孕婦有子宮肌瘤能吃燕窩嗎

可以適量食用。

燕窩對(duì)子宮肌瘤并沒(méi)有治療作用，但它能夠提高人體的免疫力，對(duì)抑制子宮肌瘤的繼續(xù)生長(zhǎng)有積極作用。并且燕窩的營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)肺養(yǎng)陰的功效，適量食用對(duì)胎兒的發(fā)育很有好處。所以，孕婦有子宮肌瘤也是可以適量吃燕窩的。

孕婦吃燕窩的好處

1、增強(qiáng)抵抗力

燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)孕婦對(duì)疾病的抵抗力。

2、有助于胎兒發(fā)育

燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分、人體必需的重要成分神經(jīng)氨酸”——燕窩酸”，這種成分只在初乳和燕窩中有，懷孕前三個(gè)月食用對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育很有益。

3、預(yù)防妊娠紋

燕窩里含有一種多肽類(lèi)物質(zhì)——表皮生長(zhǎng)因子(EGF)，它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，對(duì)預(yù)防妊娠紋很有效。

孕婦吃燕窩注意事項(xiàng)

雖然孕婦吃燕窩有好處，但還是要注意如下事情：

1、定期食用

孕婦吃燕窩最好保持少吃多餐、定期進(jìn)食的原則，比如每次煮干燕窩3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。

2、食用時(shí)間

早晚空腹食用燕窩的營(yíng)養(yǎng)吸收效果最佳，孕婦可早上5點(diǎn)至7點(diǎn)吃燕窩，晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶。

3、體寒的孕婦不宜吃

燕窩對(duì)有胎熱的孕婦有好處，但體質(zhì)較寒的孕婦不宜吃燕窩。經(jīng)濟(jì)條件不好的孕婦也不宜吃燕窩，以免增加家庭的困難，建議選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果也很好。