寶寶這些癥狀可能是上火了，寶媽要注意哦

寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育快速，中醫(yī)稱之為“純陽(yáng)之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動(dòng)態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。

那么問(wèn)題來(lái)了，家里的寶寶上火了，媽媽要怎么才能判斷呢？

一般來(lái)說(shuō)，寶寶如果上火了，有幾個(gè)地方會(huì)有一些“小情況”反應(yīng)出來(lái)，媽媽只要多加注意就行了

眼角用眼屎“說(shuō)話”

寶寶的眼角會(huì)說(shuō)話？答案是肯定的！要知道我們的身體是聰明的，出現(xiàn)某種信號(hào)的時(shí)候，會(huì)有某種表示，不要忽視這些“小語(yǔ)言”哦，它們能夠用來(lái)判斷寶寶是否上火了。

如果眼角有眼屎出現(xiàn)，媽媽不要大意了，這是寶寶身體向外發(fā)出的一個(gè)信息。眼屎的出現(xiàn)，說(shuō)明了寶寶肝有火了。有肝火的寶寶往往容易發(fā)脾氣，不聽(tīng)話，致使媽媽也更勞心。

舌頭用顏色“代言”

醫(yī)生“望、聞、問(wèn)、切”會(huì)發(fā)現(xiàn)我們身體的很多問(wèn)題，伸出舌頭給醫(yī)生看，那是因?yàn)樯囝^的某些特征能夠表示我們身體的狀況，醫(yī)生就是以此來(lái)判斷我們有病與否，有什么病的。那么，媽媽也能效仿一下，給寶寶判斷一下！

如果寶寶上火了，那么舌頭、舌邊發(fā)紅可能會(huì)發(fā)紅，媽媽要仔細(xì)觀察，這是寶寶有心火的反應(yīng)。有心火的寶寶通常白天很口渴，晚上愛(ài)折騰，睡覺(jué)也不安穩(wěn)。

肛門顏色有暗示

寶寶的肛門是一個(gè)不容忽視的部位，因?yàn)樗念伾菍殞毶匣鹋c否的暗示標(biāo)志，媽媽在給寶寶洗澡的時(shí)候，千萬(wàn)不要忽略了。

正常來(lái)說(shuō)，寶寶的肛門應(yīng)該是粉紅色的，但是，當(dāng)腸內(nèi)有熱時(shí)，肛門的顏色就會(huì)呈紅色，如果顏色很深的話，媽媽要更加小心了，說(shuō)明寶寶的體內(nèi)火很大。

嘴角的“白茬”有預(yù)示

小處往往都會(huì)反映身體狀況的信息，像寶寶上火的信息就蘊(yùn)含在里面了。

也許有些仔細(xì)觀察寶寶身體的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶有時(shí)嘴角有些“白茬兒”，為什么會(huì)這樣呢？其實(shí)，那是寶寶口干引起的，這說(shuō)明寶寶有脾火了，趕快給寶寶降降火吧！

大便的軟硬度是“指示牌”

很多媽媽都會(huì)觀察寶寶大便的軟硬度，從而得知寶寶是否上火了，可是，你知道那是身體的哪個(gè)部位上火了嗎？除了觀察大便，有沒(méi)有觀察寶寶拉臭臭時(shí)的表情？

如果寶寶的表情很痛苦，很費(fèi)力才便出來(lái)，大便很硬，不是軟黃便的話，同時(shí)還有口臭，那說(shuō)明寶寶有胃火了。

手心溫濕狀況有暗示

寶寶的手心是否常常有汗，一直都是濕濕的、涼涼的？這可能也是一個(gè)暗示身體狀況的地方。

如果手心是涼涼的，潮潮的，那是正常的；如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那說(shuō)明寶寶有虛火了。這樣的寶寶，體質(zhì)較弱，不能吃寒性大的食物。

怎么給寶寶降火

選擇母乳喂養(yǎng)：寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?，因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨?，達(dá)8-12g/升或更多，其種類多達(dá)130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會(huì)讓寶寶上火。

注意日常飲食：平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時(shí)候我們可以注意一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)搭配，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更是一舉兩得。同時(shí)呢，還可以做一些去火湯之類的，比如說(shuō)綠豆湯，這是我們最為常見(jiàn)的，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。本來(lái)上火的時(shí)候?qū)殞殏兙褪秤徽?，或者是飲食困難，這樣一來(lái)在飲食方面我們的寶寶就不會(huì)因上火而缺乏營(yíng)養(yǎng)了。水果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來(lái)吸引孩子吃。

合理的起居作息：要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分，同時(shí)也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛(ài)喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因?yàn)樗卟粔蚧蚴?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/bjysbk/jtbj/smzs/20130704_268438.html" title="睡眠質(zhì)量" class="innerlink" target="_blank">睡眠質(zhì)量不好，引起上火。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過(guò)度疲勞。

上火寶寶的最佳清熱水果

梨：中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。

荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。