寶寶不好好吃飯該怎么辦

在寶寶能夠添加輔食后，寶爸寶媽們要注意，寶寶輔食可不能像我們平時吃飯那樣。輔食添加需要技巧，下面就一起來看看吧。

最近很多媽媽在討論各種“斷奶大法”，有一些苦惱的媽媽抱怨“再不斷奶，就要餓死寶寶了?！笔裁?？不斷奶會餓死孩子？難道寶寶和吃奶之間，有什么不可調和的矛盾嗎？

秋天是斷奶季，有媽媽認為母乳麻煩礙事，占據(jù)了孩子的胃容量，而且“沒什么營養(yǎng)”。但斷奶的結局往往是這樣：孩子被迫斷了母乳后，依然沒能好好吃飯......

斷奶需要“天時地利人和”。

天時就是滿6個月開始加輔食，持續(xù)母乳喂養(yǎng)到1歲或看著2歲甚至以后的這段時間。

地利就是因地制宜的選取當?shù)氐氖巢?，循序漸進有技巧地添加。

人和即為給予孩子良好的進食環(huán)境，在孩子的角度來看就是：“做給我看，讓我來學，讓我來吃。”

添加輔食需要根據(jù)孩子的喜好來，如果喜歡，每添加一種新的食物，可以持續(xù)給孩子吃上至少3-7天，從少到多提供，許多孩子都能更好的接受這個食物的味道、質感、口感等。

還要根據(jù)孩子的月齡，改變輔食的粗細度，從細膩泥狀——粗糙的糊狀——綿軟粗糙的顆粒狀（芝麻粒狀）——粗燥的顆粒狀（半顆米狀）——米粒粗——段狀——接近成人飲食——成人飲食。

很多媽媽這樣給孩子添輔食...

輔食種類：

6個月——糊糊、肉沫、肉粥、菜肉粥

8個月——糊糊、肉粥、菜肉粥、燉雞蛋、蒸肉汁

10個月——肉粥、菜肉粥、燉雞蛋、蒸肉汁

1歲——肉粥、菜肉粥、蒸肉汁

常見食譜：

6個月——大米、雞蛋、胡蘿卜

8個月——大米、雞蛋、胡蘿卜、豬肉、

10個月——大米、雞蛋、胡蘿卜、豬肉、青菜、南瓜

1歲——大米、雞蛋、胡蘿卜、豬肉、青菜、南瓜、土豆

很顯然，很多照顧者給予孩子的食物種類是很單調的，每天都有可能是重復上一天的食譜，如果做得不好吃，孩子心里該有多苦啊，而且這樣的營養(yǎng)結構是沒有辦法支持孩子生長的。

這時候母乳就發(fā)揮著它強大的支持，孩子很聰明，他會知道哪里能夠獲得好的生長能量。

描述一個媽媽們常見的場景：

孩子在一邊吃，照顧者在一邊拿著勺子喂“快吃快吃，怎么吃得那么慢？”

剛剛孩子才吃完奶，中午飯就到了，滿滿一大碗肉碎粥，照顧者一邊追喂，一邊說：“才吃那么一點點，怎么可能飽？吃完一大碗才叫飽啊。”

其實，飽不飽，孩子自己知道，這世界還真沒多少人在有食物的條件下自主餓死的。我們要相信孩子有這個能力。對孩子來說，隨著月齡的增加慢慢地增多進食量。

6個月——一餐一個鵪鶉蛋大，從2-3勺增加到125ml左右

8個月——一餐一個雞蛋大

10個月——一餐1個半雞蛋大

1歲——一餐2個雞蛋大，大約是175毫升左右

1歲-2歲——一餐2個雞蛋到4個雞蛋大，大約是250毫升左右

孩子逐漸建立起來的進食習慣、進食量、豐富的種類、良好的進食環(huán)境等，天時地利人和都準備好了，真不需要擔心他是一個厭食者。

所以這不是因為母乳而不好好吃飯，而是因為養(yǎng)育者的行為失當而引起。在簡單粗暴斷奶之前，一些父母或許需要調整自己在孩子吃飯這件事情上犯下的錯誤。