懷孕的過程會不會很難熬？孕期第5周注意事項

裝修對孕媽媽危害性很大，孕婦需警惕房屋裝修污染影響胎兒，想要胎兒健康發(fā)育需遠離新房裝修污染，那么孕期第4周，你該注意哪些事項呢？

如果你對孕育一個小生命是有備而來，那么到了孕期第5周，你應該會感受到自己身體上的變化，這種感覺很奇妙，甚至帶有一種異樣的充實滿足感，但在激動興奮的同時，又伴隨著一絲絲恐懼和擔憂。

自己能否勝任“媽媽”這個角色？

寶寶會不會有什么缺陷？

生產(chǎn)是否會很痛苦？

懷孕的過程會不會很難熬？

這些問題將會深深困擾著準媽媽。實際上，幾乎所有的媽媽在確定受孕后，都會擔心這些問題，但最終，不順利的只是極少數(shù)。懷孕是女性這一生中最好的禮物，準媽媽們要用最良好的心態(tài)去面對將要度過的奇妙孕程。要相信自己，更要相信如今先進的醫(yī)療技術(shù)。

孕期第5周，以往每個月準時報到的“好朋友”這個月將不會再來，從現(xiàn)在開始一直到后來的6周，你的體內(nèi)會產(chǎn)生大量的孕期荷爾蒙。你可能會和大多數(shù)孕媽媽一樣出現(xiàn)惡心、孕吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀；你開始討厭煙、酒精或含咖啡因的飲料；你的情緒容易改變，有時還會流淚、易焦慮不安。

那么孕期第4周，你該注意哪些事項呢？

裝修對孕媽媽危害性很大

孕婦和兒童是室內(nèi)環(huán)境污染的敏感人群。據(jù)一份統(tǒng)計結(jié)果顯示，來醫(yī)院就診的白血病患兒有90％家里曾經(jīng)裝修過。所以，想要胎寶寶健康發(fā)育？孕早期的媽媽一定要避免住在剛裝修的房子里哦~

避免劇烈運動

在這個時期，胎兒的心臟、血管系統(tǒng)最敏感，很容易受到損傷。孕媽媽在選擇運動時，要避免劇烈的運動，盡量選擇輕緩一點的運動，如散步、簡單的體操等。

嗜睡

嗜睡是妊娠早期的生理需要。孕媽媽的良好睡眠可以幫助胎兒更好的成長，因此，為了讓自己休息好，孕媽媽一定不要忽視孕期床上用品的選擇哦~

克服焦慮

我們常說：母子連心。孕早期的時候尤其如此，這時你的精神狀況與胎兒的發(fā)育狀況息息相關(guān)，保持良好的心理狀況對胎寶寶的發(fā)育有著至關(guān)重要的作用，這時與親愛的老公和親密的朋友分享你的正面及負面的情緒，會讓你感到放松很多。

懷孕，對于女性來說，是人生的一個新開始。對準爸爸來說，也是承擔更多責任的開始。

從這周開始，對妻子的身體、飲食、著裝、出游必須小心謹慎。要開始了解妊娠的規(guī)律，時刻注意冷暖風寒，督促妻子隨氣溫增減衣服。你要知道家庭成員之間的關(guān)系，對個人的情緒具有決定性的影響，良好的心情是良好胎教的開始。現(xiàn)在，家務活不再與你無關(guān)了，多承擔一些，多付出一些，你會得到妻子更多的愛。