安全期避孕

說(shuō)到避孕但多數(shù)人是使用避孕套，這樣安全也衛(wèi)生。也有的夫妻是通過(guò)計(jì)算安全期來(lái)避孕的，安全期到底怎么計(jì)算很多人還不清楚。通常情況下只有月經(jīng)很規(guī)律，生活也非常規(guī)律的人才適合安全期避孕。安全期究竟是怎么算的呢?

什么是安全期避孕

正常育齡婦女每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問(wèn)世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一。

怎么計(jì)算安全期

安全期的規(guī)律就是“前七后八”，指月經(jīng)的前七天和后八天都是安全期。所謂的前七后八是從月經(jīng)的第一天往前或者往后推算，雖然月經(jīng)期最好避免有性行為，但是月經(jīng)期也包括在安全期內(nèi)。女性的月經(jīng)周期一般是在28天左右，其中每個(gè)月經(jīng)周期都分為是月經(jīng)期、排卵期和安全期。

安全期避孕安全嗎

安全期避孕法是只通過(guò)計(jì)算出安全期，并且在安全期性交，達(dá)到避孕的目的。安全期避孕是一種生理性避孕方法，可以正常進(jìn)行性生活，又能有效避孕。因?yàn)橹恍韬?jiǎn)單計(jì)算安全期就能達(dá)到避孕的效果，所以這種避孕法更易為人們接受。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，就容易導(dǎo)致失敗。另外，安全期避孕法也并非完全可靠，它并不是絕對(duì)安全的，而是有一定的風(fēng)險(xiǎn)和失敗率。

安全期避孕的失敗，在很大程度上是由于對(duì)排卵規(guī)律的不了解造成的。因?yàn)椴捎冒踩诒茉蟹ǖ年P(guān)鍵就在于了解排卵期和安全期。計(jì)算出排卵期之后才能更準(zhǔn)確確定安全期，而排卵期具有一定的不確定性，有的人可能會(huì)提前而并不自知，導(dǎo)致安全期計(jì)算錯(cuò)誤。而且，安全期避孕法僅適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長(zhǎng)期同居、雙方能相互配合及諒解的夫婦，不適宜于月經(jīng)周期不規(guī)則者、探親期夫婦及生活環(huán)境經(jīng)常改變者。因此，不同人采用安全期避孕法的效果都不同，是否會(huì)意外懷孕也不定。

安全期避孕的方法

1、日期計(jì)算法

月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，可將預(yù)期待下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天作為預(yù)期排卵日，排卵日的前5天和后4天這個(gè)時(shí)間段為易受卵期，不宜同房。

2、標(biāo)準(zhǔn)日期法

月經(jīng)周期在26～32天范圍內(nèi)且規(guī)律的婦女，從月經(jīng)第一天算起，可將周期的第8天至19天作為易受孕期，不宜同房。

3、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法

基礎(chǔ)體溫又稱靜息體溫，是指人體在較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后醒來(lái)，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫。婦女排卵后孕激素分泌增加，可使基礎(chǔ)體溫升高(升高0.3 攝氏度以上)表示排卵已經(jīng)完成。體溫記錄表中體溫又低到高的那天即為排卵日，排卵日前5天及此后連續(xù)3天為易是受孕期。不宜同房。

4、宮頸粘液觀察法

根據(jù)宮頸粘液的理化性質(zhì)可觀察排卵的發(fā)生時(shí)間。月經(jīng)期后由于雌性激素水平仍比較低，宮頸粘液的分泌很少，婦女陰道口無(wú)液體感覺(jué)，又稱“干燥期”。隨著雌性激素水平增加，宮頸粘液量增多，婦女可用兩指取陰道口粘液，近排卵期時(shí)宮頸粘液稀薄透明，粘拉粘液可達(dá)到6-10厘米時(shí)，稱為“高峰日”，此后粘液又變粘稠。有粘液期為易受孕期，不宜同房。干燥期和粘液高峰期后3天才能同房。

5、癥狀法

可根據(jù)排卵時(shí)發(fā)生的下腹墜痛判斷排卵。

6、唾液觀察法

通過(guò)觀察唾液中雌激素的含量，來(lái)判斷排卵。一般在排卵前的3～4天，唾液發(fā)現(xiàn)典型的羊齒狀結(jié)晶，排卵后變?yōu)椴灰?guī)則。通過(guò)自測(cè)鏡可以觀察到唾液的變化。能夠看到羊齒狀結(jié)晶的時(shí)期為易受孕期。

7、排卵試紙法

排卵試紙則是通過(guò)檢測(cè)女性 "黃體生成激素" 的峰值水平,來(lái)預(yù)知是否排卵。正常女性體內(nèi)保持微量的黃體生成素，在月經(jīng)中期，她的"黃體生成激素"分泌量快速增加，形成一個(gè)高峰，并在此后的28小時(shí)內(nèi)，刺激成熟卵子的釋放，即排卵。所以排卵試紙能使女性預(yù)知何時(shí)是最佳的受孕或避孕時(shí)間。