胡蘿卜可以和什么燉湯：土豆胡蘿卜湯 材料：土豆2個，胡蘿卜1個，牛肉濃湯寶1盒，水3小碗，鹽1克。 做法： 1、土豆、胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。 2、鍋中放三碗水放土豆、胡蘿卜煮至8分熟。 3、最后放濃湯寶煮至土豆面熟即可。 小貼士：如果不嫌麻煩的話，可以使用高湯代替濃湯寶哦。 胡蘿卜可以和什么燉湯：玉米排骨胡蘿卜湯 材料：排骨適量，胡蘿卜2根，玉米兩根，花椒幾粒，蔥適量，姜3片。 做法： 1、把排骨的血水洗去，放入小鍋中，和蔥段，姜片一起煮，煮開后，轉小火再煮大概5分鐘。 2、將煮好的排骨撈出，清洗干凈，放一邊備用。準備好蔥節(jié)，花椒和姜片。 3、在燉鍋中放一點點油，放入花椒，姜片，慢慢煎出香味。

奶粉怎么做饅頭：奶香饅頭 材料：中筋面粉500克，全脂奶粉30克，清水265克，酵母粉5克。 做法： 1、先把面粉和奶粉加入245克水，揉成一個光滑的面團，蓋上濕毛巾靜置一個小時。 2、把光滑的面團用剪刀剪成小塊。 3、用20克的水把酵母粉溶解5分鐘后倒入剪好的面團里,揉成光滑的面團。 4、揉好的面團放在撒有一層面粉的墊子上，搓成光滑的細條，用手輕輕的在上面壓一下,壓成稍有一點扁的長條。再切成均勻的小劑子。 5、放入刷過一層油的蒸鍋里。蒸鍋里先燒一鍋溫熱水，把饅頭生胚放上去發(fā)酵二十分鐘。感覺饅頭生胚發(fā)酵到1.5倍大的時候,用手去拿一個饅頭生胚感覺它變輕了就發(fā)酵完成了。 6、等發(fā)酵完后,開中火蒸20分鐘，關火后再燜5分鐘才打開鍋蓋。 小貼士： 1、如果喜歡吃甜的可以在

好孕湯 材料：當歸 50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆 , 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚 做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。有人說放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。 健康小貼士：在月經第一天服用，出血后半天左右服用就可以。 黑豆/ 黑豆豆?jié){ / 黑豆湯 ①黑豆湯 做法：泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6-7天。 健康小貼士：從YJ完了以后

海米鴿子湯 材料：鴿子1只，海米干適量，藥酒少許，水適量，鹽適量。 做法： 1、鴿子洗干凈，砍塊，焯一下熱水待用。 2、海米干用少許油炒一下，再加上一點酒快速翻炒，關火。 3、把所有材料和清水加進砂鍋里，大火轉小火慢燉半小時左右。 4、關火之前再加鹽調味即可。 小貼士：如果沒有泡的酒，用高度白酒也可以。 杜仲黑豆排骨湯 材料：杜仲9g，黑豆150g，排骨250g，紅棗5粒，清水約2000g，蔥約5g，姜約4g，八角1.5g，鹽適量。 做法： 1、排骨洗凈后入滾水中，焯燙去血沫瀝水;黑豆洗凈浮灰稍瀝一下水份;杜仲快速沖洗一下。 2、小火上鐵炒鍋慢焙黑豆，至稍稍開裂一點點就可以了。 3、鍋上火，加入食用油少許，烹香蔥

白蘿卜跟什么煲湯好喝：清燉蘿卜湯 材料：白蘿卜1根，生姜一塊，鹽少許，雞精少許，青蔥少許。 做法： 1、將白蘿卜切滾刀塊;生姜一塊用刀拍開。 2、鍋中盛入礦泉水至七分滿，將蘿卜與生姜一起放入鍋中，大火燒開轉小火慢燉半小時，燉蘿卜至半透明狀，依各人口感加適量鹽和雞精出鍋。 3、盛入碗中，稍點青蔥花即可。 白蘿卜跟什么煲湯好喝：白蘿卜羊肉湯 白蘿卜羊肉湯是冬季最受歡迎的食物之一，好吃不油膩，特別暖身體，還可以補氣益血、滋養(yǎng)肝臟、改善血液循環(huán)等。 材料：白蘿卜500 克，羊肉250 克，醬油30 克，白糖50 克，蔥15 克，姜15克，大茴香2 個，植物油50 克，料酒、鹽、味精備適量。 做法： 1、將羊肉洗凈，切

雞蛋干怎么做好吃：涼拌雞蛋干 材料：雞蛋干400克，生抽5克，香油3克，剁椒6克，細香蔥5克，沙拉汁5克。 做法： 1、雞蛋干沖洗一下后切片，將切好的片一層層疊加起來。 2、碗中放入剁椒，加入生抽，淋入少許沙拉汁，加入香油，加入細香蔥花拌勻。 3、最后將調好的汁淋在雞蛋干上即可。 雞蛋干怎么做好吃：涼拌韭菜雞蛋干 材料：雞蛋干75g，韭菜150g，辣椒油，花椒油，花椒面，芝麻油，鹽。 做法： 1、雞蛋干橫向剖開，切成細長條。 2、韭菜去黃葉枯葉，清洗干凈。韭菜切約半指長，韭菜莖與韭菜葉分開。韭菜葉放在淘菜盆中。 3、鍋內水燒沸，將韭菜莖放入，煮20~30秒。隨后將韭菜莖與沸水一同淋在韭菜葉上，這樣可以保證韭菜葉去生，同時又不會煮得太過。

菠蘿蜜可以做什么甜品：菠蘿蜜奶昔 材料：菠蘿蜜適量，純牛奶250ml。 做法：菠蘿蜜去核，放入料理機杯內，加入純牛奶250ml，以低速30秒打勻就可以喝了。 菠蘿蜜可以做什么甜品：菠蘿蜜慕斯 材料：消化餅干160g，黃油80g，淡奶油450g，糖60g，吉利丁片20g，涼水適量，新鮮菠蘿蜜150g，冰糖適量，圓形蛋糕模8寸，吉利丁片10g，水適量，菠蘿蜜果醬兩湯匙。 做法： 1、將菠蘿蜜加水打成泥，倒入鍋里加入冰糖，熬制成菠蘿蜜果醬。 2、餅干搗碎，加入黃油拌勻，倒入蛋糕模里，用湯匙壓緊，放入冰箱冷藏待用。 3、將吉利丁片用冰水泡軟，加適當涼水隔溫熱水化開，倒入熬制好的菠蘿蜜果醬和糖粉，然后打發(fā)淡奶油至7成發(fā)，倒入所有材

土豆甜品的做法大全：土豆冰淇淋 材料：土豆150克，牛奶250ml，細砂糖50克，淡奶油100克，鹽一捏捏。 做法： 1、煮米飯的時候把削皮的土豆切塊直接放在米上，按煮飯鍵煮熟。 2、把所有食材都放到一起，用料理棒或者料理機攪打成細膩的冰淇淋漿。 3、隔冰水降溫或者蓋上蓋子放冰箱冷藏三小時徹底冷卻。 4、啟動冰淇淋機，等攪拌葉開始轉動以后倒入冰淇淋液。 5、攪拌20分鐘，等冰淇淋成奶昔狀，轉移到合適的容器，放入冰箱冷凍。 土豆甜品的做法大全：拔絲土豆 材料：土豆兩個，白糖五勺。 做法： 1、把土豆洗凈削皮切成小塊。 2、在鍋里倒油，等油熱了后把土豆塊放進鍋中，先用小火煎，等土豆表面變金黃時大火煎，煎至土豆熟了撈出鍋，把油倒碗里待

蕎麥大米粥 材料：蕎麥50克，大米25克，水適量。 做法： 1、蕎麥提前用水浸泡3小時以上，大米浸泡30分鐘。 2、鍋中燒水，煮沸，加入蕎麥大米，煮沸后轉小火，繼續(xù)熬約40分鐘。 小貼士：蕎麥一定要提前浸泡，這樣煮粥才會軟糯。 蕎麥雜糧粥 材料：大米，蕎麥，燕麥，黑米，小米，糙米。 做法： 1、將除大米外的粗糧提前用溫水泡上4個小時。 2、將大米和泡好的粗糧一同放入電飯鍋中，添水，使用煮粥模式即可。 3、如果是用爐火煮粥，需要提前坐鍋燒水，水開后再將米下鍋，大火將水燒開，然后轉最小火，煮至米粒軟爛即可。 蕎麥紅豆小米粥 材料：紅豆175克，小米120克，蕎麥適量，清水適量。 做法：

做法一 材料：白蘿卜一根，白醋一碗，糖半斤，辣椒5條。 做法： 1、白蘿卜洗凈切掉外面的薄皮，保留內皮，然后切成小尾指的大小，放鹽抹身，腌20分鐘，倒掉鹽水。 2、放白砂糖和煮過放涼的白醋，最后放辣椒，擰緊瓶子，蓋好蓋子，腌一個晚上即可。 小貼士： 1、喜歡甜點的可放多點白砂糖，喜歡酸點的放多點醋，喜歡辣點的放多點辣椒。 2、無油無水的瓶子可保存一星期的。 做法二 材料：白蘿卜1根約800克，生抽140克，白糖165克，香醋105克，鹽3-5克，紅尖椒3-5個。 做法： 1、白蘿卜一根洗凈，切條，加3-5克鹽和60克糖拌勻，只要能讓每根蘿卜條都粘上就行，覆蓋保鮮膜，放入冰箱腌制一夜或一天，目的是讓蘿卜出水，去掉蘿卜的生味。 2、

疙瘩湯的家常做法：西紅柿疙瘩湯 材料： 西紅柿2個、雞蛋1個、面粉110g、清水60g、鹽一小勺、蔥末少許、姜末少許、蒜末少許、味精少許、香油少許、香菜段適量 做法： 1、西紅柿洗凈，在頂部切十字刀口。鍋里放水燒開，水開后放西紅柿燙一下?lián)瞥?，用手撕去外皮? 2、西紅柿切塊備用。鍋里放少許油燒熱，油熱后放蔥姜蒜末爆香。 3、 放入西紅柿塊翻炒，炒至西紅柿完全出湯，鍋里放適量清水，放一小勺鹽調味。 4、將面粉放入盆中，然后倒入少許清水，用筷子沿著一個方向不停的攪拌，水不夠的話要一點一點的加，將面粉攪成大小差不多的雪片狀的面疙瘩。 5、湯開后放入準備好的面疙瘩，要一邊放一邊用勺子攪拌一下，水再次開以后煮上三分鐘左右。 6、將一個雞蛋打散

生姜去皮，切成薄片。 燒一鍋水，水開后，將切好的姜放進去焯水10秒左右快速撈出，控干水份，并晾干一下。 生姜片入碗，加入白醋，白醋的量是剛剛好沒過姜片的，再加點冰糖，腌制兩三天即可。

羊腰子怎么吃最補腎：爆炒羊腰子 材料：羊腎2枚、食鹽適量、蒜適量、柿子椒適量、洋蔥適量、白糖適量。 做法： 1、將羊腎先剖成兩半，去膜皮，切成片，漂洗凈，切成小塊。 2、羊腎用鹽、黃酒、拌勻后將羊腎片腌漬片刻。備用。 3、熱鍋涼油，將大蒜，先爆香。 4、再把腌制處理好的羊腰子，倒入快速翻炒。 5、再把洋蔥，辣椒，胡蘿卜丁，倒入，翻炒，炒些蠔油，少許白糖，鹽，翻炒一下。 6、出鍋裝盤即可。 羊腰子怎么吃最補腎：涼拌麻辣羊腰 材料：羊腰子適量、花椒適量、辣椒粉適量、紅辣椒適量、姜適量、蒜適量、蔥適量、油適量、麻油適量、辣椒油適量。 做法： 1、羊腰子泡洗干凈。 2、把羊腰先切十字花，再切小塊。

甜豆去除頭尾及兩側的粗絲.黃甜椒和紅甜椒切成寬約1公分的條狀.大蒜切成小段.紅辣椒斜切小片.發(fā)泡魷魚切小段后先用沸水汆燙一下備用; 起鍋熱鍋后,加入適量的沙拉油,再下大蒜片段和紅辣椒片爆香,再加入甜豆拌炒一下; 再加入已汆燙過的發(fā)泡魷魚拌炒; 加入紅甜椒條和黃甜椒條拌炒,最后加入雞粉和鹽調味后轉大火快炒均勻即可盛盤。

黑棗怎么吃補腎：黑棗酒 材料：黑棗200g、紹興花雕酒200g、冰糖一湯匙。 做法： 1、黑棗洗凈晾干，放入容器內。 2、加入冰糖。 3、倒入花雕酒。 4、蓋上密封蓋，不可以放在太陽下，放陰涼處。7日就可打開喝了，泡的時間越長越好，泡一兩個月，酒液就會有點黏稠，非常的醇厚。 黑棗怎么吃補腎：黑棗杞菟煲雞蛋 材料：藥材黑棗10顆、枸杞子25克、菟絲子15克、食材雞蛋1個、調味料、冰糖適量。 做法： 1、鍋內放入少許冷水，加入枸杞子、布袋包好的菟絲子、黑棗和雞蛋煮15分鐘。 2、將雞蛋撈起，剝殼，放入湯鍋內再煮3分鐘。 3、水煮滾，依個人喜好加入冰糖即可。 黑棗怎么吃補腎：黑棗酒蒸雞

蘋果凍怎么做好吃：冰糖蘋果凍 材料：蘋果，砂糖8滿勺，冰糖1大塊，瓊脂5g。 做法： 1、瓊脂洗凈、用清水泡發(fā)備用。 2、蘋果去皮、去核、去蒂。切成小塊。 3、蘋果塊和砂糖一起放入鍋內、加水，水是蘋果的2倍就好，大火燒開。 4、看蘋果都變了顏色以后，放入瓊脂攪拌，直到瓊脂完全融化。 5、瓊脂融化了以后關火，不要放涼，趁熱倒入模具 ，放入冰箱冷藏，1小時左右就可以吃： 小貼士： 1、喜歡吃甜一點的還可以多放點糖，不過一定要和蘋果一起放，不然蘋果里面會嘗不到糖的味道，口感很不好。 2、喜歡蜂蜜的還可以加蜂蜜，不過要最后加，因為先加了蜂蜜就會沒有味道了。 蘋果凍怎么做好吃：椰汁蘋果凍 材料：椰漿粉，蘋果，瓊脂。

冬季準備到來了，是個備孕的好季節(jié)。身體的好壞關系到是否容易受孕，備孕的夫妻快來看看小編推薦的冬季備孕養(yǎng)生菜式吧。 冬季補陰補氣：香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬里脊肉100克，鮮香菇70克，干紫菜10克，蝦米10克，姜5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗干凈后，浸泡一晚上后，控干水分，上籠蒸約40分鐘。 2、紫菜和蝦米泡軟，并將紫菜切成細末，香菇去蒂切成絲，姜切成細末，豬肉切絲。 3、鍋內放油燒熱，放姜和豬肉絲炒散。 4、放蝦米、香菇和紫菜，炒出香味后，用料酒、醬油、鹽調味。 5、最后放入糯米炒勻即可。 營養(yǎng)功效：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品;

清熱解毒涼茶配方大全：加多寶涼茶 材料：紅茶，金銀花，菊花，甘草，冰糖。 做法：將所有材料倒在鍋里煮就行了。 清熱解毒涼茶配方大全：夏枯草涼茶 材料：夏枯草3克，金錢草，雞骨草，菊花，羅漢果一個。 做法：在鍋里倒入1000毫升水，加3克夏枯草、金錢草、菊花和雞骨草，然后將1個羅漢果捏碎，全部放入鍋里，全程開小火，慢慢煮1小時即可。 清熱解毒涼茶配方大全：夏桑菊涼茶 材料：夏枯草40g，桑葉30g，胎菊30g，紅糖一片。 做法： 1、用一個洗菜的簍子，把夏枯草、桑葉和胎菊放進去再流水沖洗。 2、所有材料放入隔渣袋，放入砂鍋中加1500ml水，先大火燒開后轉中小火30分鐘，要注意不要溢出來。 3、加入紅片糖一

怎樣腌韭菜好吃：極簡腌咸韭菜 材料：韭菜適量，鹽。 做法： 1、韭菜洗凈之后晾一會，把上面的水晾干了。 2、將晾干后的韭菜切碎，然后撒少許的鹽用手反復揉搓一下。 3、將揉好的韭菜放到壇子里，一邊放一邊撒鹽，一定要多撒點鹽，而且要把韭菜壓得實實的。 4、蓋上壇子的蓋子，然后放置3-4天就可以了。 怎樣腌韭菜好吃：鹽糖辣椒腌韭菜 材料：韭菜，姜，蒜，小紅尖椒，鹽，糖。 做法： 1、韭菜洗凈控干水分;姜，干辣椒和蒜洗干凈晾干，切碎。 2、韭菜切成小段，放入姜末、蒜末和切碎的尖椒，再加入鹽和糖。鹽需要多放一些，拌勻。 3、放入保鮮盒或者罐頭瓶里，冰箱冷藏一天后即可。 怎樣腌韭菜好吃：白酒腌韭菜 材料

芋頭扣肉怎么做：芋頭扣肉 材料：五花肉500克，檳樃芋頭400克，香蔥3根，香葉3片，桂皮1根，八角2顆，料酒1大匙，老抽1小匙，生抽2大匙，細鹽1/2小匙，冰糖15克，清水1000ml，鹽1/4小匙，蠔油1大匙，細砂糖1小匙。 做法： 1、鍋內注入清水，放入肉塊，打結的香蔥及所有鹵肉材料，大火煮開后轉小火煮30分鐘。 2、檳樃芋頭切成約5mm厚片，加入1/4小匙的鹽涂抹均勻，腌制15分鐘。 3、煮好的肉塊取出放涼，表面涂上深色醬油，在表面用牙簽剌上小洞，瀝干水份。 4、鍋內熱油，放入肉塊炸至兩面金黃色，炸肉皮時要加鍋蓋以免被油傷到。 5、將芋頭放入熱油中，炸至表面結成硬殼。 6、將炸好的肉塊切成5mm厚片。 7、將肉塊和芋頭塊，逐塊間接排放在深碗內，最表面鋪上剩余的芋頭。