剖腹產(chǎn)后多久可以用收腹帶

大多數(shù)女性都會(huì)擔(dān)心產(chǎn)后身體走形，尤其是產(chǎn)后留下的大肚腩。該怎么辦?剖腹產(chǎn)后如何收腹?剖腹產(chǎn)能用收腹帶嗎?剖腹產(chǎn)后多久可以用收腹帶?如何正確使用收腹帶?親親寶貝網(wǎng)本期小專題“剖腹產(chǎn)后多久可以用收腹帶”為您準(zhǔn)備豐富的相關(guān)資訊。

剖腹產(chǎn)后如何收腹?

剖腹產(chǎn)后如何收腹?我們教您幾招。

1.起床喝杯涼開水

早上醒來，喝一杯涼開水，而且是一口一口咽下去，不宜一飲而盡。涼水有刺激腸胃蠕動(dòng)的作用，加快內(nèi)臟進(jìn)入正常工作狀態(tài)，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。清晨清除體內(nèi)垃圾非常重要，對(duì)于懷孕的人來說，便秘是常有的事。因此，產(chǎn)婦可以在飲水匯總加入適量的食鹽，合理的飲水方式能加速收腹效果。

2.做輕便的家務(wù)活以及產(chǎn)后健美操

都說產(chǎn)后坐月子很重要，不能勞累等等。但是輕便的家務(wù)活還是可以做一做的，對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)有利。常做產(chǎn)后健美操，收腹的效果更明顯。

躺在床上，可以嘗試做仰臥位的腹肌運(yùn)動(dòng)和俯臥位的腰肌運(yùn)動(dòng)，這對(duì)消耗腹部、腰部、臀部等部位脂肪很有效。每節(jié)健美操各做2-3分鐘，早晚各1次。

3.合適的塑身用品

有些準(zhǔn)媽媽分娩前就準(zhǔn)備好收腹帶，寶寶一出生，就用收腹帶將自己跌胯部到腹部都裹的緊緊的，彎腰都成問題。但是這一做法并不對(duì)，不僅不能起到收腹的作用，反而會(huì)加大腹壓，導(dǎo)致盆腔血液運(yùn)行不順暢，延遲身體的復(fù)原。使用收腹帶也是有時(shí)間的。

值得各位注意的是，自然分娩的媽媽月子后才可以使用產(chǎn)后收腹帶。有的媽媽認(rèn)為，自然分娩后腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實(shí)不然。分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環(huán)自然排除體外，倘若過早使用產(chǎn)后收腹帶只會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)，很不利于體內(nèi)惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對(duì)臟器恢復(fù)沒有好處。除此之外，過早使用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方，可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨的恢復(fù)。

一般情況下，建議自然分娩的媽媽應(yīng)該在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專用產(chǎn)后收腹帶，幫助塑身。

剖腹產(chǎn)后多久可以用收腹帶

剖腹產(chǎn)后多久可以用束縛帶?收腹帶屬于醫(yī)用產(chǎn)品，一般醫(yī)生會(huì)建議產(chǎn)后媽媽在分娩后第一天就使用收腹帶，以幫助體痰盂咳出，加快產(chǎn)后恢。但是剖腹產(chǎn)媽媽在做完手術(shù)后腹部會(huì)留下傷口，因此不能馬上用收腹帶，避免引起傷口感染。一般醫(yī)生會(huì)建議剖腹產(chǎn)媽媽在傷口完全愈合后再用束縛帶，時(shí)間一般是在2個(gè)月后。

此剖腹產(chǎn)媽媽使用一定要注意正確的方法與時(shí)間。剖腹產(chǎn)后6個(gè)月，媽媽們的骨盆還能進(jìn)行生理收縮，此期間要注意使用收腹帶。剖腹產(chǎn)媽媽可以選擇在每天飯后辦小時(shí)使用收腹帶，在睡覺前取下，一天不要超過8小時(shí)，同時(shí)要避免束縛太緊。

產(chǎn)后使用收腹帶的好處

分娩后由于產(chǎn)后身體虛弱，體內(nèi)各韌帶彈性沒能立即恢復(fù)，很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂。主要臟器有：胃、腎、子宮、肝。胃下垂主要表現(xiàn)在飲食后立即有上腹部充盈感，胃部隱隱作痛;腎下垂主要表現(xiàn)在血尿、蛋白尿;子宮下垂主要表現(xiàn)在小腹部有墜脹感;肝下垂主要表現(xiàn)在肝區(qū)隱隱作痛。所以，建議產(chǎn)后媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶，幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官。對(duì)于剖腹產(chǎn)后的新媽媽來說，產(chǎn)后及時(shí)使用收腹帶還能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的作用。

另外，產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的，這段時(shí)間是重塑體形的最佳時(shí)機(jī)，合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響。

1.防止器官下垂

分娩時(shí)由于損耗較大，會(huì)導(dǎo)致媽媽體內(nèi)支撐器官的韌帶彈性下降，很多器官會(huì)有下垂的傾向。通常不注意產(chǎn)后恢復(fù)的媽媽們就會(huì)出現(xiàn)子宮下垂、胃部下垂、肝下垂等情況。

2.減少身體疼痛

部分女性生產(chǎn)后會(huì)感到腹部微痛，脹痛也會(huì)出現(xiàn)在胃部，此外還會(huì)有尿血等情況，這些疼痛感主要是內(nèi)臟下垂引起的。收腹帶的使用能很好地緩解這些疼痛感。

3.促進(jìn)傷口愈合

收腹帶會(huì)給身體帶來擠壓力。一定的壓力能夠促進(jìn)剖腹產(chǎn)媽媽的傷口愈合，此外還能止血。

4.塑身的作用

女性生產(chǎn)后體內(nèi)的脂肪沒有固定成型，處于游走的狀態(tài)，半年后才定型。因此，及早地使用收腹帶，有助于重塑體形。

收腹帶的正確使用方法

收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。同時(shí)，收腹帶的使用，也要因人而異。

正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操，而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后，在腹部拆線后，也不宜長期用收腹帶。身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)取下收腹帶。

所使用的腹帶為一條很長的白紗帶，長約1200公分，寬為15公分，每人須準(zhǔn)備二條以便替換。因產(chǎn)后須熱補(bǔ)，容易流汗，若汗?jié)駮r(shí)應(yīng)將腹帶拆開，并將腹部擦干，再灑些不帶涼性的痱子粉后重新綁緊。若汗?jié)褫^嚴(yán)重時(shí)，則須更換干凈的腹帶。如果使用一般一片粘的束腹或束褲，不僅沒有防止內(nèi)臟下垂的效果，反而有可能壓迫內(nèi)臟令氣血不通暢，使內(nèi)臟變形或產(chǎn)生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體型，請(qǐng)?zhí)貏e注意!

剖腹產(chǎn)后多久可以用收腹帶小常識(shí)

剖腹產(chǎn)后使用收腹帶注意事項(xiàng)

正常使用收腹帶是發(fā)揮其塑身效果的保障，特別是剖腹產(chǎn)后媽媽，要特別注意收腹帶的使用注意事項(xiàng)。產(chǎn)后使用收腹帶要注意選用材質(zhì)，使用時(shí)避免捆裹太緊及注意使用時(shí)間。

1、注意材質(zhì)選擇。有些收腹帶由化學(xué)化纖制成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時(shí)要注意不要跟風(fēng)，貪圖便宜，輕易使用劣質(zhì)腹帶。

2、避免捆裹太緊。尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，媽媽們使用時(shí)最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適，還會(huì)影響血液循環(huán)，壓迫胃腸和內(nèi)臟，影響產(chǎn)后恢復(fù)。

3、避免使用時(shí)間過長。部分媽咪為了增強(qiáng)收腹效果，每天24小時(shí)都在佩戴使用，這種做法并不科學(xué)。收腹帶佩戴時(shí)間過長，可影響血液循環(huán)，潛在引起腰酸、痔瘡等危險(xiǎn)。一般優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時(shí)左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。