孕婦靜脈曲張

什么是靜脈曲張

靜脈曲張是指靜脈腫脹，它最可能在你的腿部出現(xiàn)，但也可見于外陰部或其他部位。靜脈曲張的癥狀很明顯，表現(xiàn)是在接近你皮膚表面的地方凸出來(lái)，有時(shí)呈藍(lán)色或紫色，看起來(lái)彎彎曲曲的。事實(shí)上，痔瘡就是直腸部位的靜脈曲張。

相關(guān)推薦：

孕晚期靜脈曲張?jiān)趺椿厥?/span>

孕婦靜脈曲張?jiān)趺崔k

1. 不要提重物

重物會(huì)加重身體對(duì)下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。

2. 不要穿緊身的衣服

腰帶、鞋子都不可過(guò)緊，而且最好穿低跟鞋。

3. 不要長(zhǎng)時(shí)間站或坐

總是躺著，對(duì)靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)站立或仰臥。坐時(shí)兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。

4. 遠(yuǎn)離酒精

飲用含有酒精的飲料和酒水，會(huì)加劇靜脈曲張的程度。

5.最好采用左側(cè)臥位

在休息和睡覺(jué)的時(shí)候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。

6.避免高溫

高溫易使血管擴(kuò)張，加重病情。

7. 控制體重

如果超重，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。

8. 睡覺(jué)注意事項(xiàng)

睡覺(jué)時(shí)，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液回流，減少腿部壓力。

相關(guān)推薦：

準(zhǔn)媽媽擊退靜脈曲張的8妙招

孕婦疾?。喝绾尉徑?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/hybk/yunqi/" title="孕期" class="innerlink" target="_blank">孕期靜脈曲張的癥狀

擊退孕期靜脈曲張八大妙招

八大妙招可擊退孕婦靜脈曲張

孕婦擊退靜脈曲張有8個(gè)妙招

1.若是患有下肢靜脈曲張，那么腿部表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀。

2.雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)加劇，有時(shí)靜止時(shí)疼痛，夜間加重。

3.肢體有異樣的感覺(jué)，肢體發(fā)冷，肢體潮熱，下肢靜脈曲張患者患肢變細(xì)，變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等一系列靜脈曲張的癥狀。

4.會(huì)出現(xiàn)腿部痙攣、腿抽筋，如睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋等。

5.下肢靜脈曲張的表現(xiàn)癥狀在早期無(wú)明顯變化，有些下肢靜脈曲張患者常常感到患肢沉重、脹痛、易疲勞，休息后可緩解一些。

6.下肢靜脈曲張的病程長(zhǎng)者，癥狀會(huì)為小腿下端、踝部皮膚有色素沉著、瘙癢、濕疹。部分靜脈曲張患者可并發(fā)血栓靜脈炎，局部下肢靜脈曲張的癥狀呈紅腫硬塊、壓痛。

7.腿部有酸脹感，靜脈曲張患者晚上重，早上輕皮膚有色素沉著，顏色發(fā)暗皮膚有脫屑、瘙癢、足踝有水腫。傍晚腳踝或膝蓋處可有輕微腫脹。

孕婦為什么容易出現(xiàn)靜脈曲張

許多孕婦是第一次患上靜脈曲張，或發(fā)現(xiàn)她們以前的靜脈曲張?jiān)?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/hybk/yq/hyzb/20130620_266614.html" title="懷孕" class="innerlink" target="_blank">懷孕后加重了。這是因?yàn)殡S著你子宮的增大，它會(huì)壓迫到你身體右側(cè)的大靜脈(下腔靜脈)，從而增加了對(duì)腿部靜脈的壓力。因?yàn)殪o脈是把血液從四肢輸送回心臟的血管，所以腿部靜脈的血液在回流過(guò)程中，還必須對(duì)抗地心引力。

你懷孕后，由于體內(nèi)血量的增加，靜脈承受的負(fù)擔(dān)也將增大。再加上你體內(nèi)孕酮(也叫“黃體酮”)水平的增高，你的血管壁也會(huì)變得松弛。

所幸的是，在你生下寶寶后，靜脈曲張會(huì)有所好轉(zhuǎn)，特別是如果你孕前沒(méi)有得過(guò)靜脈曲張的話。退一步而言，即便情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，也有很多治療的方法。

孕婦靜脈曲張的危害

靜脈曲張可能會(huì)讓你覺(jué)得發(fā)癢或疼痛，而且可能也不美觀，但是在短期內(nèi)通常它是無(wú)害的。所以，如果需要治療的話，也可以一直等到孕期結(jié)束后再進(jìn)行治療。少數(shù)人的靜脈曲張會(huì)發(fā)展為皮膚表層靜脈中的小凝塊(也叫“淺表靜脈血栓”)。如果靜脈中出現(xiàn)這種血栓，摸起來(lái)會(huì)很硬，看起來(lái)則像繩子一樣，周圍的皮膚也可能會(huì)變紅、發(fā)熱、敏感或疼痛。

這種血栓通常不嚴(yán)重，但如果你認(rèn)為自己有需要的話，一定要去看醫(yī)生。血栓周圍區(qū)域偶爾也會(huì)發(fā)生感染，你可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱或發(fā)冷癥狀，這時(shí)，你需要立即用抗生素治療。如果你的任何一條腿出現(xiàn)明顯的腫脹或疼痛，或者靜脈周圍的皮膚顏色有改變，請(qǐng)立即去看醫(yī)生。

孕婦靜脈曲張能治好嗎

通常在你生下寶寶后的3～4個(gè)月內(nèi)，靜脈曲張就會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。不過(guò)，在這段時(shí)間內(nèi)，你要堅(jiān)持穿專門的孕婦靜脈曲張彈性襪，進(jìn)行有規(guī)律的鍛煉。不要長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，一有可能，就隨時(shí)舉起你的腿。但如果靜脈曲張一直不見好轉(zhuǎn)，你感覺(jué)非常不適，難以忍受，或者你就是不喜歡它們的樣子，那也有多種治療方案可供你選擇，你可以去醫(yī)院咨詢相關(guān)的醫(yī)生。

孕婦靜脈曲張如何預(yù)防

每天鍛煉。即使只是繞著你住的小區(qū)散散步，也有助于促進(jìn)你的血液循環(huán)。

在懷孕的每個(gè)階段，你都要盡量將體重保持在推薦體重范圍內(nèi)。

可能的話，隨時(shí)舉起你的腿和腳。坐著的時(shí)候，用一個(gè)凳子或盒子墊起你的雙腿;躺著的時(shí)候，則用一個(gè)枕頭墊高雙腳。坐著的時(shí)候，不要把一只腿或一只腳搭在另一條腿或腳上。不要一直長(zhǎng)時(shí)間地坐著或站著，每隔一段時(shí)間要活動(dòng)活動(dòng)。

睡覺(jué)的時(shí)候，采取左側(cè)臥位，將腳放在枕頭上。在背后塞上個(gè)枕頭，使自己向左側(cè)傾斜。因?yàn)橄虑混o脈在右側(cè)，向左躺著，可以減輕子宮對(duì)靜脈的壓迫，從而降低對(duì)腿及腳部的靜脈壓力。

穿專門的孕婦靜脈曲張彈性襪，這種襪子也稱醫(yī)用循序減壓彈力襪，它可以從腳踝開始，順著腿部向上，逐級(jí)減輕腿部受到的壓力，效果很好，可以在藥店或孕婦服裝店買到。這種長(zhǎng)襪比普通褲襪厚2倍，這種襪子在你的腳踝處是緊繃的，順著腿部向上變得越來(lái)越寬松，使得血液更容易向上回流入心臟。因此，它可以預(yù)防浮腫，并防止靜脈曲張變得更嚴(yán)重。早晨起床前你還躺在床上的時(shí)候,就穿上這種長(zhǎng)襪，可以防止血液在你的腿部淤積。要一整天都穿著這種彈力長(zhǎng)襪，你可能會(huì)覺(jué)得麻煩，特別在天氣熱的時(shí)候，但是別忘了，嚴(yán)重的靜脈曲張會(huì)讓你感到更不舒服。

相關(guān)推薦：

懷孕期間如何預(yù)防靜脈曲張