洗干凈。 去蒂洗干凈。 切花。 切花。 放太陽(yáng)下曬半天。 加入剁辣椒和少許鹽拌勻。 入壇放一周時(shí)間。 現(xiàn)在就可以開(kāi)吃了，酸酸辣辣的。

將橘子皮洗凈，晾曬干。 放進(jìn)蒸籠里，上鍋蒸透，然后再曬干。這樣子重復(fù)2次就成了。也就是用了三蒸三曬。 做好的橘子皮趕緊裝進(jìn)餅干罐里，寫(xiě)上收藏的日期，存放一年以上即成陳皮。

將所有主料放入面包桶中。 把面包桶放入烤箱中固定好。 接通電源，啟動(dòng)和面程序。 程序完成后把面條揉圓放在面包桶中。 放入烤箱，再啟動(dòng)發(fā)酵程序。 發(fā)酵到2倍大。 準(zhǔn)備好所用輔料。 將面團(tuán)取出，揉圓。 搟成大于披薩盤的圓片。 將面皮放在披薩盤里。 用叉子扎出小孔。餳至 20分鐘。 再生胚上均勻的抹上番茄醬，再撒上洋蔥粒。 逐步加入玉米粒 馬蘇里拉奶酪火腿片。再加上菠蘿片。 表面碼上北極蝦，再撒上一層奶酪。 烤箱180預(yù)熱10分鐘，將披薩胚入烤箱 180度 中層 25分鐘。

用烤箱怎么做手抓餅：做法一 材料：手抓餅1張，雞蛋1個(gè)，培根若干。 做法： 1、手抓餅從冰箱拿出，不需解凍。 2、打一個(gè)雞蛋在手抓餅上，建議不要打散，保持原狀蛋黃更好吃。 3、培根切碎，均勻地撒在手抓餅上。 4、進(jìn)烤箱，200度10分鐘即可。 小貼士：如要加醬料，可以在打雞蛋前就加，更好吃。 用烤箱怎么做手抓餅：做法二 材料：手抓餅1片。 做法： 1、手抓餅放入烤盤，再放入提前預(yù)熱好的烤箱中層，150度，烤15分鐘。 2、取出翻面。 3、將手抓餅放入烤箱中層，190度，烤8分鐘左右即可。 4、在手抓餅上放上自己喜歡的配料，卷起來(lái)即可。 {insc m="8" i="981355"}

對(duì)于油炸核桃仁的做法，很多訪友都提出了疑問(wèn)，希望知道有哪些方法能烹炸出美味又營(yíng)養(yǎng)的美食呢，油炸核桃仁可是孕前的必備美食哦！ 酥炸甜核桃 主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙 輔料:清水半杯 手法:炸制 制法: Ⅰ 核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。滴干水份 Ⅱ 白芝麻洗凈,滴干水份,炒香了。 Ⅲ 燒開(kāi)水4杯,加入砂糖及鹽,放入核桃煮3分鐘盛起。吸干水份。 Ⅳ 將糖煮溶,加入核桃煮5分鐘,盛起滴干。 Ⅴ 放入微滾的孕前飲食生女孩油中,炸至微黃,起鍋。灑上芝麻即可食用。

鮮荔枝剝?nèi)?、去核，放沸水鍋里燙一下，撈出瀝凈水分，剝皮備用。 銀耳泡發(fā)好，撕成小朵后一起放入燉盅。 荔枝容易上火，每日進(jìn)食量不超500量，加入冰糖可調(diào)降火。 燉盅調(diào)到慢燉，兩個(gè)小時(shí)。 打開(kāi)燉盅加入用清水洗凈泡好的玫瑰后再燉二十分鐘。 冷藏后食用風(fēng)味更佳。

清炒白菜 材料：白菜，油，鹽。 做法： 1、白菜洗凈，切片。 2、鍋中放少許油，油熱后，放入白菜翻炒。 3、白菜炒熟后，撒點(diǎn)鹽稍翻炒即可。 醋溜白菜 材料：白菜適量，鹽，蔥，姜，蒜，生抽一湯勺，海鮮醬油一湯勺，白糖一茶勺，陳醋兩湯勺(或白醋)，水淀粉適量，香油少許(或麻油)。 做法： 1、白菜洗凈，打斜刀片成薄片。 2、蔥姜蒜切末，蒜要多切些，一半用來(lái)爆鍋，一半用來(lái)調(diào)汁。 3、取一碗，加入醋、糖、兩種醬油、鹽和一半蒜末調(diào)勻。 4、起熱鍋入油，三成熱時(shí)下蔥姜蒜末爆香，然后下白菜片翻炒到稍軟。 5、倒入調(diào)汁，繼續(xù)翻炒至白菜6、7成熟。 6、加水淀粉勾薄芡，淋香油即可。 白菜炒粉絲

豆豉打底，加入料酒、鹽、花雕酒、白砂糖。 將豆豉置于鱈魚(yú)上，姜片墊在鱈魚(yú)下面。 將調(diào)好的醬汁均勻淋在鱈魚(yú)上。 放入蒸鍋蒸十分鐘左右。 準(zhǔn)備好的醬料回鍋加熱。 將剩余的豆豉炒香，淋在蒸好的鱈魚(yú)上。 美味的豆豉鱈魚(yú)就可以出鍋啦。

將整只小土雞汆燙，煮約15～20分至熟透; 把燙好的小土雞放入甕或鍋?zhàn)永铮尤虢鹁€蓮藥包; 另起一熱鍋加水500c.c.，加入蟹味菇、白靈菇、杏鮑菇煮10分鐘后，連同水一起倒入甕或鍋中; 放入蒸籠或電鍋中蒸煮2小時(shí)即可。

椰漿如何做西米露：椰漿芋頭西米露 材料：西米100克，芋頭400克，冰糖50克，椰漿1罐，水2000毫升。 做法： 1、芋頭去皮后，切成小方塊;西米用清水沖洗。 2、鍋里燒開(kāi)水，將芋頭倒入，煮5分鐘。 3、倒入西米，煮10分鐘。 4、再放入冰糖，倒入椰漿，最后煮開(kāi)后，關(guān)火，燜一個(gè)小時(shí)即可。 椰漿如何做西米露：椰漿紅豆西米露 材料：椰漿適量，紅豆適量，西米適量，白糖適量，煉乳適量。 做法： 1、紅豆隔夜泡發(fā)。 2、紅豆下鍋煮，煮到用手指按爛。 3、水燒開(kāi)，煮西米，西米煮熟過(guò)一下冷水。 4、椰漿入鍋，加入適量白糖，煉乳煮開(kāi)，放涼(或者冰凍)。 5、把西米和紅豆放入碗中，再淋上椰漿就可以享用了。

黃瓜洗凈，皮蛋去殼洗凈。 黃瓜洗凈切片加入少許鹽腌制片刻。 皮蛋切小塊備用。 紅椒洗凈切小塊，蒜切蒜末。 黃瓜稍沖洗一下瀝干水分，所有食材放入一個(gè)碗中。 加入鮮貝露。 再加入香醋。 再加入香油。 所有食材拌均勻即可。

老母雞益母草湯 原料:老母雞一只、益母草30-50克、蜜棗2顆，可放些枸杞。 做法: 1.老母雞開(kāi)肚洗凈，沸水淋燙一下。 2.益母草、蜜棗等放入湯鍋?zhàn)M水，煮沸。 3.放入老母雞，煮沸約半小時(shí)，轉(zhuǎn)小火再2小時(shí)調(diào)味即可。(中途若湯水太少，可補(bǔ)注沸水適量)。 益母草含有硒和錳等多種微量元素，硒具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生。所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。每逢春夏，古人喜歡用花卉或野生植物來(lái)制成天然美容品。 益母草有開(kāi)白花和紅花的，一定要開(kāi)紅花的;最好在月事后的10天左右煲這個(gè)湯，夫妻兩人同喝，還要把老母雞的肉吃掉!

剩面條怎么炒好吃：糖醋面條 材料：香醋3勺，白糖3勺，老抽1.5勺，鹽一點(diǎn)點(diǎn)，水2勺，雞精0.5勺，大蒜3瓣，剩面條。 做法： 1、上述調(diào)料除了大蒜之外調(diào)成汁，待用。 2、下點(diǎn)自己愛(ài)吃的蔬菜，過(guò)涼水。 3、燒熱油到九成熱，下蒜末炒香。 4、下調(diào)好的汁，火不要太大，等汁開(kāi)始冒泡的時(shí)候放入剩面條，拌炒均勻即可。 剩面條怎么炒好吃：炒雞蛋剩面條 材料：剩面條，火腿腸，雞蛋2個(gè)，醬油，蠔油，鹽。 做法： 1、將剩面條放在清水里泡一會(huì);將火腿腸切片備用;將雞蛋攪勻備用。 2、鍋內(nèi)起油，燒熱。 3、將雞蛋液放入鍋中翻炒，成型放入香腸翻炒。 4、放入剩面條翻炒，加鹽，適量醬油和蠔油翻炒出鍋即可。 剩面條怎

雞蛋充分?jǐn)嚢璐蛏ⅲ挥么虬l(fā)。 蛋液中加入50g白砂糖充分?jǐn)嚢杈鶆颉? 在準(zhǔn)備好的牛奶中加入抹茶粉充分?jǐn)嚢杈鶆颉? 然后加入色拉油攪拌均勻。 再加入蛋糕粉充分?jǐn)嚢杈鶆?，一直到?jīng)]有顆粒感。 然后過(guò)篩，放到量杯中。 班戟液在煎鍋中攤成皮，放在冷涼架上冷卻。 將淡奶油加入剩下的糖，然后用電動(dòng)打發(fā)器充分打發(fā)。 冷卻好的班戟皮一張疊一張鋪開(kāi)。 打發(fā)好的淡奶油平鋪在班戟皮上。 涂完后再用抹刀抹平，注意盡量不要涂在邊上還有頭尾兩處。 將班戟皮兩邊沒(méi)有涂抹奶油的地方卷起來(lái)。 然后再?gòu)囊活^開(kāi)始卷直到

養(yǎng)胃魚(yú)湯怎么做：鯉魚(yú)冬瓜湯 材料：鯉魚(yú)1條(約300克)、冬瓜250克、生姜5克、蒜5瓣、香油少許。 做法： 1、將鯉魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈;冬瓜去皮、瓤，洗凈，切厚片備用。 2、將鯉魚(yú)、冬瓜片放入鍋內(nèi)，加水煮至魚(yú)熟時(shí)加生姜、蒜瓣，加鹽調(diào)味，淋入香油即可。 養(yǎng)胃魚(yú)湯怎么做：燉奶白鯽魚(yú) 材料：鯽魚(yú)、奶粉10克、姜片、鹽、蔥斷、味精、黃酒。 做法： 1、鯽魚(yú)去鱗去其內(nèi)臟和腮，洗凈，切四斷備用。 2、鍋內(nèi)下油(一定要用豬油)，油熱后，下入姜片炒香。 3、下入鯽魚(yú)轉(zhuǎn)小火反正面煎制。 4、待魚(yú)皮變黃，加適量開(kāi)水轉(zhuǎn)中火慢燉;加入適量的黃酒。 5、十五分鐘后，加入奶粉繼續(xù)燉10分鐘。 6、加鹽、味精、蔥花出鍋即

綠豆芽和什么涼拌好吃：極簡(jiǎn)涼拌綠豆芽 材料：綠豆芽，紅辣椒，大蒜，鹽，雞精。 做法： 1、紅辣椒和大蒜，洗凈剁碎。 2、鍋內(nèi)下油，7分熱，下辣椒、大蒜，小火翻炒7-8下，下鹽，起鍋，晾涼。 3、豆芽洗凈，焯水，晾涼。 4、豆芽瀝干水，加入香油，辣椒油，適當(dāng)添加鹽，雞精即可。 綠豆芽和什么涼拌好吃：涼拌糖醋綠豆芽 材料：綠豆芽200克，色拉油適量，食鹽適量，花椒適量，白糖1勺，陳醋1勺，紅尖椒6個(gè)，細(xì)香蔥適量。 做法： 1、辣椒洗凈切碎;香蔥洗凈，切丁;綠豆芽用清水沖洗干凈。 2、鍋中加適量水，燒開(kāi)，豆芽倒入開(kāi)水中，立即關(guān)火。 3、將豆芽在開(kāi)水中攪拌，使其均勻受熱，燙豆芽的時(shí)間10秒鐘即可。

蠔油蒜蓉西蘭花 材料：西蘭花1棵，蒜半頭，蠔油1茶匙，鹽。 做法： 1、西蘭花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，然后放入鹽開(kāi)水焯至斷生，撈出瀝水。 2、坐鍋，涼油時(shí)就投入蒜末，小火煸到一半金黃時(shí)就可以倒入蠔油，快速翻炒均勻， 3、 馬上倒入瀝好水的西蘭花翻炒。 4、出鍋前可以淋入一點(diǎn)香油。 西蘭花炒蝦仁 材料：西蘭花1小棵，蝦仁8個(gè)，大蒜1瓣，生抽5ml，淀粉2g，鹽少許。 做法： 1、西蘭花洗凈后用淡鹽水浸泡30分鐘，去除殘留的農(nóng)藥，然后將西蘭花去掉粗莖，擇成小朵。 2、蝦仁用生抽和淀粉腌一下;大蒜拍破切碎。 3、鍋中注入適量清水，燒開(kāi)后加入少許鹽，將西蘭花放入，煮幾分鐘熟透后撈出。 4、鍋中倒入少許油，下蒜末熗鍋，然后

冬瓜怎么做成冬蓉：無(wú)油版魚(yú)翅冬瓜蓉 材料：冬瓜3700克，白砂糖適量，麥芽糖(水飴)150克。 做法： 1、冬瓜去皮去瓤，選擇粗孔的刨絲器，刨成長(zhǎng)點(diǎn)的絲，我一般刨的長(zhǎng)度比中指長(zhǎng)。 2、準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的鍋，鍋里放半鍋的水，待水燒開(kāi)后把冬瓜絲放下去蓋上蓋子煮2一3分鐘左右，煮到透明狀態(tài)即可。量大的要分批煮，不能煮太久。 3、撈起后馬上沖涼水，然后用紗布將水用力擠出來(lái)，擠的越干越好。 4、用不粘鍋，不用放油，直接小火炒，炒的過(guò)程中還會(huì)有水出來(lái)的，差不多干時(shí)放適量的麥芽糖和白砂糖。 5、炒到能抱成硬點(diǎn)的團(tuán)，覺(jué)得有阻力快炒不動(dòng)了就可以了。 小貼士： 1、一定要選冬瓜，而且挑越老的越好，出來(lái)的成品會(huì)多好多，不要用節(jié)瓜哦。 2、魚(yú)翅冬瓜蓉一定要刨成絲，而且刨出來(lái)的絲要長(zhǎng)點(diǎn)、粗點(diǎn)，

黑芝麻綿白糖 材料：黑芝麻200克 綿白糖130克。 做法： 1、將黑芝麻處理干凈，備好白糖。 2、如果是生芝麻，需要用小火炒出香味。 3、鍋刷洗干凈，用小火把鍋燒熱，倒入白糖，轉(zhuǎn)微火將白糖慢慢化開(kāi)，這時(shí)候糖會(huì)很快變色，熬一會(huì)，用鏟子舀起少許糖成一條線即可。 4、把芝麻立即倒進(jìn)去，快速翻拌、切拌至糖稀均勻地裹在芝麻上。 5、把糖倒干凈的菜板上，用刀把糖快速向中間攏實(shí)，然后用刀背壓扁。 6、用搟面杖快速將糖搟成薄片狀，再用刀切成小塊或條狀即可。 小貼士： 1、芝麻一定要清洗，清洗的方法，可將芝麻放入細(xì)眼篩子或紗布袋里用水沖洗干凈; 2、用微火炒，以免炒糊，糊了口感會(huì)發(fā)苦。判斷炒熟的方法：炒出香味后，嘗一嘗是否有濃郁的芝麻香味，或用手將芝麻碾一下看看成色。

親親寶貝小編提醒懷孕前的未準(zhǔn)媽媽們，在懷孕前需要做一段時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以便身體更快速健康的受孕，在此，小編就推薦一款孕前營(yíng)養(yǎng)食譜，蝦仁豆腐羹，來(lái)一起看看它的做法吧。 蝦仁豆腐羹 材料:蝦仁50克,豆腐250克,水發(fā)香菇丁20克,青豆20克 調(diào)料:淀粉水適量,雞湯400毫升,薏仁綠豆粥的做法,雞精、鹽、香油、蔥花各少許 孕前營(yíng)養(yǎng)食譜：蝦仁豆腐羹 做法: 1.將蝦仁抓洗干凈,控干水分;豆腐切成小方塊丁. 2.滾水中加少許鹽,將蝦仁、青豆和豆腐丁分別焯燙,撈出控干. 3.將雞湯燒開(kāi),放入豆腐丁、蝦仁、香菇丁和青豆,燒沸后加鹽和雞精調(diào)味,再用淀粉水勾芡,淋入香油,撒上蔥花即可. 推薦理由: 這道蝦仁豆腐羹含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生