坐月子不能碰冷水？不小心碰了冷水怎么辦？

坐月子是女性的一個(gè)重要的事情，在這個(gè)期間，女性不能碰涼水不能吹風(fēng)，那么如果在月子期間要是碰到了涼水該怎么辦呢？

坐月子在中國是新媽媽一定要做的事情，這一個(gè)月主要是來進(jìn)行身體的恢復(fù)，家里老人都會(huì)再三叮囑，不能洗頭洗澡、不能碰涼水、不能吃涼的東西、還要戴帽子。這些禁忌都是一些傳統(tǒng)的說法，很多人都覺得傳統(tǒng)的說法愚昧落后，但其實(shí)這些流傳下來的說法很多都是有科學(xué)依據(jù)的，只是流傳到我們這個(gè)時(shí)代不適用而已。

比如不能洗頭洗澡的問題，主要是以前生活條件差，洗頭洗澡容易著涼，引起寒氣入侵，傷害身體。但是現(xiàn)在生活條件好了，家里熱水器、浴霸一應(yīng)俱全，還怕洗頭洗澡嗎，只要護(hù)理好這都不是什么問題的。但是不能碰冷水這個(gè)問題，確實(shí)是要避免的，今天，家有好baby小編給大家講的就是關(guān)于坐月子能不能碰冷水的問題，一旦碰冷水該怎么做呢？

為什么不能碰冷水？

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血不足、元?dú)馓潛p，如果這時(shí)碰冷水受到風(fēng)寒涼氣的入侵，很容易造成氣血運(yùn)行不暢，誘發(fā)產(chǎn)后身體的疼痛，比如：經(jīng)常性的頭痛、手指關(guān)節(jié)痛等癥。

那么為什么美國的產(chǎn)婦生完寶寶后還喝冰水吃冰淇淋呢？難道是我們中國女人太矯情了嗎，當(dāng)然不是，這主要和飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、體質(zhì)所導(dǎo)致的。中國人吃的主要以五谷雜糧為主，飲食較清淡，而西方人愛吃牛肉、奶制品等高蛋白和高熱量食物，這種差異導(dǎo)致了中國人體質(zhì)更虛一些。

同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)這件事情上，中國女性多數(shù)運(yùn)動(dòng)量較少，而西方女性經(jīng)常健身，即使是懷孕了也要堅(jiān)持鍛煉，因此在體質(zhì)上，中國女性和西方女性相比也是有所區(qū)別的，所以在產(chǎn)后坐月子這件事情上，還是不要照搬西方女性的做法。

實(shí)際上，產(chǎn)婦生產(chǎn)過程中，其體內(nèi)的雌激素和全身的各個(gè)系統(tǒng)也都會(huì)發(fā)生變化，體力受到大量消耗，骨骼也會(huì)變得松弛，身體比較虛弱，這時(shí)如果受到冷水刺激，自然會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

碰了冷水會(huì)有什么后果嗎？

有人會(huì)問，那如果月子期間已經(jīng)碰了冷水怎么辦呢？其實(shí)偶爾碰碰冷水，并不會(huì)對身體有太大的傷害，怕的是頻繁、持續(xù)的使用冷水，但還是盡量不要碰冷水的好，即使在夏天也如此，洗臉也要用溫水，防止身體受寒。

什么時(shí)候可以碰冷水呢？

在產(chǎn)后42天，可以做一次全面的婦科檢查，查看身體的恢復(fù)情況，惡露是否排干凈，子宮和附件是否恢復(fù)好等，如檢查結(jié)果一切正常，一般就可以碰冷水了，但是建議最好還是產(chǎn)后56天再碰冷水。

以上內(nèi)容就是小編為大家整理的關(guān)于月子期為什么不能碰冷水，碰冷水有哪些后果，什么時(shí)候可以碰冷水，大家都知道了嗎？希望能對大家有所幫助。