12個(gè)月寶寶吃什么呢?12個(gè)月的寶寶成長(zhǎng)速度明顯放慢，寶寶已經(jīng)開始緩慢地學(xué)習(xí)爬行。12個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以直接喝杯里的水和吃碗里的流食，那么媽媽們最煩惱的事情是什么呢?12個(gè)月的寶寶喂食應(yīng)該又注意什么呢? 12個(gè)月： 特點(diǎn)： 滿周歲后你的寶貝的成長(zhǎng)速度明顯放慢。他整天忙著蹣跚學(xué)步，一會(huì)兒爬到這一會(huì)兒爬到那，根本就顧不上吃了。然而在他試圖自己吃而不用你喂的的時(shí)候，他還是得費(fèi)九牛二虎之力才能嚼碎他的食物。另外，這個(gè)階段他可以直接喝杯里的水和吃碗里的流食了。 媽媽們最擔(dān)心的問題 問：我的寶貝拒絕吃飯我該怎麼辦? 答：別著急，你的寶貝現(xiàn)在反而比他以前在嬰兒期需要的熱量少了。他這頓吃的少或未吃，下面一兩頓會(huì)自動(dòng)補(bǔ)上的。繼續(xù)堅(jiān)持少量原則。每種食物給他吃一勺就夠了。 問：我的寶貝不喜

一歲寶寶便秘食譜：香蕉冰糖粥 材料：香蕉3條約300克、糯米100克、冰糖100克。 做法：將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤(rùn)便，補(bǔ)虛的作用。 一歲寶寶便秘食譜：菜汁湯 材料：鮮菠菜或白菜適量。 做法：煮湯飲用。 一歲寶寶便秘食譜：蘿卜汁 材料：紅心蘿卜、白糖適量。 做法：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。 一歲寶寶便秘食譜：番瀉蛋黃湯 材料：番瀉葉5-10克、蛋黃1個(gè)、菠菜少許。 做法：將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。 一歲寶寶便秘食

奶粉怎么做餅干：牛奶方塊小餅干 材料：低筋面粉145克，奶粉15克，雞蛋15克，牛奶40克，黃油35克，糖粉40克。 做法： 1、黃油切成小塊后，隔水加熱融化成液態(tài)。 2、在黃油里加入15克打散的雞蛋，40克牛奶，用打蛋器攪拌均勻，成為混合液體。 3、加入40克糖粉、15克奶粉，繼續(xù)攪拌均勻。 4、把145克低筋面粉倒入混合液體里，用手揉成一個(gè)光滑的面團(tuán)。 5、把面團(tuán)放在案板上，搟成厚約0.3CM的長(zhǎng)方形面片。 6、把面片不規(guī)整的四邊裁去，成為規(guī)整的長(zhǎng)方形。把長(zhǎng)方形面片切成約1.8CM見方的小方塊。 7、把小方塊排入烤盤，把烤盤送入預(yù)熱好180度的烤箱，烤12分鐘左右即可。冷卻后密封保存。 小貼士： 1、第4步揉成光滑面團(tuán)即可，不要揉過長(zhǎng)時(shí)間，否則可能影

幼兒主食應(yīng)常用米粥、麥糊、軟飯、掛面、面包、饅頭、包子、水餃、餛飩，以及牛奶、豆?jié){等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麥片、面粉、薯類等輪流交替為宜。副食應(yīng)以菜、肉搭配為佳，所用原料如豆制品、雞鴨血、蛋類、畜禽、魚肉和蝦皮、紫菜、海帶等海產(chǎn)品，亦進(jìn)行輪流搭配使用。點(diǎn)心則以藕粉、棗泥、赤豆粥、蛋糕、餅干、綠豆湯或牛奶、豆?jié){為首選食品。飯后30分鐘左右可進(jìn)食一種新鮮水果。 在保證食物新鮮、色香味形以促進(jìn)食欲的同時(shí)，幼兒食物應(yīng)切碎、煮爛，以利于幼兒咀嚼、吞咽、消化。應(yīng)去除烹調(diào)原料中的刺、骨、核等，如系硬果類食物，應(yīng)先研碎后調(diào)糊取食，只有這樣才能使幼兒免遭梗、塞、刺和嗆咳的傷害。烹調(diào)手段應(yīng)以蒸、煮、燉、煨、炒為主，口味宜清淡。 一歲至兩歲小孩，飲食正從乳類為主轉(zhuǎn)到以糧食、蔬菜、肉類為主食的階段，孩子的食物種類和烹調(diào)方法將逐漸過渡到與成人相同。營(yíng)養(yǎng)食譜的安排

寶寶紫薯餅簡(jiǎn)單做法：第一種 材料： 紫薯適量、玉米面一勺、低筋面粉一勺、奶粉溶液2勺、黑芝麻適量 做法： 1、紫薯去皮后清洗干凈。 2、將紫薯蒸熟，大火開鍋后轉(zhuǎn)小火15分鐘左右。 3、將蒸熟的紫薯壓成泥并加入玉米面、低筋面粉、奶粉溶液及黑芝麻充分?jǐn)嚢杈鶆颉? 4、用模具做成喜歡的圖案，放入烤箱中，160度烤15分鐘，成品出爐。 小貼士：可愛的紫薯卡通圖案，讓小寶寶看著食欲大振，此款紫薯零食適合一歲以上的小寶寶食用。 寶寶紫薯餅簡(jiǎn)單做法：第二種 材料： 紫薯250g、面粉150g 做法： 1、紫薯蒸熟，面粉與發(fā)酵粉泡打粉奶粉扮勻后，紫薯用筷子打成粉狀糊狀，越細(xì)越好，山楂也同樣弄成泥，然后與面粉

炸帶魚的做法： 把洗干凈的帶魚淹一下，時(shí)間久一點(diǎn)比較入味。鹽、黑胡椒、姜片、蔥。 加入一個(gè)雞蛋 。面粉調(diào)成稀糊，這樣炸出來比較軟，很蓬松。 下油鍋炸成兩面金黃   撈出  然后在復(fù)炸一下。 外焦里嫩的，然后撒上孜然粉。 成品 寶寶特別的喜歡吃魚，帶魚的刺也比較好分離，挑出刺把肉放在小碗里，寶寶用手抓著吃，好香的。

一、三文魚豆腐飯 原料：豆腐40g，蘿卜苗15g，熟米飯80g，三文魚番茄泥適量，植物油2ml。 制作方法： 1、蘿卜苗切段，豆腐切成小丁。 2、砂鍋中放清水、熟米飯和植物油煮開。 3、加入豆腐丁煮到米粒開花后關(guān)火，放入蘿卜苗燙熟。 4、將飯盛到碗中，拌入三文魚番茄泥即可。 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：三文魚富含DHA，有助寶寶智力發(fā)育;蘿卜苗的維生素A含量是柑橘的50倍，維生素C的含量超過檸檬1。4倍，增加富含維生素A、維生素C的輔食可有效減少感冒發(fā)生率。 二、番茄豬肝湯 原料：豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。 制作方法： 1、將豬肝切去筋膜洗凈，切丁后加上酒、

　　三文魚，含有優(yōu)質(zhì)魚類蛋白及不飽和脂肪酸，對(duì)嬰幼兒的成長(zhǎng)十分有利。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A, 幫助寶寶視網(wǎng)膜及免疫系統(tǒng)發(fā)育DHA+AA是寶寶大腦中樞神經(jīng)及視網(wǎng)膜發(fā)育必不可少的重要物質(zhì),DHA和AA按1：2科學(xué)配比，適合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需。這兩種食物的搭配一定可以創(chuàng)造出非凡的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值左右，該菜式適合8-36個(gè)月的寶寶。一道三文魚胡蘿卜米粉介紹給大家。 　　食譜原料：金裝DHA+AA三文魚胡蘿卜配方營(yíng)養(yǎng)米粉25g 　　制作方法： 　　1、將溫水放入金裝DHA+AA三文魚胡蘿卜配方營(yíng)養(yǎng)米粉 　　2、靜置后，用筷子按照順時(shí)針方向調(diào)成糊狀。 　　適用人群：8~36個(gè)月。 　　健康提示： 　　三文魚，富含優(yōu)質(zhì)魚類蛋白及不飽和脂肪酸，幫助寶寶視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 　　胡蘿卜富含B-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A, DHA+AA是寶寶大腦中樞神經(jīng)及視

食物原料： 1、面條2、雞胸肉3、菠菜4、紅蘿卜5、油、鹽適量 制作方法： Step 1 : 將雞胸肉用攪拌機(jī)絞碎， Step 2 : 將菠菜洗凈切碎，胡蘿卜切成小塊， Step 3 : 將水加入鍋中煮沸，放入雞碎肉再放面條再加紅蘿卜，最后加切碎的菠菜同煮至熟即可。 食譜類別： 1歲半寶寶食譜 雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另外含有對(duì)人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。

大米洗凈浸泡一晚(最少半小時(shí)) 枸杞洗凈少許水浸泡，干百合(也可以用新鮮的)洗凈浸泡 準(zhǔn)備肉末少許 6杯水放入鍋中燒開 將泡好的大米放入鍋中，攪拌幾下，蓋蓋煮開，加入一點(diǎn)點(diǎn)的橄欖油攪拌，改小火煮20分鐘 放入泡好的百合和枸杞攪拌 另起鍋燒開水把肉末放在漏勺中放入開水燙熟，也是去血沫 變白的肉末倒入粥鍋里，不同的一個(gè)方向攪拌 直到粥粘稠就好了

食材。 南瓜挖除籽，底部切平使其能平穩(wěn)站立，用大同電鍋，外鍋一杯水蒸熟~南瓜大小不一~蒸的水量要隨之調(diào)整。 蒸成的南瓜~稍稍放涼~用湯匙將南瓜內(nèi)部肉泥刮下來~邊緣要留一點(diǎn)厚度~等一等當(dāng)成盅比較好用。 取一鍋?zhàn)觺倒入白飯和水(1:4也可視個(gè)人喜愛調(diào)整濃綢) 加入南瓜泥再加入康寶鮮濃湯粉~下了班要有熱騰騰的粥~幫你熬好高湯~快速上桌的好幫手。 攪拌均勻。 用文火煮滾~煮軟~其間要不停的攪拌避免燒焦~最后再放入蟹肉~熟了就可以。 南瓜做成盅來裝粥~看起來是不是特別的好吃呀~都不用再調(diào)味啰~滿滿的海味~暖唿唿的馬上上桌啦。

寶寶雞蛋卷怎么做好吃：西蘭花胡蘿卜雞蛋卷 材料： 雞蛋1個(gè)、面粉100g、胡蘿卜適量、西蘭花適量、鹽少量、生抽少量、芝麻鹽少量 做法： 1、將胡蘿卜、西蘭花切碎，然后將全部材料混合到一起。 2、平底鍋煎片，出鍋卷成卷，切成段，裝盤，撒芝麻鹽即可。 小貼士：適合10個(gè)月以上的寶寶食用。 寶寶雞蛋卷怎么做好吃：鮮蝦蛋卷 材料： 雞蛋1個(gè)、鮮蝦4只、檸檬10g 做法： 1、鮮蝦去頭去尾，去除背腹蝦線。 2、切成小丁，檸檬切片，檸檬片放在蝦肉上，腌制去腥。 3、攪打均勻 ，倒入蛋液，小火煎至熟透，蝦肉放進(jìn)料理機(jī)中。 4、打成細(xì)膩蝦泥。取出，放入蛋皮中，整理成條狀。從一頭慢慢卷起，卷成緊實(shí)的蛋卷。用食指將兩邊壓一下

原料： 肥瘦肉餡50克、青菜25克，番茄醬10克，蔥末、姜末各少許，精鹽、水淀粉各適量。 做法： 1、將肉餡放入碗內(nèi)，加入蔥姜末、精鹽、水淀粉，攪勻后加番茄醬，再用力朝一個(gè)方向攪上勁，待用;青菜切成小丁。 2、肉餡加入調(diào)料后，要朝一個(gè)方向攪打至發(fā)粘、上勁。丸子要等溫水下鍋，不易散碎。 3、鍋內(nèi)放入清水，剛開后，將餡泥擠成1.5厘米大小的丸子氽入鍋內(nèi)，再加青菜小丁、精鹽略煮幾分鐘即成。 Tips： 孩子一般都喜歡吃丸子，因?yàn)樗奈兜篮?小兒厭食怎么辦)，形狀大小適合孩子的口形。這道菜里含有幼兒生長(zhǎng)所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素。 特色：色彩鮮艷，香而不膩。

混合的蔬菜 寶寶在1歲左右時(shí)候，媽媽給寶寶準(zhǔn)備的蔬菜還是應(yīng)該以菜泥為主，菜葉必須要切成非常小的小塊，以方便寶寶食用。 多樣的蔬菜 在寶寶已經(jīng)很好地適應(yīng)了鮮菜葉后，媽媽就可以為自己的寶寶準(zhǔn)備各種不同的蔬菜了。媽媽給寶寶添加蔬菜過程中，應(yīng)該把握添加順序從容易消化的蔬菜開始的原則;要給寶寶適應(yīng)的時(shí)間，不能夠頻繁地更換蔬菜品種。 喜愛的蔬菜 寶寶到了2歲以后，媽媽給寶寶準(zhǔn)備蔬菜就要根據(jù)寶寶的愛好來安排，將寶寶最喜歡的蔬菜與其他蔬菜搭配，使寶寶逐漸接受不喜歡的蔬菜。這樣可以避免寶寶對(duì)于蔬菜的偏食習(xí)慣，保證寶寶的蔬菜營(yíng)養(yǎng)。 想要的蔬菜 當(dāng)寶寶到了2歲半的時(shí)候，寶寶已經(jīng)基本養(yǎng)成了自己的飲食蔬菜的習(xí)慣，這時(shí)候媽媽可以與寶寶共同定制每天的蔬菜單。如媽媽準(zhǔn)備蔬菜前可以詢問寶寶的想法，知道他想吃什么;如果發(fā)

今天，親親寶貝小編教媽媽抽制作一款美味爽滑的布丁，里面添加了黃桃和雪梨，滿滿的都是水果香味，相信你的寶寶一定會(huì)非常喜歡吃。 食物原料： 黃桃、雪梨各1個(gè)。白糖、瓊脂各適量。 制作方法： 1、黃桃、雪梨分別去皮、核，洗凈，切塊。 2、鍋內(nèi)倒入清水、水果、白糖和瓊脂大火熬煮5分鐘，倒入布丁模中待冷卻即可。 食譜類別： 2歲寶寶食譜 媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。富含維生素c，維c具有保護(hù)牙齒健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化，清除自由基防癌，保護(hù)細(xì)胞、解毒，保護(hù)肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。

蘿卜飯 原料：胡蘿卜、瘦肉、大米，香菇、青菜、姜 做法： 1、將胡蘿卜、瘦肉、香菇切成丁，備用 2、起鍋，放瘦肉、胡蘿卜丁快炒，放生姜絲酒(少許)，放入香菇一起炒 3、加水，放淘好的大米，放點(diǎn)鹽，放入青菜，蓋好鍋和平時(shí)一樣煮熟(最好用鐵鍋) 4、盛出前加點(diǎn)蒜葉 健康提示：此主食味道鮮美，易消化，營(yíng)養(yǎng)充分，是1—2歲的寶寶愛吃的。 豌豆生梨餅 原料：豌豆、梨、西蘭花各少許，調(diào)味品少許。 做法： 1、豌豆煮熟，輕搓去皮，壓成泥，調(diào)味備用。 2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。 3、起小油鍋，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黃色、長(zhǎng)圓形的小餅。 4、西蘭花用鹽開水燙熟，撈出瀝干，配在金黃色的小

寶寶吃的蝦餃怎么做：豌豆泥香菇蝦餃 材料：豬肉200g，蝦3只，豌豆泥少量，香菇少量，兒童醬油少許，澄面90g，玉米淀粉30g。 做法： 1、將豌豆泥、香菇倒入豬肉餡內(nèi)，倒入少量醬油拌開。 2、去蝦線，把蝦切成小塊，拌入豬肉餡。 3、內(nèi)燒一壺水，將澄面和玉米淀粉倒在一起，水開后將沸水和面，活成面團(tuán)，用濕屜布蓋住，不要風(fēng)干。 4、將面團(tuán)揉成長(zhǎng)條，跟包餃子差不多，用刀切成小段將。 5、面板上倒入少量油，防止粘連，把刀面也擦上油，按出蝦餃皮，越薄越好。 6、包入蝦餃餡，水開之后上鍋蒸8分鐘即可，可在屜布上放胡蘿卜片防止粘屜。 小貼士： 1、適合1歲以上的寶寶食用哦。一歲以下的寶寶盡量不要吃海鮮。 2、除了自己和面之外，也可以直接購(gòu)買

健腦食譜水果麥片粥： 食譜原料： 麥片100克，兒童牛奶50克，水果50克，白糖少許。 制作方法： 1.將干麥片用清水300克泡軟; 2.水果洗凈切碎; 3.將泡好的麥片連水倒入鍋內(nèi)，置火上燒開，煮2-3分鐘后加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內(nèi)即成。 適用人群： 9個(gè)月以上的寶寶 健康提示： 水果麥片粥是一種軟爛適口，果香味濃，含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，鈣、磷、鐵、鋅和維生素(維生素食品)A1、B1、B2、C及尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素的粥品。

對(duì)于幼兒時(shí)期的小寶寶，能吃的食物已經(jīng)非常多了，因此，當(dāng)寶寶有上火癥狀的時(shí)候，媽媽們不防采用食療的方法來應(yīng)對(duì)，比如以下這款雪梨銀耳湯就是不錯(cuò)的寶寶降火食譜。 雪梨銀耳湯的材料： 雪梨一個(gè)、銀耳適量、貝母適量。(材料可以多準(zhǔn)備些，大人也可以食用) 雪梨銀耳湯的做法： 1、先把銀耳放在清水里泡發(fā)，把銀耳根洗凈，掰成大小適中的小片。 幼兒降火食譜：雪梨銀耳湯 2、雪梨去皮(可以不去屁，去皮口感更好)，切成小塊。 3、砂鍋里加上適量的水，放入洗好的銀耳、雪梨和貝母同煮(也可以放幾粒枸杞)。 4、砂鍋開后，轉(zhuǎn)小火慢燉，待銀耳變得粘稠時(shí)候，就差不多熬好了。 5、出鍋的時(shí)候，可以加幾粒冰糖! 是不是雪梨銀耳湯的做法很簡(jiǎn)單呢?即使孩子沒有上火，這道湯也建議媽媽們經(jīng)

兩歲半寶寶食譜及做法：花生紫米糊 材料：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。 做法： 1、把糯米洗干凈。把花生仁洗干凈，可將材料浸泡一晚。 2、把紫米洗干凈。倒入豆?jié){機(jī)中，等到結(jié)束音響起就可以了。 兩歲半寶寶食譜及做法：豬肉小餛飩 材料：大白菜葉200克、豬肉餡1 50克、小餛飩皮150克、蔥末、鹽、香油。 做法： 1、大白菜洗凈，先汆燙，再?zèng)_涼、切碎;豬肉餡剁細(xì)，連同蔥末、鹽、吞油一起加入切碎的大白菜中調(diào)勻成餡料。 2、每張餛飩皮包入少許餡料，捏成長(zhǎng)小枕形餛飩，再放入開水中煮熟至浮起。 兩歲半寶寶食譜及做法：紅棗栗子粥 材料：糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(干)10個(gè)。