如今現(xiàn)代人都不注重自己的身體，拼命工作，于是就很容易的傷到了自己的肝。特別是男性，抽煙喝酒應(yīng)酬，更加讓肝的壓力十分之大，那么應(yīng)該怎么護肝呢，親親寶貝告訴你中醫(yī)護肝的五種方法。 　　首先，中醫(yī)講究情志養(yǎng)生。中醫(yī)的五臟分別對應(yīng)五種情緒，分別是怒、喜、思、悲、恐。其中，肝臟對應(yīng)的是“怒”，正所謂“怒傷肝”，因此平時要注意控制自己的情緒。長期精神抑郁或突然怒火中燒都會導(dǎo)致肝臟氣血失調(diào)，影響肝的疏泄功能，因此情緒不舒暢時，應(yīng)該能夠找到一個途徑宣泄我們的負面情緒，例如找一個知心的朋友傾訴心中的不快，切不可憋在心里，以致傷害肝臟。 　　其次，中醫(yī)養(yǎng)生特別強調(diào)作息有律、起居有常。中醫(yī)的子午流注中講到：肝膽在晚上11點至凌晨3點最興盛，各個臟腑的血液都經(jīng)過肝，此刻肝臟的解毒作用也達到了最高峰。因此，人在此時也應(yīng)順應(yīng)自然，保證充足的休息。此外，中醫(yī)認

治療腹脹腹痛 本品理氣主要治療消化道和泌尿道。食管疾病、胃十二指腸疾病、腸道疾病都可用。 1.治療腹脹為主，本藥主要治療腹脹。在胃腸運動減弱積氣時，本品與木香、厚樸等同用，可以興奮胃腸運動，加強收縮，加速排氣。 2.實證虛證都可用，本品對腹脹的實證、虛證都可用，如胃擴張脹氣、手術(shù)后腸麻痹脹氣、腹水脹氣，這些都是實證脹氣，參、芪是不宜用的，這是烏藥的適應(yīng)證。 3.烏藥治脹與參、芪不同，黃芪、黨參對胃腸運動也有興奮作用。適用于虛證氣滯方面，如胃下垂脹氣，辨證為中氣不足；慢性腸炎脹氣，雖然也是胃腸運動減弱，中醫(yī)辨證是脾虛氣滯，屬于補中益氣湯、參苓白術(shù)散的適應(yīng)證，是用參、芪為主的。在虛證脹氣時烏藥也可與參、芪同用。 4.治療食管運動減弱，食管癌不完全梗阻，是由癌灶、泡沫痰和食管運動減弱引起的，烏藥溫中順氣，興奮食管運動，可改善吞咽不

　　風(fēng)濕病人的起病常常與天氣有關(guān)，特別是刮風(fēng)下雨潮濕的季節(jié)，一發(fā)病帶給患者的傷害是十分巨大的。風(fēng)濕病患者在平常就要注意養(yǎng)生保健，堅持合理的適合自己的飲食搭配方法治療。 　　1.營養(yǎng)要豐富。 　　攝入足夠的豐富的營養(yǎng)對于風(fēng)濕患者來說是非常必要的，這樣才能提高患者的抗病能力。由于風(fēng)濕患者的病程一般都是很長的，因此患者的體質(zhì)會受到過度耗損，患者常伴有發(fā)熱、消瘦、貧血，應(yīng)多食高蛋白、高維生素、低脂肪飲食。該病病程長，患者多有食不香、睡不安的反應(yīng)。膏粱厚味之品易助濕生痰，若多食，則易再生內(nèi)濕，此病原有外濕之因，內(nèi)外合邪，則對病情更為不利。所以風(fēng)濕病患者的飲食不能過于厚膩，應(yīng)以清淡為宜。 　　2.選食要正確。 　　做到這一點可以讓風(fēng)濕患者有效的穩(wěn)定病情，減輕病癥，對輔助治療是具有不可忽視的重要意義的。一般而言，風(fēng)痹者宜用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品，寒痹者，宜用胡椒、干姜等溫?zé)徇@品而忌生冷飲食;濕

榴蓮可以降血壓嗎 適量吃榴蓮有輔助治療高血壓的作用。 榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運，有助于預(yù)防和治療高血壓。 榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。 榴蓮的蛋白質(zhì)、脂肪含量都不高。生糖指數(shù)約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標(biāo)，加重原有疾病。 榴蓮的功效與作用 滋陰壯陽 榴蓮的營養(yǎng)價值很高，它含有很高

脾虛胃寒吃什么好：胡椒粉 胡椒是一個不錯的選擇，中醫(yī)認為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些癥狀，比如胃痛、腹瀉、食欲不振等，是很不錯的暖胃食材。 胡椒粉，分為白胡椒粉和黑胡椒粉，與黑胡椒粉相比，白胡椒粉雖然味道沒那么好，但是白胡椒粉的藥用價值會比較高一些，健胃暖胃、散寒的功效更好，另外要提醒大家，胡椒粉不是所有人吃適合吃的，因胡椒粉性熱，所以，有熱癥的人，比如便秘、口干的患者要少吃，高血壓患者則最好不要食用，夏天的時候也最好少吃。 推薦食譜：胡椒羊肉湯 主材：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。 做法：將羊肉洗凈切塊，下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一同放入鍋內(nèi)，加水適量，用大火煮沸后，改用文火煮1-2小時，調(diào)味后

吃鵝蛋去胎毒嗎 鵝蛋不可以去胎毒。 鵝蛋富含多種蛋白質(zhì)，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有益，其中的礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分也較易被人體吸收。但是鵝蛋吃多了，蛋白質(zhì)就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發(fā)痛風(fēng)，還會增加腎臟負擔(dān)。 事實上，醫(yī)學(xué)中并無“胎毒”一說，所謂“胎毒”其實就是指嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象，這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內(nèi)的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導(dǎo)致寶寶濕疹等。 吃鵝蛋去胎毒的說法已經(jīng)被否定，而且中醫(yī)認為，鵝蛋是涼性的，孕婦不宜過多食用。其實孕婦在孕期注意飲食，清淡為主才是最好的。 孕期飲食注意事項 1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含

　　下巴長痘痘的原因有很多，了解了這些致因，我們就要開始抗痘了。下巴長痘痘怎么調(diào)理成為問題了，怎么辦才好？本篇為您推薦幾個解決下巴長痘痘的法子，作為參考。 　　女性每個月在月經(jīng)來潮前后，下巴可能會長出一顆顆痘子，這與體內(nèi)性激素，內(nèi)分泌，皮脂腺，毛囊內(nèi)微生物等因素有關(guān)。 　　一、下巴長痘的原因 　　第一：內(nèi)分泌紊亂。“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 　　第二：毒素過多。下巴長痘原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題。 　　第三：皮脂腺過于發(fā)達。下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為

靈芝燉豬心 材料：豬心500克、靈芝15克，姜、蔥、花椒、食鹽、白糖、麻油適量 做法：將靈芝洗凈，煎熬兩次，濾取藥汁。豬心洗凈放入藥汁內(nèi)，加入適量姜、蔥、花椒，用文火燉煮，豬心熟后，當(dāng)菜食用。 功效：主要用于心血虧虛，心悸心慌，煩躁易驚，失眠多夢等。 桂圓燉豬心 材料：豬心250克，干桂圓30克，精鹽2小匙，味精1小匙 做法：將豬心剪開，切掉白色部分，洗凈，切成薄片。將桂圓剝皮，洗凈。將豬心片與桂圓一同放入砂鍋內(nèi)，先用大火煮沸。再用小火燉至豬心熟爛，放入調(diào)料即可。 功效：此方能安神養(yǎng)心。 柏子仁燉豬心 材料：豬心1個、柏子仁15克 做法：將豬心洗凈，把柏子仁放入豬心內(nèi)，封口，上鍋加水，中火燉熟即成。服食時，將豬心切片，或佐膳

醋泡雞蛋可以降血壓嗎 研究認為，醋泡雞蛋雖然不能起到和降壓藥類似的明顯降壓效果，但是輔助降壓，控制血壓平穩(wěn)的功能，卻毫不含糊。 這首先得益于醋本身。醋有利于鈉離子的排出，抑制體內(nèi)鹽分的過剩，對穩(wěn)定血壓是有好處的。醋之所以要和雞蛋混合，在于蛋黃、蛋清中的大分子營養(yǎng)物質(zhì)，會破裂為小分子，釋放出大量的具有保健意義的物質(zhì)，對高血壓以及中風(fēng)后遺癥患者，有康復(fù)意義。 值得一提的是，胃酸過多的人、消化功能差的人、腎炎患者、肝膽疾病患者，不宜服用此方。 醋泡雞蛋的做法 做法一 1、新鮮雞蛋1只,原香醋200~240毫升,. 2、制法和用法 將雞蛋洗凈后放入廣口玻璃瓶或容器中，倒入原香醋之后,密封48小時,待蛋殼軟化,僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時,啟封,用筷子將蛋皮挑破,將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻,再放

糖尿病能吃羊肉嗎 糖尿病人可以吃羊肉，但不能多吃，得少吃。中醫(yī)認為，羊肉屬于熱性，多吃熱性食物輕則容易上火，重則加重糖尿病情。建議吃火鍋時多吃蔬菜，適當(dāng)吃點瘦肉，少吃主食，盡量不吃麻醬料(含油太多)。在冬天，吃火鍋是很多人的最愛，可糖尿病人吃火鍋卻有一些限制，看看自己的舌苔黃不黃，是否有“上火”的癥狀，以確定自己能不能吃火鍋。醫(yī)生給糖尿病人的建議是要在平時的飲食中，注意多吃綠色帶葉的蔬菜，如大白菜、芹菜、菠菜、油菜等，少吃淀粉含量較多的如土豆、藕片等。如果血糖控制良好，可以在兩餐之間適當(dāng)吃點水果如柚子、獼猴桃等。 總的來說，就是羊肉得少吃，得多吃蔬菜水果這類的綠色食品，控制血糖。控制好血糖，糖尿病大可沒有什么大問題。 雖然羊肉熱量挺大，但營養(yǎng)不容忽視的。糖尿病病友可得管住自己的嘴巴，不能貪圖一時的美味，而損壞了自己的身體，這可是不值得的。當(dāng)然，病友

　　其實現(xiàn)代人受腎虛騷擾的人是越來越多，而且女性腎虛者的比例在近年來有逐步上升的趨勢，不要再以為腎虛是男人的權(quán)利，很多白領(lǐng)女性更成為腎虛重點攻擊的目標(biāo)! 　　你是否擁有腎虛的表現(xiàn)? 　　★脫發(fā)增多 　　你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤?最好的洗發(fā)護發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置妗Ｄ敲茨憔鸵紤]一下自己的問題是不是與腎功能減退有關(guān)了。 　　★更年期提前騷擾 　　潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。 　　女性腎虛食療方法 　　腎虛在中醫(yī)中是指氣血陰陽虛弱，并不是西醫(yī)中的腎衰竭。腎虛有很多種，其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛表現(xiàn)為皮膚

月經(jīng)不調(diào)吃人胎盤片能調(diào)嗎 人胎盤片對于腎虛血虧型月經(jīng)不調(diào)能夠起到一定的治療效果。 人胎盤片有滋陰，養(yǎng)陰，安神養(yǎng)神的作用，對經(jīng)期不準(zhǔn)，內(nèi)分泌失調(diào)也有調(diào)理作用的。而且人胎盤片中含有人絨毛膜促性腺激素(HCG) 、雌二醇、孕酮等，能促進女性生殖器官的發(fā)育，改善和提高卵巢功能，故對子宮發(fā)育不良和卵巢功能低下者均有治療作用。 人胎盤片的服用方法 用法用量：口服，成人一次2-4片(0.5g-1g)，每天三次，于飯后服用。 一個療程服用一盒為，可在以醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。在服用人胎盤片的同時，也要注意一些事項：對人胎盤片過敏者禁止使用，過敏體質(zhì)者慎用。如果藥品性狀發(fā)生改變應(yīng)禁止使用。 月經(jīng)不調(diào)食療方推薦 1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每

肺俞的準(zhǔn)確位置圖 肺俞如何取穴 俯臥位或俯伏坐位，先找到背部上方取穴標(biāo)志：頸部前屈時項部最高骨性突起——第七頸椎，再向下數(shù)至第三胸椎棘突下方，根據(jù)骨度分寸法，肩胛骨內(nèi)側(cè)緣與脊柱之間為3寸，兩線的中點即脊柱旁開1.5寸處為肺俞穴所在。 患者取坐位或俯臥位，雙側(cè)肺俞穴嚴格消毒后：用1%普魯卡因0.5ml作皮內(nèi)注射、麻醉，未用普魯卡因者應(yīng)先作皮試，然后用三棱針挑破表皮，再挑斷皮下部白色纖維組織，挑后亦應(yīng)嚴格消毒，并覆蓋敷料。每隔10天挑刺1次，每次只挑刺一例肺俞穴，兩側(cè)交替。 咳痰時，一邊吐氣一邊強壓肺俞穴6秒，重復(fù)三次，就會感覺喉嚨處的異物消失了。小孩不能按壓太強，應(yīng)該增加次數(shù)。 肺俞穴的作用 1.近治作用 頸項拘急、肩背痛。

補腎的水果：荔枝 1、荔枝： 用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。 2、蓮子： 取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。 3、葡萄： 取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。 補腎的水果：獼猴桃 1、獼猴桃： 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。 2、白果： 取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。 3、木瓜： 用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲

保列治副作用有哪些 研究表明保列治發(fā)生率≥1%且大于安慰劑的臨床不良反應(yīng)主要是性功能受影響、乳房不適和皮疹。 2011年刊發(fā)在《臨床皮膚科雜志》(江蘇省人民醫(yī)院主辦)上的一篇文章提到，129例患者經(jīng)過非那雄胺治療2個月，約8.53%的患者出現(xiàn)性功能評分減退，國際勃起功能指數(shù)平均總分較用藥前有所減低;用藥后4個月，國際勃起功能指數(shù)總分分值降低到谷底。 不過該文章也提示，如果4個月后繼續(xù)用藥，性功能評分減退的發(fā)生率會明顯減少，國際勃起功能指數(shù)總分逐漸恢復(fù);治療9個月后，國際勃起功能指數(shù)平均總分恢復(fù)到與治療前相似。 美國學(xué)術(shù)期刊Fertility and sterility(生育與不育)曾發(fā)表題為《非那雄胺在男性不育人群中的使用：對精液和激素參數(shù)的影響》的研究。在該研究中，采用非那雄胺治療脫發(fā)的男性患者，平均治療持續(xù)時間為57.4個月，平

　　月經(jīng)不調(diào)怎么辦?你是否還在苦惱月經(jīng)不調(diào)不知道吃什么?小編向你推薦一天該吃什么，讓你不再煩惱早餐午餐晚餐吃什么! 　　早餐 　　紫米、玉米面、小麥面粉、雞蛋、番茄等，如：紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋; 　　午餐 　　糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等，如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯;加餐：水果如蘋果; 　　晚餐 　　小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：二米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。        推薦閱讀：月經(jīng)期間吃什么好

　　患有冠心病的人群，要注意日常的飲食，否則會影響心臟的負荷。小編推薦冠心病病人的一日食譜，不妨拿來參考參考喔。 　　冠心病一日食譜舉例 　　早餐：牛奶(維生素AD鮮牛奶250毫升、白糖5克)火腿腸(火腿腸50克)，熗拌小菜(胡蘿卜75克、芹菜25克) 　　加餐：水果1個(鴨梨200克) 　　午餐：紅燒魚(草魚100克)，香菇油菜(香菇50克、油菜150克)，饅頭(標(biāo)準(zhǔn)粉125克) 　　晚餐：砂鍋(豆腐100克，瘦豬肉50克，海米10克，白菜200克、粉絲15克)，米飯(大米100克) 　　全日烹調(diào)用油30克，鹽6克。 　　以上食譜含熱能20602千卡(8600千焦耳)。

一旦患了胃病，手尾是很長的。平常如果有胃疼的你，就要注意飲食和生活習(xí)慣了。輕微的胃疼還是可以通過食療來治療的，長久持之以恒，對胃的功能性恢復(fù)有一定的幫助。 最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。胃不好，要少食多餐?；ㄉ?，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。 下面是食療方子 ■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有

三腎丸和六味地黃丸可以一起吃嗎 三腎丸是是補腎陽藥，主要用于陽痿滑精,腰膝酸冷,氣短神疲等癥，而六味地黃丸是補腎陰藥,腎陰虛時服用,癥見陰虛火旺,手足心熱,盜汗遺精，如果是是陰陽皆虛可以同時服用三腎丸和六味地黃丸，但如果僅僅是腎陰虛或者腎陽虛則需單獨用藥，建議最好在在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 服用三腎丸注意事項 1、用藥期間，忌生冷食物，應(yīng)節(jié)制房事。 2、服用是建議用淡鹽湯送服。 3、三腎丸藥性過于滋補，因此不宜長期服用，以免引起上火。 服用六味地黃丸注意事項 1、六味地黃丸偏陰補，服用后會妨礙消化，因此脾胃功能弱、消化不良、痰多濕重者慎服。 2、六味地黃丸主治腎陰虛，腎陽虛、畏寒怕冷患者不宜服用。 3、六味地黃丸屬于藥品，正常人群不宜擅自長期服用。

改善男性性功能障礙 育亨賓含豐富的生物堿——Yohimbine,它的主要作用來自于阻斷中樞神經(jīng)上的α— 2adrenergic接受器﹐可以擴張生殖器官周邊血管﹐使得完全充血解決勃起不全的問題。數(shù)則研究指出，育亨賓改善勃起障礙的效果介于34%至73%，且這些有效案例大多與心理性勃起功能障礙有關(guān)(非器質(zhì)性)。 消脂減肥 育亨賓中所含的生物堿還可以幫助提高體內(nèi)脂肪酸的分解，由于其敵對行動的α-2腎上腺素受體(ADRA-2)發(fā)現(xiàn)脂肪組織內(nèi)。這些受體抑制脂肪酸釋放激活。換句話說,它們防止體內(nèi)脂肪被儲存。保證能夠分解被利用身體。使用育亨賓堿，可以暫時阻斷這些受體的激活，從而使存儲的脂肪被釋放,然后可以分解和用于能量。 改善特定恐懼癥 恐懼癥是對于低危險性的物體或情境，所出現(xiàn)的一種壓倒性且不合理的焦慮感，讓