水腫，是大多數(shù)準媽媽在孕期中會遇到的一種癥狀。孕期會水腫，是因為不斷增大的子宮讓腿部血管受到的壓力增大，導致腿部血液和淋巴代謝不良，多見于第一胎、雙胎、羊水過多或有高血壓病、高齡產(chǎn)婦。雖然產(chǎn)后，水腫的癥狀會消失，但孕晚期水腫得太厲害的話會引起妊娠高血壓，所以還是得重視。 怎樣預防或者減輕水腫情況？我們可以從飲食上來控制。 1 水腫不代表不喝水。水是維持人體生命體征和體內(nèi)循環(huán)的重要物質(zhì)，千萬不要為了避免水腫就刻意不喝水。 2 引起水腫的主要原因是鹽分攝取過多，因此日常飲食應(yīng)以清淡為主，減少食鹽和含鹽的食物的攝入，正常情況下每天食鹽的攝入量不應(yīng)超過6克。 3 缺乏蛋白質(zhì)也是引起水腫的原因之一，所以要適當增加蛋白質(zhì)的攝入，如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、黃豆制品(如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包

懷胎十月是個艱辛的過程，在這個過程中準媽媽們需要注意自己的飲食習慣以及各種生活習慣，在孕期不要做這6件事，對寶寶傷害很大！ 孕育孩子是件非常辛苦的事情，在這短短的十個月期間，孕媽要遭受很多的痛苦，但是對于孕媽而言，為了胎寶寶的安全，再怎么辛苦也能夠甘心承受，這就是母愛的偉大。 但孕媽知道嗎，孕期胎寶寶最害怕媽媽做這幾件事，沒有經(jīng)驗的孕媽媽一定要注意，一不注意會毀胎寶寶的安全。 這些事情，一件沒做的都是好媽媽，準媽媽們都來看看，這些事情，你有沒有做過？ 1、怕熱 孕初期，這個時期的胎寶寶最怕的就是熱了，所以孕媽一定要避開一些過熱的環(huán)境，還有就是怕孕媽發(fā)燒，所以孕媽一定要保護好自己的身體，不然胎兒很容易患有神經(jīng)系統(tǒng)疾病。 2、怕藥物 孕媽懷孕后不能隨便吃藥，即使是生病了，一定要在醫(yī)生的囑咐下

有些準媽媽在孕早期的時候會出血，這讓準媽媽們很擔心，那么你知道孕早期出血對胎兒有影響嗎？ 在孕早期，胎寶寶在母體中還不太穩(wěn)定，因此很多準媽媽都會有出血現(xiàn)象。其實，孕早期出血并不少見，有的出血現(xiàn)象是安全的。那么孕早期為什么會出血?孕早期出血該怎么辦? 孕早期出血： 孕早期即指懷孕前12周，這期間若是陰道內(nèi)出現(xiàn)少量的血性分泌物，便屬于孕早期出血。出血量可能類似于月經(jīng)初期或末期，顏色不一，呈粉色、深紅色或咖啡色。數(shù)據(jù)顯示，約有1/4的孕婦懷孕初期會有不同程度的出血現(xiàn)象。 孕早期出血原因1、子宮頸病變 孕婦孕前有子宮頸病變，導致糜爛，或原本已有子宮頸息肉，那么懷孕后很可能因為激素改變而導致表面毛細血管破裂出血。所以，當孕婦懷孕初期有陰道流血的癥狀，應(yīng)該進行子宮頸檢查。 2、宮外孕 宮外孕也會導致懷孕初期出血，

前幾天鄰居小美還差幾天就到預產(chǎn)期了結(jié)果孩子死在了肚子里。很替她惋惜，醫(yī)院說孩子在肚子里羊水不足呼吸困難致死。究其原因還是怪她自己，孩子每天在你的肚子里他有沒有異常只有媽媽最清楚了。 很多時候會發(fā)生這樣的事都是媽媽們太大意了，當你懷孕的時候如果有下面的癥狀時要趕緊去醫(yī)院剖腹， 1、胎兒不再像往常那樣胎動頻繁： 說明孩子可能羊水不足或缺氧了，需要去醫(yī)院做B超及時剖腹。 2、胎兒多周臍帶繞頸： 若預產(chǎn)期左右十天左右發(fā)現(xiàn)胎兒多周繞頸，應(yīng)及時剖腹以免造成胎兒被臍帶繞頸窒息而死。 3、胎位不正： 這種情況若自然生產(chǎn)很容易造成難產(chǎn)，危及母親和胎兒的生命。 4、多胞胎： 通常還有多胞胎剖腹產(chǎn)最安全。 5、產(chǎn)程遲滯：

孕期控制體重非常的重要，如果孕期超重對分娩對寶寶都是非常不利的，孕期盲目大補易造成孕婦孕期超重，生出“胖小子”也非健康標志，趕緊看看下文吧。 近日，安徽一女子順利剖宮產(chǎn)，分娩下一個體重達6815克的男嬰，讓婦產(chǎn)科的醫(yī)生頗感意外。據(jù)說該男嬰或許刷新了該省新生兒體重的記錄。根據(jù)孕婦的描述，因為孕期飯量大，她的體重不斷上升，孕前體重140斤，臨產(chǎn)體重達184斤，寶寶13.63斤的體重，還是讓她和家人吃了一驚。 據(jù)了解，一般新生兒的體重在3200克左右，超過5000克的很少見。按照國際上的習慣，體重在4000克以上者為巨大兒。近幾年，巨大兒的發(fā)生率明顯增加，巨大兒發(fā)生大多跟母親孕期身體的異常情況有關(guān)，比如母親患有糖尿病，母親營養(yǎng)過多、運動太少等都有可能導致巨大兒的產(chǎn)生。而導致母親這些身體異常的原因大都是母親孕期超重，今天我們就來聊聊孕期超重的危害以及孕期應(yīng)該如何控制體

俗話說，一孕傻三年，但實際情況是如果真的懷孕了，可真沒法容忍孕媽們犯半點傻，因為稍微的疏忽或者遇到問題處理不當，影響的就是兩個生命的健康，孕媽需要長點心，才能安安穩(wěn)穩(wěn)的度過孕期。 整個孕期孕媽的身體會出現(xiàn)這樣那樣的變化，有些變化是正常的，有些變化是不正常的，這需要孕媽提前預知并作出妥善的處理，很多孕媽面對自己的身體變化會突然不知所措，這時候處理是否得當就全看孕媽對孕期的了解了，有的孕媽能夠安然無恙，就是因為對自己的身體變化有著足夠多的了解，這幾種身體變化在孕期很長見，孕媽你會處理么？ 變化一：孕期出現(xiàn)水腫 水腫是孕期比較常見的一種變化，這是因為孕期激素的變化導致體內(nèi)分水和鈉的滯留，尿量減少。而不斷增大的子宮也會壓迫腹部的血管，盆腔及下體血管，造成血液回流不暢，產(chǎn)生壓力，而水分會在壓力的作用下，滲進組織液，引發(fā)組織水腫。 如何應(yīng)對：按

懷孕以后，孕媽媽就會變得敏感起來，本能地保護胎寶寶。 可這漫漫的懷孕280天，有太多的明槍暗坑需要提防。 比如，下面的這3件，孕媽媽們快看看，是否真的防好了？是否都完美地避開了？！ NO.1 煙 一手煙好躲，二手煙難防 吸煙的女性相對來說，很少。 再說了，哪有親媽的心辣么大，懷孕了還不戒煙！ 呵呵，明槍易躲，暗箭難防： 雖躲得了一手煙，但二手煙可能正在偷偷坑你。 二手煙的傷害有多大？ 二手煙，是孕婦發(fā)生妊娠高血壓綜合征等妊娠合并癥的重要危險因素。 有研究表明，在孕早期，二手煙可能會影響胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；孕中晚期，二手煙會影響胎盤的血液供應(yīng)、營養(yǎng)輸送。 所以，如果家里有個愛吸煙的準爸爸，趕緊戒了吧，胎寶寶在求您心疼他/她呢！

說起懷孕很容易想到各種疼痛，尤其是到第9、10個月的時候，總會想要時間過的快一點。雖然懷孕時有很多想做的事情都不能做，但還是有很多原因可以讓你保持心情愉悅。 我要說的原因并不是你可以懷孕這件事情本身，而是關(guān)于懷孕的一些有趣的事——隨著肚子逐漸變大而出現(xiàn)的一些意外驚喜。 1.當媽初體驗 當你想到所有的細節(jié)時會覺得懷孕是件瘋狂的事。但它讓你開始從母性的角度去看待生活，你的身體會讓你知道你需要做哪些事情。 2.胎動——不需要過多的言語 世界上絕對沒有和胎動相似的感覺。它是我最喜愛的一種感受。 3.自帶出場效果 如果你來到一個派對，很多人你都不認識，這時你懷孕的狀態(tài)能夠幫你打破僵局，雖然我討厭他們摸肚子的打招呼方式。 4.吃的太多也不會有負罪感 吃的再多也不會有任何愧疚感，可以把孕吐當

孕育生命是一件很神奇的事情，不僅體內(nèi)有個小生命在悄悄的長大，而準媽媽自身也會發(fā)生不少的變化，有些變化讓媽媽感覺很新奇也很慌亂，其實，沒必要緊張，孕育就是這樣一個不斷變化的過程。一起來看看，你會發(fā)生哪些變化吧！ 其中，孕期最明顯的不同，就是一孕傻三年，這個你聽說過吧？還有鼻頭也變大了有沒有？最近，有位同事己經(jīng)孕四個月了，想買一雙合適的鞋子，因為聽說孕期腳會越來越腫，所以，買稍微大一些的鞋子，以后穿著才合腳，而且生完寶寶后，腳或許也會比原先時大一碼，同事不禁感嘆，不就生個娃嗎，為什么人都變形了？感覺好怕怕。一起看看，你會發(fā)生哪些變化吧！ 1、頭發(fā)： 孕后頭發(fā)會出現(xiàn)打卷、脫落等現(xiàn)象，特別不好打理。這其實是孕婦體內(nèi)激素變化造成的，通常孩子出生6個月后，都能恢復正常。 微課堂： 不妨自己在家給頭發(fā)卷幾個卷，做個新的造型。但切記不要

很多準媽媽們從懷孕到生產(chǎn)，你知道在這個過程中每一步都很重要嗎，關(guān)于早產(chǎn)寶媽們了解多少？有哪些因素會造成胎兒早產(chǎn)呢？ 許多媽媽大概從八九月開始備孕，這個時候肚中的胚胎正不斷吸收媽媽的養(yǎng)分，已經(jīng)從當初肉眼看不見的小細胞猥瑣發(fā)育為一顆精致的桂圓，大腦和脊髓開始逐漸成形。不過這個器官發(fā)育的高峰期同樣也是導致畸形的敏感期，從這時到生下寶寶的那一刻，媽媽們一絲都不敢懈怠，盼望著足月安全誕下寶寶，那么，關(guān)于孕期早產(chǎn)，都有哪些危險因素需要媽媽注意呢？ 醫(yī)源性早產(chǎn)和自發(fā)性早產(chǎn) 早產(chǎn)主要分為2大類，一類為醫(yī)源性早產(chǎn)，即那些經(jīng)過醫(yī)生判斷后存在明確的病癥，需要提前終止妊娠，否則會威脅到孕婦安全。例如孕媽咪有嚴重高血壓、胎盤早剝等情況，此類早產(chǎn)大概占了四分之一的比例。而另一類早產(chǎn)則是自發(fā)性早產(chǎn)，一般來說它沒有危險的病癥，是在妊娠滿28周至不滿37足周間自發(fā)出

經(jīng)常會有孕媽在聊天時說，胎兒那么大，是怎么生出來的啊，簡直太神奇了！小編想想，的確是很神奇的一件事，今天小編就給大家說一下胎兒出生全過程吧，孕媽們了解一下，也好做好心理準備應(yīng)對分娩。 1、入盆：在臨近分娩時，胎兒也會做準備的，他們會以側(cè)頭的姿勢漸漸下落，后腦勺最先進入骨盆，這樣頭的最小部分就可以配合骨盆狹窄的地方了。 2、進入產(chǎn)道：入盆后，胎寶寶會把下巴縮起來，抵在胸口的位置，身體蜷縮成圓形，這樣是為了使自己的頭部大小可以配合骨盆入口，然后會利用頭前面的胎胞擠開子宮口，下降到產(chǎn)道處。為了適應(yīng)弧形的產(chǎn)道，胎兒會調(diào)整自己的身體，側(cè)頭回旋身體，漸漸朝向母親的背部。 3、拔露：在到達產(chǎn)道后，胎兒會完全朝向母親的背部。這是孕婦用力的主要階段。孕媽要根據(jù)醫(yī)生的指導用腹部壓力推壓幫助娩出胎兒。 4、著冠：胎兒到達產(chǎn)道，

俗話說得好，“一年之計在于春，一日之計在于晨”，可見，早晨對于我們來說，有多么重要。在平常的生活中，每個人都有自己的生活習慣和作息規(guī)律，有的一些習慣，可能對于自己的身體健康不利，那么女人懷孕以后如果說，有以下3個習慣的話，那么應(yīng)該盡量的早早改掉， 第一，起床過快 建議孕婦在早上的時候起床的不要太快，有一部分孕婦在早上的時候，如果起床太快的話是容易出現(xiàn)大腦昏昏沉沉的情況。起床過猛可不是好習慣，有可能會造成血液往上沖，從而引起頭暈?zāi)垦５陌Y狀，特別是血壓高的準媽媽，最好養(yǎng)成慢起的習慣。清晨醒來時，先靜躺在床上5分鐘左右，同時做深呼吸數(shù)次，然后緩慢坐起，慢慢起床，如果是上班族媽媽，可要提前醒了，別弄得手忙腳亂，影響一天的心情。 第二，不吃早餐 早晨是我們?nèi)梭w新陳代謝最旺盛的時候，也是胎兒獲取營養(yǎng)素最豐富的時候，不管每天吃什么，最

孕吐該如何改善 1、將血糖維持在穩(wěn)定水平，因為低血糖很容易引起惡心、嘔吐、眩暈等癥狀，比較好的方式是少食多餐，通常一天可以吃6頓。準媽媽可以帶一些營養(yǎng)食物，比如水果、谷類餅干等隨時吃； 2、盡量避開刺激物，如果廚房油煙味難以忍受，盡量避開不聞。如果牙膏味道實在難以忍受，先把它收到抽屜里，然后換一種能接受的牙膏等； 3、情緒緊張，壓力很大，會造成胃腸不適，從而使孕吐加劇。所以要盡量讓自己保持愉悅平和心境。為能讓自己擁有愉悅放松的心情，不妨找個能為你分憂解愁的人聊聊，或者打開電視機看看喜劇小品之類節(jié)目，解解悶或聽聽音樂； 4、補充水分，避免因孕吐造成脫水。通常成人每天需要補充2L水，對于孕吐的準媽媽來說，不僅要攝入2L水，還要把丟失的水分彌補回來。因為每吐一次大約會丟失300ml水分，在補充水分同時也要補充鹽或電解質(zhì)； 5、補充維生素B6和鋅，對緩解

孕期養(yǎng)寵物要注意哪些事情 對于養(yǎng)貓人士來說，孕期間應(yīng)留意以下幾個注意事項： 1、不要給貓咪吃生肉或沒煮熟的肉類食品 2、避免接觸貓的糞便 3、注意衛(wèi)生，避免讓貓?zhí)蚴帧⒛?，要多勤洗? 4、一定要遠離流浪貓，避免讓自家貓咪接觸外來貓。 而對于養(yǎng)狗人士來說，雖然狗狗感染上弓形蟲后，沒辦法進一步傳染給人，危險程度沒有貓咪高，但是孕期間養(yǎng)狗，仍不能放松警惕，同樣要落實好注意事項。 1、定期帶狗狗接種狂犬 2、避免被狗狗咬傷 3、定期檢查狗狗身上有沒有感染病菌 4、避免讓狗狗舔自己的手、臉，如果接觸到狗狗的唾液、糞便，要及時洗手清潔。 寵物身上容易攜帶病菌、病毒，特別是流浪貓、流浪狗，身上的病毒、病菌更多，所以在懷孕期間，建議孕婦還是暫時不要養(yǎng)寵物，可以將寵物寄放在親人家，如果非養(yǎng)不可，要做好預防措施，以免感染上弓形蟲，損害到肚里胎兒的健康。

孕期葉酸要吃多久 一般前三個月就可以了。 如果孕期出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，比如腓腸肌痙攣，睡覺的時候甚至小腿抽筋都抽醒了，這種情況一般是是缺鈣的表征，所以平時要保證奶量和一些海產(chǎn)品(如蝦皮等)的攝入。如果鈣流失過快，就需要去醫(yī)院請醫(yī)生判斷是否需要補鈣。 DHA也叫做不飽和脂肪酸，是在神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)過程中，必不可少成分，沒有它，這個神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)就搭建不起來，理論上允許稍微補充一點。通常建議是從28周，也就是妊娠晚期開始，這個時候是價值最高的時候，補太早了意義不大。 還有兩句話想說：藥補不如食補，一定要好好吃飯，別老想著吃補品甚至藥品呢。

生育會給女性的身體帶來哪些改變 懷孕期間，隨著小baby的發(fā)育，媽媽的五臟六腑被擠壓到極限。妊娠高血壓、糖尿病、貧血癥、先兆子癇等妊娠并發(fā)癥都可能找上門。除了這些要命的癥狀，更不用說乳房脹痛、牙齦出血、下肢水腫、免疫力下降、皮膚長斑等等相比之下的“小毛病”了。 到了真正分娩時，一些人可以說是在鬼門關(guān)上切切實實走過了一遭，尤其是本身身體素質(zhì)不算太好的人。而捱過辛苦無比的生產(chǎn)后，媽媽們對抗生育后遺癥的這場戰(zhàn)，其實才剛剛開始。 我國約有40%的已婚育女性存在不同程度的尿失禁癥狀。而造成漏尿的盆底肌松弛，只是產(chǎn)后身體機能發(fā)生的諸多改變中的其中一項。在骨骼方面，孕期骨盆前傾、旋轉(zhuǎn)、錯位、恥骨聯(lián)合分離、脊柱變形等，會造成女性生育完行動時胯部不適、腰酸背痛、長短腿、體態(tài)不佳等問題。 在肌肉方面，隨著孕期肚子里胎兒的增大，骨盆底肌承受越來越多的重量擠壓，兩條腹直肌也被逐漸撐

孕晚期補鈣會導致胎盤鈣化嗎 胎盤鈣化是判斷胎盤成熟度的指標之一，與補鈣并無直接關(guān)系。孕晚期補鈣反而對孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育都大有益處。 如果孕媽缺鈣，會出現(xiàn)牙齒松動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈等，嚴重可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木、妊娠期高血壓等，建議孕媽媽們可以在14周以后常規(guī)開始補鈣，每天0.6~1.5g。 胎兒缺鈣，會導致胎兒骨骼及牙齒發(fā)育不良、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，新生兒先天性佝僂病、新生兒低鈣驚厥，使嬰兒出牙晚、牙齒排列不齊，還可導致先天性喉性喘鳴、嬰兒水腫、免疫功能下降等。

補鈣會導致孕期便秘嗎 孕期便秘的原因主要是懷孕期間子宮體膨大壓迫結(jié)腸，孕婦分泌水平也會發(fā)生變化，體內(nèi)產(chǎn)生的孕激素降低了胃腸平滑肌的張力。而且懷孕后一般會減少運動量，很可能就會遭受便秘的痛苦。因此，孕期便秘不是補鈣引起的。 也有人問孕期補鈣怎么補？有不同的聲音。 有聲音提出：補鈣不是一朝一夕的事，一定要持之以恒才可以給自己和寶寶充分的保障。大部分人支持補鈣，覺得補鈣是一件持之以恒的事，從備孕開始就應(yīng)該開始補，因為懷孕后母體需要大量的鈣來保證孩子的營養(yǎng)需求，所以要早早的開始補，食補和鈣片都要適當?shù)某?，帶了哺乳期也要繼續(xù)補，提高乳汁的質(zhì)量，有利于孩子的健康成長。 也有另外一種說法：發(fā)現(xiàn)自己缺鈣的時候集中補一下就可以了，不用刻意補充。鈣當然是孩子身體必不可少的元素，一部分人認為補鈣并不需要通過藥補，一直認為是藥三分毒，每天孩子的營養(yǎng)均衡通過攝取才行，瓜果之類含鈣高的

養(yǎng)寵物與懷孕真的不可兼得嗎 為什么懷孕家里不能有寵物 之所以很多人擔心懷孕期間養(yǎng)寵物會危害孕婦健康，是因為它們可能會攜帶一種寄生蟲——弓形蟲。由弓形蟲引起的弓形蟲病是一種人獸共患原蟲病，它可以感染人和幾乎所有的恒溫脊椎動物，據(jù)統(tǒng)計，在世界范圍內(nèi)，弓形蟲病的人群抗體陽性率為25%~50%，全球約10億人感染。 弓形蟲的生活周期主要有中間宿主和終末宿主兩個階段，在中間宿主階段，弓形蟲可在宿主體內(nèi)生長、繁殖，寄生出包囊，只有在終末宿主階段，宿主才會排出有傳染性的蟲卵。雖然弓形蟲宿主眾多，但只有貓科動物是終末宿主，因此，只有貓咪能拉出有傳染性的便便，其他動物雖然也會感染弓形蟲，但便便不具有傳染性。 貓咪在首次感染弓形蟲1~2周后即可排出蟲卵，每天能排出大約1000萬個，可以持續(xù)10~20天，新鮮排出的蟲卵在1~5天后會具有傳染性。如果貓咪此前感染過弓形蟲，再次感染一般

哪些情況會導致孕婦血糖過高 1、孕婦肥胖。 就肥胖單獨來講，它已經(jīng)屬于疾病的行列，肥胖很容易誘發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等一些代謝性疾病。隨著人們的飲食習慣和生活習慣發(fā)生翻天覆地的改變，誘發(fā)肥胖的原因變得越來越多。對于孕婦而言，懷孕是一件值得慶祝的事情，為了讓孩子更健康，很多家屬會選擇為孕婦補充更多的營養(yǎng)，可是這樣的做法真的正確嗎?孕婦在懷孕期間的飲食非常重要，但是并不代表需要過量的營養(yǎng)。孕婦在懷孕期間做到均衡飲食、合理膳食即可。除此之外，保持運動的習慣也很關(guān)鍵。如果孕婦營養(yǎng)過剩還存在不鍛煉身體的現(xiàn)象，那么誘發(fā)肥胖的速度是非?？斓摹．敺逝殖霈F(xiàn)在孕婦身上，會導致孕婦耐糖量降低，胰島素的抵抗能力增強，久而久之誘發(fā)妊娠期糖尿病的可能性會升高。 2、家族遺傳史。 糖尿病作為我國第一大代謝性疾病，它具有明顯的家族遺傳傾向，如果家中有患糖尿病的人，那么孕婦在懷孕