寶寶吃輔食后反而瘦了是怎么回事

寶寶在六個(gè)月左右就能夠添加輔食了，但是在這過程中也會(huì)發(fā)生一些問題，比如寶寶吃輔食后反而瘦了，這是怎么回事？一起來看看吧。

“沒吃輔食之前，寶寶白胖胖的，開始學(xué)著吃飯了，可體重怎么不漲了？”

“我家寶寶吃輔食的時(shí)候胃口很好，可怎么看著沒肉了呢？”

很多新手爸媽都會(huì)有這樣的問題。因?yàn)閷殞氀例X沒長(zhǎng)齊，剛開始添加輔食，應(yīng)該是由稀到稠的過程。寶媽可得注意營(yíng)養(yǎng)，有幾種輔食，看著營(yíng)養(yǎng)挺全，長(zhǎng)期吃下去，可就不是那么回事了。

1、鮮榨果汁

寶寶們剛開始接觸輔食，不少寶媽選擇湯水多的，特別是有的寶寶還不喜歡喝白開水，于是甜甜的果汁成了首選，既算是輔食，寶寶也不缺水。

其實(shí)果汁有兩個(gè)弊端，一是果汁所含糖分太多對(duì)寶寶生長(zhǎng)牙齒不好，寶寶容易長(zhǎng)蛀牙，時(shí)間久了更容易厭惡白開水；二是水果的最佳作法并不是榨汁，榨汁容易破壞水果本身的纖維素，不如整個(gè)吃著有營(yíng)養(yǎng)。

對(duì)于小寶寶，最常做的是水果泥，可以咀嚼的寶寶，也可切成小塊，鍛煉用牙。

2、蔬菜水

蔬菜煮水，營(yíng)養(yǎng)不都進(jìn)入水中，相當(dāng)于給寶寶吃了蔬菜了嗎？這完全取決于寶寶的腸胃。3個(gè)月左右的寶寶腸胃功能尚未發(fā)育完全，常喝蔬菜水，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，菜煮水的同時(shí)將一些維生素、葉酸等可溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)溶解到水中，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的缺失，因此蔬菜也建議做成泥。

3、清水飯

寶寶剛開始吃輔食，應(yīng)該少鹽少油。很多媽媽就選擇了清水煮飯，煮些軟軟的面條，甚至泡些米飯等等。這些可以偶爾吃，但是不能經(jīng)常吃。寶寶可能吃清水面吃飽了，明顯的沒有任何營(yíng)養(yǎng)。面食的主要成分是淀粉，如果不加添別的營(yíng)養(yǎng)，僅僅是清水，時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶會(huì)缺乏抵抗力。

寶寶的輔食是寶寶用牙過渡時(shí)期的吃食，以上輔食不是說寶寶一點(diǎn)都不可以吃，只是不能當(dāng)做長(zhǎng)期堅(jiān)持的做法和吃食。網(wǎng)上有各種各樣輔食的做法，媽媽們可以學(xué)習(xí)一下。

從湯到泥到飯，由少到多，只要添加順序和時(shí)機(jī)得當(dāng)，寶寶們自然跟隨著過渡。在添加輔食的過程中，寶寶必然要有一個(gè)適應(yīng)的過程，首先從淡口味、不過敏的食物開始嘗試，一次只試吃一種，父母要觀察寶寶是否過敏，是否喜歡。

新種類的食物添加，也是5天之后再加，吃的時(shí)候先吃新種類，再吃舊種類。通常寶寶6個(gè)月添加米粉，7個(gè)月左右添加菜泥和水果泥，8個(gè)月以后再加肉類。