懷孕4周
懷孕4周
身體大小
懷孕4周的胎而還不叫胎兒，應該叫胚胎，此時大約長達25毫米，很小很柔軟。外形上仍不像個“人”，他的腦袋和身體一樣大，看起來就像長著四個腮、掛著長尾巴的魚一樣。
大腦發(fā)育
受精卵完成著床大概需要4-5天，著床后的胚胎慢慢長大。懷孕4周時大腦的發(fā)育已經開始，受精卵不斷地分裂，一部分形成大腦，另一部分則形成神經組織。這時要特別注意加強營養(yǎng)，豐富的營養(yǎng)會給腦細胞和神經系統(tǒng)一個良好的成長環(huán)境。
其他變化
這個時期還會出現(xiàn)包裹胎兒的羊膜囊，其中的羊水會在寶寶生長發(fā)育時起到保護作用，而卵黃囊會在胎盤發(fā)揮功用之前，為胎兒制造紅血球和輸送營養(yǎng)物質。
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懷孕4周孕婦身體變化
大部分準媽媽沒反應
懷孕4周，受精卵剛剛著床，準媽媽身體內正發(fā)生很大的變化，但大多數準媽媽感覺不到什么異常，因為身形和體重都沒什么變化，子宮、乳房也看不出有什么變化。但有些敏感的準媽媽可能感到妊娠反應了。
敏感的準媽媽身體反應
懷孕4周，有些敏感的準媽媽可能會出現(xiàn)一些早孕反應，比如疲勞、乳房變軟、消化不良等。或者沒有任何原因的情況下出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒類似感冒的現(xiàn)象。有些準媽媽甚至會有胚胎植入流血的情況發(fā)生。
心理上的變化
懷孕4周，準媽媽可能身體上沒什么大的變化，但心理上的變化卻很大。如果是計劃懷孕，您可能會意識到自己懷孕了，您可能會擔心孕前做過一些會傷害寶寶的事情，別緊張，一般情況下，如果受精卵不健康，就不會著床了，而胚胎早就流產了。
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陪準媽媽去醫(yī)院
懷孕第4周的準爸爸要陪準媽媽一起去醫(yī)院確認是否成功懷孕，檢查是否為正常妊娠。并在醫(yī)生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素，督促妻子每天按時按量服用。
安撫準媽媽的情緒
克服煩躁情緒，保持心情舒暢是孕婦和胎兒身心健康的前提。準媽媽剛得知自己懷孕，除了有得知懷孕的喜悅外，也有對以后的不安，情緒的起伏會比較大，這個時候，準爸爸要溫柔體貼準媽媽，安撫準媽媽緊張不安的情緒，多帶準媽媽接觸充滿美感的事物，使用幽默詼諧的語言，多與準媽媽和媽媽們交流，還是非常好的胎教哦。
不要過性生活
這個時候過性生活，很可能使子宮受到震動，導致胎盤脫落，造成流產。也給細菌感染以可乘之機，影響你的健康和小寶寶的生長。所以，準爸爸們要克制。
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懷孕4周注意事項
計算預產期
剛發(fā)現(xiàn)懷孕，你可能最想知道寶寶會在什么時候出生。只要記下自己最后一次月經的時間，就可以知道你的預產期哦：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數，天數加7，為預產期日。
感冒、發(fā)燒
這個階段部分孕婦會出現(xiàn)類似“感冒”的癥狀，常常在沒有任何原因的情況下出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)冷等癥狀，沒關系，過幾天你的發(fā)燒癥狀會自動消失。
整個孕早期對于胎寶寶來說是個危險期，如果你出現(xiàn)陰道排出血塊或者淺灰色組織，那么就要注意了，這很有可能是先兆流產的癥狀。馬上去醫(yī)院，根據醫(yī)生的建議進行保胎工作。不過，你也不必過于擔心，大部分準媽媽還是能安然度過孕早期的，保持心情舒暢很重要。
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懷孕4周補充什么營養(yǎng)
葉酸
懷孕前和孕期前三個月，葉酸的補充是必不可少的，準媽媽需要每天補0.4mg的葉酸，降低胎兒神經管缺陷的發(fā)生率。因此，孕婦可以適當多吃肝臟、腎臟、雞蛋、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果、堅果及強化谷類開補充葉酸。也可遵醫(yī)囑服用小劑量的葉酸片，以彌補日常飲食中葉酸攝入的不足。
蛋白質是胎兒所需的最重要的營養(yǎng)物質之一，而且對于懷孕4周的準媽媽來說，蛋白質的攝入不僅要充足，還要優(yōu)質。無需特意使用蛋白質粉，生活中的很多事物就含有大量的優(yōu)質蛋白，例如魚、肉、蛋、奶、豆制品。每天交替的食用這一類事物，才能確保受精卵的正常發(fā)育。
無機鹽
無機鹽對保證早期胚胎器官的形成發(fā)育有重要作用，無機鹽即鋅、鈣、磷、銅等微量元素，孕婦可以通過食用花生、核桃、海帶、木耳等食物來補充。
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懷孕4周小常識
懷孕4周可以做B超嗎
懷孕4周可以做B超，但不建議孕婦此時做B超。
此時孕婦做B超的話孕囊還沒發(fā)育根本無法看清是否懷孕，同時孕早期胎兒還處于細胞分裂、器官分化敏感時期，為慎重起見，如果孕媽媽沒有出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆性-流產的癥狀，孕10周之前可不做超聲檢查。
懷孕4周能看見孕囊嗎
懷孕4周看不到孕囊。
懷孕4周胎兒只有0.2厘米，受精卵剛完成著床，羊膜腔才形成，體積很小，超聲還看不清妊娠跡象，此時還不能看到孕囊。B超檢查在妊娠5周后可以看見孕囊，懷孕6周時檢出率達100%。
懷孕4周沒有胎心胎芽怎么辦
懷孕4周沒有胎心胎芽是正常的，準媽媽可以等到懷孕60天左右去做B超，這時候就可以看到胎囊、胎芽、胎心了。
因為胚胎的發(fā)育，30-40天形成的是胎囊，40-50天形成的是胎芽，50-60天形成胎心，所以懷孕4周時是看不到胎心和胎芽的，準媽媽也無需擔心，要想看到胎心胎芽，可以等到懷孕60天左右去照B超，這時候就可以看見胎囊、胎心、胎芽了。
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