寶寶加輔食就便秘嗎

寶寶加輔食就便秘嗎？寶寶添加輔食后為什么會便秘呢？寶寶添加了輔食反而便秘是什么原因？接下來看看寶寶添加輔食需要注意什么？

一般6個月以下沒有添加固體食物的母乳寶寶，我們很少會擔心TA會便秘。盡管有些寶寶可能會幾天甚至一周才排便一次，但通常都是質地軟而粘稠的，我們稱之為攢肚。主要是由于母乳消化吸收較好導致沒有足夠的殘渣形成大便。

但是很多本來大便順暢的寶寶（包括配方奶喂養(yǎng)的），在添加了輔食之后反而便秘了。那原因還是得從輔食上來找。

1 強化鐵米粉

一直以來，說到適合輔食初期推薦添加的輔食。無論是各類育兒書籍也好，兒保醫(yī)生也好，可能都會提到強化鐵米粉。然而就好比很多媽媽吃鐵劑或者含鐵的孕產復合維生素就會便秘一樣，很多寶寶吃強化鐵米粉也會便秘。另外米粉沖調得過于厚重水加少了也有可能導致便秘。

2 淀粉類食物攝入過多

比如南瓜，地瓜，山藥，土豆等食物還有香蕉，如果吃多了也會便秘。尤其很多媽媽還會將它們和強化鐵米粉混合給寶寶吃。當然，不是每個寶寶吃了就會便秘。只是針對添加后便秘的寶寶，可以暫時減少淀粉類食物的攝入，或者將它們同樣當做主食來添加，和米粉分開食用。

輔食添加后便秘怎么辦

1 在輔食添加初期可暫停輔食幾天，等大便恢復正常后再添加。暫停讓寶寶便秘的食物（比如將強化鐵米粉改為普通的米粉或者稀粥）。

2 適當攝入富含纖維的食材。首選是水溶性食材比如莓類，柑橘類，葡萄，獼猴桃，適量的香蕉，胡蘿卜，綠色蔬菜等。粗糧多是不可溶纖維，對孩子的腸胃可能造成不良刺激，也減少了營養(yǎng)攝入，因此粗糧雖然可以幫助排便，但不可經(jīng)常食用。

3 多趴。多趴可以刺激腸道蠕動幫助排便。

4 腹部順時針的按摩，或者空中自行車被動操。

5 額外攝入乳果糖（不是益生菌）

6 對肛門的刺激，此乃下下策。前幾招都無效時才可使用，目的是幫助干結的大便先排出?？梢杂妹薨粽慈∵m量的植物油刺激肛門?；蛘哂梅试項l塞入肛門。也可使用開塞露（盡量尊醫(yī)囑使用）。