懷孕9周

懷孕9周胎兒發(fā)育情況
懷孕9周孕婦身體變化
懷孕9周準爸爸應(yīng)該怎么做
懷孕9周注意事項
懷孕9周吃什么好
懷孕9周的小常識

懷孕9周

懷孕9周胎兒發(fā)育情況

胎兒大小

懷孕9周的胎兒長度約2cm，差不多和葡萄一樣重。這一周胚胎期的小尾巴已經(jīng)消失了，就是身體比例還不夠協(xié)調(diào)，因為胎兒的頭顱開始鈣化，在整個身體中頭顯得格外大，幾乎沾了身長的大部分。

外形變化

懷孕9周，胎兒的眼簾開始蓋住眼睛，要到27周才會睜開，面頰、下頜及耳廓已發(fā)育成形，顏面更像人臉了。手部在手腕處有彎曲，兩腳開始擺脫蹼狀的外表，可以看到腳踝。手臂更加長了，臂彎處肘部已經(jīng)形成。雖然在還不能通過B超辨認胎兒的性別，但是胎兒的生殖器官已經(jīng)在生長了。

內(nèi)部器官發(fā)育

懷孕9周胎兒所有的神經(jīng)肌肉器官都開始工作了。因為胎兒的皮膚是透明的，所以可透過皮膚清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管，心臟、肝臟、胃腸更加發(fā)達。胎兒自身形成了血液循環(huán)、腎臟也發(fā)達起來，已有了輸尿管，胎兒可排出一點點尿，但骨骼和關(guān)節(jié)尚在發(fā)育中。

胎盤出現(xiàn)

懷孕9周，照B超的時候，可以看見胎囊?guī)缀跽紳M宮腔，胎兒輪廓更清晰，胎盤開始出現(xiàn)。

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懷孕9周孕婦身體變化

腰圍增大

懷孕第9周時，隨著胎兒的成長，孕婦的子宮已經(jīng)增大了2倍，大概有網(wǎng)球那么大。隨著子宮的增大，孕婦會感覺到身體也在發(fā)生變化，可能體重沒有增大太多，但是會發(fā)現(xiàn)乳房脹大了，乳頭和乳暈色素加深，腰圍也增加了很多，尤其是孕吐不劇烈的孕婦，因為吃的多，腰圍增加會更明顯。

分泌物增多

懷孕9周的孕婦會發(fā)現(xiàn)陰道的分泌物較前略增多，通常為無色，或橙色或淡黃色。這屬于正常反應(yīng)，是由于懷孕后體內(nèi)的性激素的分泌增加導(dǎo)致。

頭發(fā)和皮膚的變化

懷孕第9周時，孕婦的頭發(fā)和皮膚也在發(fā)生著細微的變化，你可能感覺頭發(fā)很厚、有光澤、或者油膩、薄、柔軟，皮膚可能會變的干燥，出現(xiàn)紅色線條，隱私部位的顏色加深等癥狀。

下腹部緊繃感

懷孕9周的孕婦隨著子宮的增大，壓迫到了神經(jīng)，可能還會感覺到下腹部會有悶脹感或緊繃感，或者腰部酸痛等癥狀。

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贊美準媽媽

懷孕9周的孕婦皮膚色素加深，乳頭、乳暈外陰、大腿內(nèi)側(cè)都會變黑，準媽媽可能會覺得丑而不開心。這是，準爸爸應(yīng)該學(xué)會贊美準媽媽，告訴她喜歡她現(xiàn)在的樣子。

布置溫馨安全的居住環(huán)境

懷孕9周是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和器官發(fā)育的重要時期，容易受外界影響。準爸爸可以把房間布置得溫馨舒適一些，盡量避免環(huán)境中的各種有毒有害物質(zhì)，讓寶寶能健康成長。

讓準媽媽少做些家務(wù)

懷孕9周時，準爸爸應(yīng)該主動承擔(dān)大部分家務(wù)，尤其是當(dāng)準媽媽有妊娠反應(yīng)、感覺不適時，更要多干些活。讓準媽媽有充足的睡眠和休息時間。

豐富準媽媽的業(yè)余生活

準爸爸應(yīng)該鼓勵準媽媽多參加一些業(yè)余活動，除了聽音樂外，還可以作畫、觀看藝術(shù)表演，以提高藝術(shù)修養(yǎng)，同時還可以給寶寶做胎教，培養(yǎng)寶寶的藝術(shù)感。也可以陪孕媽媽參加孕期專業(yè)學(xué)習(xí)，比如孕婦培訓(xùn)等，學(xué)習(xí)孕期的保健知識，了解孕期常見癥狀和處理辦法，讓孕婦能更安全度過孕期。

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懷孕9周注意事項

乳房護理

懷孕第9周，孕婦會感覺到自己的乳房變得脹長，碰到乳房時有觸痛和刺痛感，乳頭和乳暈變大，且顏色也變的更深。而孕婦的乳房關(guān)系著胎兒的以后的食糧，所以一定要注意乳房的保護和護理。

輕度浮腫

雖然浮腫多發(fā)生于孕后期，但是也有不少不少準媽媽在懷孕初期就有下肢浮腫的情況，所以懷孕9周的孕婦要注意出現(xiàn)浮腫癥狀。引起妊娠水腫的原因很多，輕度水腫大部分并非異常而屬于妊娠生理現(xiàn)象，是由于增大的子宮壓迫下肢靜脈，影響下肢血液回流心臟,引起下肢的輕微、局限的水腫，經(jīng)過夜晚的平臥休息，一般都有減輕，有晨輕暮重的特點。但是，某些孕婦的水腫可能是由于疾病所致，需要去醫(yī)院檢查治療。

喝含微量氟的水

現(xiàn)在孕媽媽需要喝大量的含微量氟的水，這樣會得到充足的氟化物、鈣、和磷，這將保證胎兒的牙齒骨骼的正常發(fā)育。

保證充足的睡眠

懷孕9周的孕婦經(jīng)常會感到懶散、渾身無力的癥狀，無論晝夜都會感到疲勞。這是因為胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，是身體像是一個發(fā)電站，孕婦就容易感到疲勞。而充足的睡眠對孕婦和胎兒都是很重要的，所以懷孕9周的孕婦要保證充足的睡眠。

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富含維生素C的果蔬

懷孕第9周的孕婦容易感到疲勞，這是因為懷孕后體內(nèi)激素的變化，如黃體素升高等，再加上孕婦新陳代謝增加，導(dǎo)致孕婦容易疲勞。所以，此時孕婦應(yīng)該多吃富含維生素C的果蔬，可以防止因缺水造成的疲勞，而且孕婦每天攝取不低于85毫克的維生素C還可以預(yù)防先兆子癇。

魚肉

懷孕第9周，是胎兒的智力發(fā)育、視力發(fā)育的重要階段，而魚肉中含有的DHA是一種必需脂肪酸，這種物質(zhì)在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用，可以促進胎兒的治療發(fā)育。而且魚肉中還富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素，這些都是胎兒發(fā)育的必要物質(zhì)。因此，懷孕9周孕婦應(yīng)該多吃魚肉。

酸奶

酸奶是基于牛奶所調(diào)制的飲品，含有牛奶的主要營養(yǎng)成分。而且酸奶中還含有豐富的乳酸菌，能促進體內(nèi)消化酶的分泌和腸胃蠕動，清除腸道垃圾、抑制腐敗菌的繁殖。并且酸奶中還含有豐富的鈣質(zhì)，且比牛奶更容易吸收，利用率更高，懷孕9周的孕婦應(yīng)該每天攝取大約1000毫克的鈣，促進胎兒發(fā)育。

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