懷孕5周的準媽媽由于體內(nèi)的雌激素影響，和得知懷孕后對胎兒和自己的擔憂，情緒變化會比較大。變得特別挑剔，有的脾氣暴躁，有的多愁善感。這時候準媽媽要學會控制自己的情緒，因為你的一舉一動都將影響到胎兒，起伏的情緒會影響到胎兒的健康，且準媽媽保持良好的情緒對胎兒來說是非常重要的情緒胎教。當然，家人也要多體諒和理解，適時地安慰和照顧準媽媽。

補充葉酸

懷孕第5周是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的基礎(chǔ)開始分化，因此，為了預防胎兒的畸形，這個時期補充葉酸尤為重要。這個時候的準媽媽可以多吃富含葉酸的食物，比如：紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

警惕先兆流產(chǎn)

早孕階段非常容易流產(chǎn)，所以懷孕5周的準媽媽要注意多休息，不可過度勞累，不應搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也就盡可能減少。如果出現(xiàn)陰道流血伴有輕微腹痛、并有腰酸這些癥狀，要到醫(yī)院檢查。

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懷孕5周吃什么好

瘦肉

瘦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本的物質(zhì)。同樣孕婦也需要蛋白質(zhì)來維持子宮、胎盤、乳腺組織及全身的變化。同時孕婦還需要有一定量的蛋白質(zhì)儲備，以供應分娩時的消耗及產(chǎn)后泌乳，因此，懷孕5周的孕婦應該多吃一些瘦肉，補充妊娠期需要的蛋白質(zhì)。

牛奶

牛奶的營養(yǎng)價值高，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有豐富的鈣元素，懷孕5周的孕婦每天喝一杯牛奶，不僅能夠促進胎兒的成長發(fā)育，可以幫助媽媽改善營養(yǎng)，增強媽媽們的體質(zhì)。

牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鋅、鐵等微量元素，懷孕5周的孕婦吃牛肉，不僅可以補充蛋白質(zhì)，提高身體的免疫力，鋅、鐵等微量元素對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也很有好處。

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懷孕5周小常識

懷孕5周b超能看到嗎

懷孕5周B超最多可以看到孕囊，有些孕媽媽甚至什么都看不到。

懷孕5周最多可以看到一個1厘米左右大小的孕囊，里面什么都沒有。而且如果準媽媽排卵受孕晚的話，那就什么都看不到。所以建議準媽媽們懷孕5周的時候，如果陰道沒有出血并伴有腹痛癥狀時，不要去照B超，可以等到第一次產(chǎn)檢時再照B超。

懷孕5周可以做陰超嗎

懷孕5周可以做陰超，但最好不要做。

懷孕5周胎兒還太小，腹部B超看不清肚子胎兒狀況，很多時候都是做的陰超。但建議懷孕5周的準媽媽們?nèi)绻麤]有出現(xiàn)陰道出血，并伴隨腹痛的癥狀，最好不要去做陰超，因為陰超可能會導致陰道感染。且懷孕5周正是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵期，這個時候不管是照陰超還是腹部B超都不好，對胎兒不利。

懷孕5周能聽到胎心嗎

懷孕5周不能聽到胎心。

胎心就是胎兒的心跳，根據(jù)胎兒的發(fā)育情況，一般是需要懷孕50—60天才能形成胎心，這個時候孕婦可以通過B超看到胎心搏動。懷孕5周，時間還太短，這個時候聽不到胎心是正常的。

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