追奶成功的方法有哪些

說到追奶，想必有不少寶媽都會為之嘆氣。奶水少，沒有奶水，作為寶媽自然感到無奈。下面就讓我們一起看看追奶成功的方法有哪些？

每個媽媽都想給寶寶最好，母乳當(dāng)然是最好的選擇。可有的媽媽費了九牛二虎之力，錢也花了，勁兒也費了，奶水就是不上來，該如何是好？追奶真的就這么困難嗎？

其實這追奶也像一層窗戶紙，用對了方法、下定了決心，除非先天性乳房發(fā)育不良，其余的都能調(diào)整上來的。

今天我們就好好說說追奶的那些事兒，讓你走出誤區(qū)，增加奶量。

1、調(diào)整銜乳姿勢

這個銜乳姿勢，再強調(diào)都不為過。

有的媽媽就是因為寶寶銜乳姿勢不對，孩子舌頭頂著乳頭，有奶也吃不到，有效的刺激少了，奶水就越來越少。

之前我們的乳房構(gòu)造的文章中講過，我們?nèi)橹ㄟ^乳腺腺泡產(chǎn)生，由乳腺導(dǎo)管運輸?shù)饺楦]，而乳竇就在乳暈處，是需要寶寶含住大部分乳暈擠壓才能出來乳汁、形成噴乳反射的。

所以運用正確的銜乳姿勢，能讓寶寶吃到很多乳汁，孩子都是非常聰明的。他有了這種美好的體驗之后，覺得吃母乳也是很享受的事情，就會記住這種吸吮的方法，不會再用錯誤的方式吸吮了。

2、增加吸吮次數(shù)和頻率，不要攢奶

乳汁受相應(yīng)的激素刺激自然產(chǎn)生，而真正調(diào)控乳汁產(chǎn)量的最大因素是——寶寶有效的吸吮！

產(chǎn)后頻繁地哺乳，刺激催乳素不斷分泌，從而讓乳汁滿足我們的寶寶。所以追奶的時候，也要增加哺乳的次數(shù)和頻率，讓我們的身體感知到“產(chǎn)奶少了，寶寶不夠吃”，從而“加速分泌”乳汁。

還有就是，有的媽媽覺得自己奶少，總是想著攢攢再給寶寶吃，這樣就真的奶越來越少了。只要寶寶想吃，無論什么時候，盡情讓寶寶吃吧！

3、逐漸減少奶粉

奶粉是追奶路上的“攔路虎”。一定要逐漸減少，別一邊追著奶，一邊讓寶寶喝好多奶粉，孩子都吃飽了，哪有多余的胃口來吸吮乳汁呢？

正確的做法是逐漸減少的奶粉，但不能一刀切。追奶也是一個過程，需要慢慢減少，譬如今天喂了3次，每次60毫升，明天就喂2次，每次60毫升這樣，根據(jù)自己寶寶的實際情況做出一個詳細的計劃，和家里人溝通好以后執(zhí)行。

4、休息、讓自己開心起來

有人說，既然追奶要增加吸吮，那我就“掛喂”，奶水總能上來吧。

一直讓寶寶吃，有可能上來，但很多時候都會以失敗告終。媽媽累、寶寶累、全家都累。到時候家里人互相指著埋怨。其實誰都沒有錯，只是方法不對而已。

即使是機器還需要檢修呢，何況是人?

乳房維持正常的泌乳功能，一定是在休息充分的前提下的，而我們的心情又會影響激素的分泌，所以想要奶水多，寶寶不吃奶的時候就多休息，喂奶之前喝杯溫水，營造一些溫馨的氛圍，讓自己的身心也得到舒展，奶量想不上來都難。

5、不要苛責(zé)自己的同時也要堅定信心

總有媽媽覺得，喂不飽孩子就覺得自己特沒用似的。

首先我們是媽媽，媽媽承擔(dān)哺育孩子的責(zé)任不假，但是寶寶生來不只是為了吃，他還有情感需求，寶寶整天看到媽媽為了追奶種種焦慮和擔(dān)憂，其實他心里也是有不安全感的。寶寶需要的不僅僅是吃，還是歡樂、自信、溫柔的媽媽。

堅定信心，把心里放輕松，也許有一天，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)：我也可以純母乳喂養(yǎng)了！

寶寶終有一天會斷奶，終有一天會睡整覺。這種高需求的育兒階段很快就會過去。寶寶在你床上的時間，在你懷里吃奶的時間，在人的一生里都非常短暫，但是那些愛與信任的記憶，則會持續(xù)一生。——西爾斯