鮮蝦丸子湯,一道美味又營(yíng)養(yǎng)的湯,作法簡(jiǎn)單。解決寶寶不愛(ài)吃飯的煩惱,讓媽媽們變得心靈手巧!
肉丸子可以說(shuō)是個(gè)十分萬(wàn)能的輔食了,可以直接煮熟抓著吃,可以做成丸子湯配面條還可以切塊炒菜。
而且親手做的可以保證食材新鮮無(wú)添加,口感和外面買(mǎi)的一樣Q彈爽口~蝦肉營(yíng)養(yǎng)豐富肉質(zhì)松軟,易消化,非常適合給寶寶做輔食哦,一起動(dòng)手做起來(lái)吧!
鮮蝦丸子
適齡寶寶:10個(gè)月以上
食材準(zhǔn)備
鮮蝦8只
玉米淀粉15g
一個(gè)蛋清、檸檬2片
蔥碎少許、鹽少許
(一歲以下寶寶不建議加鹽)
步驟:
1、把蝦背部和和肚子內(nèi)側(cè)的黑線用牙簽剔除
2、提前放在冰箱里稍微冰凍一下會(huì)比較容易處理,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
3、用檸檬片腌漬蝦仁10分鐘去除腥味
4、將蝦仁、蔥碎、蛋清倒入料理機(jī),打成肉糜。沒(méi)有料理機(jī)的話也可以用刀剁碎后將蔥碎和雞蛋清加入攪拌均勻,剁得越碎最好~
插播一條小科普:
變成肉糜的蝦肉會(huì)充分釋放體內(nèi)的膠質(zhì),使口感更Q彈,營(yíng)養(yǎng)更容易吸收!
變得細(xì)膩透明的蝦肉泥
5、把食材都攪拌在一起后放入少許鹽,再加入玉米淀粉,向一個(gè)方向往上使勁攪拌
6、煮一鍋沸水,戴上手套從虎口出擠出一顆大小適中的肉丸,擠好的肉丸直接放入鍋內(nèi)煮至浮起水面即可。或者直接做成手指輔食爽口的蝦丸,加上蔬菜的營(yíng)養(yǎng)均衡丸子湯,可以變成任何你喜歡的模樣!
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