簡(jiǎn)單的兒童早餐食譜：花生醬面包 全麥切片面包，上面抹上富含維生素C和E的花生醬，好吃又方便。花生醬也可以自己用料理機(jī)做一點(diǎn)冰在冰箱里，要吃的時(shí)候拿出來(lái)。3分鐘，就可以精神十足地出門上班去也。 簡(jiǎn)單的兒童早餐食譜：雞蛋卷餅 雞蛋一只，打散拌入面粉少量調(diào)成糊狀。煎鍋加少量油燒熱，或把黃油熔化，將面糊倒入煎鍋，制成薄面餅，色澤金黃后關(guān)火。放上奶酪和火腿片各1～2片卷起來(lái)即可。這可比你街邊小攤上買的煎餅裹油條要營(yíng)養(yǎng)得多。費(fèi)時(shí)5分鐘。 簡(jiǎn)單的兒童早餐食譜：色拉三明治 三明治面包2～3片，黃瓜、西紅柿切片，再炒個(gè)雞蛋，把炒雞蛋、黃瓜、西紅柿放在面包片上，淋上色拉醬再放上另一片面包就做成了，費(fèi)時(shí)絕不會(huì)超過(guò)10分鐘。

寶寶花甲怎么做好吃：蘿卜花甲湯 材料：花甲，白蘿卜，姜，油，鹽。 做法： 1、蘿卜切薄片備用;花甲吐沙，洗凈備用。 2、熱油鍋，放姜片炒下，放下蘿卜翻炒片。 3、放入洗凈的花甲一起翻炒，再放適量的鹽和清水，蓋上鍋蓋大火煮，煮到花甲都打開即可。 小貼士：1歲以上寶寶方可食用哦，兩歲以下寶寶最好只喝花甲湯哦。 {insc m="8" i="862460"} {insc m="8" i="867352"} 寶寶花甲怎么做好吃：菌菇花甲湯 材料：花甲500克，菌類半斤，鹽適量，姜片適量。 做法： 1、花甲淡鹽水中吐沙，洗凈備用。 2、鍋中放適量清水，放入洗凈的菌菇焯燙。

兩歲寶寶春季食譜：冬瓜燉排骨 材料：排骨400g、冬瓜500g、油適量、鹽適量、蔥適量、大料2個(gè)、料酒15ml、雞精適量、姜適量。 做法： 1、準(zhǔn)備好食材。 2、排骨洗凈焯燙備用。 3、炒鍋倒油爆香蔥姜大料，放入排骨翻炒片刻。 4、加入適量的清水。 5、加入料酒。 6、加蓋大火煮開中小火燉煮50分鐘。 7、冬瓜去皮切大塊備用。 8、排骨燉煮1個(gè)小時(shí)候后加入冬瓜。 9、加入鹽。 10、加入繼續(xù)燉煮20-30分鐘。 11、冬瓜面軟加少許雞精調(diào)味即可關(guān)火。 兩歲寶寶春季食譜：胡蘿卜雞蛋餅 材料：胡蘿卜60g、雞蛋3個(gè)、面粉120g、油適量、鹽適量、蔥1條。 做法：

蔬菜怎么做寶寶愛(ài)吃：牛奶紅薯泥 材料：紅薯1塊、奶粉1勺。 做法： 1、將紅薯洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。 2、奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯泥中，調(diào)勻即可。 蔬菜怎么做寶寶愛(ài)吃：芹菜牛肉絲 材料：牛里脊肉絲150克、芹菜100克、雞蛋1個(gè)(取蛋清)、調(diào)料(植物油、料酒、味精、醬油、香油、鹽、水淀粉、蔥段)適量。 做法： 1、牛里脊肉絲用料酒、鹽、香油、蛋清、水淀粉攪上勁，入油鍋滑散;芹菜洗凈，切段，入沸水中焯燙，撈出。 2、油鍋燒熱，煸香蔥段，放入牛肉絲、芹菜段，倒入料酒、醬油、味精煸炒均勻即可。 蔬菜怎么做寶寶愛(ài)吃：胡蘿卜粥 材料：大米適量、胡蘿卜適量、鹽適量、香油適量、水適量。 做法：

六個(gè)月到八個(gè)月寶寶吃雞蛋的做法——蒸雞蛋糕 材料：雞蛋兩個(gè)，尖椒碎適量 做法： 1、雞蛋兩個(gè)備用，把雞蛋打散，加入等量的白開水。加少許鹽。 2、筷子把雞蛋打勻,把雞蛋徹底打散，均勻一點(diǎn)。 3、好的雞蛋過(guò)濾網(wǎng)，把氣泡過(guò)濾掉。 4、保鮮膜把網(wǎng)蓋住，上面用牙簽插幾個(gè)小洞。 5、鍋內(nèi)的水燒開后把雞蛋液放入，中小火蒸。 6、個(gè)12分鐘左右。 7、雞蛋膏小心的拿出，用透明碗可以很輕松看到已經(jīng)熟了，倒入適量醬油。 8、入幾滴香油。 9、在上層撒上一層尖椒碎即可。 八個(gè)月到一歲寶寶吃雞蛋的做法——疙瘩湯 材料：西紅柿適量，雞蛋適量，面粉適量，花生油適量 做法： 1、把西紅柿洗凈切成塊，大蒜、小蔥切碎備用

寶寶輔食鱈魚肉松怎么做好吃：做法一 材料： 鱈魚一塊、橄欖油適量、姜適量、蔥適量 做法： 1、鱈魚清洗干凈，放蔥姜煮熟，煮熟后去刺和皮，裝入保鮮袋弄碎。 2、熱鍋，放橄欖油適量。倒入搗碎的魚肉翻炒。 3、去除水份，漫長(zhǎng)的翻炒。 4、直至鱈魚變成云朵狀，就可以裝袋備用了。 小貼士：較小的寶寶建議再用料理機(jī)打的更碎一些，適合一周歲寶寶食用。 寶寶輔食鱈魚肉松怎么做好吃：做法二 材料： 鱈魚50g、檸檬少許 做法： 1、選冰鮮鱈魚塊，拿出常溫解凍。 2、常溫放置一段時(shí)間后，撕下魚皮，清洗干凈。 3、切入檸檬片，在魚肉上擠點(diǎn)檸檬汁。裝入食品袋，放入鍋中隔

日本豆腐怎么做給寶寶吃：清蒸日本豆腐 材料：日本豆腐2根，寶寶醬油適量。 做法： 1、日本豆腐切塊、裝盤，大火蒸8-10分鐘。 2、每一塊豆腐澆一點(diǎn)點(diǎn)寶寶醬油。 小貼士： 1、適合10個(gè)月以上的寶寶食用。 2、一歲半以上的寶寶可以適當(dāng)用蒸魚豉油或味極鮮醬油，味道更好哦。 日本豆腐怎么做給寶寶吃：日本豆腐蒸蝦仁 材料：日本豆腐，基圍蝦，胡蘿卜，黃瓜，寶寶醬油，鹽，蔥花。 做法： 1、日本豆腐切段，胡蘿卜切薄片，黃瓜切丁，基圍蝦去皮去蝦線切開不切段。 2、擺盤，將基圍蝦放在豆腐上，再將胡蘿卜片，黃瓜丁放上去，撒上少許鹽(蔥花后放或者不放)。 3、蓋上保鮮膜，冷水上鍋蒸，大約八分

奶粉怎么做奶片：壓片機(jī)奶片 材料：奶粉3大勺，水少許。 做法： 1、奶粉和水混合，攪拌成糊狀。 2、用壓片機(jī)壓片。 奶粉怎么做奶片：微波爐奶片 材料：奶粉6勺約50克，溫水適量。 做法： 1、奶粉加少量溫水，一點(diǎn)點(diǎn)加，然后搓成小團(tuán)，如果粘就加點(diǎn)干奶粉。 2、揉成小團(tuán)后壓扁，碼到碟子上，微波爐低火加熱兩到三分鐘，再翻個(gè)面加熱兩三分鐘即可。 奶粉怎么做奶片：奶片餅干 材料：雞蛋兩個(gè)，細(xì)砂糖20g，奶粉80g。 做法： 1、雞蛋放入砂糖，用電動(dòng)打蛋器打發(fā)到濃稠，提起打蛋頭，蛋液緩緩低落，且痕跡不會(huì)很快消失的狀態(tài)。 2、篩入奶粉，用刮刀翻拌均勻。 3、把拌好的蛋糊放入裱花袋，在裱花袋上剪

膠東鲅魚餃子 兩邊捏合即可，本地人稱元寶。 兩邊捏合; 雙手合攏; 一下就能捏出個(gè)肚子。

山藥和什么一起煮粥最好：山藥紅棗粥 材料：紅棗兩顆，淮山藥一根，大米適量， 做法： 1、山藥去皮切片;紅棗去核切條;大米洗凈。 2、將山藥、紅棗、大米入鍋，大火煮開，慢慢熬制至粘稠即可。 山藥和什么一起煮粥最好：小米山藥粥 材料：小米，鐵棍山藥，清水。 做法： 1、把小米淘2遍;山藥洗凈、去皮、切小丁備用。 2、把小米和山藥丁一起入鍋，加水，開煮粥檔，約1小時(shí)后即成。 山藥和什么一起煮粥最好：山藥排骨粥 材料：山藥，排骨，大米，鹽，蔥花，姜片，新會(huì)陳皮一小塊。 做法： 1、排骨事先用鹽腌一晚上，第二天用時(shí)和姜片一起冷水下鍋，焯血水，再過(guò)清水洗凈備用。 2、山藥去皮切適量大小，大

一：山藥三明治+芒果鮮奶 山藥三明治 原料： 山藥120克，煮雞蛋1/2個(gè)，小面包2個(gè),果醬1/2勺。 做法： 1、將前一晚蒸好的山藥從冰箱中取出，去皮，放到微波爐里加熱一下，取出后壓成泥。 2、雞蛋煮熟，蛋黃碾成泥，蛋清切成碎末。 3、將山藥泥、蛋黃泥、蛋清末混合均勻，加入一點(diǎn)點(diǎn)果醬，調(diào)勻。 4、小面包對(duì)半切開，中間挖空，將制好的泥填入即可。 芒果鮮奶 原料：芒果120克，鮮奶120毫升，開水30毫升。 做法： 1、芒果切成小丁，放入榨汁機(jī)中榨汁，加入鮮奶，調(diào)勻。 2、將調(diào)好的汁放入微波爐中加熱即可。 二：果仁玉米粥＋雞蛋肉松三明治 果仁玉米粥 原料：果仁和玉米面適量、雞蛋1個(gè)、黃瓜1／4根、面包4片、火腿2

小米蛋奶粥 材料：小米，水糖，牛奶，雞蛋。 做法： 1、小米淘洗干凈，用冷水浸泡，瀝水備用。 2、鍋內(nèi)加入約800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米漲開，加入牛奶繼續(xù)煮至米粒松軟爛熟。 3、雞蛋磕入碗中，用筷子打散淋入奶粥中，加白糖熬化。 牛奶大米粥 材料：大米小半碗，牛奶200ml，水。 做法： 1、煮粥的鍋加7成滿的水，水開后將米下鍋，大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火，但不能太小，要保證米粒能在飯鍋里翻滾的程度。 2、煮半小時(shí)左右，鍋里的水應(yīng)該還剩下一半，米粒也基本熟了，此時(shí)加入牛奶，轉(zhuǎn)成中火，繼續(xù)熬到粥很粘稠即可，大約10分鐘左右吧。 3、根據(jù)自己的口味加糖即可。 紅棗紅豆薏仁牛奶粥 材料：紅

麥片水果沙拉 這是推薦給1-3歲寶寶的午餐，麥片水果沙拉，有營(yíng)養(yǎng)而且制作簡(jiǎn)單，而且視覺(jué)上又比較漂亮，寶寶們肯定會(huì)喜歡上這道營(yíng)養(yǎng)美味的午餐的。 ①你需要準(zhǔn)備的原料…… 麥片4匙，蘋果，葡萄干，酸奶 ②這道菜該怎么制作…… 1.首先，要將葡萄干泡軟，然后將蘋果切碎或者切成丁 2.將麥片煮熟，然后將麥片與蘋果丁、葡萄干，酸奶拌在一起。 這道寶寶的營(yíng)養(yǎng)午餐就完成了! 本文系親親寶貝網(wǎng)(http://www.digitaltwinbuildings.com/)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!

冬季幼兒食譜：蛋黃豆腐 材料：北豆腐、蒜苗、海米、紅咸鴨蛋黃、食用油、鹽、糖、料酒、雞精、香油 、蔥、 姜、 雞湯。 做法： 1、將豆腐切成塊，用開水焯一下控干水分放入鹽、雞精入味。 2、將海米用清水泡發(fā)洗凈切成末，蒜苗、蔥、姜洗凈切成末，咸鴨蛋黃碾碎。 3、坐鍋點(diǎn)火倒油，油熱放入蔥姜末煸炒，倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒加入雞湯、料酒、糖、鹽、雞精、香油，收汁出鍋時(shí)撒入蛋黃末即可。 冬季幼兒食譜：太子參燉排骨 材料：太子參一根、上好豬排骨200克、調(diào)味品少許。 做法： 1、將豬排骨切成小塊，洗凈焯水，撈出瀝干。 2、太子參洗凈，泡15分鐘，用小刀在參背上切一小痕。 3、將排骨、太子參、黃酒、作料放入小沙鍋，大火燒開后，再用文火

三歲寶寶補(bǔ)血食譜：海帶鴨血湯 原料：水發(fā)海帶50克、鴨血500毫升、原汁雞湯1000毫升 做法： 1、先將水發(fā)海帶洗凈，切成2厘米的長(zhǎng)條，再切成菱形片，放入碗中以備用。 2、將鴨血加精鹽少許，調(diào)勻后放入碗中，隔水蒸熟，用刀劃成1.5厘米見(jiàn)方的鴨血塊，待用。 3、將湯鍋置火上，倒入雞湯，大火煮沸，再倒入海帶片及鴨血，烹入料酒，改用小火煮10分鐘，加蔥花、姜末、精鹽、味精、五香粉等配料，煮沸時(shí)調(diào)入青蒜碎末，拌和均勻。?；?，淋入麻油即成。 小貼士：鴨血中含有豐富的蛋白質(zhì)及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細(xì)胞素含量也較高，還含有鐵等礦物質(zhì)和多種維生素，這些都是寶寶造血過(guò)程中不可缺少的物質(zhì)。而海帶營(yíng)養(yǎng)也十分豐富，含有對(duì)造血組織機(jī)能有促進(jìn)作用的碘、鋅、銅等活性成分。 三歲寶寶補(bǔ)血

將太白粉與奶粉混合，過(guò)篩備用。糖與蛋黃充分拌勻。 將以上兩者拌勻后搓條狀，再切成適當(dāng)大小，以搓湯圓方式，將面團(tuán)搓成小球狀。 將搓圓的小饅頭，擺放于烘培紙(布)，放入烤箱前再將小饅頭表面，噴上適量的水。 烤箱預(yù)熱，烤170度15-20分(大小會(huì)影響到烤的時(shí)間，視烤箱斟酌時(shí)間)。

如何用嬰兒米粉做米餅一 材料：嬰兒配方米粉適量，香蔥末適量。 做法： 1、米粉倒入大碗中，加適量熱水或溫水?dāng)嚢韬蛣?，可加一點(diǎn)香蔥末，活到感覺(jué)米團(tuán)很有韌性就可以了，記住不能一次放太多水，不然太爛就會(huì)成不了型。  2、手心用清水打濕，用手將米團(tuán)搓捏成小餅下鍋煎了，煎至兩面金黃就可以了。  小貼士：適合10個(gè)月以上有一定咀嚼能力的寶寶哦。 如何用嬰兒米粉做米餅二 材料：雞蛋1只，嬰兒米粉30克，白砂糖15克。 做法： 1、蛋白蛋黃分離。蛋白放無(wú)油無(wú)水的碗里，蛋黃碗里大概擱7克的糖和7克的米粉攪勻，成品能流動(dòng)就行，別太干了。 2、蛋白用電動(dòng)打蛋器打發(fā)，打的

八個(gè)月到一歲寶寶吃蝦仁的做法 寶寶蝦仁菜湯面 材料：蝦仁、龍須面、菜心、植物油、高湯。 做法： 1、將蝦仁用開水焯熟，撈起，剁碎成極小塊的蝦仁粒，方便寶寶食用、下咽。 2、將菜心用開水焯熟，撈起，切碎，放一旁備用。 3、將水少開，把龍須面切成均勻短小的面段，再放入開水中煮熟、煮爛，撈起來(lái)。 4、把高湯倒進(jìn)鍋里，微微燒開，再將切碎的蝦仁、菜心、面條統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)高湯中，滴入少許植物油，一起烹煮，先用大火煮沸，再換小火煮一會(huì)兒，即可關(guān)火，盛至碗中，攤到微涼，即可喂食。 寶寶蝦仁豆腐豌豆泥粥 材料：蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、高湯、厚粥、植物油。 做法： 1、將蝦仁用開水焯熟，撈起，剁碎成極小塊的蝦仁粒，方便寶寶食用、下咽。 2、將豌豆用水煮熟，去皮，

寶寶葛根粉怎么吃最好：牛奶葡萄葛根粉 材料：10g葛根粉、10ml純牛奶、葡萄干若干。 做法： 1、葛根粉入碗，加入剛好蓋過(guò)葛根粉的溫水，用勺子不停地?cái)嚢瑁恢睌嚢柚粮鸶鄢膳Ｄ虪顬橹埂? 2、加水到融化后的葛根粉中，上火煮，邊煮邊攪拌，至顏色開始變化就關(guān)火，繼續(xù)用勺子攪拌直到葛粉顏色均勻全部熟透。 3、再倒一層純牛奶至碗中，剛好覆蓋葛根粉就可以，再用勺子將牛奶與葛根混合均勻。 4、最后撒上葡萄干即可。 小貼士： 1、腸胃不好的寶寶不要吃葛根粉。 2、葛根粉沖泡一定要先稀釋完全再煮或者沖泡，沖泡溫度達(dá)不到也會(huì)難沖熟哦。 寶寶葛根粉怎么吃最好：桂花葛根糊 材料：1袋葛根粉、1塊西瓜、1勺糖桂花。 做法：

寶寶鱸魚粥怎么做：大米鱸魚粥 材料： 大米40g、鱸魚30g 材料： 1、取鱸魚30克，將鱸魚蒸熟。 2、刮下魚肉，注意剔掉魚骨，將魚肉搗成魚泥即可。 3、將大米淘洗干凈，加入適量的水熬煮成米粥。 4、將搗碎的魚泥混入米粥中，將食材煮軟爛，最后將鱸魚粥盛入碗中即可。 小貼士：適合7個(gè)月以上寶寶食用。 寶寶鱸魚粥怎么做：西蘭花鱸魚粥 材料： 鱸魚一條、西蘭花一顆、米500g 做法： 1、鱸魚放入蔥姜黃酒上籠蒸熟，去骨待用。 2、西蘭花過(guò)水待用(開水中煮透)。 3、將出完骨的鱸魚與西蘭花放入攪拌機(jī)中攪拌成糊狀待用。 4、待粥煮到粘稠時(shí)放出