豆?jié){對于大人來說，就像牛奶對于小孩子，對人體是十分有營養(yǎng)的。很多家長都選擇豆?jié){作為小孩的健康飲品，但是在制作豆?jié){的時候有很多步驟需要注意，一不小心，可能就對危害到孩子的健康了。 　　1、忌不徹底煮開 　　很多家長喜歡買生豆?jié){回家自己加熱，加熱時看到泡沫上涌就誤以為已經(jīng)煮沸，其實這是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，并非沸騰，是沒有熟的。 　　沒有熟的豆?jié){對人體是有害的。因為生豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。如果寶寶飲用豆?jié){后出現(xiàn)頭痛、呼吸受阻等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，絕不能延誤時機(jī)，以防危及生命。 　　2、忌沖入雞蛋 　　很多人喜歡在豆?jié){中打雞蛋，認(rèn)為這樣更有營養(yǎng)，但這種方法是不科學(xué)的，因為雞蛋

　　隨著幼兒園的辦學(xué)條件上升，幼兒園會包孩子的一天三餐。晚上孩子回家，媽媽就不會著重給孩子喂養(yǎng)晚餐。這樣的晚餐習(xí)慣，對孩子好嗎? 　　小輝4歲了，他上的這所幼兒園規(guī)定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。小輝媽媽因此認(rèn)為，小輝在幼兒園已經(jīng)吃過晚飯了，回家后也就不很在意小輝吃什么了。 　　其實，孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加餐，并不是孩子的晚飯。大家都知道，孩子的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間再進(jìn)食，胃是根本無法承受的。幼兒園里臨回家的這頓飯也就是為了孩子的小肚子不要餓著，只起到了“點心”的作用。如果孩子回家后，爸爸媽媽沒有很好地為孩子準(zhǔn)備晚餐，孩子就得不到足夠的營養(yǎng)，長期下去，會對孩子的成長有影響。很多家長對于孩子的晚餐問題存在著以下幾個誤區(qū)。 　　1、孩子每天都要吃肉 　　

　　對于兒童的食物而言，很多是不適合吃的，那么下面我們就通過親親寶貝網(wǎng)的專家們來詳細(xì)了解一下吧! 　　1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。 　　2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。 　　3、雞蛋：雞蛋若吃得過多，會增加體內(nèi)膽固醇的含量，容易造成營養(yǎng)過剩。 　　4、濃茶：濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內(nèi)遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。 　　5、果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。 　　6、咸魚：各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺。 　　7、泡泡糖：泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。 　　

　　禁忌一：用銅質(zhì)炊具 　　家庭烹飪中，最好少使用銅質(zhì)炊具來烹飪食物，因為銅雖然本身不會使人中毒，但它能破壞食物中的維生素，尤其是維C，因此在烹煮青菜、水果等食物時最好不用銅鍋。此外，用銅壺?zé)_的水中含有較高的亞硝酸鹽，這種物質(zhì)能破壞血紅蛋白的攜氧能力，進(jìn)而導(dǎo)致人體缺氧，所以長期用銅壺?zé)纫彩遣唤】档?。長時間不用的銅質(zhì)炊具表面會生出一層銅銹，這種物質(zhì)可能導(dǎo)致人體發(fā)生急性中毒反應(yīng)。因此建議烹飪時最好使用相對較健康的鐵質(zhì)炊具。 　　禁忌二：洗切蔬菜方法有誤 　　蔬菜因含有大量的維生素而受媽媽青睞，要想盡可能的保留蔬菜中的維生素，不僅要堅持挑選最新鮮的蔬菜最為食材，進(jìn)行蔬菜洗切的方法也是需要注意的。根莖類的蔬菜，最好先洗后切，并且洗切好之后盡可能快地進(jìn)行烹調(diào)，盡量減少維生素的流失。 　　禁忌三：炒菜經(jīng)過太多道工序 　　蔬菜的烹制最好采用急火快炒的做法，盡量減少炒菜的工序，不要將煮

　　現(xiàn)在的兒童都有自己的想法，特別是飲食方面，出現(xiàn)嚴(yán)重的挑食偏食的情況。作為媽媽，應(yīng)該如何幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢?如果你的孩子出現(xiàn)了以下的飲食禁忌，就要趕快行動了啦。 　　兒童忌每餐暴食 　　胃排空食物的正常時間為4-6小時。如果吃得過多，胃蠕動變慢，食物在胃內(nèi)長時間滯留，就會產(chǎn)生大量氣體和有害物質(zhì)，出現(xiàn)飽脹、惡心、嘔吐等癥狀。 　　喝牛奶七忌 　　(1).牛奶加糖不要超過10%，否則，不但不易被消化吸收，還會影響腸胃功能。 　　(2).牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸后，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉淀，影響營養(yǎng)素被人體吸收。 　　(3).牛奶富含鈣，不需再加鈣。“加鈣奶”、“高鈣奶”都沒有必要。 　　(4).早餐不要只喝牛奶。因為空腹喝牛奶會加速胃腸蠕動，造成吸收不良。 　　(5).喝牛奶不要

　　很多家長都會允許孩子吃零食的習(xí)慣，雖然零食不一定沒有營養(yǎng)，但是吃多了會對身體造成危害。家長的允許應(yīng)該有一個度，莫讓四類食物毒害你的寶寶喔。 　　哪些食物有損于大腦發(fā)育 　　1、過咸食物 　　過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。 　　2、含味精多的食物 　　醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細(xì)胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。 　　3、含過氧化脂質(zhì)的食物 　　過氧化脂質(zhì)會導(dǎo)致大腦早衰或

小孩可以喝完美沙棘汁嗎 小孩可以喝完美沙棘汁。 完美沙棘汁主要以低聚果糖、沙棘粉、紅茶粉、羅漢果甜苷為原料，比單純的沙棘汁味道更好，有調(diào)節(jié)腸道菌群、排出身體多余水分等功能。其屬于保健品，不能代替藥物，也無毒副作用，因此小孩也可以喝。 喝完美沙棘汁的注意事項 1、根據(jù)【子午流注】，晚上是腎臟主要排毒時間，因此晚上不宜多喝茶，以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)。 2、內(nèi)熱體質(zhì)的小孩不宜食用沙棘。 3、如果過量飲用沙棘茶，會出現(xiàn)吐奶、咳嗽和拉肚子等情況，所以喝沙棘茶要適量，就算有保健作用也不適宜喝太多，以免適得其反。 4、在服用完美沙棘茶期間，應(yīng)停用抗生素藥物，否則腸道內(nèi)的有益菌將難以增殖，嚴(yán)重影響產(chǎn)品功效。 完美沙棘汁怎么喝 1、沙棘茶用涼開水或40度以下的水沖

　　方便面幾乎是所以孩子必備的零食，每個孩子的家里都儲存了很多的方便面，只要孩子一餓第一想到的食物肯定是方便面，其實我們都知道方便面存在著很大的危害，當(dāng)然還有其他的食物都是不能多吃的。 　　方便面 　　小孩子對方便面沖出來那種香噴噴吸引到，會非常喜歡。另一方面，由于家長沒有做好榜樣，常常用方便面代替正餐給小朋友吃，也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。 　　可是，方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。 　　炸食品是我國傳統(tǒng)的食品之一，無論是逢年過節(jié)的炸麻花、炸春卷、炸丸子，還是每天早餐所食用的油條、油餅、面窩;近年來兒童喜歡食用的洋快餐中的炸薯條、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸餅干等，無一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香氣撲鼻，能增進(jìn)食欲，所以深受許多成人和兒童的喜愛，但經(jīng)常食用油炸食品對身體健康卻極為不利。 　　罐頭 　　罐頭食品中的添

　　兒童禁忌的飲食需要各位家長做到注意，比如以下幾種是親親寶貝網(wǎng)專家專門為您推薦的食物，希望大家注意一下! 　　生蠔 　　污垢：生蠔含有諾羅病毒(存在于海洋中的病原體)、彎曲桿菌和弧菌，從而導(dǎo)致腹瀉。 　　超市避免方式：購買經(jīng)過著名廚師處理過的生蠔。 　　家用避免方式：很簡單，只要吃熟的蠔就可以了。如果你一定要吃生蠔，要仔細(xì)閱讀購買建議 　　雞蛋 　　污垢：雖然巴氏消毒法已經(jīng)使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，但雞蛋中仍有細(xì)菌。選擇熟透的雞蛋而不是沒有完全熟的煎蛋。 　　超市避免方式：留意裝雞蛋的紙板箱，只要找到經(jīng)過高溫消毒的字樣即可，還有有效期。檢查每個雞蛋看有沒有裂縫，因為細(xì)菌很容易從裂縫中鉆進(jìn)去。 　　家用避免方式：把雞蛋放在其紙盒里，然后放在冰箱里最涼快的地方。打過雞蛋后，記得洗手。 　　哈密瓜 　　污垢：研究發(fā)現(xiàn)，有3.5%的哈密瓜中含有沙門氏菌和至賀菌(人與人

　　碳酸飲料，已經(jīng)成為了不少兒童的的喜愛。但是其實喝碳酸飲料其實對寶寶身體健康是不好的，具體有哪些壞處呢?其中有研究發(fā)現(xiàn)，喝碳酸飲料的兒童更好斗。 　　1.兒童常喝碳酸飲料更好斗 　　研究人員發(fā)現(xiàn)，兒童每天喝碳酸飲料越多，就更容易出現(xiàn)攻擊性、注意力不集中以及不合群等行為問題，其中每天喝4杯或4杯以上的兒童，破壞別人東西、與人吵架或毆打別人的可能性是不喝碳酸飲料兒童的兩倍。 　　2.促兒童肥胖 　　特別喜歡喝飲料的孩子，在體格發(fā)育上往往出現(xiàn)兩極分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續(xù)三個月就多攝入28800千卡能量，相當(dāng)于增加脂肪4.1公斤。香港和美國的調(diào)查表明：兒童每天喝一杯加糖飲料，肥胖的風(fēng)險性提高60%。 　　3.影響孩子食欲 　　多喝碳酸飲料的另一個問題是

　　炎熱的夏天到了，孩子容易上火，很多家長會帶孩子去喝涼茶以起到降火的作用。涼茶會損害孩子發(fā)育尚未完全的脾胃，小編建議家長應(yīng)注意分量。 　　市民韓女士天熱的時候喜歡喝涼茶飲料，最近天熱，她感覺寶寶也跟著“火”大，老涂痱子粉也不是辦法，韓女士覺得喝涼茶能降火，于是嘗試著給寶寶喝，沒想到甜甜的口感寶寶還挺喜歡，于是任由寶寶喝。但是昨天韓女士發(fā)現(xiàn)寶寶的胃口有所下降，她怕孩子生病，到醫(yī)院就診才知道原來是寶寶涼茶喝得太多傷了脾胃。 　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科主任邊遜介紹說，幼兒乃純陽之體,本身就比成人容易發(fā)熱，只要體溫沒有超過正常范圍，孩子沒有不適感，一般都不需要刻意為孩子“降火”。涼茶一般都含有中藥成分，性味偏涼，幼兒臟腑嬌嫩,多喝寒涼類的飲料會損傷孩子的腸胃。不少涼茶飲料為了增加較好的口感會增加糖分的配比量，所以很多孩子喜歡喝，但是也容易

　　很多小孩都喜歡吃小甜品，蛋糕，家長為了哄小孩開心，也都會常常為小孩備上。但是，小編在這里提醒各位媽媽，吃蛋糕也要有個度，購買蛋糕時一定要注意以下5點。 　　1、盡量不買加氫化植物油的蛋糕。 　　目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統(tǒng)的選擇，是加入真正的稀奶油和黃油。 　　2、盡量不買酥皮蛋糕。 　　酥皮意味著必須加入大量脂肪，而且營養(yǎng)價值非常低。在目前情況下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同樣是高能量食品，奶酪蛋糕會好一些，因為至少奶酪中還含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質(zhì)，而起酥油除了一些壞脂肪之外，什么也沒有。 　　3、盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕，特別是有孩子的家庭。 　　蛋糕內(nèi)外的顏色盡量接近原色，除了少量點綴，最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好，那種沖鼻子的香味

　　喝牛奶真的對寶寶好嗎?很多人都知道，牛奶十分有營養(yǎng)，而且比較容易消化吸收，那么喝牛奶的寶寶真的更健康嗎?但是，牛奶不是每個寶寶都適合!如果寶寶牛奶喝得過量，可能還會導(dǎo)致肥胖! 　　有研究報告表明，喝牛奶的寶寶成長更為良好，但并不適用于每個寶寶。不偏食、均衡攝取食物是最好的成長“食品”，就是說能夠均衡攝取蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、鈣、食用纖維等營養(yǎng)元素即可。尤其是成長期的幼兒，需要多攝取蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)成長激素的分泌，有助于骨骼和肌肉發(fā)育。富含蛋白質(zhì)的食物有大豆，豆腐、豆奶等豆制品，和瘦的牛肉、豬肉、雞肉及魚類、貝類等。 　　無可否認(rèn)，牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養(yǎng)性是其它任何人造營養(yǎng)品都無法比擬的。牛奶

　　第一“禁”：看食 　　邊吃飯邊看電視有多種壞處 　　第一，容易影響食欲 　　食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通過條件反射來增強(qiáng)食欲。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經(jīng)出現(xiàn)的食欲因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象。 　　其二，影響食物的消化與營養(yǎng)的吸收 　　人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭著血液的供應(yīng)。結(jié)果，兩方面都不能得到充分的血液，就會吃不好飯，也看不好電視。時間長了，還會發(fā)生頭暈、眼花。 　　所以，在家中不要邊吃飯邊看電視，最好是飯后20-30分鐘再看電視。如果一定要看電視時，在選擇電視節(jié)目時，少看或不看緊張刺激情緒的節(jié)目。 　　第二“禁”：走食 　　乘車走路吃東西很不衛(wèi)生，也不利于食

　　在炎熱的夏季，兒童稍不注意，很容易患濕疹或者汗水過敏等。海鮮是最容易導(dǎo)致過敏的食物，因此患有濕疹的兒童不適宜食用海鮮。 　　香港研究發(fā)現(xiàn)，海鮮過敏是幼童食物過敏中最常見的。專家建議3歲以下幼童少食蝦蟹海鮮等高危致敏食品，尤其是不能給濕疹寶寶吃海鮮。 　　香港中大兒科學(xué)系調(diào)查發(fā)現(xiàn)，香港有食物敏感的幼童中，20%的人對海鮮敏感，包括蟹、龍蝦及蠔，其次是花生、雞蛋及牛肉。北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師付小青提醒家長，為防止寶寶出現(xiàn)食物過敏，給寶寶添加輔食要循序漸進(jìn)，先給寶寶吃不會引起過敏的蛋黃，如果孩子沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，則在孩子七八個月大時再添加海鮮輔食。 　　患有濕疹的寶寶要遠(yuǎn)離海鮮，因為兒童期濕疹是皮膚過敏性炎癥的一種，一般2到6個月的嬰兒會發(fā)病，有過敏家族史，如哮喘、過敏性鼻炎或濕疹等則發(fā)病更為多見。 　　香港的研究還發(fā)現(xiàn)，食物敏感常在孩子3歲前發(fā)生，等到孩子4至5歲腸胃免疫

　　兒童正處于身體增長的快速時期，應(yīng)該要多吃多鍛煉，給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。但是有些父母觀念錯誤，陷入了兒童飲食觀念的誤區(qū)。我們一起來盤點吧。 　　誤區(qū)1：早餐食譜單一 　　早餐是兒童攝取所需能量和營養(yǎng)(營養(yǎng)食品)的重要組成部分，它在一日三餐中起著不可替代的作用。有關(guān)調(diào)查顯示，每天吃早餐的兒童中，男生的比例高于女生，且年齡越小，比例越高。在食用早餐的兒童(兒童食品)中，有一半存在安排不科學(xué)、食品種類單一、營養(yǎng)成分不均衡的現(xiàn)象，只有3成左右的父母在準(zhǔn)備早餐時，注意了營養(yǎng)搭配。 　　誤區(qū)2：孩子不喜歡吃這個，我就給他吃那個 　　孩子對新的食物會有拒絕，年輕媽媽要不斷地嘗試給他吃。如果寶寶今天不吃雞蛋，明天你就不給他吃了，那樣的話，寶寶就以為這是拒絕的最好辦法，以 后，他不但如此對待雞蛋，而且還會拒絕其它食物。正確的做法是，今天寶寶(寶寶食品)不想吃炒雞蛋，明天年輕媽媽(媽媽食品)就變換著

　　兒童牙齒護(hù)理被很多父母忽略，如何才能護(hù)理好孩子的牙齒呢?除了每天定時清潔外，還需要控制孩子攝入對牙齒有害的食物喔。 　　糖分含量高的食物 　　其中比較典型的食物是糖果、蛋糕，特別是進(jìn)口奶粉等。這些高糖分的食物黏性較強(qiáng)，容易黏著在牙齒的表面和縫隙中，發(fā)酵產(chǎn)酸，最終腐蝕牙釉質(zhì)。牙菌斑更易于在牙釉質(zhì)被破壞的牙齒表面聚集，使得牙齒發(fā)黃發(fā)黑，形成蛀牙。 　　帶色素的食物或飲料 　　如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。這類食物中的色素殘留在牙齒表面，久而久之，造成外源性色素沉積，這些色素沉積甚至進(jìn)入牙齒深層使牙齒發(fā)暗變黑。 　　碳酸飲料 　　現(xiàn)在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料，這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等，呈酸性，長期飲用容易腐蝕牙齒，使牙齒表面變得粗糙，細(xì)菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積，使得牙齒發(fā)黃發(fā)黑，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致蛀牙。

　　水是生命的源泉，也是孩子不可或缺的營養(yǎng)，但在這里，親親寶貝小編要提醒的是，兒童喝水要要注意以下這五個禁忌，一起來了解下吧。 　　一、飯前不宜喝水。 　　飯前喝水可使胃酸稀釋，不利于食物的消化，而且胃部有飽脹感，影響就餐的食欲。 兒童喝水要注意五禁忌 　　二、睡前不宜喝水。 　　有些五六歲的兒童還不能晚上自己控制排尿，大量喝水后，很容易遺尿，即使沒有遺尿，一夜幾次小便，也影響睡眠質(zhì)量和第二天的學(xué)習(xí)。 　　三、不喝冰水。 　　大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，影響消化，甚至出現(xiàn)腸痙攣，有時大便次數(shù)也增加。 　　四、不喝生水。 　　孩子喝生水后會導(dǎo)致發(fā)生胃腸道疾病。 　　五、喝水不宜過快。 　　一口氣喝上一大杯水，不僅可造成急性胃擴(kuò)張，也不利于水的吸收，應(yīng)該是一口一口慢慢地喝。

白術(shù)小孩可以吃嗎 白術(shù)的主要功效補(bǔ)脾益氣，固表止汗，如果小孩出現(xiàn)臉色黃、沒光澤、舌苔厚、頭發(fā)黃而稀、大便不正常及眼眶顏色發(fā)青等脾虛癥狀可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用白術(shù)來進(jìn)行調(diào)理。 除了白術(shù)之外，小孩子如果脾虛也可以服用茯苓、芡實、薏苡仁、黃芪、 淮山等中藥材進(jìn)行調(diào)理。 白術(shù)治療小孩脾虛的做法 白術(shù)瘦肉湯 材料：云苓17克，白術(shù)13克(藥材要浸泡半小時)、瘦肉200克 做法：將所有材料褒1小時左右就可以了?？晒?個小孩飲用。 白術(shù)陳皮粥 材料：大米50克、白術(shù)10克、陳皮5克、白糖適量 做法：準(zhǔn)備好材料。白術(shù)和陳皮用清水略洗，大米洗凈后用清水泡一泡備用。把白術(shù)和陳皮裝入小紗包里，放入砂鍋，添加足量的清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬30分鐘。最后加入大米，小火熬至粥熟，米爛開花即可

　　當(dāng)父母意識到孩子過度肥胖的時候，才想要孩子減肥，于是要孩子節(jié)食?？墒钦?dāng)孩子長身體的時候，讓孩子過度節(jié)食，這樣的做法好嗎? 　　“節(jié)食!節(jié)食!節(jié)食!”在為孩子肥胖問題不堪其擾的時候，家長們恨不得天天這樣提醒。可美國丹佛飲食障礙中心的卡羅琳·羅斯博士卻表示，如果周圍的人對孩子減肥問題過于關(guān)注，可能會給他們帶來壓力。這不但不會令他們的體重下降，反而有使體重增加的可能。 　　這主要是因為，對于肥胖的過度強(qiáng)調(diào)，會導(dǎo)致孩子們滋生一些負(fù)面做法。例如，體育老師在其他學(xué)生面前讓肥胖的孩子測量體重，容易讓他們覺得是被侮辱了，于是產(chǎn)生暴飲暴食或濫用瀉藥等不健康的行為。而這種做法對今后的肥胖問題有重要影響。 　　這則刊登在MSNBC網(wǎng)站上的最新研究顯示，對于那些肥胖兒童的家長來說，能夠讓孩子達(dá)到最好減肥效果的做法是，讓他們吃一頓健康又放松的晚餐。比如，父母應(yīng)該