冬天給寶寶吃上這一碗，營(yíng)養(yǎng)和味道翻倍

給寶寶吃什么能夠幫助寶寶消化呢？還能給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)？冬天給寶寶吃上這一碗，營(yíng)養(yǎng)和味道翻倍，寶寶準(zhǔn)會(huì)喜歡！

寶寶的腸胃嬌嫩，容易便秘。首先需要考慮膳食纖維的攝入量是否充足。

要多吃些青菜，冬天的早餐，煮一碗熱乎乎的意面，寶寶喝著暖和和的，舒舒服服的，還很滋潤(rùn)呢~

有時(shí)候小骨確實(shí)喜歡鼓搗一些復(fù)雜的輔食，但有的時(shí)候早晨趕著上班，實(shí)在太沖忙，這樣一碗意面很方便，不超過(guò)10分鐘就能變出來(lái)的一道快手輔食。

【蔬菜雞蛋意面】

蝴蝶意面適量

小油菜 幾顆

雞蛋一個(gè)

工具：普通鍋

參考月齡：10個(gè)月及以上

適用對(duì)象：對(duì)以上食材不過(guò)敏的寶寶

1. 準(zhǔn)備食材：蝴蝶意面適量、小油菜 幾顆、雞蛋一個(gè)；

2. 雞蛋打散；

3. 油菜洗凈，切碎；

4. 粥熬好后放入小油菜；

5. 最后倒入雞蛋液；

PS：小骨當(dāng)時(shí)有點(diǎn)著急，一股腦就把雞蛋液倒進(jìn)去了

6. 用筷子輕輕把雞蛋液攪打開；

7. 雞蛋液成型后就可以出鍋啦~