月經(jīng)提前多少天就算不正常呢？

很多女性朋友都遇到過月經(jīng)不調(diào)的情況，其中月經(jīng)提前就是很容易發(fā)生的，那么月經(jīng)沒到日子就來了算提前嗎?提前多少天算不正常呢？

通常我們認為：還不到日子，大姨媽就來了，就是月經(jīng)提前了。但其實少于28天的月經(jīng)周期，才是值得我們擔(dān)憂的月經(jīng)提前。明明都算好了日子，為啥會提前呢累的?煩的?

“大姨媽”卻提前殺了個措手不及，糗大了不算大事，最不得了的是都不知道身體哪個“零部件”出問題，導(dǎo)致月經(jīng)提前。不少妹子都知道，月經(jīng)提前是常有的，問題在于提前的天數(shù)。到底提前多少天才算正常?

月經(jīng)提前是怎么回事?

正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3～5天，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍。偶爾超前一次，也不算經(jīng)期提前。

月經(jīng)提前的原因有哪些?

一般來說，月經(jīng)提前的原因主要有以下方面：

1.青春期功血：由于下丘腦一垂體一卵巢功能未完全發(fā)育成熟而引起月經(jīng)提前。

2.黃體功能不全：由于相對固定的黃體期變短，進而會讓月經(jīng)周期變短，這種情況可發(fā)生在各年齡階層的女性身上。

3.排卵期出血：通常情況下，排卵病出血不容易被肉眼察覺，但是部分排卵期出血較多的女性，也可表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)。

4.子宮肌瘤：嚴重的子宮肌瘤患者，會出現(xiàn)月經(jīng)量較長，淋漓不盡的癥狀，也會有些患者會發(fā)生月經(jīng)頻發(fā)，或是月經(jīng)周期變短的癥狀。

5.卵巢儲藏功能不良：這種情況通常發(fā)生在35歲之后的生養(yǎng)年齡的女性身上。

6.更年期功血：由于卵巢功能明顯退化，雌激素水平大不如前，進而造成月經(jīng)提前或是推遲，閉經(jīng)等等現(xiàn)象。

7.長期服用避孕藥：采納的避孕方式不當(dāng)，比如長期服用避孕的女性，就可能會令月經(jīng)提前10天，半個月，甚至更多。

8.長期壓力過大：長期壓力過大導(dǎo)致了精神緊張，會抑制腦下垂體的功能，影響卵巢分泌女性荷爾蒙的功能，從而使內(nèi)分泌紊亂，改變了月經(jīng)的規(guī)律。

9.氣虛和血熱：中醫(yī)認為，氣虛者脾弱，血熱者血流過快，都會導(dǎo)致月經(jīng)提前

月經(jīng)提前10天、半個月正常嗎?

一般情況下，女性的月經(jīng)周期在28天左右，如果月經(jīng)提前時間不超過7天，并且，也沒有伴有其他明顯的癥狀，那么，這種月經(jīng)提前是屬于正常范圍，另外，偶爾一次例假提前10天，也不能算是月經(jīng)不調(diào)。但是，如果經(jīng)常性的月經(jīng)提前10天，那就是不正常的情況了，最好能去醫(yī)院查明一下原因。

如何避免經(jīng)期提前

都勻友好婦科醫(yī)院專家說：月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀?；颊咔杏洸灰つ康挠盟帲行┧幤分活櫺Ч?，對身體各方面影響不說，還對于未查清病因的內(nèi)分泌是一個擾亂過程，因為對于女性月經(jīng)不調(diào)的問題，是需要慢慢調(diào)理養(yǎng)護的。月經(jīng)提前的患者，在日常生活中應(yīng)注意以下四點：

1.保持愉快的精神:避孕情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象。尤其在快要來月經(jīng)有前一周時間時，就要注意情緒的調(diào)整，來月經(jīng)之前有個好心情，可以來姨媽更順利的來臨并度過經(jīng)期。

2.不宜吃酸辣食物:由于血熱而引起月經(jīng)不調(diào)的女性，平時的飲食要特別注意少吃辛辣的食物，比如辣椒，咖喱，生姜，大蒜等等，避免加重血熱現(xiàn)象，血流速度變快了，月經(jīng)自然也會來得更少，可以多些吃蓮藕，黑木耳等等可以清熱涼血的食物，，多吃新鮮的蔬菜和水果，改善月經(jīng)提前。

3.保證休息:飲食失節(jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣，脾虛后無法正常管理血液運動，便易引起月經(jīng)提前，三餐定時定量，少吃生冷，油膩等等刺激性的食物，保證充足的休息，勞逸結(jié)合。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉等等。

4.具體治療:如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前，并且每次提前的時間都要超過10天，最好能到醫(yī)生做個具體的檢查，如果是由一些疾病引起的，將病情控制后，月經(jīng)提前問題便能得到改善。

月經(jīng)提前半個月怎么辦?

發(fā)現(xiàn)月經(jīng)提前半個月以上，首先要到正規(guī)的醫(yī)院弄清楚月經(jīng)提前的原因，然后才能對癥下藥，切忌不可盲目自行用藥。