寶寶每天輔食和奶量如何科學(xué)搭配？

你家寶寶在吃輔食了嗎？在寶寶吃輔食的過程中需要注意些什么呢？那寶寶每天應(yīng)該吃多少奶呢？讓我們一起了解一下！

新媽媽提問：寶寶7個(gè)半月，每天輔食吃的很好，可是不太愛喝奶了，每天吃奶不到500毫升。在這個(gè)時(shí)期如何搭配輔食和奶量，讓寶寶營養(yǎng)均衡？

育嬰師解答：7~9個(gè)月的寶寶，其生長速度相對(duì)前6個(gè)月來說要慢一點(diǎn)，身高平均每月增長1.5cm左右，體重增加300~400克。8個(gè)月時(shí)，大多數(shù)寶寶已經(jīng)坐得很穩(wěn)，坐著時(shí)可以左右前后自由轉(zhuǎn)身，有的寶寶已經(jīng)會(huì)使用拇指與食指捏起飯粒、糖丸等小東西。

7~9個(gè)月寶寶食物添加合理配比

7~9個(gè)月時(shí)，大部分寶寶已經(jīng)出牙，開始喜歡亂咬東西，輔食食材的選擇上，可以添加谷物類，幫助鍛煉寶寶的咀嚼能力，以刺激牙齒的增長。

這一階段，仍然要堅(jiān)持母乳或配方奶粉為主，喂的順序要與以前相反，先喂輔食，再喂奶，而且推薦采用主食輔食混合喂養(yǎng)的方式，為以后斷母乳做準(zhǔn)備。

我們一般建議寶寶每天的奶量盡可能保證在600~800ml，在此基礎(chǔ)上添加輔食，多了不限制，少了也不要勉強(qiáng)。因?yàn)閷殞氉源虺錾?，一直以單調(diào)的奶類為主食，所以添加輔食后，有不少寶寶被新鮮的口感輔食所吸引，過多的輔食攝入而影響奶量，這很常見。

對(duì)于有部分厭奶傾向的寶寶，可以在寶寶餓的時(shí)候，先給寶寶喂奶，然后再讓寶寶吃輔食，這樣就可以保證寶寶每天攝入的奶量了。要不然寶寶輔食吃飽了，更不愿意喝奶了。

7~9個(gè)月寶寶輔食添加指南

7個(gè)月以后，寶寶的米粉、菜泥和果泥可以吃的更稠一些的了，甚至可以有一些小果粒，品種也要盡量豐富些。

蛋黃添加的量要慢慢增加，可以從最開始的1/4，一周左右增加至1/3，而后1/2直到1個(gè)。

添加肉類輔食時(shí)，可先喂雞肉、羊肉，再喂牛肉、最后喂豬肉和動(dòng)物肝臟。

1歲以內(nèi)的寶寶輔食最好不要放鹽，特別是半歲以內(nèi)的寶寶腎臟發(fā)育還不成熟，還不能有效地排泄體內(nèi)過多的鈉和氯等無機(jī)鹽。如果寶寶過早吃鹽或者吃鹽過多的話，很容易加重腎臟負(fù)擔(dān)，使腎臟功能受損。

給寶寶做飯時(shí)不妨在菜中加上一些水果調(diào)味，像蘋果和葡萄等，來增加食物的口感，讓寶寶喜歡上吃飯。