寶寶輔食可以加糖嗎

寶寶在六個月左右就能夠添加輔食，但是在給寶寶做輔食時，都是不添加調(diào)味品的。不過有不少寶爸寶媽會問，那可以加糖嗎？下面就一起來看看吧。

寶寶在6個月之后應該開始添加輔食，專家建議一般從添加米粉開始。有家長反映，給寶寶買的米粉一點味道都沒有，怎么吃啊，能不能加點兒糖呢？

提醒家長，一般不建議給寶寶的米粉里面加糖，因為寶寶的飲食習慣是從輔食添加時開始建立的，這個時期的飲食對寶寶長大后口味的形成有很大的影響。如果在寶寶的輔食中添加糖，可能會產(chǎn)生很多不良后果。

1.養(yǎng)成愛吃甜食的習慣；

2.過多的糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，導致肥胖，成為心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因；

3.食糖過多產(chǎn)生飽腹感，會導致食欲降低，對其他食物攝取量減少，繼而導致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的缺乏，影響生長發(fā)育；

4.糖屬酸性物質(zhì)，吃糖過量會使人體呈酸性體質(zhì)，從而減弱對外界病毒的抵御能力，易患各種疾??；

5.如果不注意口腔衛(wèi)生，糖為口腔中細菌的生長繁殖提供了條件，容易導致齲齒和口腔潰瘍；

6.過多的糖使體內(nèi)維生素B1的含量減少，大大降低了神經(jīng)和肌肉的活動能力；

另外，家長應該明白，在給寶寶喂新食物時，他們會經(jīng)常把食物頂出來，這實際上是小寶寶的一種自我保護的本能，并不表明他不喜歡吃。家長們不要因為寶寶把食物頂出來就認為寶寶不喜歡，而在輔食中添加各種調(diào)味料。

建議家長在給寶寶添加新的食物時，盡量選擇寶寶情緒愉快的時候，給寶寶創(chuàng)設一個非常放松的環(huán)境。如果寶寶不吃，不要強迫他，立即把食物拿開，過一兩天再試試。幾次甚至十幾次之后，寶寶會逐漸接受新的食物。此外，還可以嘗試用母乳、配方奶來沖調(diào)，或者把新的食物摻在他已經(jīng)接受的食物里面，這樣可增加寶寶對新食物的接受度。