佛手瓜孕婦可以吃嗎 孕婦是可以適量吃一些佛手瓜的。 佛手瓜里面的蛋白質(zhì)含量和鈣的含量相比較黃瓜要高出1到兩倍，而且維生素等含量相比于別的瓜來(lái)說(shuō)也是有過(guò)之而無(wú)不及的，是一種特別適合孕婦食用的保健瓜果，經(jīng)常食用還可以增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力。 而且佛手瓜含有較多的葉酸和礦物質(zhì)鋅，葉酸是孕早期孕婦必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物，以保證胎兒在孕早期智力發(fā)育對(duì)葉酸的需求，因此，孕婦食用佛手瓜能補(bǔ)充孕期的葉酸不足，促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，并且鋅也對(duì)孩子的盒子里發(fā)育有很大的作用，保證胎兒的智力正常。 此外佛手果還具有一定的補(bǔ)肝暖胃、止嘔吐、消胃寒痰的功效，如果孕期妊娠反應(yīng)比較大可以用佛手瓜和生姜一起熬湯服用，能夠有效的止嘔。 孕婦吃佛手瓜注意事項(xiàng) 1、佛手瓜屬于溫性瓜果，因此，如果孕婦屬于熱性體質(zhì)，便不適

番瀉葉孕婦可以吃嗎 孕婦不宜服用番瀉葉。 番瀉葉的泄下作用非常強(qiáng)，孕婦服用會(huì)對(duì)腸壁產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)誘發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。 如果孕期出現(xiàn)便秘問(wèn)題建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用溫和通便作用的藥物，如果比較嚴(yán)重,可選用開(kāi)塞露或甘油栓。 番瀉葉用藥禁忌 1、番瀉葉性寒，瀉下的同時(shí)可傷正氣，所以體虛津虧而長(zhǎng)期便秘者不宜用此峻下。 2、婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦忌用。劑量過(guò)大，有噁心、嘔吐、腹痛等副作用。 3、番瀉葉不宜長(zhǎng)期服用，因?yàn)榉瑸a葉含有蒽醌類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)腸道黏膜有刺激作用，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成腸道黏膜病理性改變，臨床上叫結(jié)腸黑變病。 孕婦便秘食療方推薦 1、蜂蜜、芝麻適量，先將芝麻研磨成粉，然后放入碗中，加入溫水調(diào)成糊

甜菜根孕婦可以吃嗎 甜菜根孕婦可以吃。 甜菜根不是一種很常見(jiàn)的蔬菜，但是甜菜根具有很強(qiáng)大的養(yǎng)生功效。甜菜根中的葉酸是孕婦最需要補(bǔ)充的元素，所以孕婦適合吃甜菜根。而且甜菜根口感甘甜，很多女性在懷孕的時(shí)候喜歡吃甜食，那甜菜根是非常不錯(cuò)的選擇。因?yàn)樘鸩烁鞘卟耍瑹o(wú)任何添加劑，孕婦吃了還是很好的。 孕婦在懷孕期間渴望吃甜食，但是我們都知道甜食吃多了對(duì)胎兒不好。這時(shí)候甜菜根就可以派上很大的用場(chǎng)了。甜菜根作為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的蔬菜，不論是生吃、烹調(diào)，或是和其他蔬菜一起吃，都是非常健康。 孕婦吃甜菜根的做法 1、甜菜根胡蘿卜蘋(píng)果飲 材料： 甜菜根1個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、涼開(kāi)水300g 做法： 1、胡蘿卜洗凈切小段，蘋(píng)果洗凈去蒂把，

孕婦能吃乳清蛋白粉嗎 孕婦是可以吃乳清蛋白粉的，懷孕期準(zhǔn)媽媽們行動(dòng)不便、活動(dòng)減少、惡心嘔吐等癥狀導(dǎo)致食欲不佳，因此孕婦身體普遍虛弱，免疫力底下。乳清蛋白粉含有多種免疫活性物質(zhì)，如乳鐵蛋白、免疫球蛋白等，可有效提升免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，讓準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離疾病，健康待產(chǎn)。另外在各種蛋白質(zhì)中，乳清蛋白的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最高的。一般而言，必需氨基酸種類(lèi)和含量齊全并能提供人體需要的蛋白質(zhì)可以稱(chēng)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也叫完全蛋白質(zhì)。乳清蛋白屬于優(yōu)質(zhì)的完全蛋白質(zhì)，也是動(dòng)物性蛋白。它含有人體必需的8種氨基酸，且配比合理，接近人體的需求比例，是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、抗衰老等生命活動(dòng)不可缺少的精華物質(zhì)，對(duì)于胎兒發(fā)育也是非常有益處的。 需要注意的是，兌乳清蛋白粉的水，千萬(wàn)不要使用滾開(kāi)水，用滾開(kāi)水來(lái)兌蛋白粉會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成份;另外酸性物質(zhì)也會(huì)使蛋白質(zhì)變性，產(chǎn)生絮狀沉淀，影響氨基酸被人體的吸收率，所以也避免使用果汁等

孕婦能吃香椿嗎 孕婦是可以吃香椿的，香椿中含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物，可健脾開(kāi)胃，增加食欲，對(duì)于春夏交替因濕氣過(guò)重、氣溫變化導(dǎo)致沒(méi)有食欲的孕婦們來(lái)說(shuō)尤其適合。此外香椿因含有維生素E和性激素物質(zhì)，所以也有補(bǔ)陽(yáng)滋陰的作用，有“助孕素”的美稱(chēng)。 香椿中還含有楝素，揮發(fā)氣味能透過(guò)蛔蟲(chóng)的表皮，使蛔蟲(chóng)不能附著在腸壁上而被排出體外，從而保護(hù)孕媽的腸道健康。 孕婦吃香椿注意事項(xiàng) 1、從市場(chǎng)上買(mǎi)來(lái)的香椿，一定再吃之前做焯燙處理。在沸水中焯燙1分鐘左右，可以除去三分之二以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽，同時(shí)還可以更好地保存香椿的綠色。香椿的香氣主要來(lái)自于香精油，它是不溶于水的成分，所以焯燙并不會(huì)明顯影響菜品的風(fēng)味。 2、香椿本身維生素C含量高于普通蔬菜水果，如果能夠吃新鮮香椿，維生素C可以幫助阻斷致癌物亞硝胺的形成。如果香椿已經(jīng)不夠新

孕婦能吃江中猴菇米稀嗎 孕婦是不可以吃江中猴菇米稀的。雖然這款食品具有養(yǎng)胃的效果、食用方便，但是作為特殊時(shí)期的孕媽媽們是不能食用的，因?yàn)榻泻锕矫紫≈泻腥藚?、茯苓、甘草等中藥成份，食用后很有可能直接影響胎兒的健康，為了能給寶寶一個(gè)安全的成長(zhǎng)環(huán)境媽媽們盡量不要吃。 溫馨提示：孕期媽媽不要看到廣告上宣傳的食品而麻木的選擇食用，不管食用什么時(shí)一定要先看說(shuō)明書(shū)，看是否有寫(xiě)孕婦禁食或慎食。 孕婦如何健康飲食 1、 精心調(diào)配飲食。攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)(比如 葉酸、 鐵)以及熱能。注意保持豐富、均衡的飲食結(jié)構(gòu)。 2、不要吃生魚(yú)壽司、生牡蠣等食品。建議你遠(yuǎn)離生海鮮(例如牡蠣、沒(méi)煮過(guò)的壽司)，不要食用未經(jīng)高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類(lèi)和家禽，這些食物都可能是細(xì)菌的來(lái)源，這些細(xì)菌會(huì)對(duì)你肚中的寶寶會(huì)

旺仔牛奶孕婦能喝嗎 孕婦可以適量喝點(diǎn)旺仔牛奶的，但是不建議多喝。雖然飲用后不會(huì)造成大的影響，但是孕期媽媽需要注意的是旺仔牛奶不等同于牛奶，因?yàn)樗菍儆谝环N牛奶飲料，沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、糖分高、添加劑較多，建議孕期媽媽盡可能的還是喝一些純牛奶或高鈣奶更好。 孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的食物，平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜水果或熬制的骨頭湯或雞湯，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、能補(bǔ)充人體所需的物質(zhì)、而且易消化吸收。 孕婦喝旺仔牛奶的注意事項(xiàng) 1、旺仔牛奶是牛奶飲料，雖然不會(huì)影響身體健康，但也要注意，它畢竟沒(méi)有純正的牛奶有營(yíng)養(yǎng)。盡可能的還是喝一些純牛奶或高鈣奶更好。 2、旺仔里面有添加煉乳,糖分比較高,天天喝容易造成糖尿病或者造成胎兒長(zhǎng)得過(guò)大。 3、不宜多喝，牛奶呈酸性，會(huì)溶解鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，也有可能導(dǎo)

孕婦能吃青梅嗎 孕婦可以適量吃一些青梅，尤其是對(duì)于一些孕早期孕吐反應(yīng)比較厲害的孕婦來(lái)說(shuō)，吃一些青梅可以有效的緩解孕吐反應(yīng)，這是因?yàn)榍嗝匪挠袡C(jī)酸主要是檸檬酸、蘋(píng)果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲勞等功效，尤其是檸檬酸含量在各種水果中含量最多，檸檬酸是人體細(xì)胞物質(zhì)代謝不可缺少的重要酸類(lèi)，它能促進(jìn)乳酸分解為二氧化碳和水排出體外，恢復(fù)疲勞，且有益于鈣的吸收。 此外青梅果實(shí)具有調(diào)節(jié)腸胃功能的獨(dú)特功效。青梅中的兒茶酸能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和調(diào)理腸胃，同時(shí)又有促進(jìn)收縮腸壁的作用，對(duì)便秘(尤其是孕婦)有顯著功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液，促進(jìn)消化，滋潤(rùn)腸胃，改善腸胃功能，并促進(jìn)腸道的吸收。 小貼士： 喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營(yíng)養(yǎng)豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋(píng)果等新鮮水果，這

孕婦可以吃干貝嗎 孕婦是可以適量吃一些干貝。 干貝中所含蛋白質(zhì)含量高達(dá)61.8%，能夠維持鉀鈉平衡，幫助提高孕期免疫力，促進(jìn)胎兒發(fā)育。 此外干貝含有大量豐富多樣的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起到非常重要的作用，有助于胎兒增長(zhǎng)身高和體重，還有對(duì)智力發(fā)育也有非常明顯的作用。 適合孕婦的干貝的吃法 干貝雞肉粥 材料：雞肉適量、干貝1顆、大米40克、清水600毫升 做法： 1、將雞肉用刀背拍打，然后剁成雞肉泥; 2、干貝放入清水中，浸泡約15分鐘; 3、白米用清水浸泡1個(gè)鐘頭，熬煮成軟爛的米粥后，放入雞肉泥和干貝絲; 4、等雞肉和干貝熟透，盛入碗中即可。 干貝蒸蛋 材料：雞蛋3個(gè)、干貝1

孕婦能吃糖蒜嗎 孕期是可以吃適量吃一些糖蒜的，糖蒜用白醋和白糖浸泡出來(lái)的糖蒜，不僅蒜的辣味減輕，其辛熱之性也變得緩和了，如果準(zhǔn)媽吃了含脂肪較多的肉類(lèi)食物，吃點(diǎn)糖蒜不但可以去除油膩，還能夠促進(jìn)準(zhǔn)媽的消化和吸收。而且糖蒜中的硫化丙烯有良好的殺菌功效，其殺菌能力大約為青霉素的1/10，對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都有良好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的功效。 不過(guò)糖蒜畢竟屬于腌制食物，腌制類(lèi)食品中的硝酸鹽和亞硝酸鹽，可與肉中的二級(jí)胺合成亞硝酸胺，導(dǎo)致胃癌。香腸、腌制火腿為了發(fā)色、增香、防腐等需要，人為加入亞硝酸鹽，也增加了產(chǎn)生亞硝酸胺的可能性，所以要控制攝取。 糖蒜的家常做法 材料：蒜10頭、冰糖50克、白醋500毫升、蜂蜜40毫升、水適量。 步驟： 1、新鮮大蒜

三七燉雞孕婦可以吃嗎 孕婦不宜服用三七燉雞。 因?yàn)槿呔哂蟹浅?qiáng)的活血化瘀功效，孕期服用有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，雖然三七燉雞屬于熟吃法，活血的功效有所減弱，但多食也可能可能引起胎兒的不良反應(yīng)，因此孕媽們最好不要服用三七燉雞。 小貼士：孕媽們?cè)谠衅诓粦?yīng)濫用中藥補(bǔ)品，尤其是那些大辛大熱的補(bǔ)藥,不僅對(duì)胎寶寶和準(zhǔn)媽媽無(wú)益，反而會(huì)加重妊娠嘔吐、血壓增高等癥狀。 三七燉雞不適宜人群 1、妊娠期和經(jīng)期婦女 妊娠期和經(jīng)期婦女不適合服用三七燉雞，這是因?yàn)槿呔哂谢钚曰龅墓π?，但是如果女性在妊娠期或?jīng)期這樣一個(gè)較為特殊的時(shí)期，若服用了三七，可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期紊亂，甚至影響妊娠的情況，為了健康著想，建議妊娠期和經(jīng)期婦女不要吃三七。 2、傷風(fēng)感冒患者 傷風(fēng)感冒患者不適合吃三七，這是因?yàn)槿咝晕觯瑐?/p>

新谷酵素懷孕可以吃嗎 新谷酵素懷孕不可以吃。 新谷酵素主要成分有曲霉菌提取物、木瓜加工品、低聚異麥芽糖、大米曲子粉末、糊精、藤黃提取物、姜黃精華粉末、酵母(含鋅)、肉桂粉、薄荷粉末、袍子性乳酸菌、生姜精華、硫辛酸、L-左旋肉堿富馬酸鹽、黑胡椒提取物、結(jié)晶纖維素、檸檬酸、硬脂酸鈣、二氧化硅、葉酸、原材料含部分小麥。由于它成分比較復(fù)雜，某些成分可能會(huì)對(duì)自己里的胎兒有不利影響，因此懷孕是不可以吃新谷酵素的。 懷孕初期吃了新谷酵素怎么辦 懷孕初期吃了新谷酵素一般是沒(méi)事的，最好可以在懷孕14周做唐氏篩查檢查孩子智力有沒(méi)有問(wèn)題。有些寶媽是意外懷孕，而在不知道懷孕的情況下還一直吃新谷酵素，其實(shí)要是懷孕初期吃新谷酵素應(yīng)該是不會(huì)對(duì)胎兒有影響的，因?yàn)樾鹿冉退刈钪饕氖强刂剖秤?，所含成分如果不是在孕期食用太久的話，?yīng)該不會(huì)有影響。最好還是到醫(yī)院

孕婦能不能吃木耳菜 孕婦需慎吃木耳菜。 木耳菜性寒，有涼血、滑腸的作用，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。孕婦食用木耳菜容易引起宮縮，所以最好不要食用。特別是在孕早期以及有自然流產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽一定要更為謹(jǐn)慎，不要食用木耳菜，以免對(duì)自身和寶寶造成莫大的傷害。 除了孕婦之外，脾胃虛寒的人也盡量少吃。 小貼士：木耳菜中含有膳食纖維，可以治療便秘、腰膝酸軟、皮膚干燥、便血等病癥。特別是高血壓、肝病、便秘、老年人可以適當(dāng)多吃。 孕期需少吃的蔬菜 1、韭菜 準(zhǔn)媽媽切記不可吃韭菜，因?yàn)榫虏丝梢詫?duì)孕婦造成子宮收縮，容易造成流產(chǎn)。韭菜屬于偏熱型蔬菜，也容易讓孕婦上火。 2、苦瓜 苦瓜雖然好處很多，但是孕婦卻不易食用。因?yàn)榭喙闲院?，且含有奎寧?huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

　　孕婦飲食是一家人都必須小心注意的，孕婦除了要注意不能吃什么食物之外，也要注意不能喝什么，親親寶貝小編告訴你，孕婦有兩樣是不能喝的，那就是反復(fù)煮沸的開(kāi)水還有果汁。 　　一般來(lái)說(shuō)，喝白開(kāi)水的好處其實(shí)很多。除了可以有提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝的作用，還可以降低血液中的激素濃度，抑制孕吐。因此，孕婦喝煮沸消毒后的白開(kāi)水是絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題的，但是孕婦要謹(jǐn)記，如果白開(kāi)水是經(jīng)過(guò)久沸或者是反復(fù)沸騰的話，那就不要喝了。 　　同時(shí)，孕婦不能喝的還有果汁飲料。鮮榨果汁中含有葡萄糖和果糖，則會(huì)讓孕婦很容易吸收，但是卻會(huì)使孕婦的體重迅速增加，所以孕婦飲用果汁不能過(guò)量，專(zhuān)家建議孕婦每天喝果汁不能超過(guò)300毫升。但是在現(xiàn)在市面上售賣(mài)的果汁飲料中，還含有防腐劑、香精還有色素，這些自然是對(duì)孕婦是有害無(wú)益的，因此親親寶貝小編在這里建議這些果汁飲料，孕婦還是盡量不要喝或者是少喝，因?yàn)檫@可能會(huì)影響到你和寶寶的健康哦!

蟹味菇孕婦可以吃嗎 孕婦可以吃蟹味菇。 蟹味菇中所含的的真菌多糖、嘌呤、腺苷等生物活性成分能增強(qiáng)孕婦的免疫力，減少病原體感染的機(jī)率。 而且蟹味菇中含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高于一般菇類(lèi)，孕期食用對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育也大有益處。 此外蟹味菇中含有豐富的膳食纖維，能夠起到潤(rùn)腸通便的效果，孕婦適量食用可以幫助防止孕期便秘。 適合孕婦的蟹味菇的做法 蟹味菇滑蛋 材料：蟹味菇一把、雞蛋3個(gè)、蔥花適量、鹽適量、黑胡椒適量、油適量、玉米淀粉適量、水適量 1、蟹味菇洗凈，下鍋翻炒至略熟，加鹽，起鍋備用; 2、玉米淀粉加水拌勻。雞蛋打散，加鹽，黑胡椒，蔥花，和水淀粉和蟹味菇; 3、鍋內(nèi)入油，燒熱，第三步的混合蛋液入鍋，先不要翻。等底部略略凝固，

孕婦便秘能吃樂(lè)康膏嗎 孕婦便秘是不能吃樂(lè)康膏的。樂(lè)康膏是一種果蔬排毒潤(rùn)腸膏，主要成分是混合水果和番瀉葉組成，因?yàn)樵袐D現(xiàn)在屬于特殊時(shí)期，不能隨便服用藥物，而樂(lè)康膏里面含有潤(rùn)腸通便的番瀉葉，如果食用了它可增加腸蠕動(dòng)，對(duì)懷孕的可以刺激宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。所以孕期媽媽為了寶寶的健康是不能服用樂(lè)康膏的。 溫馨提示：媽媽們?cè)趹言械奶厥鈺r(shí)期一定不能隨便亂服用藥物，因?yàn)樗械乃幬锒加幸欢ǖ拇碳ば裕瑢?duì)胎兒都會(huì)有一定的影響，如果孕期媽媽出現(xiàn)了一些不良的反應(yīng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，不能自作主張的服用藥物。 如何緩解孕婦便秘癥狀 1、一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物。如：菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。 2、早晨空腹喝一杯白開(kāi)水、吃蘋(píng)果、桃子(都要帶皮吃)、香蕉、蜂蜜等。因?yàn)楸忝貙?duì)身

孕婦能吃十月馨嗎 孕婦可根據(jù)自身的營(yíng)養(yǎng)狀況來(lái)服用十月馨，十月馨是分段的復(fù)合維生素和礦物質(zhì),對(duì)孕媽媽在懷孕期如果寶寶發(fā)育的偏小效果很好，以下幾類(lèi)孕婦也可適量補(bǔ)充一些十月馨： 希望順產(chǎn)幾率高一些的孕媽媽 想生育高素質(zhì)孩子的孕媽媽和準(zhǔn)爸爸 希望順產(chǎn)幾率高一些的孕媽媽 體格肥胖的孕媽媽 希望孕中產(chǎn)后身材苗條的孕媽媽 懷孕中發(fā)現(xiàn)胎兒偏小的孕媽媽  已高齡的孕媽媽 希望母乳更優(yōu)質(zhì)更充足的新媽媽

孕婦能吃二甲雙胍嗎 如果是孕早期的糖尿病患者是可以服用二甲雙胍的，而且二甲雙胍能夠改善妊娠期糖尿病患者的胰島素敏感性，減少體重增長(zhǎng)。一項(xiàng)發(fā)表于NEJM的雙盲、隨機(jī)、安慰劑對(duì)照研究分析了妊娠期沒(méi)有糖尿病的、BMI ≥ 35的孕婦接受二甲雙胍或安慰劑的妊娠結(jié)局。二甲雙胍治療量為3.0 g/天，從妊娠12-18周始服用直至分娩。研究組和對(duì)照組均為225例孕婦。主要研究終點(diǎn)是新生兒體重z值中位值降低0.3 SD(相當(dāng)于大于胎齡兒發(fā)生率下降50%，從20%降到10%)。次級(jí)終點(diǎn)包括母親體重增加、妊娠期糖尿病和先兆子癇的發(fā)生率，以及不良新生兒結(jié)局的發(fā)生率。 因?yàn)槎纂p胍可以穿透胎盤(pán)屏障, 故妊娠期口服用藥目前仍受到爭(zhēng)議。但迄今為止尚未發(fā)現(xiàn)有致畸作用和胚胎毒性，我國(guó)藥監(jiān)部門(mén)尚未批準(zhǔn)二甲雙胍用于妊娠期婦女。但二甲雙胍在美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局妊娠期用藥分級(jí)中為

孕婦能吃墨魚(yú)嗎 孕婦是能吃墨魚(yú)的。墨魚(yú)無(wú)論是對(duì)于懷孕期還是哺乳期的女性都是首選的食材，因?yàn)樗哂叙B(yǎng)血、明目、安胎、利產(chǎn)、催乳等作用。另外墨魚(yú)味感鮮脆爽口，蛋白質(zhì)含量高，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)食欲不正、倦怠乏力者能起到輔助作用，同時(shí)對(duì)提高免疫力防止骨質(zhì)疏松也能起到一定的療效。 孕婦吃墨魚(yú)的好處： 1、滋養(yǎng)肝腎。孕婦滋養(yǎng)肝腎最好的食譜就是吃墨魚(yú)，墨魚(yú)富含蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)肝腎滋養(yǎng)非常的有幫助。 2、養(yǎng)血滋陰。隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦需要補(bǔ)氣養(yǎng)血滋陰，才能夠保證胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)需求。墨魚(yú)富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助孕婦養(yǎng)血滋陰，也可以提供胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)。 3、安胎利產(chǎn)。墨魚(yú)富含蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B等營(yíng)養(yǎng)素，孕婦孕期需要蛋白質(zhì)和維生素供給子宮、胎盤(pán)發(fā)育，所以孕婦多吃墨魚(yú)對(duì)于安胎利產(chǎn)非常有作用。

豬肚雞孕婦可以吃嗎 孕婦可以適量吃一些豬肚雞。 豬肚雞中所含的豬肚含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，搭配肉質(zhì)細(xì)嫩的雞肉不僅口感鮮美而且滋補(bǔ)養(yǎng)生。 孕期吃一些豬肚雞可以幫助減少夜多小便癥狀，躁熱虛火夜夢(mèng)多的孕婦吃了還能夠調(diào)整晚上睡眠。 而且豬肚是補(bǔ)子宮的優(yōu)質(zhì)食材，有健胃養(yǎng)胃和補(bǔ)子宮的神奇功效。為了孕婦的胃口更好，可以在吃飯前30分鐘先喝湯。 不過(guò)需要注意的是豬肚雞中一般都會(huì)添加胡椒，而胡椒是屬于辛辣的調(diào)料，對(duì)孕婦的刺激和對(duì)胎兒的刺激相當(dāng)大，所以，如果孕婦要選擇吃的話一定不宜貪多，自己在家做豬肚雞的時(shí)候可以少放一些胡椒。 豬肚雞的做法推薦 材料：豬肚1個(gè)、土雞1只、白胡椒粒10g、純牛奶250ml(蒙?；蛞亮?、姜30g、枸杞5g、紅棗5顆、白醋15