3個(gè)添加寶寶輔食的注意事項(xiàng)

世界衛(wèi)生組織曾給出建議，6個(gè)月內(nèi)要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月以后2年甚至更長時(shí)間要加之以輔食，以此來滿足不同階段孩子健康成長的需要。

也就是說如果媽媽的母乳比較充足，建議一直純母乳喂養(yǎng)直到6個(gè)月，就算是母乳不那么充足的媽媽，也要選擇輔之以配方奶喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月。

其實(shí)媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶的健康成長，更會(huì)有利于媽媽的產(chǎn)后康復(fù)。

寶寶6個(gè)月之后就可以逐步地添加輔食了，這樣可以一直持續(xù)到寶寶兩歲左右就可以斷奶了。那么逐步給孩子添加輔食的步驟是什么呢？

給寶寶添加輔食要循序漸進(jìn)，首先給寶寶喂水，像是水果汁等，再是泥糊狀的食物，如土豆泥，香蕉泥，米糊等，然后是稀飯，煮爛的面條等食物，最后再過渡到正常的飯。這大概要等到一歲半左右。

下面具體說一下給寶寶添加輔食具體要注意的一些事項(xiàng)。

一、由少到多

剛開始給寶寶添加輔食的時(shí)候，要少量地添加。如給孩子添加蛋黃的時(shí)候，首先只能添加食物的四分之一左右，如果小孩沒有什么太大的不適反應(yīng)，像腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)。

慢慢的可以逐步增加到三分之一、二分之一，這大概需要四天左右的時(shí)間，最后在一到兩周的時(shí)間就可以給小孩添加一整個(gè)蛋黃。

二、由粗到細(xì)

因?yàn)樾『⒌难例X此時(shí)還未長出，因此，剛開始吃的食物主要是泥糊狀的，再慢慢到半固體，最后到完全固體的食物，這樣可以逐步幫助小孩練習(xí)咀嚼能力。

三、由軟到硬

隨著小孩的牙齒的逐步萌長，咀嚼能力的增強(qiáng)。小孩可以從吃軟的食物逐步到和成年人吃一樣硬度的食物。

但千萬不要錯(cuò)誤的認(rèn)為大人的食物只要做得軟一點(diǎn)就可以直接給寶寶吃了，一般大人的食物對于寶寶而言，鹽分、糖分、油量等都會(huì)超標(biāo)，不利于寶寶的成長，最好額外的再做一份寶寶餐。

另外，除了上面的三個(gè)原則外，還要堅(jiān)持用勺子給寶寶喂食，要讓寶寶適應(yīng)勺子喂食的狀況，以后寶寶自己用勺子吃飯也就不會(huì)那么排斥了。

還有就是要在寶寶半飽到時(shí)候和心情比較愉快的時(shí)候選擇去喂食輔食，喂食的人選可以不是媽媽，因?yàn)閶寢屔砩系哪溉橄銡饪赡軙?huì)影響寶寶進(jìn)食輔食的欲望和效果。

知道了以上列舉的添加輔食的一些原則，也要注意其中的一些媽媽們經(jīng)常犯的誤區(qū)。

如果寶寶將添加的食物吐出，并不是寶寶不想吃或者是不能吃，很有可能是寶寶對新食物的排斥，這同時(shí)也是寶寶自我保護(hù)的一種現(xiàn)象，不要怕麻煩，多喂幾次就好了。

還有就是在添加輔食的時(shí)候也一定不要忘記了母乳或配方奶，加以輔食的寶寶的營養(yǎng)還離不開這些。

選擇給寶寶喂食輔食并慢慢地給寶寶斷奶的時(shí)間最好在春秋季，這兩個(gè)季節(jié)的溫度比較適宜，寶寶會(huì)更加容易接受。