雪梨無花果鷓鴣湯
材料:雪梨1個,鷓鴣200克,無花果20克,鹽,雞精各適量,料酒,姜片少許。
做法:
1.半雪梨去核洗凈切塊,鷓鴣洗凈切塊,清水燒開,倒入鷓鴣塊,氽煮去血水,撈出備用。
2.向砂鍋中注入清水,燒開放入無花果,姜片,鷓鴣塊,淋入料酒提味,燒一后用小火燉煮40分鐘,至食材熟軟,倒入雪梨塊,繼續(xù)煮約15分鐘,加入鹽,雞精調味,略煮片刻,至湯汁入味。
3.關火后盛出煮好的湯,裝在湯碗中即可。
紅棗黑豆鯉魚湯
材料:鯉魚1條(約500克) 紅棗10粒 黑豆20克 鹽1茶匙(5克) 姜1小塊 清水1500毫升。
做法:
1.將鯉魚去鱗、去鰓、去內臟,洗凈后控干水分,并用紙巾將魚身徹底擦干。
2.鍋中不放油,把黑豆放入鍋中,用小火炒至豆殼裂開。然后再洗凈,并瀝干水分備用。
3.在不粘鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,放入鯉魚煎至雙面金黃后撈出。
4.將煎過的鯉魚放入湯鍋中,一次性加入開水,然后加入黑豆,紅棗,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,蓋上蓋子,轉小火煲1小時。
5.食用前,放入鹽調味即可。
竹蓀燉黃花菜
材料:豬瘦肉130克,水發(fā)黃花菜120克,水發(fā)竹蓀90克,鹽,雞精各適量,料酒,姜片,花椒各少許。
做法:
1.將竹蓀,黃花菜,豬瘦肉洗凈切好備用。
2.向砂鍋中注入清水,燒開放入花椒,姜片,豬瘦肉塊,黃花菜,竹蓀,淋入料酒攪拌均勻,去除腥味,煮開后用小火燉煮約20分鐘,加入鹽,雞精調味,再轉大火略煮片刻,至湯汁入味。
3.關火后盛出燉好的湯,裝入湯碗中即可。
龜苓湯
材料:金錢龜1只,鮮土茯苓250克,生苡仁50克,生姜三片。
做法:
1.將金錢龜煮死或殺死后去腸雜洗凈,斬塊。
2.土茯苓、生苡仁洗凈切塊,然后把全部用料一起放入瓦煲內,加清水2000毫升,武火煮沸后,文火煮2小時,調味即可飲用。