寶寶晚上不好好睡覺，是怎么回事呢？

寶寶一到晚上就精神百倍，哭鬧個不停，這會是怎么一回事呢？很多媽媽很是苦惱，是什么原因?qū)е碌模恼庐斨懈爬?，媽媽們可以參考一下?

寶寶睡覺不踏實是怎么回事？

答案：寶寶晚上睡不好、總哭鬧的原因有很多，有可能是環(huán)境因素所致，也有可能是營養(yǎng)疾病因素造成的。

1、環(huán)境因素

寶寶晚上睡不好，家長首先應(yīng)檢查下睡眠環(huán)境是否合適。有的寶寶可能是因為睡覺房間的溫度太高或者太低，有些寶寶則是因為睡眠環(huán)境過于吵鬧，家長在寶寶睡覺時看電視或者說話了。

想讓寶寶擁有良好的睡眠，家長首先給他提供一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。同時要幫寶寶逐漸建立規(guī)律的生物鐘，比如到了晚上9點就要讓他上床睡覺，培養(yǎng)他就到點就睡、到點就醒的習(xí)慣。

2、營養(yǎng)疾病因素

有一些孩子睡覺哭鬧可能因為生病了，比如說患有維生素D缺乏導(dǎo)致的佝僂病。

如果平時有給寶寶補維生素D和鈣，又除外了上述環(huán)境的因素，要警惕是否存在維生素B1缺乏。主要是因為我們現(xiàn)在吃的米面越來越精細，而且在食用前還會使勁搓洗，這都會導(dǎo)致維生素B1的大量丟失，媽媽長期食用這類食物，導(dǎo)致乳汁中維生素B1不足。孩子維生素B缺乏會影響到神經(jīng)系統(tǒng)，就會出現(xiàn)夜里哭鬧的情況。

3、其他因素

寶寶餓了、拉了、尿了、需要媽媽撫慰了……也會導(dǎo)致寶寶哭鬧。

結(jié)論

導(dǎo)致寶寶晚上哭鬧的原因有很多，對于多數(shù)寶寶來說是正常的生理需求，家長不必太擔心，給予相應(yīng)的處理和撫慰即可。但如果寶寶晚上哭鬧比較嚴重、持續(xù)時間比較久，應(yīng)盡快帶他去醫(yī)院就診，請醫(yī)生診斷一下原因。