眼睛干澀

什么是干眼綜合癥?

干眼綜合癥表現(xiàn)為眼淚成分或數(shù)量改變，從而無法正常潤滑眼睛。這可以導(dǎo)致眼睛灼痛、發(fā)癢、怕光、覺得干澀，眼睛里像有沙子或眼淚過多。

在孕期，干眼癥似乎只會(huì)在白天時(shí)不時(shí)出現(xiàn)，但對(duì)一些女性來說，它可能很嚴(yán)重，也很痛苦。如果你戴隱形眼鏡，也許會(huì)覺得非常不舒服，甚至發(fā)現(xiàn)自己很難再繼續(xù)配戴。如果你患了干眼癥，最好去看一下眼科。通過眼睛檢查應(yīng)該可以確診你的眼睛是否還有其他健康問題，以及眼內(nèi)是否發(fā)生潰瘍或感染。

1.眼睛淚液較粘稠

懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發(fā)，淚液會(huì)變得比較稠，保護(hù)眼睛角膜和結(jié)膜的功能也會(huì)變?nèi)酢?

2.眼睛易有疲勞感、干澀

懷孕初期，眼角膜的敏感度會(huì)降低，而且容易出現(xiàn)水腫，淚液也不足以保護(hù)眼睛，因此眼睛易出現(xiàn)發(fā)紅、疲勞及異物感等癥狀。戴隱形眼鏡的孕媽媽更容易在孕晚期感到隱形眼鏡配戴時(shí)間無法持久，不舒服感增強(qiáng)。

3.看近物有時(shí)會(huì)有朦朧感

在懷孕的第7~9個(gè)月，孕媽媽在看近物時(shí)，容易有朦朧感或看不清楚的情形，其原因大多是輕度屈光不正或角膜水腫所造成的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，27～36歲的孕媽媽比較容易出現(xiàn)看東西變小或扭曲以及視力變差的情況。此外，原本就近視的孕媽媽，角膜厚度會(huì)隨著孕期進(jìn)展而不斷增厚，眼睛的屈光度數(shù)也會(huì)不斷增加，因此平時(shí)配戴的眼鏡就無法很好地矯正視力，但大部分情況可以在產(chǎn)后6周左右恢復(fù)。所以，此時(shí)如果孕媽媽出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視加深的情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個(gè)月后再驗(yàn)配，這樣度數(shù)才相對(duì)準(zhǔn)確。

4.黑眼圈加深或產(chǎn)生孕斑

孕期激素水平的改變會(huì)對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生一定的影響，使得部分孕媽媽的眼睛周圍出現(xiàn)色素沉淀，就是我們俗稱的“黑眼圈”。這種色素沉淀是一種正常的生理反應(yīng)，大部分都會(huì)在產(chǎn)后慢慢變淡，因此不要刻意使用藥物或特殊美容品進(jìn)行修復(fù)，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

5.眼壓降低

懷孕期間，由于睫狀體的水分滲透能力增強(qiáng)，房水排出效率增加，前后房的壓力差變小，使得眼壓比平時(shí)要低。因此，青光眼高眼壓患者的病情在懷孕期間一般會(huì)有所改善，但是這種改善并非根本上的改變，要注意到醫(yī)院隨訪檢查。

孕期眼睛干澀怎么辦

首先，一定別再戴隱形眼鏡了，同時(shí)，要避免長時(shí)間盯著電腦屏幕(會(huì)影響到你眨眼的頻率)。

你也可以通過避免接觸刺激眼睛的環(huán)境因素來減輕不適，如吹風(fēng)(做些保護(hù)措施，如戴上太陽鏡)、煙霧、干熱等。

還有一些其他治療方法，但都是針對(duì)長期患者的，而且需要在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果你懷孕前就有眼部問題，還應(yīng)去眼科醫(yī)生和驗(yàn)光師那里尋求專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。

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小妙招有效應(yīng)對(duì)孕期眼睛干澀

孕婦眼睛干澀的原因

干眼病是維生素A缺乏所引起的表現(xiàn)之一。維生素A缺乏還會(huì)引起皮膚、呼吸遁、胃腸道等疾病。

女性懷孕后由于對(duì)維生素A的需要量較懷孕前大幅增加，或由于機(jī)體抵抗力降低，慢性腹瀉、腸結(jié)核、肝硬化、先天性膽道阻塞、吸收障礙及感染或高熱，都會(huì)導(dǎo)致維生素A缺乏，引起干眼病。

維生素A具有多種生理功能，對(duì)胎兒的視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育都是必需的。因此一旦發(fā)生干眼癥，應(yīng)馬上補(bǔ)充。

“洗眼睛”靠譜嗎?

近來一些白領(lǐng)論壇上都推薦去美容院“洗眼睛”許多網(wǎng)友跟帖說，洗完后眼睛涼涼的非常舒服。其實(shí)根本無“洗眼睛”這一說。

一般來說，醫(yī)學(xué)上。只有需做眼部手術(shù)的病人、由酸堿燒傷造成的眼外傷患者或有嚴(yán)重的結(jié)膜炎、角膜異物等眼部疾患才需用生理鹽水或消毒液沖洗，稱作“結(jié)膜囊沖洗”如果洗眼睛的器械消毒不嚴(yán)格，洗眼睛對(duì)環(huán)境、技術(shù)和藥水要求都非常高。還會(huì)使眼睛受傷或污染結(jié)膜炎、沙眼等眼疾。大多洗眼液是人工淚液加纖維素和一些維生素組成的PH值、酸堿度和滲透壓等也都不相同。有的會(huì)添加些具有營養(yǎng)成分、殺菌消炎成分和防腐成分的東西。其成分組成與天然淚液相差甚遠(yuǎn)。

眼淚是眼睛最好的護(hù)理液，對(duì)健康雙眼而言。因?yàn)闇I液可以堅(jiān)持角膜濕潤，自身對(duì)結(jié)膜囊就有清潔和保護(hù)作用。眼淚的化學(xué)成分非常復(fù)雜，除水和電解質(zhì)外，還有含氮物質(zhì)、糖類、自有機(jī)酸、維生素、酶類、脂類等成分。

多種免疫球蛋白執(zhí)行著非特異和特異的免疫功能。這些都是人工制成的洗眼液無法比擬的其中溶菌酶等是天然抗菌物質(zhì)。則會(huì)引起干眼癥，又稱為干燥性角膜、結(jié)膜炎，癥狀為眼睛干澀、痛癢、有灼熱感和疲勞感，如亂用眼藥水、亂用洗眼液、隨意沖洗眼睛，非但維護(hù)不了眼睛，還極易對(duì)眼睛造成傷害若淚液分泌缺乏,淚膜的質(zhì)和量發(fā)生異常。

簡單小招應(yīng)對(duì)眼睛發(fā)干

孕媽媽們應(yīng)注意孕期的衛(wèi)生保健，合理營養(yǎng)，多攝入對(duì)眼睛有益的維生素A、C等營養(yǎng)素?？梢赃m量使用珍視明等眼藥水濕潤角膜，消除眼疲勞。懷孕時(shí)不能用氯霉素眼藥水，如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水，但最好先征求產(chǎn)科醫(yī)生意見。眼藥水的吸收是經(jīng)由鼻淚管流到鼻腔，透過粘膜的吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。如果孕媽媽擔(dān)心使用眼藥水對(duì)胎兒會(huì)有影響，在點(diǎn)眼藥水的時(shí)候可靠近眼睛內(nèi)側(cè)的淚點(diǎn)，這樣能減少藥物的吸收。

春天干燥，眼表水分蒸發(fā)快，要注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，有助于保護(hù)眼睛。注意用眼衛(wèi)生。無論是看書還是用電腦，專注時(shí)間都不宜過長，要有意識(shí)地多眨眼，每隔30至40分鐘就休息5~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。