寶寶添加輔食，別太早別太晚！

有些寶寶到了該吃輔食的年齡，但是寶媽有些不知道該怎么孩子喂輔食，寶寶添加輔食，別太早別太晚，這個(gè)時(shí)間段剛剛好！

這周末，表妹帶著孩子去表姐家玩，看到表姐家的孩子吃輔食，也在說(shuō)給自己家孩子喂輔食，其實(shí)，這位美女心里的小算盤(pán)是等孩子吃輔食后，她可以徹底解放母乳，再等一陣子就可以不給孩子喂奶。表姐聽(tīng)懂了她話里的意思，笑著說(shuō)，你家娃里吃輔食時(shí)間，還早著呢?再等等吧。

提問(wèn)：提問(wèn)什么時(shí)候給孩子添加輔食最合適?

寶寶輔食添加，不能早于4個(gè)月，但是也不能晚于8個(gè)月，所以最佳的輔食添加時(shí)間，可以在6個(gè)月開(kāi)始逐步添加。過(guò)早給孩子添加輔食，由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易出現(xiàn)消化不良，無(wú)法正常吸收的問(wèn)題。過(guò)晚添加輔食，容易導(dǎo)致寶寶偏食，抵制輔食等現(xiàn)象，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。

而且，隨著寶寶的成長(zhǎng)，身體所需營(yíng)養(yǎng)不斷增加，母乳不能夠完全滿足所有營(yíng)養(yǎng)需求，寶寶需要通過(guò)輔食來(lái)補(bǔ)充額外營(yíng)養(yǎng)，所以，在寶寶6個(gè)月大時(shí)，就可以添加輔食。

那么，添加輔食過(guò)程中，需要注意的事項(xiàng)，各位寶媽又清楚嗎?

注意事項(xiàng)一：寶寶添加輔食何時(shí)加鹽?

不少媽媽都有這樣的顧慮，就是寶寶添加輔食時(shí)，到底需不需要加鹽，不給加鹽寶寶的飯菜會(huì)不會(huì)太清淡?其實(shí)，媽媽多慮了，對(duì)于長(zhǎng)期母乳的寶寶來(lái)說(shuō)，對(duì)于天然的味道還是比較接受的。但是，如果輔食中的鹽過(guò)多，反而會(huì)影響孩子對(duì)鈣質(zhì)的吸收，所以在寶寶1周歲以?xún)?nèi)，盡量不要額外添加鹽。

注意事項(xiàng)二：寶寶吃輔食時(shí)，什么時(shí)候添加肉合適?

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，當(dāng)寶寶到一定年齡，輔食中最該添加的就是肉。肉類(lèi)可以幫助補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素，還可以幫助寶寶預(yù)防缺鐵性貧血，有些媽媽認(rèn)為寶寶添加輔食，需要補(bǔ)充碳水化合物和油脂，會(huì)選擇給寶寶添加一些油類(lèi)、蔬菜、稀飯，但是隨著孩子的消化能力不斷加強(qiáng)，在7-8個(gè)月時(shí)，就可以給寶寶添加肉，可以給寶寶做一下肉泥或者肉粥。

注意事項(xiàng)三：寶寶輔食中，絕對(duì)不能出現(xiàn)的食物是什么?

在寶寶添加輔食的過(guò)程中，不是所有富含營(yíng)養(yǎng)的食物都可以隨便吃。由于1歲前，孩子的消化能力有限，像堅(jiān)果類(lèi)，比較難消化的食物，不能給寶寶添加，這些堅(jiān)硬的食物容易加重孩子的腸胃負(fù)擔(dān)。