育兒寶典

※ 抓住快速生長期：在兒童生長發(fā)育過程中，有兩個生長高峰時期，一是嬰兒期，另一個就是青春發(fā)育期； ※ 讓孩子注重營養(yǎng)不偏食：充足和調(diào)配合理的營養(yǎng)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，很多生長不足的孩子都跟營養(yǎng)缺乏有密切的關(guān)系。在保證量充足的同時，還要注意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細搭配、葷素搭配，不挑食，不偏食。更不要過多地吃零食； ※ 每天讓孩子在戶外活動至少一小時：因為在保證營養(yǎng)供給充足的前提下，體育活動是促進身體發(fā)育和增強體質(zhì)的最有效的方法，可以刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，食欲增強； ※ 保證孩子有充足睡眠：因為促進人體長高的生長激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的3倍左右?！　∽尯⒆咏】党砷L還要積極防治疾病，因為各種引起生理功能紊亂的急慢性疾病對兒童的生長發(fā)育都能產(chǎn)生直接影響，如反復(fù)的呼吸道感染和腹瀉會明顯阻礙兒童的生長發(fā)育。

2-3歲的寶寶心智已有了很大的發(fā)展，他們正在向新一個階段的成長邁進。這一階段，寶寶會出現(xiàn)一系列令人費解的現(xiàn)象。就像剛剛出生時用哭來要求所需要的一切，其實，寶寶每一種行為的背后都蘊藏著他們成長的心路歷程。  　　讓我們一起來尋找那把能打開寶寶心扉的金鑰匙吧！ 　　奇怪的“外星人”：自言自語的寶寶 　　玲玲快三歲了，細心的媽媽發(fā)現(xiàn)，玲玲近來特別喜歡跟自己講話，一個人安靜地躺在床上或坐在桌子邊，津津有味地、小聲地對自己說著什么，嘰嘰咕咕的，好像在給別人講故事，讓你忍不住湊過去想聽聽?？墒菋寢屢贿^來，玲玲就不說了，有事還會懊惱地撅起小嘴。玲玲媽媽急了：“寶寶最近怎么會這么怪，弄得跟外星人一樣！” 　　行為解密： 　　其實，和玲玲媽媽一樣發(fā)現(xiàn)自己的寶寶在3歲前后有自言自語現(xiàn)象的爸爸媽媽們根本不用著急，實在應(yīng)該高興才是，這正是寶寶的語言能力正在迅猛增長

　    首先，生長發(fā)育最迅速。無論是從外表到身體內(nèi)部各器官和組織的變化，可以用日新月異來形容。 　　其次，這個時期的寶寶，必須有足夠的物質(zhì)營養(yǎng)來供給。如果營養(yǎng)供給不上，就會影響寶寶的生長發(fā)育。 　　第三，抗病能力差，周歲以內(nèi)的寶寶比較嬌嫩，從母體到外界，他的適應(yīng)能力還比較差，年輕的父母，應(yīng)該充分認識到這一點。 　　第四，護理要求高。為了保證寶寶快速的生長發(fā)育順利展開，健康狀況合乎理想，為了保證各種營養(yǎng)的供給充足、全面合理，為了提高寶寶的抗病能力，創(chuàng)造良好的周圍環(huán)境，就必須有高標(biāo)準、嚴要求的家庭保健護理。

一份最近發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》周刊上的兒童研究報告說，體育好的孩子很可能是在秋冬兩季的幾個月中出生的。 　　　　據(jù)英國《衛(wèi)報》近日報道，展開這項研究的布里斯托爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，春季出生的孩子最不好動。夏季出生的孩子活躍性增強了4.5%，而秋冬兩季出生的孩子好動性提高了9%。 　　　　研究人員讓5451名年齡在11歲到12歲的孩子在腰間戴上了一個裝置，以記錄下他們每周活動的水平。這一裝置還記錄下他們體力活動的強度。 　　　　隨后，他們將這些孩子的活動水平與其他一系列因素進行對比，如出生日期，他們母親在懷孕期間和分娩后的活躍程度，以及他們是否有兄弟姐妹等。 　　　　這項研究的負責(zé)人卡勒姆·馬托克斯說，不可能從生物學(xué)上作出解釋。他懷疑這與孩子開始上學(xué)的時間有關(guān)。“如果你是在學(xué)年晚些時候出生的，那么你就可能比你的同學(xué)小，因此在體育活動和其他活動如玩上就不

　0～18個月寶寶聽覺發(fā)育規(guī)律 　　 　　0～3個月 　　 　　剛出生的寶寶，中耳里還有羊水殘留，幾天后才能被完全吸收，此時寶寶并不能聽到微弱的聲音，但能聽到較大的聲響。 　　如果突然出現(xiàn)60分貝以上的聲音，寶寶很容易受驚嚇，會全身抖動、眨眼、皺眉頭、前臂急速屈曲、兩手握拳、哭鬧、喘氣甚至停止進食。 　　 　　4～6個月 　　 　　寶寶開始能辨別媽媽的聲音。跟寶寶說話時，他可能會用眼睛注視你，或?qū)Ｗ⒂诼犇愕穆曇舳Ｖ蛊渌麆幼鳎^轉(zhuǎn)向聲源，表現(xiàn)出對熟悉聲音有感知的能力。 　　 　　7～11個月 　　 　　寶寶能主動向聲源方向轉(zhuǎn)頭，也就是有了辨別聲音方向的能力，聽到媽媽哄逗的聲音，可發(fā)出笑聲，有的寶寶甚至?xí)爮膵寢尩闹噶钭鱿鄳?yīng)的動作。 　　 　　1歲～1歲半 　　 　　寶寶能按聽到的語言做出反應(yīng)，當(dāng)問到“鼻子”、“眼睛”、“嘴巴”在哪兒時，會用小手指出來

問：我的寶寶快2個月了，她每天只睡10個小時左右，而且最近幾天晚上睡覺也不如從前踏實了。請問是不是缺什么微量元素？ 　　答：孩子的睡眠狀況與健康發(fā)育有直接關(guān)系，所以應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。但睡眠時間是有個體差異的，大多數(shù)0～6個月的孩子睡眠時間為16～18個小時，其中白天睡6～8個小時，夜間睡10個小時左右。影響孩子睡眠的原因很多，如噪音、光線的干擾；睡眠時蓋得過多；肚子餓；尿布濕了沒及時更換等。有的孩子也能因缺鈣導(dǎo)致睡眠不良。鈣離子有鎮(zhèn)靜作用，當(dāng)缺乏時，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，孩子會出現(xiàn)易醒、煩躁、多汗等癥狀。建議先從改善孩子睡眠環(huán)境入手，如果無效，可帶孩子查一下微量元素。

有些孩子養(yǎng)育到6歲，甚至已到了小學(xué)三年級，外貌可愛，但學(xué)習(xí)成績很差，怎么教都沒用；或者愛發(fā)脾氣、自控力弱，家長說什么都聽不進去。還有的孩子甚至大小便也不能控制，精細動作、認知能力、語言功能均比同齡孩子差一截。醫(yī)生通過了解這些孩子的媽媽妊娠和分娩時狀況發(fā)現(xiàn)，其中部分孩子出生時就是個“高危兒”。 　　目前，我國大城市的“高危兒”搶救技術(shù)普遍提高，設(shè)備也堪比先進國家，讓原本不能存活的孩子得以保住幼小的生命。但那些胎兒期發(fā)育不良的、早產(chǎn)的孩子，或者母親孕期健康有問題的、出生時體重極低的新生兒，日后生長發(fā)育遇到的健康問題，也遠比正常新生兒高得多。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，上海市每年出生的10萬左右嬰兒中，由高危媽媽所生的占5%；胚胎存在問題，如早產(chǎn)、低體重等，也占到5%。因此，上海每年有1萬左右高危新生兒誕生。 　　我國每年出生2000多萬新生兒，其中發(fā)生窒息的占5%-10%

　　兒童生長發(fā)育遵循由上而下，由近而遠，由粗糙到精細，由簡單到復(fù)雜的規(guī)律。比如，孩子先會抬頭，然后會坐、會站，最后會走，這是由上而下；孩子先會揮動手臂，然后才會做手指的運動，這是由近而遠；孩子先會抓東西，然后才會用拇指和食指捏取東西，這是由粗糙到精細；孩子先會發(fā)單音，再后是詞組、句子，這是由簡單到復(fù)雜。     爸爸、媽媽知道了孩子發(fā)展的規(guī)律，就應(yīng)對孩子有恰當(dāng)?shù)钠诖?，提供給孩子適當(dāng)?shù)臋C會。

體重測試法 身長測試法 1.先按公式推算體重： 　　* 6個月內(nèi)體重＝出生體重＋月齡×600克 　　* 7-12個月體重＝出生體重＋月齡×500克 　　* 2-7歲體重＝年齡×2＋8(公斤) 2.實際測試體重的方法： 　　* 每次測試時先讓寶貝空腹，并且排去大小便，否則容易與寶貝的凈重體重出現(xiàn)誤差。 　　* 為了避免寶貝受涼，測試時可以連衣物和尿布等一同稱重。不過，測試完后要減去衣物和尿布的重量，這樣才能夠得到寶貝的凈重。 　　* 在1歲之內(nèi)要每個月測試一次寶貝的體重。如果有條件，最好把每次的測試結(jié)果記錄在寶貝生長發(fā)育曲線上。 　　通常，通過曲線的走向便可以看出寶貝的體重增長趨勢。如果曲線方向線上表明寶貝營養(yǎng)狀況良好；如果曲線方向水平表明父母要引起注意；如果曲線方向向下表明身體異常，要趕快查出原因。 1.通過增

1.體重的測量方法 　　測量1個月～1歲以內(nèi)兒童的體重仍最好選用杠桿式秤，如鉤秤、磅秤等。該階段兒童體重的測量方法與新生兒期測量方法基本相同，則是體重計的選擇上有所不同。具體測量方法有以下幾種： 　?、儆脙和醭訙y量：這種磅秤的最大稱重量一般不超過50千克，測量時將小兒平躺于秤的臥板上；6～7個月以后的小兒如果能坐，也可坐在磅秤的座凳上進行測量。 　?、谟脣雰翰级刀灯饋頊y量：測量方法同新生兒的測量，鉤秤應(yīng)選用最大稱重量稍大些的秤以滿足測量的需要，但最大稱重不超過20千克。 　　不管是用上述哪種方法稱體重，稱好體重后仍需要適當(dāng)扣除衣服等的重量以得到小兒的凈重。 　　2.身長的測量方法與新生兒期的身長測量方法相同。

　　在人體的生理變化過程中，青春期是一個重要的生理變化時期。青春期的特點是性發(fā)育，第二性征日趨明顯，如女孩的乳房日益豐滿，男孩長胡子等，孩子的嗓音也由清脆、稚氣的童聲向成人嗓音轉(zhuǎn)變。這種從童聲變?yōu)槌扇寺曇舻纳碜兓凶觥吧硇宰兟暋?，醫(yī)學(xué)上把生理性變聲所經(jīng)歷的時間叫做“變聲期”。 　　孩子的變產(chǎn)期是兒童嗓音發(fā)展的關(guān)鍵期。一般來說，這個時期兒童嗓音變得怎樣，決定著一生嗓音的好壞。要了解孩子是否進入變聲期，一要看年齡，二要看性別（男孩子多在12—14歲，女孩子多在12歲開始），三要看聲音，這是關(guān)鍵的一條。如果孩子處在變聲年齡，說話嗓音發(fā)啞，唱歌時聲音上不去，檢查聲帶發(fā)現(xiàn)有充血，這說明孩子已進入了變聲期。 　　從人體喉部的生理結(jié)構(gòu)看，在15—16歲發(fā)育成熟前，男女之間是沒有多大區(qū)別的，因而這時男女聲音差別不大；待到發(fā)育成熟期，男女喉頭的生理

　　□江蘇省鹽城市級機關(guān)醫(yī)院副主任醫(yī)師 袁小海 　　自然慢跑是一種較為平穩(wěn)和緩慢的跑步形式，跑步時一般心率為140～150次/分，較適合于3～6歲的幼兒。 　　該年齡階段的孩子肢體動作不協(xié)調(diào)，正肢力量弱，平衡能力差，跑時步幅小、步頻大，有頭重腳輕之感，易摔倒。因此，訓(xùn)練慢跑是發(fā)展幼兒平衡能力和肢體的 一個重要手段。 　　怎樣教孩子慢跑呢？ 　　1、最初學(xué)跑可以走跑交替的方式進行，主要以游戲形式激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)跑的興趣，如在跑中穿插有模仿動作的走步。 　　2、以培養(yǎng)孩子正確的慢跑姿勢為重點，通過正確示范及適當(dāng)教法，糾正幼兒腿部的動作，達到步子大，落地輕。 　　3、幫助孩子學(xué)會用鼻子呼吸的方法。幼兒期很難做到這點，因此一般是先教會幼兒口鼻呼吸，呼吸時嘴不張大。 　　4、要根據(jù)孩子體質(zhì)和氣候等因素，安排跑的運動負荷及

　　國外科學(xué)家研究表明，經(jīng)常憂心忡忡，整天生活在緊張焦慮情緒中的女孩，會比具有快樂穩(wěn)定情緒的女孩身材矮小，她們成年后身高一般低于其他同齡婦女，甚至比母親矮小。 　　美國兒童精神病專家10年來跟蹤調(diào)查了760名兒童，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)的女孩成年后一般比別人矮5厘米，她們將來身高超過165厘米的可能性比其他女孩低一倍。在身高不足157厘米的美國成年女孩中，小時候憂慮的比不憂慮的多一倍。 　英國研究人員證明，兒童期憂慮可影響一個人的身高。那些長擔(dān)心同父母分離或擔(dān)心不被男同學(xué)喜歡的小姑娘可能會因此造成內(nèi)分泌紊亂，結(jié)果她們比那些生活較自在的同齡伙伴矮5厘米左右。 　　家長發(fā)現(xiàn)女孩有憂慮、緊張焦慮情緒時，應(yīng)認真對待，并尋求專家的幫助。家長們應(yīng)該明白，7歲后的女孩已有許多擔(dān)心的事，如父母的關(guān)系、家長經(jīng)濟

“我的寶寶已13個月了，經(jīng)常玩耍不休息(睡覺)，至今還未出牙，不知是什么原因？”(吉林鄧輝) 　　小兒乳牙萌出有一定規(guī)律，也存在著個體差異。 　　乳牙胚的發(fā)生始于胚胎第6周至第7周，牙板的一部分迅速增殖，形成上下頜共20個乳牙牙胚。恒牙胚的發(fā)育始于胚胎第4周，至第9個月形成上、下頜共28個恒牙牙胚。 　　乳牙萌出時間一般從第6個月開始至2歲半全部出齊。但也有個體差異，有的寶寶出牙可早至出生后第4個月，亦有晚至13個月才萌出第1顆乳牙。 　　乳牙遲萌的原因多與全身性疾病有關(guān)，如佝僂病、克汀病、甲狀旁腺功能低下癥。還有少部分寶寶，有先天性缺牙，或口腔遺傳性疾病。 　　根據(jù)你的寶寶情況，在乳牙遲萌的同時，伴有睡不實、多汗，存在佝僂病的可能。故請你首先到醫(yī)院就診，如果是佝僂病，則要補充維生素D和鈣劑。必要時，到口腔科攝口腔X線片，了解牙胚發(fā)育情況。

　　寶寶終于誕生了，這個可愛的小生命帶給全家多少快樂啊。相信初為父母的爸爸媽媽已經(jīng)為小寶貝準備了很多禮物———小衣服、小褲子、可愛的玩具……這些都是小寶寶需要的，但他們需要的不僅是這些。     其實，這個好像什么都不懂的小家伙和我們一樣，他需要的是快樂。“快樂”是父母送給小寶貝最好的禮物。只是這份“禮物”可不平常。怎么才能讓還在襁褓里的孩子感到快樂，爸爸媽媽又怎樣才能知道他快不快樂呢？讓我們一起走進小寶貝的內(nèi)心世界吧。  剛出生的寶寶     剛出生的寶寶雖然看起來只知道睡覺，但他們的內(nèi)心其實很渴望來自外面世界的良性刺激。這個時候只要爸爸媽媽能夠貼心地給寶寶一些來自觸覺、視覺、聽覺方面的良性刺激，寶寶是會在心里“偷著樂”的，這對他們以后生理和心理方面的健康成長

1、孩子替牙期須注意些什么？ 幼兒6歲左右時，恒牙開始萌出接替乳牙，到十二三歲時乳牙全部被替換完畢，這段期間叫作替牙期。在此期間應(yīng)注意： （1）乳牙是否按時脫落，如果乳牙到時不脫落，會影響恒牙正常萌出。 （2）恒牙是否按時萌出。 （3）新萌出的恒牙形態(tài)、位置、顏色有無不正?，F(xiàn)象。 （4）孩子有無口腔不良習(xí)慣如張口呼吸、咬下唇、咬鉛筆等。 （5）注意牙齒萌出后，牙冠的大小就不再改變了，可是兒童的牙槽骨卻隨著牙根的繼續(xù)發(fā)育而增高，頜骨也因恒牙數(shù)目增多而變大。隨著兒童的生長發(fā)育，顏面部也逐漸增大，并日益豐滿起來。那時，孩子面容和牙齒會變得勻稱和諧，就不會感覺門牙特別大了。 3、為什么有的孩子牙齒稀疏有縫?需要馬上矯正嗎？ 兒童牙齒稀疏有縫，常見于三種情況。 （1）乳牙稀疏有縫又叫生理間隙，這些間隙的存在，

性早熟、身材矮小、生育能力下降、異食癖等?！　榱吮苊鈨和U中毒，讓兒童遠離鉛危害，家長應(yīng)盡量減少兒童在馬路、汽車站、加油站的逗留時間，并遠離石油產(chǎn)品加工場所、印染廠、蓄電池廠等鉛含量超標(biāo)地區(qū)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手、剪指甲、少用化妝品、染發(fā)劑。要避免兒童接觸廢舊電池，看書寫字后尤其在使用蠟筆和彩筆后一定要洗手。不咬異物、玩具、學(xué)習(xí)用品。在飲食方面，應(yīng)避免食用膨化食品、薯條、松花蛋和爆米花等高鉛食品。不挑食，多食酸性食物，如魚、肉、蛋、禽，多食含維生素C高的水果，多食富含鈣鐵鋅的食物。此外，有條件的家長還可以定期去醫(yī)院對孩子進行鉛水平的檢測。如果家長懷疑孩子鉛中毒，可以去綜合性大醫(yī)院或職業(yè)病醫(yī)院進行發(fā)鉛或血鉛檢查，均可確診。(王建偉)

頑皮≠聰明。兒童過份頑皮并不等于天真活潑，也不比普通兒童聰明，長大后不見得更有出息。頑童絕大部分是由于父母過于溺愛的結(jié)果，他們?nèi)涡?、好動，易于激怒，喜歡鬧事，成年后完成高等教育及找到理想職業(yè)的人較少。 　　胖孩子≠壯孩。胖瘦并非衡量小兒健康的標(biāo)準，健壯的小孩一般具有以下特征： 　?。ǎ保o急慢性和先天性疾??； 　?。ǎ玻┟嫔t潤，皮膚彈性好，毛發(fā)、指甲質(zhì)地、光澤正常，體重增長正常，并與身材長相符，無骨骼畸形； 　?。ǎ常┞斆骰顫?，智力和精神發(fā)育正常； 　?。ǎ矗┻m應(yīng)外環(huán)境及社會的能力較強。 　　愛≠理解。有的家長只是一味地愛孩子買各種各樣的營養(yǎng)品，搬回大本大本的參考書。然而，當(dāng)孩子被課外作業(yè)壓得喘不過氣來的時候，當(dāng)他們考試成績不很理想的時候，他們更需要的是理解，每位家長都應(yīng)懂得這一點。 　　高智≠高智能。那些在兒童時期被定為高智商的“神童”，成年后無

   —般，寶寶在11個月－1歲8個月期間開始學(xué)走都屬于正常年齡范圍。具體到每個寶寶身上，學(xué)步的早晚又各不相同。但要判斷寶寶學(xué)步的最佳時機還是有規(guī)律可循的?！　　殞毾脒~步的時候，一定是在支撐物的幫助下進行的，支撐物可以是成人的手、床、沙發(fā)、凳、小桌等。　　·當(dāng)寶寶剛剛能夠離開支撐物獨立站立日寸，父母切忌急于求成讓寶寶馬上獨立行走，而應(yīng)讓他繼續(xù)在支撐物的幫助下練習(xí)走步?！　　ぎ?dāng)寶寶離開支撐物，能夠獨立地蹲下、站起來，并能保持身體平衡時，才真正到了寶寶學(xué)步的最佳時機。　　由于蹲下、站起并保持身體平衡需要一定的腿部力量作保證。因此，父母們應(yīng)在嬰兒學(xué)步前采用游戲的方法鍛煉寶寶腿腳部力量，以增強他的腿部肌肉力量。同時，多吃含鈣食物，以保證骨骼發(fā)育正常。

  　　楠楠今年6歲，在幼兒園的例行體檢中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這個長得胖乎乎的女孩雙乳下面有硬塊，老師打電話讓楠楠媽帶她去看兒童醫(yī)院的“性早熟門診”。在醫(yī)院拍了片子，發(fā)現(xiàn)她的骨齡已有8周歲，醫(yī)生建議打一種延緩發(fā)育的進口針，每月一針，直到楠楠滿9歲?！胺駝t楠楠有可能長不到1.5米，而且身體發(fā)育會遠遠超過心理發(fā)育，這會對她的心理產(chǎn)生很多消極影響?！? 　　晚飯桌上，楠楠媽與楠楠爸互相指責(zé)對方是導(dǎo)致楠楠“性早熟”的“罪魁禍首”— 　　楠楠媽受指責(zé)的理由是：整天帶著楠楠看男歡女愛的電視連續(xù)劇，使她受到超前的“情愛啟蒙”；經(jīng)常給楠楠吃炸雞漢堡、燉鴿子湯。 　　楠楠爸受指責(zé)的理由是：溺愛女兒，專買反季水果給孩子吃，什么冬天的草莓、葡萄，春末的橙子和桃；說黃段子從來不避女兒；還有整天帶著女兒去啃鴨頸…… 　　專家認為，導(dǎo)致兒童“性早熟”的緣由主要有兩個：其