孕婦能吃洋蔥嗎 孕婦是可以吃洋蔥的，洋蔥中含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感和促進(jìn)排便，此外，洋蔥產(chǎn)生的雙歧因子也有利于腸道通暢，孕期吃一些洋蔥還有助于防止孕期便秘問題的發(fā)生。而且洋蔥搭配一些肉類既能去腥味，又能解油膩，減少人體對脂肪的吸收，許多擔(dān)心孕期肥胖的準(zhǔn)媽媽們在吃肉食類的時候不妨搭配洋蔥一起食用。 另外洋蔥還是一種良好的抗癌食物，含有豐富的微量元素硒,是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，可提高人體的免疫力，對預(yù)防乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌有相當(dāng)功效。洋蔥還有一定的提神作用，它能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細(xì)胞熱能，如果是患有妊娠糖尿病的孕媽不妨多吃些洋蔥。 孕婦吃洋蔥注意事項 1、孕婦不宜一次食用過多洋蔥，會引起不良反應(yīng)。建議每天堅持吃1/3個洋蔥。雖然生吃洋蔥，這樣營養(yǎng)損失少，但是孕婦最好熟食

孕婦可以吃荔枝干嗎 孕婦不宜多吃荔枝干，荔枝干雖能滋補(bǔ)氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，而且荔枝干有活血的功效，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn) 醫(yī)生建議懷孕吃荔枝干每次以100克左右為宜。首先荔枝干多吃易上火，而懷孕期間上火易引起孕婦出現(xiàn)便秘、口將潰瘍等癥狀;其次荔枝干有活血的功效，懷孕多吃易刺激胎動，尤其是在懷孕初期和懷孕晚期時，易出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)狀況。 適合孕婦的荔枝干的做法 荔枝干老鴨湯 材料：荔枝干30個、瑤柱20克、光鴨1只、陳皮1/4個、生姜2片。 做法： 1、荔枝干去殼去核，瑤取出果肉，瑤柱用清水泡發(fā)。 2、陳皮用水泡軟，刮去白瓤洗凈。 3、光

孕婦可以喝王老吉嗎 孕婦盡量不要喝王老吉。王老吉屬于良性的飲料，是中草藥配方制成的，很多中藥在孕期是不能服用的，為了孕婦自身的健康和寶寶的健康孕婦最好不要喝王老吉。 孕婦日常生活中如果出現(xiàn)上火口渴的狀況時可以選擇適合孕期營養(yǎng)的新鮮果汁和一些蔬菜水果，做到補(bǔ)充豐富的維生素和膳食纖維。 孕婦為什么不能喝王老吉： 1、王老吉屬于寒性，喝多了對腸胃不好。 2、一般的飲料中都添加了一些添加劑和甜蜜素喝多了對孕婦的身體不好。 3、正值懷孕期的孕婦如果喝下了比較濃的涼茶，會影響心跳次數(shù)與頻率，加重心腎負(fù)擔(dān)。 4、王老吉里含有糖，經(jīng)常喝甜飲料對牙、對視力、對皮膚都沒好處。 5、涼茶既是食品，又是藥品。中醫(yī)學(xué)家指出，雖是“藥食同源”，但是是藥三分毒。每種藥物都有自己獨特的功效，如果食不對癥，即便是無毒的藥

孕婦能吃童子雞嗎 孕婦是可以吃童子雞的，童子雞具有溫中補(bǔ)益、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精的作用，其含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。相對于其它肉類，童子雞中的脂肪含量相對較少，孕期只要不過量食用還是不擔(dān)心發(fā)胖的。 此外童子雞的肉里含彈性結(jié)締組織極少，所以容易被人體所吸收，另外童子雞的雞肉占體重的60%左右，雞肉的主要成分是蛋白質(zhì)，所以仔雞的肉營養(yǎng)價值高。童子雞經(jīng)蒸煮之后，雞纖維便分離，變得細(xì)嫩、松軟適口，而老雞的雞肉只占體重的40%左右，多數(shù)的脂肪和彈性結(jié)締組織。彈性結(jié)締組織是一種不溶于水彈性蛋白質(zhì)，質(zhì)地堅韌不易嚼碎，經(jīng)160度高溫蒸煮后會變成不可溶性的膠質(zhì)，只能被人體吸收很少的一部分。所以孕婦是非常適合吃童子雞的。 小貼士： 有些老一輩說法稱孕期吃公雞以后生吃來的寶寶容易吵鬧，事實上這種說法

哺乳期可以吃榛子嗎 哺乳期可以吃榛子。 榛子屬于堅果類，哺乳期吃些堅果是有好處的。且榛子營養(yǎng)價值豐富，果仁中出除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類外，胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E含量也很豐富;榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過核桃;榛子中各種微量元素如鈣、磷、鐵含量也高于其他堅果。所以哺乳期的媽媽們吃點榛子是能補(bǔ)充身體營養(yǎng)的。 而且榛子中有一種天然的香氣，這種香氣具有開胃的功效，還能促進(jìn)胃腸道對食物消化，所以哺乳期的媽媽們吃了能促進(jìn)消化。榛子還富含脂肪，其中大部分還是不飽和脂肪酸，食用榛子后有潤滑胃腸道的作用，促進(jìn)大便的排出，預(yù)防便秘，哺乳期媽媽吃了也是有好處的。 哺乳期哪些食物不能吃 1、只含熱量食品 哺乳期盡量不吃油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為

孕婦可以吃皮蛋嗎 孕婦盡量少吃皮蛋，皮蛋在腌制過程中為了使蛋白質(zhì)凝固，會加入一些氧化鉛或銅等重金屬，若長時間食用會導(dǎo)致孕婦慢性鉛中毒，造成流產(chǎn)、死胎或出生的嬰兒是畸形的后果。鉛穿透至腦，可直接抑制生長激素分泌，引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。所以為了胎兒的健康，孕媽們在吃皮蛋的時候可要多注意哦! 吃皮蛋注意事項 1、兒童忌食皮蛋，兒童的身體為“稚陰稚陽”之體，代謝極其旺盛。“無鉛”蛋中的微量鉛被兒童吸收后，還會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細(xì)胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失。經(jīng)常食用“無鉛松花蛋”會引起兒童出現(xiàn)骨骼和牙齒發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等，還會影響智力發(fā)育。 2、肝腎功能不好的人不宜食用皮蛋因為重金屬的解毒全靠肝臟，而皮蛋含鉛高，即使是無鉛皮蛋也含有少量的鉛，所以肝腎功能不好的人也應(yīng)該少吃。 3、食

孕婦能吃啤酒雞翅嗎 孕婦慎吃啤酒雞翅。 啤酒雞翅的主要食材是啤酒和雞翅，雞翅含有豐富的營養(yǎng)價值，可以溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃，食之對孕婦的身體有一定好處，且其豐富的維生素A是胎兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)元素。不過啤酒雞翅中的啤酒不利于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育，雖然其在做調(diào)料的時候，數(shù)量并不多，且在制作過程中也揮發(fā)了許多。但畢竟孕婦免疫力較低，且啤酒又有活血的功能，因此還是少吃為好。偶爾吃一兩個解解饞還是可以的。 孕婦多食啤酒雞翅的危害 1、患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的孕婦不能吃啤酒雞翅。 2、啤酒雞翅不可多吃，屬于高糖食物，易有飽腹感，吃多了會增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響孕婦對其他營養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致孕婦身體肥胖，影響到胎兒的發(fā)育。 3、啤酒不可放的太多，一是啤酒味苦，二是啤酒有活血作用，不

孕婦可以吃麻葉菜嗎 孕婦可以吃麻葉菜。 麻葉菜是一種天然的草本植物，在我國中醫(yī)里，常被用來治療一些頑固疾病，也可制成保健食物。麻葉菜味苦、無毒，孕婦食用可以解暑消熱，緩解喉嚨疼痛，消炎退腫等。但孕婦也不可多食麻葉菜，麻葉菜性寒，且有利尿功能，多食會導(dǎo)致孕婦腸胃不適，尿頻。 孕婦怎么吃麻葉菜 炒麻葉菜 材料：黃麻葉1斤，水2碗，鹽一大勺，油2勺，蒜頭2粒，黃豆醬1勺。 做法： 1、麻葉菜摘去根，洗干凈。 2、鍋內(nèi)放入水，加鹽，放入麻葉菜，大火燒開，把麻葉菜掛在鍋邊，滴去水份。 3、放入2勺油，放入蒜頭，放入麻葉菜，放入黃豆醬，放入醬油，翻炒后出鍋。 孕婦吃什么好 1、海帶棒骨湯 材料：海帶，棒骨，蔥段，姜片

孕婦能吃紅酒雪梨嗎 孕婦可以少量吃一些紅酒雪梨，很多孕媽擔(dān)心紅酒雪梨中含有酒精，會對于胎兒有影響，事實因為經(jīng)過長時間的蒸煮，紅酒中含有的酒精已經(jīng)大部分的揮發(fā)掉，剩下的都是紅酒中本身的葡萄酒的香味，果味的葡萄酒加上軟糯的梨子，味道非常好的。而且梨子性寒，但煮熟以后寒性會有所減弱。在煮梨湯時，加適量紫紅的葡萄酒，既補(bǔ)充了梨和紅酒中的營養(yǎng)物質(zhì)，給人視覺上的享受，還能溫暖腸胃，使其潤肺止咳的功效發(fā)揮得更好,所以孕媽在孕期有些感冒咳嗽吃一些紅酒雪梨是非常好的。 如果不喜歡酒味，可以煮久一些或加些冰糖在里面。需要注意的是，煮梨湯時一定要帶著梨皮，因為梨皮潤肺化痰的效果比梨肉更強(qiáng)。 紅酒雪梨的做法推薦 材料：紅酒500ml、新鮮水晶梨一個、冰糖少許、檸檬半個。 做法： 1、將梨削皮，然后切開，將里面的核去掉，

孕婦能吃維生素b6片嗎 孕婦是可以服用維生素B6片的，不過要注意用量，維生素b6片有助于孕婦體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝，還能幫助轉(zhuǎn)換氨基酸，形成新的紅細(xì)胞、抗體和神經(jīng)傳遞質(zhì)，維生素B6對寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。同時維生素B6是治療“孕吐”的傳統(tǒng)方法，但是有些孕婦卻把維生素B6當(dāng)成“止吐”藥，稍有惡心就服用。專家認(rèn)為，長期過多服用維生素B6，會使胎兒產(chǎn)生依賴性。胎兒出生后，容易出現(xiàn)興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動，甚至驚厥等不良反應(yīng)，有這些癥狀的小兒，在1～6個月齡時還可出現(xiàn)體重不增。醫(yī)學(xué)上稱之為維生素B6依賴癥，如果診治不及時，將會留有智力低下的后遺癥。 因而，發(fā)生妊娠反應(yīng)后，切不可過多過久地服用維生素B6。如需服用，也一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用。 小貼士：胎寶寶生長發(fā)育，正常情況下一天僅需要1-2毫克維生素B6即可滿足，而這個量的維生素

哺乳期可以吃二丁顆粒嗎 哺乳期可以吃二丁顆粒。 二丁顆粒是具有清熱降火功能的中成藥，副作用較少，在說明書上并沒有寫明哺乳期是不可以吃二丁顆粒的，只是要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用，說明此藥對哺乳期來說是安全的，因此，哺乳期是可以吃二丁顆粒的，少量食用并不會對寶寶造成太大的影響。 哺乳期吃二丁顆粒注意事項 1、哺乳期寶媽應(yīng)盡量采取食療、物理療法等方法進(jìn)行治療，如無效，再食用二丁顆粒。 2、二丁顆粒不可多食，如寶媽食用三天無效，應(yīng)中斷食用，去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的治療。 3、哺乳期寶媽最好是在服藥前進(jìn)行哺乳，這樣更安全一些，將對寶寶的影響降低。 4、實在不放心的寶媽可以先存貯一些母乳，再吃藥，在吃藥期間喂食寶寶存貯的母乳。同樣的，也可以使用配方奶粉代替。 哺乳期上火吃什么好

夏枯草懷孕了可以喝嗎 懷孕期間需慎喝夏枯草。 因為夏枯草性寒，如果孕婦服用過量可能造成胎兒在宮內(nèi)躁動不安，胎動變頻繁，而且胃黏膜受到刺激后很容易引發(fā)急性胃炎、腹瀉等，有的還會嘔吐，在這種刺激下很可能引起宮縮、導(dǎo)致早產(chǎn)。因此準(zhǔn)媽媽如果是想要喝夏枯草水來下火也最好先咨詢醫(yī)師。 而且如果長期服用夏枯草這種寒性中藥材體質(zhì)則有可能發(fā)生改變，這樣體內(nèi)以及五臟六腑就會受寒，很容易導(dǎo)致身體氣血不順，出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼、體內(nèi)代謝不順暢等毛病。 服用夏枯草水注意事項 1、月經(jīng)期間是不適合服用夏枯草的，這是因為夏枯草服用之后會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，并且內(nèi)分泌也有可能受到影響。 2、分人群在服用夏枯草之后身體會出現(xiàn)不適癥狀，具體的表現(xiàn)為紅斑、全身瘙癢、惡心、頭暈?zāi)垦！⒏雇锤篂a、皮膚麻疹、心悸等等。如果身體出現(xiàn)了這些副作用，那么應(yīng)

孕婦能吃糙米嗎 孕婦能吃糙米。 糙米屬于粗糧，有豐富的維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等，比精米更能夠全方面補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)，能消積化食，控制孕婦體內(nèi)血糖值，促進(jìn)孕婦體內(nèi)的新陳代謝，增強(qiáng)孕婦的免疫力，減輕孕期水腫和便秘的情況，還能避免孕婦過于肥胖，降低生產(chǎn)風(fēng)險。此外，孕婦對營養(yǎng)的攝入也有助于體內(nèi)寶寶的健康發(fā)育。 食用糙米注意事項 1、糙米不能跟牛奶一起吃。兩者同食，會導(dǎo)致維生素A大量損失。若長期食用此食物搭配，容易導(dǎo)致夜盲癥。 2、腸胃不好的孕婦少吃糙米，糙米膳食纖維多，如果經(jīng)常腹瀉的孕婦吃糙米，可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重的腹瀉。 3、在吃糙米時也要控制分量，不要多食，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。 4、對糙米過敏的孕婦不宜食用，以免造成過敏反應(yīng)。 5、未煮熟的糙米不能食用，因此在煮

懷孕能不能吃山茱萸 孕婦可以適量服用山茱萸。 山茱萸有斂汗作用，對于孕期體虛盜汗有一定的治療效果，并且在山茱萸泡水喝還能夠幫助提高身體的免疫系統(tǒng)，抑制多種有害物質(zhì)在生活中的發(fā)育以及繁殖，特別是淋巴細(xì)胞的活化能夠起到有效的抑制效果。因此孕婦服用山茱萸還能夠增強(qiáng)孕期抵抗力。 在韓國山茱萸還被制成山茱萸飲料，有不少因?qū)m寒不孕的患者在服用后身體變暖并自然懷孕生子。 山茱萸的養(yǎng)生吃法 方法一 材料：山萸肉15克，粳米60克，白糖適量。 做法：先將山萸肉洗凈，去核，與粳米同入沙鍋煮粥，待粥將熟時，加入白糖，稍煮即成。 方法二 材料：山萸肉8兩、五味子3兩、核桃1斤、冰糖半斤。 做法： 1、山萸肉洗凈濾干;五味子洗凈后，倒入瓦罐內(nèi)，加冷水浸泡半小時。

人流后可以吃花甲嗎 人流后可以吃花甲。 人流后在飲食上基本上沒太多禁忌，只是不能吃生冷辛辣的、刺激性的食物，應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮的蔬果。 花甲含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等，食用可以給人流后的女性補(bǔ)充營養(yǎng)元素，并具有滋陰明目，軟堅，化痰等的功效，因此，女性人流后可以吃花甲。 如果今后會有繼發(fā)性不孕癥 不是因為食用花甲所致，而是由于人工流產(chǎn)手術(shù)本身所致的。 {insc m="8" i="843106"} {insc m="8" i="846989"} 人流后吃花甲注意事項 1、有以下情況的女性人流后慎食花甲： (1)有皮膚病的女性不要吃?；字械牡鞍踪|(zhì)可作為一種過敏原，引起過敏。 (2)花甲是發(fā)物，有宿疾的女性慎食。 (3)花甲是

孕婦能吃鴨胗嗎 孕婦是可以吃鴨胗的，鴨胗有增強(qiáng)脾胃功能、幫助消化的作用，孕期腸胃不好的準(zhǔn)媽媽們可以適量吃一些鴨胗，建議最好每次約80克，一次食用不可過多，否則反而不易消化。而且鴨胗相比于肝臟和腎臟更加安全，它們蛋白質(zhì)質(zhì)量上佳，既富含多種微量元素，又有較高的 B 族維生素含量，綜合評價優(yōu)于普通的瘦肉。同時鴨胗脂肪和膽固醇含量不過高，味道和口感也非常不錯，適合所有健康人食用，也是預(yù)防缺鐵性貧血的好食品。 小貼士：如果不是貧血缺鋅或缺乏維生素A的孕婦 沒有必要經(jīng)常吃肝臟和腎臟，可以通過吃菠菜、胡蘿卜、雞蛋、全脂奶和多脂魚類來保障維生素 A 的供應(yīng)，也可以通過吃紅色瘦肉來獲得容易吸收的血紅素鐵，建議每月吃一兩次，用它替代其他肉類，每次不超過100 克。選擇靠譜的超市購買有檢驗檢疫標(biāo)志的產(chǎn)品。選擇購買有機(jī)、綠色或無公害食品，相對而言環(huán)境污染積累的危險更小一

孕婦能吃熱炎寧顆粒嗎 孕婦最好的醫(yī)生的指導(dǎo)下服用熱炎寧顆粒，熱炎寧顆粒為顆粒劑，方中藥物配伍，共奏具有清熱解毒的功效，臨床適用于治療外感風(fēng)熱、內(nèi)郁化火所致的風(fēng)熱感冒，發(fā)熱，咽喉腫痛，口苦咽干，咳嗽痰黃，尿黃便結(jié);急性咽炎、急性支氣管炎見上述證候者，治療效果顯著。方中藥物都是臨床上常用的中藥，且治療效果顯著，副作用小，使用方便等優(yōu)點，有需要的患者可以放心使用。但對于特殊時期的孕婦來說中成藥成分復(fù)雜，應(yīng)在考慮病情需要和利弊得失后謹(jǐn)慎使用。 孕婦感冒用藥注意事項： 1、抗感冒藥：大多是復(fù)合制劑，含有多種成分，常見的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用，特別是孕4周前。感冒藥主要是對癥藥物，治標(biāo)不治本，且對孕婦來說不是安全藥品，所以專家建議孕婦最好不用抗感冒藥。 2、抗病毒藥：均

孕婦能吃芋荷桿嗎 孕婦是可以適量吃一些芋荷桿的，芋荷具有祛風(fēng)，利濕，解毒，化瘀之功效，而且還可以用于治療妊娠煩悶、胎動不安等癥狀，因此孕期吃一些芋荷桿是沒有影響的。 芋荷桿除了直接烹飪外，還有腌制的，這種腌制的芋頭桿味道酸，孕期的女性都喜歡吃酸味，但這種腌制品不建議孕婦多吃，含有較多的亞硝酸鹽，有較強(qiáng)的致癌致畸作用，孕婦食用會增加胎兒致畸的風(fēng)險。 芋荷桿的做法推薦 涼拌白芋荷 材料：白芋荷適量、剁椒適量、大蒜適量、生姜適量。 做法： 1、準(zhǔn)備三根白芋荷去外皮并洗凈備用，用菜刀斜切，不要切得太薄。 2、切好后放進(jìn)一個大點的容器里并放適量的鹽，一次性手套用手?jǐn)D壓。擠出來的水份全倒掉。 3、把準(zhǔn)備好的剁椒、大蒜、生姜都一起放放盤里與主料一起拌勻即可。

哺乳期可以吃氯雷他定片嗎 哺乳期可以吃氯雷他定片。 氯雷他定片是治療過敏的藥物，屬于比較安全的藥物，不過，息斯敏氯雷他定片是能通過乳汁排泄的藥物，雖然量不大，但因它的抑制神經(jīng)的藥理作用，可能會對寶寶帶來一定的影響。因此，哺乳期寶媽可以在給孩子喂奶后再食用，隨著時間的推移，濃度會逐漸降低，大概三小時后就沒有太大的影響。 如果寶媽實在不放心的心，可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，選擇輸液的方式，也可以先存儲一些母乳，或購買奶粉，用奶瓶喂給寶寶吃，等停藥以后再恢復(fù)正常的喂奶方式。但千萬不能選擇不治療，小心小病成大病。 哺乳期過敏怎么辦 1、找出過敏原并遠(yuǎn)離。如不這樣，容易導(dǎo)致反復(fù)過敏或病情加重。 2、用藥物治療。一般建議最好使用外用要，不要用內(nèi)服的的藥,以免影響胎兒的生長發(fā)育。 3、在過敏期間，忌辛辣刺激食

坐月子能吃薯片嗎 坐月子慎吃薯片。 薯片是膨脹食物，含有大量的脂肪和鹽，坐月子過多食用薯片會破壞產(chǎn)婦的食欲，給產(chǎn)婦的腸胃造成負(fù)擔(dān)，也容易導(dǎo)致肥胖。此外，薯片中的不良物質(zhì)容易通過哺乳影響到寶寶的健康。薯片中含有一種名為丙烯酰胺的化學(xué)物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。所以坐月子的時候，產(chǎn)婦應(yīng)該慎吃薯片。 小貼士：產(chǎn)婦過了月子期后還是應(yīng)該少吃薯片，畢竟薯片營養(yǎng)價值低，還可能會通過哺乳影響到寶寶的生長發(fā)育。 坐月子吃薯片注意事項 1、產(chǎn)婦不宜多吃薯片。薯片本身營養(yǎng)價值低，且含有大量的脂肪和鹽，食用過多會加重產(chǎn)婦的腸胃負(fù)擔(dān)，也會導(dǎo)致產(chǎn)婦肥胖，還可能通過哺乳影響到寶寶的健康。 2、薯片不宜在飯前食用。產(chǎn)婦如果在飯前食用薯片，易造成飽腹感，影響產(chǎn)婦其他營養(yǎng)的攝入，不利于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)，也不利于寶寶