為什么母乳越來越少

精神因素的影響：產(chǎn)后休息不好,焦慮,均能抑制腦垂體分泌催產(chǎn)素而影響乳汁分泌.媽媽在 哺乳期 過度疲勞,睡眠不足,生活無規(guī)律,居住環(huán)境嘈雜,空氣污濁,均不利乳汁分泌.

飲食結(jié)構(gòu)改變：媽媽為追求產(chǎn)后身材苗條而改變了飲食習慣.正餐吃得很少或以多吃水果和蔬菜代主食.這種 偏食 現(xiàn)象往往會導致體內(nèi) 蛋白質(zhì) ,脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,乳汁當然就不會多了。

攝取水量減少：母乳的成份中一大部份是水份, 所以多喝水絕對有助于乳汁的分泌。每天建議量為2500~3000ml，相當于 10~12 杯水?？梢院?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/bbys/fs/20130724_272613.html" title="果汁" class="innerlink" target="_blank">果汁、牛奶、湯、溫開水等。

相關(guān)推薦：

[為什么母乳越來越少 這些因素要作祟]

[為什么母乳有時多有時少 這些因素是主因]

[為什么母乳越來越少 這些因素在影響]

[為什么母乳里有絮狀物 這些因素要知曉]

[為什么母乳不足 這些因素是主因]

為什么母乳喂養(yǎng)瘦的快

消耗儲存熱量：據(jù)營養(yǎng)科專家介紹，孕婦在生產(chǎn)前體內(nèi)會積存約36000卡熱量，以供哺乳時期使用，這些熱量相當于一個中等身材女性20天的熱量所需。所以孕婦產(chǎn)后若不哺乳，就得靠外援——運動來消耗掉熱量，自然十分吃力。并且在哺乳期的前三個月，產(chǎn)婦體內(nèi)儲存的脂肪，可以借助哺乳，每天以100到150大卡的數(shù)量消耗掉;而一名正常活動的哺乳期婦女，每天還需靠運動和做家務另外消耗500至550卡的熱量，這樣才能保證乳汁分泌和本身所需。

營養(yǎng)消耗快：女性哺乳期吃量大，要同時提供兩個人的能量供寶寶的生長發(fā)育需要，還有你自身的產(chǎn)后身體恢復，哺乳期一般都攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、糖比較多，吃的湯水較多才能生成奶提供給寶寶吃。相比就不容易肥胖些，若是未哺乳的寶媽們，因為身體恢復的需要會進行大量食補，但又不能消耗，所以，胖得比較厲害。

相關(guān)推薦：

[為什么母乳喂養(yǎng)瘦的快 這些因素是關(guān)鍵]

[為什么母乳是白色的 健康母乳很重要]

[為什么母乳放久會分層 母乳變化要知曉]

[為什么母乳就不來月經(jīng) 哺乳期月經(jīng)知識要知曉]

[為什么母乳喂養(yǎng)還胖 母乳喂養(yǎng)想瘦身很簡單]

[為什么母乳吃不飽一樣 這些因素要知曉]

為什么母乳寶寶會缺鈣

母乳沒有維D：一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶無需額外補鈣，但需要補充足量的維生素D，以促進鈣吸收。如果寶寶出生后，沒有及時補充維生素D，有可能會導致維D缺乏引起的佝僂病。

寶媽缺鈣：6個月內(nèi)的母乳寶寶所需營養(yǎng)都來源于母乳，母乳的質(zhì)量是由媽媽的飲食決定的。但是，我在幫客戶媽媽提供營養(yǎng)配餐時，做完膳食營養(yǎng)調(diào)查后卻發(fā)現(xiàn)很多媽媽膳食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)攝入不全面，缺乏富含鈣的食物，且沒有補充鈣劑。如果哺乳期的媽媽攝鈣量不足，導致乳汁中含鈣量低，母乳寶寶就會受其影響，可能會出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。

母乳腹瀉：母乳性腹瀉是指寶寶出生后，一吃母乳就腹瀉，排除其它腹瀉可能導致的腹瀉。輕者腹瀉10次/天，無水、電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂表現(xiàn)，體重增長正常;重度母乳性腹瀉10次以上，或伴有脫水，體重不增等現(xiàn)象。研究顯示，母乳性腹瀉嚴重的寶寶，即使正規(guī)服用魚肝油或維生素D和鈣劑，同樣易患佝僂病。因為母乳性腹瀉嚴重不但會影響寶寶對維D、鈣的吸收，還有可能影響其它營養(yǎng)素的吸收。

相關(guān)推薦：

[為什么母乳按需喂養(yǎng) 這些因素要了解]

[為什么母乳感覺粘粘的 乳汁成分給你答案]

[為什么母乳會引起黃疸 黃疸起因要分清]

[為什么母乳喂養(yǎng)奶頭疼 不適病因早知曉]

[為什么母乳吃了拉肚子 不適緣由早處理]

[為什么母乳寶寶會缺鈣 這些步驟是關(guān)鍵]

[為什么母乳喂養(yǎng)腦發(fā)育更好 這些因素是主因]

為什么母乳是最有營養(yǎng)的

成份因素：母乳中的成份有400多種，主要成份為蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、微量元素、礦物質(zhì)和維生素，母嬰營養(yǎng)研究中心一直在不斷地探索和研究。 母嬰營養(yǎng)研究中心通過研究發(fā)現(xiàn)，母乳中的有些成份，是奶粉無法模擬的，比如各種酶類，如據(jù)有抗炎及抗氧化作用的溶菌酶、過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化物酶、α1 抗胰蛋白酶，有消化作用的脂肪酶、淀粉酶;各種因子，如對細胞生長起調(diào)節(jié)作用的表皮生長因子、α轉(zhuǎn)化生長因子、β轉(zhuǎn)化生長因子、胰島素樣生長因子I、胰島素樣生長因子II，調(diào)節(jié)免疫功能的淋巴因子等等。

易吸收：母乳蛋白主要是α-乳清蛋白和β-酪蛋白，這兩種成份占母乳蛋白總量的60%左右,尤其是β-酪蛋白，占酪蛋白總量的80%以上，被稱為母乳黃金蛋白質(zhì)，構(gòu)成寶寶免疫系統(tǒng)的重要營養(yǎng)物質(zhì)，正是母乳中的α-乳清蛋白及β-酪蛋白 ，它們能夠幫助寶寶大幅提升抵抗力。

隨著寶寶的成長而變化：隨嬰兒的生長而調(diào)整乳汁的成分取得同步。大量研究表明, 在出生后0-6月, 以純母乳喂養(yǎng)可以滿足大多數(shù)嬰兒的生長發(fā)育需要。母乳的溫度恒定適中, 清潔衛(wèi)生, 沒有人工喂養(yǎng)過程中被污染的危險。

相關(guān)推薦：

[為什么母乳是最有營養(yǎng)的 母乳喂養(yǎng)不可替代的原因都在這]

[為什么母乳和奶粉不能同時喂 這些因素要知曉]

[為什么母乳好 不同方面不同優(yōu)勢]

[為什么母乳期間乳頭癢 這些因素早避免]

[為什么母乳喂養(yǎng)容易餓 哺乳營養(yǎng)要跟上]

[為什么母乳越來越清 不要隨意跟風處理]

[為什么母乳比奶粉好 這些物質(zhì)是關(guān)鍵]

[為什么母乳能治療眼睛 母乳用途你可知]

為什么母乳小常識

為什么母乳后胸部變小

腺體萎縮：乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內(nèi)，乳房內(nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過后，腺體萎縮，導致哺乳后胸部變小。

彈性下降：在哺乳期內(nèi)，為了培育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結(jié)構(gòu)的彈性也隨之降低。以致于哺乳后胸部變小，日益下垂。

重力牽引：在重力的作用，造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有礙媽咪體形的曲線美，更嚴重的是使媽媽產(chǎn)生自卑感，影響人的心理健康。兩側(cè)乳房皺褶處還易有糜爛或患濕疹，因此對乳房有必要進行細心的調(diào)理，使之恢復挺立的姿態(tài)。

激素減少：在哺乳期的時候乳房變大是因為乳汁的分泌引起的，這些乳汁把乳房撐大了，在加上寶寶對于乳汁的吮吸，使女性朋友身體里面的脂肪有了很大的消耗，實際上就是女性朋友的乳房是脂肪聚集的一種效果，會隨著女性朋友分娩后卵巢受到了損傷以及變化的影響，女性朋友身體里面雌激素分泌有所減少，這樣就使女性朋友的乳房隨之發(fā)生了變小的現(xiàn)象。

相關(guān)推薦：

[為什么母乳后胸部變小 及時護理可避免]

[為什么母乳是甜的 母乳分泌要知曉]

[為什么母乳是咸的 這些原因要早知曉]

[為什么母乳是涼的 奶涼需改善]

[為什么母乳里會有血絲 這些因素要注意]

[為什么母乳期不能化妝 這些危害一定熟知]

[為什么母乳有點偏藍色 這些原因要知曉]

[為什么母乳沒有腥味 關(guān)于母乳你要知道的事]

[為什么母乳不能反復加熱 母乳加熱有講究]