白蘿卜雪梨水的做法，止咳化痰全靠這碗水！

小編今日要推薦的一款非常適合秋冬的輔食，止咳化痰全靠這碗水，白蘿卜雪梨水適合10個(gè)月以上的寶寶，以下就是白蘿卜雪梨水的做法。

今日輔食小貼士

01給寶寶的營(yíng)養(yǎng)

俗話常說(shuō):秋后蘿卜賽人參。秋天多吃點(diǎn)蘿卜對(duì)身體大有裨益。

02添加要領(lǐng)

雪梨可潤(rùn)燥清熱,這道輔食具有潤(rùn)肺止咳的效果,非常適合干燥季節(jié)食用。

03寶媽有話說(shuō)

雪梨清潤(rùn)潤(rùn)肺，蘿卜清甜滋養(yǎng)，放在一起慢慢燉，口感微甜。

食材準(zhǔn)備

制作步驟

準(zhǔn)備食材：雪梨130g、白蘿卜120g，食用鹽少許

1、白蘿卜切絲

2、白蘿卜焯水2分鐘后，撈出瀝干

3、雪梨用清水浸泡，清洗表面

4、用流水將雪梨清洗干凈

5、雪梨去核切小塊

6、鍋中裝入適量水，雪梨塊和胡蘿卜絲倒入鍋中，大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火

7、蓋上蓋子，繼續(xù)煮30分鐘

8、盛出即可

媽媽愛嘮叨

如果給小寶寶，直接喝湯水就好。