝來說最重要的一點是“捂”，即俗語說的“春捂秋凍”。因為，春季氣候多風(fēng)善變，北方還有供暖造成的溫度差異，在這種情況下要給小身體一個最起碼的溫度保障。 　　2、穿衣蓋被都以稍多稍厚為宜，要讓寶貝的手腳經(jīng)常保持溫?zé)幔灰粫龊芏嗪辜纯伞?　　3、特別強調(diào)的是，要注意背部保暖。

　　解讀：為什么死亡率這么高 　　腸道病毒EV71并不是什么怪病，它是一種常見的兒童傳染病，全年都可能發(fā)生，每年4~9月為多發(fā)期。腸道病毒EV71感染主要通過唾液、皰疹液、糞便污染的物品密切接觸傳播，兒童和成人都可能感染，5歲以下兒童多發(fā)。感染病例中約80%為手足口病，多數(shù)病例經(jīng)對癥處理后，可在7~10天內(nèi)康復(fù)。個別病例可出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，如腦干腦炎、心臟衰竭、肺水腫、肺出血等，甚至死亡。 　　腸道病毒EV71在北方每年都有散發(fā)病例，但大部分病情較輕，像南方此次這樣大范圍暴發(fā)疫情很少見。據(jù)衛(wèi)生部門證實，今年之所以死亡率這么高，感染人數(shù)這么多，可能是病毒變異造成的，大人在外出時攜帶了病毒，雖然其自身沒有癥狀，但卻把病毒帶給了孩子?；疾『笾灰霸缭\治，可以很快治愈，不必過于恐慌。 　　傳播：人群密切接觸是主因 　　腸道病毒EV71的傳播方式有以下幾種：人群

      報道，美國醫(yī)藥制造商10月7日聯(lián)合發(fā)布警告，告誡家長不要給4歲以下兒童服用非處方感冒藥。此舉意味著藥商承認醫(yī)師長久以來的擔(dān)憂：感冒藥對兒童沒有效用卻存在巨大健康隱患。 　　相關(guān)警告 　　藥品制造商說，他們將在產(chǎn)品上添加警告條款，告誡家長不要為催眠而給兒童服用含抗組胺劑成分的藥品。抗組胺劑是具有抗過敏效用的藥劑成分，含抗組胺的藥劑可應(yīng)用于不少病癥的治療。 　　美國消費者健康品協(xié)會會長琳達·蘇伊達姆代表藥商發(fā)表聲明說，藥商“自愿”發(fā)布這一新警告，反映了整個行業(yè)有責(zé)任保障安全和合理使用兒童口服非處方感冒藥。 　　制造商將從今冬開始在新發(fā)售的藥品上增加相關(guān)服用說明。 　　服用風(fēng)險 　　醫(yī)師普遍對藥商的舉措表示歡迎，但他們堅持認為，禁服非處方感冒藥的兒童年齡范圍應(yīng)擴大到6歲。 　　醫(yī)學(xué)界不少專家先前

      孩子生病時，大家首先想到的應(yīng)是去醫(yī)院診治。而有些家長嫌麻煩，就用自己有限的醫(yī)藥知識和家中現(xiàn)存的藥品給孩子治療。       殊不知，這種行為具有很大的危險性。兒童處于特殊的生長階段，具有許多成人不具備或無須重視的特性，因此許多藥物他們或是不能服用，或是在使用時需要特別注意。        如果套用成人的經(jīng)驗給孩子用藥，往往會帶來傷害。        阿司匹林，12歲以下別用         阿司匹林歷史悠久、用途廣泛且方便實用，退熱止痛的效果尤其好。但是，它可能會

足月兒無需額外營養(yǎng) 　　剛滿4個月的民民，身高體重恰好達標，可爸爸媽媽、外公外婆卻急得要給他加這個營養(yǎng)素、那個保健品，理由是：“怎么沒超高超重呢?” 　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究告訴我們，在某個短暫的關(guān)鍵時期(如出生前1-2個月)的早期營養(yǎng)，會影響到終身的血壓、膽固醇水平、代謝、胰島素抵抗、體脂、動脈硬化、骨骼健康、行為、學(xué)習(xí)能力，甚至壽命長短，因此必須考慮營養(yǎng)對于長期健康的重要潛在影響。 　　盧卡斯認為，早產(chǎn)兒腦發(fā)育不夠健全，強化營養(yǎng)(增加30%蛋白質(zhì))對其腦部發(fā)育好處十分明顯。但足月兒腦發(fā)育已經(jīng)健全，額外營養(yǎng)對其腦部影響不大，反而會使其生長速度過快，導(dǎo)致對未來健康的負面效應(yīng)。

      生活中，有些家長看到自己的孩子出牙晚，便片面的認為可能是缺鈣，就盲目給孩子增加服用魚肝油和鈣劑。其實，這種做法往往有損兒童健康。 　　孩子長牙的現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為牙齒萌出。牙齒生理性萌出有一定的時間，也有一定的順序，即左右成對萌出。乳牙的萌出大都按如下順序，即下頜兩顆門牙、上頜兩顆門牙，隨后依次是側(cè)切牙(門牙兩側(cè)的切牙)、乳磨牙(槽牙)、乳尖牙(犬齒)，最后長出第二乳磨牙(小臼齒)，所有牙齒基本都能在孩子兩歲半之前出齊。 　　牙齒的萌出與發(fā)育的遲早有關(guān)，發(fā)育早的孩子長牙也早，發(fā)育晚的長牙就遲。健康的寶寶一般在出生后6個月左右時開始長出第一個乳牙，有的可早到4個月，也有的嬰兒要遲到10個月時才長，某些1歲左右才出第一個乳牙的也算正常，因為這可能是由于遺傳因素造成的。 　　孩子出牙的快慢不但與

      日常生活中，寶寶難免會生些小病，有的媽媽會根據(jù)以往經(jīng)驗，自行上藥店為寶寶買些熟悉的藥品服用，省去了上醫(yī)院排隊看病的麻煩。這種“小病不上醫(yī)院”的做法，有時確實也能奏效，不過也存在較大的安全隱患。大多數(shù)媽媽缺乏系統(tǒng)的醫(yī)療護理常識，對疾病的認識往往一知半解，自行上藥店買藥，有時會判斷失誤，發(fā)生買錯藥，吃錯藥的現(xiàn)象。從安全角度出發(fā)，不提倡媽媽自行上藥店為寶寶買藥，寶寶生病還是上醫(yī)院診治為妥。  　　自行購藥當(dāng)心八種失誤  　　現(xiàn)在許多城市都開出了藥品超市，實行開架銷售，為病人買藥提供了極大便利。但是，由于缺乏醫(yī)生的指導(dǎo)，自行購藥難免會發(fā)生這樣或那樣的失誤。  　　失誤一　病情判斷錯誤  　　許多感染性疾病，如麻疹、幼兒急疹，流腦，病毒性心肌炎等，早期癥狀都酷

      中新網(wǎng)9月27日電美國《僑報》9月27日載文稱，媽媽的吻甜蜜又深情。小孩子接受媽媽的吻，生理和心理都健康；成年人憶起媽媽的吻，難以抹去對母愛的感激。然而孩子的免疫力和抗病力低下，如果大人患病，親吻孩子時，可能將正患的傳染病“播散”給寶貝。  　　一般來說，有下列情況時不要吻孩子： 　　* 感冒：不論是哪種類型的感冒，病人的鼻咽部都寄生有細菌或病毒，可通過親吻傳染。 　　* 流行性腮腺炎：病人唾液中存在腮腺炎病毒，可通過唾液傳給孩子。 　　* 扁桃體炎：人的咽喉區(qū)平時寄生有多種細菌，當(dāng)咽喉遭遇葡萄球菌、鏈球菌等病菌的感染，吻孩子可致其發(fā)病。 　　* 病毒性肝炎或乙型肝炎表面抗原陽性：患者的唾液或汗液等會存在病毒，親吻孩子可使其受感染。 　　*

　　第一， 適當(dāng)曬太陽 這是最有效、方便和經(jīng)濟的方法。經(jīng)常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹陰下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射，可促進皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇，經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會使維生素D過量。 　　第二， 口服維生素D。食物中除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少，谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發(fā)育的需要。正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素D400單位，而早產(chǎn)兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此，口服維生素D量應(yīng)適當(dāng)增加。維生素D的制劑很多，家長可以自行選用，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半

    “伸舌頭！”帶孩子去看病時，這句話是醫(yī)生常說的。為什么？因為舌頭不僅僅是個味覺器官，通過觀察舌頭，還能判斷出孩子得了什么病。 　　舌頭不光能夠說話，它本身的顏色、狀態(tài)，還能夠向你傳達很多健康信息。 　　手足口病 孩子口腔中出現(xiàn)紅色水皰疹并很快破潰成2～3毫米的小潰瘍，分布在舌、牙齦、頰部等處，造成孩子口腔疼痛、流口水、拒絕進食等，隨后在手掌、足底出現(xiàn)紅色的斑丘疹，有些中間還出現(xiàn)含有渾濁液體的水皰，同樣的疹子也可以出現(xiàn)在臀部。這就是“手足口病”，是感染了柯薩奇病毒引起的。 　　手足口病是一種由腸道病毒引起的傳染性疾病，絕大多數(shù)患病的孩子能在7～10天左右自愈。由于是病毒感染，目前還沒有特別有效的治療方法，只能針對性地進行退熱、減輕口腔潰瘍疼痛等處理。除了有明顯的繼發(fā)感染，抗生素對治療手足口病沒有任何效果。

　　4歲，是孩子成長最為吸引人的時期，但同時又是最令家長頭疼的階段。與3歲或5歲的孩子相比，4歲的孩子特別不“溫順”，這是由于他們正處于所謂“精力旺盛”的年齡，身體各方面的機能都處于生氣勃勃的發(fā)展之中，出現(xiàn)這樣那樣的“麻煩”在所難免，關(guān)鍵就要看爸爸媽媽如何應(yīng)對了。 　　1飲食——吃多少？怎么吃？ 　　4歲孩子的食欲相當(dāng)旺盛，每天保證1個雞蛋、400～500毫升牛奶，其他主食和副食適量即可。媽媽需要特別注意的是：粗細搭配、葷素搭配、干稀搭配對孩子的生長發(fā)育有益處。此外，以下的生活小細節(jié)也需要你多加留意： 　　●要想讓孩子吃飯香，首先要使孩子有饑餓感。 　　●不必強迫孩子多吃。在興奮、疲憊、運動過度、睡眠不足、生活不規(guī)律的情況下，孩子會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，這時候不要勉強孩子，不想吃就不吃。 　　●有時孩子會因為過于熱衷說話或看動畫片而中斷吃飯。這時，父母

春季，因患感冒、發(fā)燒、過敏性鼻炎等疾病去醫(yī)院輸液的孩子數(shù)不勝數(shù)，也讓做了許多預(yù)防措施的父母無可奈何。如何才能提高寶寶的抵抗力，盡力地減少感冒的次數(shù)？下面是有經(jīng)驗的媽媽和兒科醫(yī)生給您的建議： 　　一、疾病多發(fā)階段提高警惕 　　寶寶一旦過了六個月，嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發(fā)期從此開始。 　　所以，六個月之后的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。 　　母乳喂養(yǎng)的寶寶可能抵抗力會相對強一些，但也是根據(jù)不同體質(zhì)因人而異。有些寶寶可能是人工喂養(yǎng)，一樣得病不多，有些是母乳喂養(yǎng)，反而經(jīng)常生病。尤其到春季、冷熱交替的季節(jié)，都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié)，要特別注意，從思想上重視起來。 　　二、少穿衣、少蓋被 　　寶寶八個月之后調(diào)整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。 　　寶寶奶奶家暖氣很熱，室溫在22度以上。

      騎童車，是幼兒鍛煉身體的好方法，適當(dāng)、科學(xué)的鍛煉，可促進幼兒骨骼和肌肉的發(fā)育。但由于幼兒的生長發(fā)育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。       孩子在騎車時，哪些部位需要特別關(guān)注？       幼兒時期由于脊柱的兩塊椎骨之間的軟骨特別發(fā)達，生理彎曲尚未固定，幼兒骨質(zhì)比較柔軟有彈性，很容易變形。因此，騎童車時，座位高度要調(diào)適當(dāng)，教孩子端正的坐姿，避免造成脊柱畸形。       騎車，常需要腕部骨骼及肌肉的配合，但幼兒腕骨多由軟組織組成，柔軟易折，因此活動時盡量避免腕部損傷。     &n

      為什么孩子易患缺鐵性貧血呢? 　　嬰幼兒時期是孩子生長發(fā)育最快的時期，血容量增加很快，鐵質(zhì)需要量相對較多。新生兒從母體帶來的鐵可以保證孩子4～6個月的使用，出生后6個月內(nèi)的嬰兒如果有足量的母乳喂養(yǎng)，一般不會發(fā)生缺鐵性貧血，但若母乳量不足，以牛奶喂養(yǎng)為主，則因牛奶中鐵的含量比母乳要低，且牛奶中鐵的吸收率也較母乳低，故易發(fā)生缺鐵性貧血，早產(chǎn)兒更易發(fā)生本病。嬰兒由糞便及皮膚損失的鐵也較兒童和成人多，所以，如果不注意添加含鐵的輔助食品，就會患或輕或重的缺鐵性貧血。此時應(yīng)及時添加富含鐵的輔食，以防止本病的發(fā)生。 　　專家提醒：較大兒童如果飲食習(xí)慣不良，如偏食、挑食、拒食或營養(yǎng)供應(yīng)較差，也可導(dǎo)致本病。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少性紫癜、長期腹瀉、嘔吐、腸炎、脂肪痢等，均會影響營養(yǎng)素包括鐵的吸收，急