如何給寶寶添加健康的輔食

你家寶寶到了吃輔食的年紀(jì)了嗎？如何給寶寶吃健康的輔食呢？相信很多寶媽們都有自己的方法，你給寶寶的輔食添加了什么？

添加輔食是每個(gè)寶寶必經(jīng)的大事，4~6個(gè)月開始，母乳或配方奶不再能滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)上的全部需求，這時(shí)候輔食就開始發(fā)揮作用了。

世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)、中國(guó)衛(wèi)生部都建議在6個(gè)月添加輔食。

一般最早不能早于4個(gè)月，最晚不能晚于8個(gè)月，過早或過晚都不利于寶寶的健康哦！

想要寶寶更聰明、長(zhǎng)更高，寶寶的“第一口飯”：輔食，至關(guān)重要！它不僅關(guān)系到寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，還與寶寶今后的過敏反應(yīng)、食物咀嚼、味覺發(fā)育、語(yǔ)言發(fā)育、飲食偏好等方面息息相關(guān)，可遠(yuǎn)不是填飽肚子那么簡(jiǎn)單。

說到這里，可能有些家長(zhǎng)未必贊同，只是吃飯而已，有那么夸張嗎？

您可千萬(wàn)別不當(dāng)回事，輔食加不好，寶寶的各種問題就會(huì)逐漸凸顯出來：

· 特別容易出現(xiàn)過敏！

· 寶寶消化不好，吃什么拉什么！

· 個(gè)子比同齡人要矮！

· 不太會(huì)咀嚼，給稍微大一點(diǎn)的食物就干嘔，或者直接囫圇吞下去！

. 只愛喝奶，不愛吃輔食！

· 與同月齡的寶寶相比，吐字不清，語(yǔ)言發(fā)育遲緩！

· 口味重，只喜歡喝飲料、吃甜食，無(wú)法接受白開水！

……

所以說，怎么給寶寶添加輔食可是一門大學(xué)問，不僅關(guān)系到孩子當(dāng)前的發(fā)育，對(duì)于今后的健康和成長(zhǎng)也起著至關(guān)重要的作用，家長(zhǎng)一定要引起重視哦！