孕婦能吃維生素b6片嗎 孕婦是可以服用維生素B6片的，不過要注意用量，維生素b6片有助于孕婦體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝，還能幫助轉(zhuǎn)換氨基酸，形成新的紅細(xì)胞、抗體和神經(jīng)傳遞質(zhì)，維生素B6對(duì)寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。同時(shí)維生素B6是治療“孕吐”的傳統(tǒng)方法，但是有些孕婦卻把維生素B6當(dāng)成“止吐”藥，稍有惡心就服用。專家認(rèn)為，長(zhǎng)期過多服用維生素B6，會(huì)使胎兒產(chǎn)生依賴性。胎兒出生后，容易出現(xiàn)興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動(dòng)，甚至驚厥等不良反應(yīng)，有這些癥狀的小兒，在1～6個(gè)月齡時(shí)還可出現(xiàn)體重不增。醫(yī)學(xué)上稱之為維生素B6依賴癥，如果診治不及時(shí)，將會(huì)留有智力低下的后遺癥。 因而，發(fā)生妊娠反應(yīng)后，切不可過多過久地服用維生素B6。如需服用，也一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用。 小貼士：胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，正常情況下一天僅需要1-2毫克維生素B6即可滿足，而這個(gè)量的維生素

孕婦可以吃麻葉菜嗎 孕婦可以吃麻葉菜。 麻葉菜是一種天然的草本植物，在我國(guó)中醫(yī)里，常被用來(lái)治療一些頑固疾病，也可制成保健食物。麻葉菜味苦、無(wú)毒，孕婦食用可以解暑消熱，緩解喉嚨疼痛，消炎退腫等。但孕婦也不可多食麻葉菜，麻葉菜性寒，且有利尿功能，多食會(huì)導(dǎo)致孕婦腸胃不適，尿頻。 孕婦怎么吃麻葉菜 炒麻葉菜 材料：黃麻葉1斤，水2碗，鹽一大勺，油2勺，蒜頭2粒，黃豆醬1勺。 做法： 1、麻葉菜摘去根，洗干凈。 2、鍋內(nèi)放入水，加鹽，放入麻葉菜，大火燒開，把麻葉菜掛在鍋邊，滴去水份。 3、放入2勺油，放入蒜頭，放入麻葉菜，放入黃豆醬，放入醬油，翻炒后出鍋。 孕婦吃什么好 1、海帶棒骨湯 材料：海帶，棒骨，蔥段，姜片

夏枯草懷孕了可以喝嗎 懷孕期間需慎喝夏枯草。 因?yàn)橄目莶菪院?，如果孕婦服用過量可能造成胎兒在宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)變頻繁，而且胃黏膜受到刺激后很容易引發(fā)急性胃炎、腹瀉等，有的還會(huì)嘔吐，在這種刺激下很可能引起宮縮、導(dǎo)致早產(chǎn)。因此準(zhǔn)媽媽如果是想要喝夏枯草水來(lái)下火也最好先咨詢醫(yī)師。 而且如果長(zhǎng)期服用夏枯草這種寒性中藥材體質(zhì)則有可能發(fā)生改變，這樣體內(nèi)以及五臟六腑就會(huì)受寒，很容易導(dǎo)致身體氣血不順，出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼、體內(nèi)代謝不順暢等毛病。 服用夏枯草水注意事項(xiàng) 1、月經(jīng)期間是不適合服用夏枯草的，這是因?yàn)橄目莶莘弥髸?huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，并且內(nèi)分泌也有可能受到影響。 2、分人群在服用夏枯草之后身體會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，具體的表現(xiàn)為紅斑、全身瘙癢、惡心、頭暈?zāi)垦?、腹痛腹瀉、皮膚麻疹、心悸等等。如果身體出現(xiàn)了這些副作用，那么應(yīng)

懷孕能不能吃山茱萸 孕婦可以適量服用山茱萸。 山茱萸有斂汗作用，對(duì)于孕期體虛盜汗有一定的治療效果，并且在山茱萸泡水喝還能夠幫助提高身體的免疫系統(tǒng)，抑制多種有害物質(zhì)在生活中的發(fā)育以及繁殖，特別是淋巴細(xì)胞的活化能夠起到有效的抑制效果。因此孕婦服用山茱萸還能夠增強(qiáng)孕期抵抗力。 在韓國(guó)山茱萸還被制成山茱萸飲料，有不少因?qū)m寒不孕的患者在服用后身體變暖并自然懷孕生子。 山茱萸的養(yǎng)生吃法 方法一 材料：山萸肉15克，粳米60克，白糖適量。 做法：先將山萸肉洗凈，去核，與粳米同入沙鍋煮粥，待粥將熟時(shí)，加入白糖，稍煮即成。 方法二 材料：山萸肉8兩、五味子3兩、核桃1斤、冰糖半斤。 做法： 1、山萸肉洗凈濾干;五味子洗凈后，倒入瓦罐內(nèi)，加冷水浸泡半小時(shí)。

孕婦能吃鴨胗嗎 孕婦是可以吃鴨胗的，鴨胗有增強(qiáng)脾胃功能、幫助消化的作用，孕期腸胃不好的準(zhǔn)媽媽們可以適量吃一些鴨胗，建議最好每次約80克，一次食用不可過多，否則反而不易消化。而且鴨胗相比于肝臟和腎臟更加安全，它們蛋白質(zhì)質(zhì)量上佳，既富含多種微量元素，又有較高的 B 族維生素含量，綜合評(píng)價(jià)優(yōu)于普通的瘦肉。同時(shí)鴨胗脂肪和膽固醇含量不過高，味道和口感也非常不錯(cuò)，適合所有健康人食用，也是預(yù)防缺鐵性貧血的好食品。 小貼士：如果不是貧血缺鋅或缺乏維生素A的孕婦 沒有必要經(jīng)常吃肝臟和腎臟，可以通過吃菠菜、胡蘿卜、雞蛋、全脂奶和多脂魚類來(lái)保障維生素 A 的供應(yīng)，也可以通過吃紅色瘦肉來(lái)獲得容易吸收的血紅素鐵，建議每月吃一兩次，用它替代其他肉類，每次不超過100 克。選擇靠譜的超市購(gòu)買有檢驗(yàn)檢疫標(biāo)志的產(chǎn)品。選擇購(gòu)買有機(jī)、綠色或無(wú)公害食品，相對(duì)而言環(huán)境污染積累的危險(xiǎn)更小一

孕婦能吃熱炎寧顆粒嗎 孕婦最好的醫(yī)生的指導(dǎo)下服用熱炎寧顆粒，熱炎寧顆粒為顆粒劑，方中藥物配伍，共奏具有清熱解毒的功效，臨床適用于治療外感風(fēng)熱、內(nèi)郁化火所致的風(fēng)熱感冒，發(fā)熱，咽喉腫痛，口苦咽干，咳嗽痰黃，尿黃便結(jié);急性咽炎、急性支氣管炎見上述證候者，治療效果顯著。方中藥物都是臨床上常用的中藥，且治療效果顯著，副作用小，使用方便等優(yōu)點(diǎn)，有需要的患者可以放心使用。但對(duì)于特殊時(shí)期的孕婦來(lái)說中成藥成分復(fù)雜，應(yīng)在考慮病情需要和利弊得失后謹(jǐn)慎使用。 孕婦感冒用藥注意事項(xiàng)： 1、抗感冒藥：大多是復(fù)合制劑，含有多種成分，常見的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用，特別是孕4周前。感冒藥主要是對(duì)癥藥物，治標(biāo)不治本，且對(duì)孕婦來(lái)說不是安全藥品，所以專家建議孕婦最好不用抗感冒藥。 2、抗病毒藥：均

孕婦能吃糙米嗎 孕婦能吃糙米。 糙米屬于粗糧，有豐富的維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等，比精米更能夠全方面補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng)，能消積化食，控制孕婦體內(nèi)血糖值，促進(jìn)孕婦體內(nèi)的新陳代謝，增強(qiáng)孕婦的免疫力，減輕孕期水腫和便秘的情況，還能避免孕婦過于肥胖，降低生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。此外，孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入也有助于體內(nèi)寶寶的健康發(fā)育。 食用糙米注意事項(xiàng) 1、糙米不能跟牛奶一起吃。兩者同食，會(huì)導(dǎo)致維生素A大量損失。若長(zhǎng)期食用此食物搭配，容易導(dǎo)致夜盲癥。 2、腸胃不好的孕婦少吃糙米，糙米膳食纖維多，如果經(jīng)常腹瀉的孕婦吃糙米，可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的腹瀉。 3、在吃糙米時(shí)也要控制分量，不要多食，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。 4、對(duì)糙米過敏的孕婦不宜食用，以免造成過敏反應(yīng)。 5、未煮熟的糙米不能食用，因此在煮

孕婦能吃芋荷桿嗎 孕婦是可以適量吃一些芋荷桿的，芋荷具有祛風(fēng)，利濕，解毒，化瘀之功效，而且還可以用于治療妊娠煩悶、胎動(dòng)不安等癥狀，因此孕期吃一些芋荷桿是沒有影響的。 芋荷桿除了直接烹飪外，還有腌制的，這種腌制的芋頭桿味道酸，孕期的女性都喜歡吃酸味，但這種腌制品不建議孕婦多吃，含有較多的亞硝酸鹽，有較強(qiáng)的致癌致畸作用，孕婦食用會(huì)增加胎兒致畸的風(fēng)險(xiǎn)。 芋荷桿的做法推薦 涼拌白芋荷 材料：白芋荷適量、剁椒適量、大蒜適量、生姜適量。 做法： 1、準(zhǔn)備三根白芋荷去外皮并洗凈備用，用菜刀斜切，不要切得太薄。 2、切好后放進(jìn)一個(gè)大點(diǎn)的容器里并放適量的鹽，一次性手套用手?jǐn)D壓。擠出來(lái)的水份全倒掉。 3、把準(zhǔn)備好的剁椒、大蒜、生姜都一起放放盤里與主料一起拌勻即可。

孕婦可以吃沙糖桔嗎 孕婦適量吃一些沙糖桔是沒有影響的。 沙糖桔中含有豐富的維生素C，孕期吃一些沙糖桔可以幫助提升免疫力，并且維生素C還可以促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收提高肝臟對(duì)鐵的利用率，對(duì)治療缺鐵性貧血癥有一定成效。 不過需要注意是橘子吃多了容易引起舌干燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象，因此孕期吃沙糖桔一定要注意適可而止，另外孕婦到了孕晚期特別容易便秘，柑橘類的水果也要盡量少吃一點(diǎn)。 孕婦吃沙糖桔注意事項(xiàng) 1、沙糖桔的甜度較高，如果是妊娠糖尿病的孕婦需盡量少吃。 2、孕婦吃沙糖桔一次不宜太多，當(dāng)過多吃桔子后產(chǎn)生的大量熱量不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，人體活動(dòng)的需求又消耗不掉時(shí)，就會(huì)造成體內(nèi)熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象，也就是人們常說的"多吃桔子會(huì)上火"。 3、沙糖桔不能

孕婦可以吃紅薯粉嗎 孕婦是可以適量吃紅薯粉的。紅薯屬于淀粉類食物，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含有維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等人體必需的物質(zhì)。同時(shí)紅薯粉還具有抗癌的功能，因?yàn)榧t薯粉中含有最具抗癌的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們分別是β-胡蘿卜素、維生素C和葉酸，對(duì)預(yù)防癌癥有一定功效。因?yàn)榧t薯粉沒有任何其它的添加物，對(duì)肚中寶寶不會(huì)有任何影響，所以孕婦是可以吃紅薯粉的。 但是孕期媽媽需要注意的是即使紅薯粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，作用多，但是也不宜多吃，因?yàn)榧t薯粉是一種比較難消化的食物，特別對(duì)于胃不好的孕媽媽盡量不要吃。 孕婦吃紅薯粉的好處： 1、紅薯粉的營(yíng)養(yǎng)成分比較高能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、纖維素等。 2、紅薯粉含有脫氫表甾酮具有抑制與防癌的作用。 3、富含營(yíng)養(yǎng)成分高的同時(shí)，紅薯也是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。

孕婦吃菠蘿會(huì)流產(chǎn)嗎 孕婦吃菠蘿一般是不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的，至于為什么會(huì)有孕婦吃菠蘿這個(gè)說法是因?yàn)?，新鮮菠蘿里面含有一種叫做鳳梨酵素的元素，這種元素能夠刺激并且使得宮頸變薄，從而導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)和流產(chǎn)。歷史上，菠蘿一直被認(rèn)為是導(dǎo)致懷孕早期流產(chǎn)和刺激分娩的一個(gè)因素，然而，并沒有足夠的證據(jù)證明食用菠蘿汁和流產(chǎn)或者是意外出生有關(guān)系。鳳梨酵素只存在于新鮮的菠蘿里面，一旦將菠蘿榨成汁或者是做成罐頭的話，這種元素都會(huì)被破壞。 雖然菠蘿不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，但孕期的準(zhǔn)媽媽們還是不宜多吃，這是因?yàn)椴ぬ}是一種高酸性的水果，因此可能會(huì)導(dǎo)致或者是加重胃灼熱。胃灼熱在懷孕期間尤為常見，并且可能會(huì)導(dǎo)致胃食管道返流疾病。在懷孕期間，身體會(huì)產(chǎn)生一些激素來(lái)幫助放松肌肉，從而為生產(chǎn)做準(zhǔn)備。這包括在食道括約肌放松了，能讓促進(jìn)胃酸進(jìn)入食道的時(shí)候，將胃和食道之間的食道括約肌降低。部落還含有高濃度的糖，這可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期

孕婦能吃香椿炒雞蛋嗎 孕婦是可以吃香椿炒雞蛋的，香椿有促進(jìn)食欲、清熱解毒、美容護(hù)膚等作用，另外，雞蛋中含有大量的維生素和蛋白質(zhì)。因此孕期吃一些香椿炒雞蛋有很好的滋陰潤(rùn)燥的功效。 此外香椿具有抗菌消炎，如香椿煎劑對(duì)肺炎球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等有抑制作用。還有殺蟲的作用，可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。而且用香椿葉泡水喝，可以醒腦利濕，幫助解除春困。 健康小貼士：吃香椿前一定要用熱水焯一下，因?yàn)橄愦挥行《?，用熱水煮一下可以將其中有毒部分溶解掉，以免?duì)身體造成危害。在吃法上，可以把香椿與雞蛋、肉餡搭配在一起，既補(bǔ)充了蔬菜又有蛋白質(zhì)，讓營(yíng)養(yǎng)更加均衡。 香椿炒雞蛋的做法推薦 做法一 準(zhǔn)備材料：香椿適量、雞蛋適量、鹽適量。 1、雞蛋在大碗中打散，備用。 2、香椿芽切小段，放入打散的雞

孕婦能吃青皮核桃嗎 孕婦是可以吃青皮核桃的，新鮮的青皮核桃中含有大量水分，所謂的水分在醫(yī)學(xué)上在保健上叫它津液，具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃青皮核桃對(duì)孕婦的心臟有一定的好處。而且青皮核桃比起干核桃來(lái)說不易上火，特別適合陰虛又容易上火的孕婦食用(陰虛的癥狀一般表現(xiàn)為口干、起夜多、皮膚干燥、再一個(gè)人一陣一陣心里起急，一著急就出燥汗，還有的人手心發(fā)燒老想找涼的，但是整個(gè)人的體質(zhì)又比較虛弱，就是有點(diǎn)怕冷。) 此外干核桃的油性比較大，吃多了就會(huì)膩?zhàn)?，一般一天吃兩個(gè)就行，而鮮核桃油性少水分大多吃兩個(gè)沒關(guān)系，所以鮮的一天能吃四五個(gè)。 不過孕婦在吃青皮核桃是一定要把外面的青皮處理干凈，青皮核桃的青皮毒性比較大，它的毒性基本上很像杏仁里頭的氫氰酸，最好不要讓孕婦觸碰這個(gè)皮，新鮮核桃直接去皮時(shí)，大家一定要帶手套，因?yàn)樾迈r的核桃皮中有大量的汁

孕婦吃馬蹄會(huì)流產(chǎn)嗎 如果是懷孕初期的孕婦食用馬蹄是有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的的，這是因?yàn)樵性缙谑翘焊鱾€(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期，而馬蹄性寒，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。所以孕早期的準(zhǔn)媽媽們最好不要吃馬蹄，如果是到了孕、中晚期適量吃一些馬蹄也是影響不大的。 健康貼士：荸薺生于水田池沼之中，表皮極易帶茵，可能還帶有姜片蟲等寄生蟲。因此，在吃新鮮荸薺前必須充分洗凈和去皮，最好用開水燙一下。 馬蹄的功效和作用 1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育 能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，因此荸薺適于兒童食用。 2、降血壓 對(duì)降低血壓有一定效果，還對(duì)癌腫有防治作用。 3、整腸通便 有潤(rùn)肺化痰，生津

花生怎么吃降血壓：醋泡花生 醋泡花生有清熱、活血的功效，對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病很好的食品。 材料：醋，花生。 做法：將新鮮花生米50克，放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陳醋(醋要沒過花生米)，蓋上蓋子密封好，放到陰涼處7-10天，大概一個(gè)星期就可以吃了。 用法： 每晚吃7-10粒，連吃一周為一個(gè)療程。 小貼士： 1、正在服用某些西藥者(磺胺類藥物，碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥）不宜吃醋，因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用，還會(huì)傷害身體。 2、胃潰瘍和胃酸過多患者不宜吃醋，因?yàn)榇讜?huì)腐蝕胃腸黏膜，加重潰瘍病的發(fā)展。 3、吃后記得刷牙，不然對(duì)牙齒不好。

孕婦可以喝咖啡嗎 孕婦盡量少喝一些咖啡，美國(guó)和挪威的科學(xué)家調(diào)查顯示懷孕期間喝咖啡會(huì)增加?jì)雰捍搅鸦螂窳训臋C(jī)率?？Х纫驎?huì)通過胎盤影響胎兒的心率和呼吸，所以孕期應(yīng)控制咖啡因的攝入量，每天最多攝入300毫克的咖啡因(一杯8盎司的咖啡含有約150毫克咖啡因，一杯12盎司的蘇達(dá)水含約35-50毫克咖啡因，一杯8盎司的紅茶含有約40毫克咖啡因)。 在懷孕前三個(gè)月每天攝入三杯咖啡的孕婦，其胎兒患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕婦高1.39倍，而每天攝入超過三杯咖啡的孕婦，胎兒的發(fā)病率會(huì)增加1.59倍。 醫(yī)生表示，咖啡因并不是增加?jì)雰合忍煨源搅鸭膊“l(fā)生的原因，在孕期喝茶的孕婦，其胎兒的發(fā)病率并不高。研究者認(rèn)為，喝咖啡導(dǎo)致胎兒發(fā)病是因?yàn)榇蠖鄶?shù)喝咖啡的孕婦同時(shí)是吸煙者。 專家聲稱咖啡因有可能損害子宮內(nèi)胎兒的DNA，使得胎兒易患白血病這一兒童中最常見的癌癥。

孕婦能吃芋圓嗎 孕婦可以適量吃一些芋圓，有些孕媽擔(dān)心芋圓中含有木薯粉( 木薯中含有一定量的氰甙類物質(zhì)如亞麻苦甙等，這種氰甙隨木薯食入人體，分解釋放出氫氰酸，氰離子與細(xì)胞色素氧化酶的鐵離子結(jié)合，將影響細(xì)胞呼吸，嚴(yán)重者還可危及延腦的呼吸中樞和血管運(yùn)動(dòng)神經(jīng)。)，對(duì)于胎兒會(huì)有影響，而事實(shí)上煮熟的木薯粉是無(wú)毒的，孕媽們可以放心食用。 不過芋圓吃多了不易消化，孕媽們?cè)诔缘臅r(shí)候要注意適量，另外對(duì)于有痰、敏性體質(zhì)(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應(yīng)少食;同時(shí)食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。 芋圓的家庭做法推薦 材料：木薯粉700克、芋頭1個(gè)、水適量、白糖200克、紅薯糖水適量、淀粉適量。 做法： 1、芋頭切塊，放高壓鍋里面調(diào)到煮飯，也就是最低檔，可以適當(dāng)放一點(diǎn)點(diǎn)水。

孕婦可以吃炒飯 炒飯的主要食材是米飯，米飯有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孕婦是可以吃的。但是孕婦要注意多元化營(yíng)養(yǎng)的攝入，吃炒飯時(shí)，應(yīng)該在炒飯里放一些蔬菜、雞蛋。同時(shí)，不要經(jīng)常吃炒飯，要多吃蔬菜水果。 小貼士：炒飯畢竟是隔夜的飯，沒有那么新鮮，孕婦不要吃太多。 孕婦吃炒飯注意事項(xiàng) 1、糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素B含量都較精米米飯中的要高，孕婦應(yīng)多吃糙米。 2、雖然隔夜的飯炒出來(lái)粒粒分明口感更好，但是現(xiàn)煮不久的飯更新鮮，對(duì)身體更好。 3、單是炒飯的營(yíng)養(yǎng)會(huì)很單一，孕婦吃炒飯應(yīng)多放些配料均衡營(yíng)養(yǎng)。 美味炒飯做法 1、菠蘿雞蛋肉炒飯 材料：半個(gè)菠蘿、1碗米飯、1個(gè)雞蛋、30g豬瘦肉、30g生玉米粒，30g青豆、30g胡蘿卜、醬油、鹽。 做法：

孕婦能不能吃龍須菜 孕婦是可以放心食用龍須菜的。 龍須菜中含有的膳食纖維可起到潤(rùn)腸通便的作用，可以幫助防治孕期便秘，同時(shí)龍須菜鐵質(zhì)及磷、鋅的含量也相當(dāng)豐富，素食者不妨多多攝取，可以取代紅肉、豬肝及魚貝類食物。 此外龍須菜還能夠起到清熱解毒、利濕助消化的作用，它能夠治療感冒和便秘等病癥，孕期有些小感冒的準(zhǔn)媽媽們也可以適量吃一些龍須菜。 孕婦吃龍須菜注意事項(xiàng) 1、龍須菜不適合生吃，也不適合存放1個(gè)星期以上再吃，并且應(yīng)該在低溫避光的環(huán)境中保存。 2、龍須菜中的葉酸非常容易被破壞，因此是如果用來(lái)補(bǔ)充葉酸的話，應(yīng)該避免高溫烹煮，用微波爐小功率熱熟是最好的烹煮方式。 3、龍須菜中含有少量嘌呤，痛風(fēng)病人不宜多食，脾胃虛寒的孕婦也不宜多食用龍須菜。

孕婦可以喝火炭母嗎 孕婦慎食火炭母。 火炭母味酸，性平，無(wú)毒，具有清熱利濕，涼血解毒，平肝明目，活血舒筋的功效，是常用的涼茶中草藥之一。但是孕婦最好不要吃火炭母，火炭母活血的功效可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。 孕婦作為一群特殊群體，用藥需十分小心，孕期最好不要吃藥，可以多喝水，多吃水果。 孕婦可以喝火炭母嗎 孕婦可以喝什么下火 1、牛奶 牛奶不僅可以泄火，而且牛奶中豐富的鈣物質(zhì)，還可以滿足孕媽和胎兒需求，幫助胎兒發(fā)育。 2、蜂蜜 蜂蜜有“清熱、解毒、潤(rùn)燥”等功效，早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，降火又通便。 3、菊花 菊花是下火的佳品，還可以養(yǎng)肝明目，消炎降壓等，但注意菊花性寒，孕婦不能喝太多哦。 4、苦瓜 苦瓜是清熱,解毒,瀉火的綠色食品，