寶寶喂養(yǎng)方法有什么講究

彤彤1歲了，做兒保時(shí)體檢及生長(zhǎng)發(fā)育都很正常，但彤彤媽媽說(shuō)彤彤輔食吃的不好，吃一點(diǎn)點(diǎn)就不愿意吃了，后面怎么喂都不吃，也不知道孩子究竟是怎么回事。

排除彤彤近期身體沒(méi)有任何不適后，我讓媽媽回家錄一段彤彤吃輔食的視頻給我看，要求必須把彤彤進(jìn)食情況和媽媽喂食的過(guò)程錄進(jìn)去，包括媽媽的表情。

大家可能會(huì)好奇錄這個(gè)視頻的意義何在？其實(shí)目的很簡(jiǎn)單，就是想看看在寶寶吃輔食的過(guò)程中，媽媽的行為是否影響到寶寶進(jìn)食。

影響寶寶進(jìn)食的因素有哪些？

寶寶不愛(ài)吃、吃飯不認(rèn)真、吃一點(diǎn)點(diǎn)就開(kāi)始耍，大部父母會(huì)認(rèn)為是寶寶的問(wèn)題，從來(lái)沒(méi)有從自己身上找找原因。

哪些原因會(huì)導(dǎo)致體檢結(jié)果正常及生長(zhǎng)發(fā)育正常的兒童喂養(yǎng)困難呢？

詳細(xì)的分類：

環(huán)境：

過(guò)多刺激、分散注意力（如電視、玩具）；無(wú)家庭進(jìn)餐氣氛等；

位置：

餐椅與餐桌不當(dāng)

餐具：

餐具與兒童發(fā)育水平不符

食物：

食物制作不當(dāng)（如不好吃、難看、性狀不適合寶寶月齡）

父母行為：

高聲或責(zé)罵聲，體罰；與兒童交流不適當(dāng)，自身不良進(jìn)餐行為等。

其中，父母行為是影響寶寶進(jìn)食情況的主要因素。

喂養(yǎng)者類型有哪些？

喂養(yǎng)者分為四個(gè)類型：控制型、溺愛(ài)型、忽視型和應(yīng)答型。

除應(yīng)答型外，其余三種都是喂養(yǎng)不良互動(dòng)模式，會(huì)直接影響寶寶進(jìn)食習(xí)慣。

控制型家長(zhǎng)

這類家長(zhǎng)在喂養(yǎng)過(guò)程中往往會(huì)直接忽視寶寶的饑餓表現(xiàn)，不管寶寶是否發(fā)出饑餓信號(hào)，憑自己的意愿不分時(shí)間、地點(diǎn)和環(huán)境給寶寶喂食。寶寶不想吃了，如果家長(zhǎng)覺(jué)得寶寶吃的不夠多，還會(huì)采用強(qiáng)迫或者不恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)方式（比如給糖果、看電視等）來(lái)促進(jìn)寶寶進(jìn)食。

這種喂養(yǎng)方式在前期比較有效，但長(zhǎng)時(shí)間后可能導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡或營(yíng)養(yǎng)不足，從而出現(xiàn)體重超標(biāo)或者體重不足的情況。

這樣也容易造成寶寶進(jìn)食負(fù)擔(dān)，并誘發(fā)焦慮、厭食行為。

溺愛(ài)型家長(zhǎng)

寶寶正在玩耍，旁邊的家長(zhǎng)不斷的給寶寶喂水果、零食，或者不管到?jīng)]到飯點(diǎn)，只要寶寶想吃就隨時(shí)滿足他，這是溺愛(ài)型家長(zhǎng)在喂養(yǎng)過(guò)程中的常見(jiàn)表現(xiàn)。

沒(méi)有給寶寶設(shè)定相應(yīng)的進(jìn)餐規(guī)則，不僅不利于寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，還會(huì)影響寶寶正常就餐的食欲，導(dǎo)致寶寶吃得少，不想吃或者吃飯不認(rèn)真、玩耍食物。

根據(jù)寶寶喜好提供不恰當(dāng)?shù)氖澄?，更容易?dǎo)致寶寶奶喝的少，脂肪攝入過(guò)量，營(yíng)養(yǎng)不均衡和體重超重。

忽視型家長(zhǎng)

這類家長(zhǎng)在寶寶進(jìn)食過(guò)程中參與很少，任由寶寶吃自己喜歡的食物，在自己喜歡的地方吃飯，或者與寶寶一起吃飯時(shí)，不太關(guān)注寶寶的情感交流需求，甚至不為寶寶準(zhǔn)備食物，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育障礙，不過(guò)這類型的家長(zhǎng)占少數(shù)。

應(yīng)答型家長(zhǎng)

應(yīng)答型家長(zhǎng)在喂養(yǎng)過(guò)程中，會(huì)給寶寶制定合理的進(jìn)餐規(guī)則，提供好的進(jìn)餐環(huán)境，并指導(dǎo)寶寶進(jìn)食，不會(huì)在寶寶吃飯的時(shí)候額外給予零食等不恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)；同時(shí)，給寶寶提供合適的食物，遵從孩子的進(jìn)食意愿，不強(qiáng)制他吃完。

應(yīng)答型家長(zhǎng)喂養(yǎng)的寶寶通常進(jìn)食習(xí)慣良好，能進(jìn)食更多的水果、蔬菜和牛奶，吃較少的垃圾食品。

控制型、溺愛(ài)型、忽視型家長(zhǎng)想要改變寶寶不良的飲食習(xí)慣，應(yīng)該改變喂養(yǎng)過(guò)程中不當(dāng)?shù)姆绞?，慢慢向?yīng)答型家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變。

如何變成應(yīng)答型家長(zhǎng)？

第一，需要明確自己角色應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，比如：

給寶寶提供合適的食物：食物性狀和質(zhì)地適合寶寶發(fā)育需要。

第二，良好就餐環(huán)境，避免用電視、電話、玩具等分散寶寶注意力；

第三，培養(yǎng)寶寶規(guī)律就餐習(xí)慣，限制就餐時(shí)間4-6餐/點(diǎn)心

第四，關(guān)注寶寶進(jìn)食反饋，指導(dǎo)孩子進(jìn)食，并給予積極語(yǔ)言回應(yīng)，強(qiáng)化寶寶對(duì)食物的喜好。鼓勵(lì)較大的嬰幼兒自己進(jìn)食，包括抓食。

第五，了解和觀察寶寶就餐過(guò)程中饑餓和吃飽的信號(hào)，不強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，吃多吃少由他自己決定。

測(cè)測(cè)你是哪種類型的父母吧？

大家可以看看下面的自測(cè)題，初步判斷下自己屬于哪一種類型。

測(cè)試開(kāi)始

⑴ 我經(jīng)常嘮叨孩子吃多點(diǎn)某些特定食物

⑵ 我經(jīng)常強(qiáng)迫孩子進(jìn)食

⑶ 如果孩子某一餐吃得好，我會(huì)給他甜品獎(jiǎng)勵(lì)

⑷ 如果孩子吃得太多，我將孩子的餐盤拿走

⑸ 我只給孩子他喜歡的食物

⑹ 只要孩子要食物，不論什么時(shí)間我都提供

⑺ 如果孩子不喜歡餐中的食物，我會(huì)給他準(zhǔn)備他喜歡的特定食物

⑻ 當(dāng)孩子在就餐時(shí)哭鬧時(shí)，我會(huì)給他其他的東西吃

⑼ 我有時(shí)候會(huì)忘記給孩子準(zhǔn)備吃的

⑽ 我讓孩子自己挑選他的食物

⑾ 我的孩子可以坐在任何他喜歡的地方進(jìn)餐

⑿ 我不確定我真的了解或關(guān)心孩子吃什么

⒀ 我與孩子坐在一起進(jìn)餐

⒁ 我不允許孩子在餐時(shí)吃零食

⒂ 我提供健康的食物并讓孩子選擇他想吃的

⒃ 我不強(qiáng)迫孩子不餓的時(shí)候進(jìn)餐

測(cè)試結(jié)果

若1~4題選擇為“是”，為控制型喂養(yǎng)互動(dòng)模式。

若5~8題選擇為“是”，為溺愛(ài)型喂養(yǎng)互動(dòng)模式。

若9~12題選擇為“是”，為忽視型喂養(yǎng)互動(dòng)模式。

若13~16題選擇為“是”，為應(yīng)答型喂養(yǎng)互動(dòng)模式。